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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

Besos, caricias y otros antojos Jul 06, 2026

Show notes

¿Sabías que el beso es una conversación sin palabras? A veces, nos enfocamos tanto en la técnica que olvidamos lo más importante: la sincronía y la conexión emocional. Hoy nos acompaña la sexóloga Adriana Pastrana, para revelarnos que el verdadero arte de besar no está en los labios, sino en los detalles y la intención.

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Creo que mi prometido es infiel Jul 06, 2026

Show notes

Nuestra oyente descubrió en el celular de su prometido unos mensajes que la dejaron pensando y con muchas dudas sobre casarse o no. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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¿Y si tu salud depende más de tu mente de lo que crees? Jul 05, 2026

Show notes

En el episodio de hoy abordaremos una idea tan polémica como intrigante: ¿es posible engañar a la mente para ayudar al cuerpo a recuperarse?, a través de una conversación que desafía muchas creencias tradicionales sobre la salud, exploraremos cómo los pensamientos, las emociones y la forma en que interpretamos una enfermedad pueden influir en nuestro bienestar. Descubriremos por qué enfocarse únicamente en el dolor podría reforzarlo, cómo cambiar la atención hacia acciones positivas puede modificar nuestra percepción y qué papel juegan la respiración consciente, el optimismo y los hábitos diarios en el proceso de recuperación. Además, conoceremos ejercicios sencillos para romper ciclos mentales negativos y recuperar el control cuando el miedo o la enfermedad parecen dominarlo todo. Un episodio provocador que te hará cuestionar cuánto poder tiene realmente tu mente sobre tu salud.

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Ser feliz en el trabajo: la clave para no caer en la monotonía Jul 04, 2026

Show notes

En este episodio, el Dr. César Lozano tiene para ti una serie de recomendaciones que te reconectarán con aquellos aspectos positivos de tu trabajo.

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¿Te comes tus emociones? Jul 03, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que muchas personas enfrentan sin darse cuenta: el hambre emocional. Abordaremos cómo la ansiedad, el estrés, la tristeza e incluso la felicidad pueden influir en nuestra forma de comer y afectar nuestra salud física y emocional.

Descubriremos por qué una alimentación equilibrada, la hidratación adecuada, el consumo moderado de cafeína y alcohol, así como el ejercicio, pueden marcar una gran diferencia en nuestro bienestar. Además, conoceremos el testimonio de una mujer que logró transformar su vida con ejercicio, ayuno intermitente y asesoría profesional. También exploraremos la estrecha relación entre las emociones y la comida, entendiendo cómo muchas veces intentamos llenar vacíos emocionales con alimentos. Una especialista revela señales para identificar si te estás "comiendo tus emociones" y comparte herramientas para enfrentar esa situación antes de que afecte tu salud.

Un episodio que invita a reflexionar, actuar y recordar que ningún alimento puede llenar aquello que hace falta en nuestro interior.

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El secreto para educar un perro sin castigos Jul 03, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los errores más comunes que cometen millones de dueños de perros y que podría estar convirtiendo a su mascota en una verdadera pesadilla. Abordaremos por qué los perros ladran, jalan la correa, destruyen cosas y desarrollan conductas problemáticas, descubriendo que, en muchos casos, el problema no está en el animal, sino en sus hábitos diarios. Junto a un especialista en entrenamiento canino basado en ciencia, conoceremos las claves para educar a un perro sin gritos, castigos ni violencia. Además, revelaremos por qué sacar a pasear a tu mascota puede cambiar por completo su comportamiento, qué errores debes evitar al corregirla y cómo usar el refuerzo positivo para lograr resultados reales. Un episodio lleno de consejos prácticos que desafía muchas creencias populares sobre el entrenamiento y demuestra que amar a un perro va mucho más allá de consentirlo.

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El propósito de vida: ¿Se busca o se revela? Jul 03, 2026

Show notes

¡Deja de buscar tu propósito debajo de las piedras! Bárbara de la Rosa, coach de vida y experta en desarrollo personal, nos explica que el propósito no es una meta escondida, es algo que se revela mientras atraviesas la vida. Deja de obsesionarte con encontrarlo y empieza a vivir las experiencias —incluso aquellas que duelen— que le darán sentido a tu camino.

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¡Él es un mal marido! Jul 03, 2026

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Nuestra oyente está sorprendida porque el gran novio que tenía, en apenas 6 meses de matrimonio, es un completo desconocido Conoce su historia y la recomendación que le dio el Dr. César Lozano?

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Las decisiones silenciosas que definen tu futuro Jul 02, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de una verdad que puede incomodar a muchos: el éxito no llega por suerte, llega por las decisiones que tomas todos los días. Acompaña al Dr. César Lozano y al doctor Roch en una conversación donde descubrirás cómo hábitos aparentemente simples pueden marcar la diferencia entre avanzar o quedarte estancado. Abordaremos la importancia de dormir bien, mantener el orden en tu entorno, cuidar tu salud, aprender constantemente y comenzar el día con momentos de silencio y reflexión. También exploraremos cómo pequeñas decisiones repetidas a diario terminan construyendo grandes resultados. Un episodio lleno de consejos prácticos, ejemplos reales y reflexiones que podrían hacerte cuestionar si tus hábitos actuales te están acercando al éxito o alejándote de él sin que te des cuenta.

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Amar duele, sufrir es una decisión Jul 02, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que ha confundido a millones de personas: ¿el amor realmente duele?, abordaremos la diferencia entre el dolor emocional sano y el sufrimiento que muchas veces prolongamos por decisiones equivocadas. Descubriremos por qué amar implica ser vulnerable, cómo la falta de amor puede afectar incluso nuestra salud y qué ocurre cuando confundimos amor con dependencia, sacrificio o rescate emocional. Además, analizaremos el peligro de querer salvar a personas que no desean cambiar, el famoso papel de la "ambulancia emocional" y las señales que indican cuándo una relación está construida desde el cuidado o desde la necesidad. Un episodio profundo que rompe mitos sobre el amor romántico y revela una verdad incómoda: el amor auténtico no busca salvarte, busca cuidarte. Una conversación que puede cambiar por completo la forma en que entiendes tus relaciones.

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