Esto es Mindfulness

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278 – Preguntas a Darío Sep 08, 2022

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Seguimos con la apertura de Darío, quien nos abre una visión personal sobre lo que la Atención Plena y la psicología supone para él y tanta gente. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/278---preguntas-a-dario/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast

277- Preguntas a Dani Sep 05, 2022

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El episodio de hoy es especial porque Dani se abre en una entrevista con Darío. Donde cuenta experiencias y puntos de vista sobre Mindfulness y otras cosas profesionales interesantes. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/277-preguntas-a-dani/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast

276 – Jubilación e incertidumbre con Mindfulness Sep 01, 2022

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Hoy traemos un episodio muy especial. Aquí, dos personas muy importantes en nuestras vidas nos preguntan por audio a través de la web, aspectos importantes de sus vidas. Y todos vamos a aprender con ellos. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/273-que-priorizar-cuando-no-tienes-tiempo-suficiente/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast

275 – Cuando los pensamientos negativos son útiles Aug 29, 2022

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Rechazamos todos los pensamientos negativos que aparecen como si tenerlos fuera el mal. Y no es así. Hay muchas maneras de relacionarnos con ellos que son mucho más útiles. Aprende aquí cómo. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/275-cuando-los-pensamientos-negativos-son-utiles/(abre en una nueva pestaña) para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast

274 – Relaciones intermitentes | Procrastinación Aug 25, 2022

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Respondemos a dos preguntas que nos hace la comunidad, sobre cómo gestionar una relación y cómo empezar a hacer las cosas que nos interesan cuanto antes. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/274-relaciones-intermitentes-procrastinacion/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast

273 – Qué priorizar cuando no tienes tiempo suficiente Aug 22, 2022

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Tenemos una vida llena de cosas por hacer y cosas que no nos darán tiempo a hacer nunca, o al menos no al tiempo que queríamos. Sabernos mover en un entorno así es clave para estar más agusto con uno mismo. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/273-que-priorizar-cuando-no-tienes-tiempo-suficiente/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast

272. – Mindfulness para la crianza conscientes Aug 18, 2022

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Queremos ser conscientes de cuánto queremos influir en otros y cuánto dejarles libres. Sin que seamos los que decidimos la vida de otros. Eso también pasa con los hijos y hoy respondemos a esa situación que tú también has tenido con otras personas. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/272-mindfulness-para-la-crianza-conscientes/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast

271 – ¿Estoy viviendo la vida que quiero? Aug 15, 2022

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Cada ciertos meses necesitamos darle una vuelta a la vida que estamos viviendo. Para replantearnos cosas a las que dejar de lado (por fin) y otras a las que llevar a cabo. Venimos a traerte eso a ti, ahora y por unos minutos. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/271-estoy-viviendo-la-vida-que-quiero/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast

270. – Meditación para gestionar la frustración Aug 11, 2022

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Vamos a practicar contigo una meditación Mindfulness para que puedas gestionarte mejor cuando las cosas no salen como pensabas y querías. Reserva 15 minutos para hacerla y... adelante. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/270-meditacion-para-gestionar-la-frustracion/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast

269 – Factores de protección para no tener un problema psicológico Aug 07, 2022

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Hay varias cosas que puedes hacer para evitar tener problemáticas psicológicas, en lo máximo de lo posible. Hoy te las enseñamos y así las tendrás más a mano para entrenarlas. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/269-factores-de-proteccion-para-no-tener-un-problema-psicologico/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast

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