Erika de la Vega - En Defensa Propia

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51 Sandra Barneda - En Defensa Propia - Erika de la Vega Mar 13, 2020

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Sandra Barneda es periodista española, escritora, presentadora de televisión y actriz. Una carrera larguísima y exitosa en los medios tradicionales, que hoy en día son a veces tan esquivos. Por eso @SandraBarneda, para hablar de lo que ELLA quería, abrió su canal de Youtube "Hablarán de Nosotras", donde expone su punto de vista rebelde e inteligente, para crear nuevas narrativas sobre las mujeres. Narrativas dictadas por nosotras mismas, por nuestra intuición y talentos. Por más nadie. Hablamos del feminismo y qué significa realmente, de dónde yace la verdadera igualdad de géneros y una sociedad verdaderamente igualitaria, de sus luchas personales y lo que significa el éxito a su edad y con su experiencia. Escuchen esta conversación con atención, Sandra es profunda y coherente, y todo todo todo lo que hace y dice, es literalmente En Defensa Propia.

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Edición: Andrés Morantes
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50 Indira Ramos - En Defensa Propia - Erika de la Vega Mar 05, 2020

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¡Llegamos al episodio 50!
Hace un año alguien me decía que iba a estar aquí parada, tan modificada y tan contenta de que En Defensa Propia sería lo que se ha convertido, y no lo hubiese procesado. Porque hace un año, ante un logro así, seguramente yo hubiese dicho: “Bueno, pero no es para tanto”. Y ¿saben qué? Sí lo es. En este año aprendí que SÍ es un logro importante, un logro que aprecio y que respeto. Me respeto a mi por insistir, los respeto a ustedes por escucharlo y por dejarse modificar para mejor. Me quiero a mi por haber creído en esto, los quiero a ustedes y quiero profundamente a mi @pelicarmona que cree en mi, en el proyecto y que ha aprendido a quererse más. Gracias por acompañarme en este camino, por el cariño que le han dado a este proyecto, que me ha dado TANTO.

Lo celebro con la inspiradora historia de Indira Ramos, una reinvención que nace de un accidente de tránsito, de pérdidas irreparables y de cómo en parte de su recuperación médica, a Indira le cortaran toda su larga melena. Fue así como una recuperación durísima, que implicaba aprender a caminar de nuevo, se convirtió en una motivación para que Indira viviera más a plenitud, para que Indira re-enfocara su vida y sus intenciones. Así nació su marca de productos para pelo: @hairplus

Aquí los dejo con todo el cariño del mundo, el episodio 50, En Defensa Propia.
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49 Ana Flores - En Defensa Propia - Erika de la Vega Feb 27, 2020

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Hoy converso con Ana Flores @laflowers #EndefensaPropia. Creadora y fundadora de “We All Grow” la primera y más grande red de influencers y emprendedoras latinas en los Estados Unidos.
Pero para crear una red tan importante como ésta, pasó por altos y bajos, por ensayo y error.
Cuando creyó que había alcanzado el éxito, una inesperada bancarrota la obligó a comenzar de nuevo y reinventar lo que había creado.
En esta conversación que tuvimos en Los Angeles, me contó con detalle como fue su proceso. Como de ser productora de las mas importantes cadenas de televisión pasó al mundo digital como blogger. Y como de ahí logró agrupar a una buena cantidad de mujeres latinas y monetizar sus contenidos digitales. Hablamos de los obstáculos que le hicieron reinventarse para crear algo aún más grande. Con el objetivo firme de crecer juntas porque como dice Ana: When one grows, #WeAllGrow

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48 Ana María Simón - En Defensa Propia - Erika de la Vega Feb 20, 2020

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Una de la conversaciones que más esperábamos, tanto ustedes como yo. Después de 2 años separadas por la geografía, volvimos a juntarnos frente a un micrófono, así sea por un ratico. Hablamos por más de una hora, lloramos por unos minutos, y nos reímos durante toda la conversa. Disfruten de este episodio grabado con un hermoso público en vivo en Madrid, con mi querida Ana María Simón, En Defensa Propia.

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47 Andrea Dopico - En Defensa Propia - Erika de la Vega Feb 11, 2020

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Andrea Dopico es una de las mujeres que me ha dado un fuerte shot de inspiración #EnDefensaPropia, porque con apenas 28 años ha logrado ser una de las “Chef Pasteleras” más reconocidas internacionalmente. Después de estudiar una carrera que no la hacía feliz, terminó escuchando su corazón y su intuición para descubrir que la repostería era lo suyo. Así que se fue a Canada y decidió dedicarse con seriedad al oficio, para graduarse como una de las mejores de su clase e ir después a buscar lo más alto y exigente, aventurándose por la alta cocina. Gracias a su empuje, su talento, y su búsqueda de perfección, ha trabajado en restaurantes con estrellas Michelin, se ha codeado con los chefs más galardonados de la industria. La Revista Forbes la incluyó en la lista de los “30 Menores de 30” y también quedó entre las “Women To Watch” de la revista Cosmopolitan en 2018. Y solo tiene 28 AÑOS!!!!!!
Demostrando que la dedicación , la madurez y la disciplina, no tienen nada que ver con la edad. Claro, Andrea tiene un defecto y es que es perfeccionista. Hace pocos meses decidió emprender y liberarse de la exigencia de la cocina europea y en marzo lanza su primer emprendimiento -> @Andinc.es, una plataforma por suscripción para recibir los más deliciosos dulces y postres mensualmente. Es la primera plataforma de este estilo en España. Tuve la suerte de probar sus famosas galletas y aunque mi cuerpo no es dulcero, confieso que Valentina y yo nos peleamos por ellas. Me declaro adicta no solo a los dulces de Andrea Dopico, sino fan de ella.

