Esto es Mindfulness

Latest Episodes:

118 – Intenciones paradójicas y conductas funcionales Feb 25, 2021

Show notes

Intención paradójica y conductas funcionales. En este episodio vamos a resolver unas dudas sobre uno de nuestros oyentes que le mandó de manera personal a Darío. Como cada semana, daremos soluciones prácticas sobre problemas comunes del día a día. Y soluciones también sobre problemas específicos que puedas tener tú que nos escuchas. Puedes enviar tus preguntas como siempre a: "hola@estoesmindulness.com" o por nuestro Instagram o Facebook.

117 – Evitar no siempre está mal Feb 22, 2021

Show notes

Evitar no siempre está malEvitar esos eventos que están pasando dentro nuestra no siempre está mal, a veces lo hacemos por supervivencia. Los eventos que pasan fuera también lo evitamos a veces… y tampoco está de más hacerlo en ciertas ocasiones. Vamos a analizar y a practicar diferentes situaciones en las que no evitar en […]

116 – Celos y problemas de atención Feb 18, 2021

Show notes

Celos y problemas de atención En este episodio veremos cómo los Celos y los problemas de atención nos pasa o ha pasado a cualquiera. Por lo que dar salidas a las respuestas de los que nos escuchan es una prioridad no solo para ellos. Sino para cualquiera. Trabajar de manera específica estos dos grandes temas de nuestra vida van a ayudarnos a tener una vida más satisfecha. Te lo contamos...

115 – La Mente de Mono Feb 15, 2021

Show notes

La Mente de MonoEsta metáfora va a ayudarnos a ser más conscientes de cómo nuestra mente va saltando de pensamiento en pensamiento. Haciendo que creamos que eso es lo que somos nosotros: seres vivos que estamos a merced de lo que nuestra mente quiera atender. En este episodio aprenderás claves sobre cómo no dejarnos llevar […]

114 – El autosabotaje Feb 11, 2021

Show notes

El autosabotajeEn este episodio de preguntas, vamos a dedicarlo a una única pregunta. En ella, Karol, se abre por dentro para preguntarnos varias cosas relacionadas con el autosabotaje. Además de poner encima de la mesa planteamientos sobre Mindfulness, el comportamiento humano y la mente muy interesantes. Te esperamos en el Club de Meditación Mindfulness cada […]

113 – La novedad que deja de serlo Feb 08, 2021

Show notes

La novedad que deja de serlo. No todo lo que es antiguo es conocido. A veces dejamos por conocido a las cosas que realmente no conocemos porque han cambiado realmente. O porque nosotros hemos cambiado. Así que vamos a trabajar en esa línea para mejorar nuestra relación con nuestro mundo interno y externo. Mindfulness ahí va a marcar la diferencia.

112 – ¿Por qué sí ir a un retiro de meditación Vipassana? Feb 04, 2021

Show notes

¿Por qué sí ir a un retiro de meditación Vipassana?Tener la oportunidad de estar contigo mismo todo el tiempo ayuda a conocerte un poco mejor. Aparecerán muchos fantasmas del pasado a los que tendrás que enfrentarte de nuevo. Y eso es doloroso y necesario a la vez. Pasar página de cosas sin sentido y asentar […]

111 – ¿Por qué no ir a un retiro de meditación Vipassana? Feb 01, 2021

Show notes

¿Por qué no ir a un retiro de meditación Vipassana?El retiro de meditación Vipassana al que Dani se ha atrevido a experienciar es un hecho muy curioso. El cual compartimos con vosotros. Dando una opinión muy personal de porqué no ir a un sitio así durante 11 días. Es, por supuesto, una visión muy personal […]

110 – Estar en paz con el pasado Jan 28, 2021

Show notes

Estar en paz con el pasado.Estar en paz con el pasado va a ser uno de los temas de este episodio de responder preguntas de vosotros como oyentes. Donde daremos claves para que la paz se amplíe en nuestra vida. Además, trabajaremos el cómo de importantes es dar las gracias y todo lo que provoca. […]

109 – El lenguaje que usamos Jan 25, 2021

Show notes

El lenguaje que usamos.Es tan importante elegir bien el lenguaje que en este episodio vamos a hacerlo monográfico de ello. Veremos cómo el lenguaje es el que crea nuestro mundo y podremos a través de diferentes prácticas tener una mayor satisfacción vital al usarlo de diferente manera. Te esperamos en el Club de Meditación Mindfulness […]

Our TOPPODCAST Picks

Follow Us

Stay Connected

Related Podcasts

Links

Stay Connected