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    Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

    Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

    El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

    César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

    Disfruta el podcast Por el Placer de Vivir en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Vix y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.

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    Latest Episodes:
    Señales de abuso que casi nadie reconoce Jul 08, 2026
    Show notes

    En el episodio de hoy abordaremos un tipo de violencia del que casi nadie habla, pero que puede dejar heridas profundas. Primero conoceremos qué es el ghosting, esa práctica en la que alguien desaparece de tu vida sin dar explicaciones, dejándote lleno de dudas y culpa. Después, iremos mucho más allá para descubrir las llamadas violencias invisibles en las relaciones de pareja: frases como "yo lo hago por tu bien", "no necesitas trabajar", "quédate en casa, yo te cuido" o "conmigo es suficiente", lo que parece amor puede ser una forma de control disfrazada de protección. Además, aprenderás a identificar estas señales, entender por qué son tan peligrosas y conocer estrategias para recuperar tu autonomía, pedir ayuda y construir relaciones basadas en el respeto, no en el miedo.

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    La inteligencia emocional es salud Jul 08, 2026
    Show notes

    En el episodio de hoy hablaremos de una habilidad que puede cambiar por completo tu vida: aprender a gestionar tus emociones. Abordaremos por qué no existen emociones buenas o malas, sino emociones que necesitamos reconocer antes de reaccionar. Descubriremos cómo el enojo, los celos, el resentimiento o la tristeza pueden afectar tu salud cuando no sabes manejarlos, y por qué el cortisol puede convertirse en tu peor enemigo. Además, exploraremos el verdadero significado de la inteligencia emocional, el poder de la empatía, la importancia de dejar de engancharte con las opiniones ajenas y cómo fortalecer el diálogo interno para motivarte sin depender de nadie más. Un episodio lleno de herramientas prácticas que te ayudará a entender tu mente, cuidar tus emociones y tomar el control de tu bienestar antes de que ellas tomen el control de ti.

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    ¿Tu pareja te suma o te consume? Jul 08, 2026
    Show notes

    El terapeuta de pareja, Agustín Nieto, viene con factos irrefutables. ¿Cuándo tu pareja te gobierna? ¿Cómo es la libertad en una relación? Estas dudas las puedes resolver en este episodio.

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    ¡Un aplauso, un altar para los buenos padres! Jul 08, 2026
    Show notes

    Es buen padre, pero su ex no lo reconoce. ¿Cómo saber que eres un padre excelente? El Dr. César Lozano te lo cuenta hoy.

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    ¿Estás dejando huella y ni siquiera lo sabes? Jul 07, 2026
    Show notes

    En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que puede cambiar la forma en que te ves a ti mismo: ¿realmente estás dejando huella en los demás o solo crees que pasas desapercibido?, a partir de la llamada de una mujer que siente que no aporta nada importante, descubriremos cómo muchas personas influyen positivamente en la vida de otros sin darse cuenta. Después, abordaremos un tema que hoy es clave para cualquier persona: la marca personal, aprenderás por qué tu nombre puede convertirse en tu mayor activo, cómo construir confianza en redes sociales, qué errores pueden destruir tu reputación en segundos y por qué publicar impulsivamente puede costarte muy caro. Un episodio lleno de reflexiones y consejos para dejar una huella positiva, tanto en la vida real como en el mundo digital.

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    Acompañar a un enfermo y cuidar tu bienestar Jul 07, 2026
    Show notes

    En el episodio de hoy abordaremos una de las experiencias más difíciles que puede enfrentar cualquier persona: acompañar a un ser querido durante una enfermedad. A través del conmovedor testimonio de Ana Ferro, conoceremos cómo vivió los últimos años junto a Fernando del Solar, las lecciones que dejó su lucha y el enorme desgaste emocional que también enfrenta quien cuida. Hablaremos del duelo, del miedo a perder a quien amamos, de la importancia de respetar las decisiones del paciente y de por qué el acompañante también necesita ser escuchado, cuidado y sostenido. Además, reflexionaremos sobre el poder del amor, la empatía y la vulnerabilidad en los momentos más oscuros. Un episodio íntimo, lleno de emociones, que demuestra que acompañar también es un acto de valentía y que, a veces, la mejor medicina es simplemente estar presente.

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    Cómo el tono de tu voz puede abrirte puertas Jul 07, 2026
    Show notes

    ¿Alguna vez has sentido que no te toman en serio al hablar? ¿O quizás sientes que pides permiso para existir? Paulina Greenham nos acompaña para revelar cómo transformar tu voz en una herramienta de autoridad y conexión. No se trata de gritar más fuerte, sino de cómo moldeamos nuestra voz para que nuestro mensaje llegue con claridad y seguridad. ¡Aprende a adueñarte de tu voz y deja de pedir permiso para ser escuchado!

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    Temo que mi hija se vaya de la casa Jul 07, 2026
    Show notes

    Nuestra oyente nos cuenta que, dada sus malas experiencias al irse de la casa muy joven, teme que la suerte de su hija sea la misma. ¡Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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    La soledad no es el problema, tu miedo a ella sí Jul 06, 2026
    Show notes

    En el episodio de hoy hablaremos de una emoción que todos hemos sentido alguna vez: la soledad, ¿es realmente un enemigo o puede convertirse en una oportunidad para crecer?, a partir de una llamada de una madre preocupada por el bullying que vive su hija y por su propia depresión posparto, descubriremos cómo la soledad puede afectar tanto a adolescentes como a adultos. Después, un terapeuta revela por qué aprender a estar solos fortalece la autoestima, ayuda a sanar heridas del pasado y evita que aceptemos relaciones que solo llenan un vacío. ¿La frase más impactante, a veces, estar con la persona equivocada puede hacerte sentir más solo que nunca. Un episodio que invita a cambiar la forma en que entendemos la soledad y el amor propio.

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    Sentirse solo es más peligroso de lo que imaginas Jul 06, 2026
    Show notes

    En el episodio de hoy hablaremos de un tema que todos hemos sentido alguna vez, pero del que pocos se atreven a hablar: la soledad. Abordaremos la diferencia entre estar solo y sentirse solo, y por qué este último puede afectar la salud física y emocional mucho más de lo que imaginamos. A través de una conversación cercana y llena de reflexiones, conoceremos historias de vida, segundas oportunidades en el amor y el valor de aceptar nuestras emociones sin miedo al qué dirán. Además, descubriremos cómo una sonrisa, una conversación honesta y la disposición para mostrarnos vulnerables pueden cambiar nuestra forma de relacionarnos con los demás. Un episodio que invita a dejar las apariencias, romper el aislamiento y entender que pedir ayuda también es una muestra de fortaleza.

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