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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

El error que destruye matrimonios sin darte cuenta Jul 21, 2026

Show notes

En el episodio de hoy abordaremos un tema tan doloroso como necesario: el divorcio emocional. ¿Qué pasa cuando una relación termina en los papeles, pero sigue viva en la mente y en el corazón? junto a la psicóloga Gaby Torres de Moroso, descubrirás cómo identificar las señales de que una relación ya se agotó, por qué muchas parejas permanecen unidas por idealizaciones, suposiciones o miedo, y cuándo vale la pena seguir luchando o cuándo es momento de soltar.

Además, hablaremos de uno de los errores que más destruyen las relaciones: creer cosas que nunca ocurrieron. Aprenderás cómo los celos, las inseguridades y las historias que inventa nuestra mente pueden acabar con un matrimonio, así como la importancia de poner límites y elegir el amor propio antes que permanecer en una relación que lastima. El episodio también responde el caso de una mujer que enfrenta una separación tras sufrir violencia por parte de su esposo, dejando un mensaje claro y contundente: ninguna agresión debe justificarse y nadie merece quedarse donde no recibe respeto. Un episodio intenso, reflexivo y lleno de herramientas para tomar decisiones que prioricen tu bienestar emocional.

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Ejercicios que pueden transformar tu autoestima Jul 21, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que puede cambiar por completo la forma en la que te ves a ti mismo: la autoestima. Porque muchas personas creen que tener confianza es cuestión de suerte o de personalidad, cuando en realidad se puede fortalecer con hábitos y ejercicios muy sencillos.

Abordaremos tres estrategias prácticas que cualquiera puede poner en marcha desde hoy, descubriremos cómo entrenar a nuestra mente para enfocarse en nuestras fortalezas, por qué pedir la opinión de las personas que realmente nos quieren puede ayudarnos a reconocer cualidades que nosotros mismos ignoramos y un ejercicio visual que nos permitirá medir, poco a poco, el crecimiento de nuestro amor propio.

Este no es un episodio lleno de frases motivacionales vacías, es una conversación dinámica, con ejemplos cotidianos y herramientas fáciles de aplicar que buscan ayudarte a dejar de minimizar tus logros, reconocer tu verdadero valor y comenzar a construir una autoestima más fuerte desde acciones concretas. Si alguna vez has sentido que eres tu peor crítico, este episodio puede convertirse en el primer paso para cambiar esa historia.

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Cómo manifestar con fluidez: El gran poder de tu intención Jul 21, 2026

Show notes

En este episodio, Karina Welch, coach cuántica, nos explica cómo la manifestación funciona a través de nuestros pensamientos y emociones. Aprende cómo alinear tu energía, soltar el control y utilizar herramientas como la respiración para alcanzar tus objetivos con mayor claridad y bienestar.

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Sé directo sin tener que ofender a nadie Jul 21, 2026

Show notes

Como expresas tus palabras y el tono de voz lo es todo. Nuestra oyente está inquieta por qué no sabe cómo decir las cosas sin ofender... Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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Antes de comprar, piénsalo dos veces o perderás dinero Jul 20, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de esas decisiones que, por pensarlas demasiado o por tomarlas impulsivamente, pueden cambiar el rumbo de nuestra vida. El Dr. César Lozano comparte consejos para dejar de darle vueltas a todo y aprender a decidir con mayor claridad, desde oportunidades laborales hasta relaciones de pareja que parecen haber llegado a su límite. Además, aborda las señales que indican que una relación está profundamente desgastada y explica por qué es importante analizar la situación con calma, escuchar la intuición y pedir la opinión de personas realmente objetivas.

Más adelante, el episodio cambia de rumbo para abordar un tema que afecta el bolsillo de millones de personas: las compras impulsivas. Junto al especialista en finanzas Migue Gómez, descubrirás las cinco preguntas que deberías hacerte antes de sacar la cartera. Una conversación llena de ejemplos cotidianos que pone sobre la mesa los errores financieros más comunes y demuestra cómo pequeñas decisiones pueden marcar una gran diferencia en tu economía. Un episodio dinámico que mezcla desarrollo personal, relaciones y educación financiera con consejos prácticos que puedes aplicar desde hoy.

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Los alimentos que podrían mejorar tu vida sexual Jul 20, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de un tema que siempre genera curiosidad: cómo disfrutar de la comida sin descuidar la salud y qué alimentos realmente pueden ayudarte a sentirte mejor, con más energía e, incluso, mejorar tu vida íntima, porque sí, muchas veces creemos que comer saludable significa renunciar al sabor, cuando en realidad existen alternativas sencillas que pueden hacer una gran diferencia.

Abordaremos recomendaciones prácticas para preparar botanas saludables, sustitutos de los antojos más comunes y recetas fáciles que puedes llevar a cualquier reunión sin sentir que estás a dieta. Además, conoceremos qué ingredientes pueden favorecer la circulación, aumentar la vitalidad y contribuir a una mejor salud sexual, dejando claro que el deseo no depende únicamente de un alimento, sino también de factores como la comunicación, el descanso y el bienestar emocional.

Este episodio rompe varios mitos sobre la alimentación y demuestra que pequeños cambios en la cocina pueden tener un impacto importante en tu cuerpo, tu energía y hasta en tu relación de pareja. Si alguna vez te has preguntado si existen alimentos que realmente mejoren tu rendimiento físico y sexual, aquí encontrarás respuestas que probablemente no esperabas.

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¡Habla con poder! Tu voz, la mejor herramienta Jul 20, 2026

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¡Cuando la gente no tiene autoridad: grita! Paulina Grinham, autora de 'Superviviendo', nos enseña a utilizar la voz como una herramienta de éxito y conexión. Descubre cómo moldear tu tono y hablar con seguridad para comunicar tus ideas con claridad, dejando de pedir permiso para existir.

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Adulación, que no te ciegue a la razón Jul 20, 2026

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El Dr. César Lozano nos cuenta la moraleja de la espada de Damocles, un joven que pensaba que tener dinero y poder era la felicidad... ¿Cómo resultó todo? Escucha esta historia de ilusiones.

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Amar sin depender, el secreto que pocos entienden Jul 19, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez: ¿es posible amar sin depender de otra persona?. Abordaremos cómo encontrar el equilibrio entre compartir la vida con alguien y no convertir esa relación en el centro de nuestra felicidad, una especialista en neurociencias y crianza consciente explicará por qué la verdadera independencia no significa aislarse ni creer que no necesitamos a nadie, sino aprender a responsabilizarnos de nuestras emociones, sueños y bienestar. Además, conoceremos cómo las heridas del pasado influyen en nuestras relaciones, por qué muchas personas confunden fortaleza con ego y qué cambios pueden ayudarte a construir vínculos más sanos. Un episodio que desafía las creencias sobre el amor, la pareja y la felicidad, y que puede transformar por completo tu manera de relacionarte.

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La gente feliz toma decisiones Jul 18, 2026

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¿Por qué a veces nos cuesta tanto ser felices? Eduardo Massé, egresado del curso de Felicidad en Harvard, nos lo explica hoy con valiosos tips.

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