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46 Lourdes Loubriel - En Defensa Propia - Erika de la Vega Feb 06, 2020

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¿Quién Soy? ¿Qué vine a aprender? ¿Para qué estoy aquí? ¿Cuál es mi propósito de vida?
Preguntas sencillitas de responder, ¿verdad?

Bueno, mi invitada de esta semana, dedica su vida y su trabajo a buscar las respuestas, o al menos a acercarnos a ellas. Y es que a Lourdes Loubriel (@mission11.11) un día le empezó a dar una intriga inmensa por qué el universo le mostraba constantemente un número: el 11-11. Después de una vida con varios tropezones, enredada y con desaciertos, decidió buscar algo que la enderezara, algo que la guiara con más luz. Y ese numerito, seguía apareciendo en el camino. Fue entonces cuando comenzó a estudiar el inmenso poder que hay en la Numerología. Comenzó a entender por qué las cosas no le salían como ella quería, a aceptarse y a cambiar un patrón de vida que no la hacía feliz. Lourdes habla a toda velocidad, y su acento puertorriqueño hace que sus cuentos resuenen con más encanto. Es una conversación para aprender y entender muchas cosas del mundo y de nosotros. Porque lo mejor de todo es que Lourdes no sólo se encontró a sí misma con la Numerología, si no que ahora busca ayudar a otros a través de ella.

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45 Irma Martínez - En Defensa Propia - Erika de la Vega Jan 30, 2020

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Jueves de NUEVO EPISODIO de #EnDefensaPropia.

Hoy converso con @IrmaStyle, una mujer con una carrera impecable como estilista de modas.

25 años de oficio la llevaron a encargarse de la imagen de artistas como Shakira, Daisy Fuentes, Paulina Rubio, Carlos Vives y Chayanne, por nombrar unos poquitos.

Pero cuando llegaron las redes sociales y el mundo se inundó de fashion bloggers, fashion lovers, y fashionistas todo cambió y le tocó el turno a Irma de reinventarse.

Lidió con el desapego y compartió con el mundo todo lo que había aprendido a lo largo de toda su carrera, llena de muchas satisfacciones pero también de sacrificios.

Irma es rápida y habla mas rápido aún de lo que se mueve. Así que en poco tiempo publicó su primer libro “El Manual del Estilista”, libro clave para entender en qué consiste realmente esta profesión.

Luego creó “Trendy Academy” donde dicta talleres a todo aquel que quiere mejorar su estilo y crear un closet que sirva de verdad. Y también creó un “Diplomado de Moda” donde sus alumnos salen con todas las herramientas necesarias para comenzar una carrera en el estilismo de moda o crear su propio negocio.

Por cierto el 3 de febrero comienza un nuevo curso de “Diplomado de Moda” y el 7 de febrero comienza un taller de “Estilo Personal”. Si quieres reservar cupo o estas interesado en otras fechas entra a trendyacademy.com o escribe a studio@trendygroup.com.

Escuchen a @irmaStyle #EnDefensaPropia en todas las plataformas de audio #Spotify #iTunes #iVoox y #GooglePodcast o en mi canal de #Youtube

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44 Paula Arcila - En Defensa Propia - Erika de la Vega Jan 24, 2020

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Mi querida @PaulaArcila es la invitada del episodio #44 de #EnDefensaPropia.

Ella llevaba 21 años viviendo en la ciudad Miami, donde había desarrollado una larga y exitosa carrera como locutora, libretista y guionista. Por muchos años fue la voz femenina que despertaba la ciudad en el programa @eldesayunoradio de la emisora Amor 107.5. Escribió para varios programas de televisión y participó en muchos de ellos, convirtiéndose en una gran personalidad de los medios. Además, se cansó de llenar salas de teatro con su primer show de comedia llamado “Miss Cuarenta”.
Pero hace poco menos de 2 años tomó una decisión radical en su vida. Hizo sus maletas y junto a su pareja se fueron a vivir a Madrid, España.
“¿Para qué?”, le preguntaron muchos y su respuesta fue: “A VIVIIIIIIR”.
Ella quería un cambio de vida y un cambio de mente. Y lo logró, tanto así que su segundo show de comedia se llama así “UN CAMBIO DE MENTE”. Jura no arrepentirse de haber dejado todo lo logrado, para empezar de nuevo, o mejor dicho, continuar su vida pero haciendo otras cosas.
Inteligente, divertida, sin miedo a reírse de sí misma. En esta conversación hablamos de esta y otras decisiones que con valor y conciencia ha tomado los últimos tiempos y cómo logró cambiar patrones de comportamiento que por mucho tiempo le hicieron tanto daño.
Para los que están en Miami, mañana viernes Paula se presentará en el @teatrotrail con "Miss Cuarenta" en el marco de su 5to aniversario y el sábado nos trae "Un Cambio de Mente".
Los tickets los pueden conseguir en TeatroTrail.com

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43 Alejandra Llamas - En Defensa Propia - Erika de la Vega Jan 16, 2020

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HOY estrenamos el año con un NUEVO EPISODIO de #EnDefensaPropia.
Y lo empezamos conversando con @LlamasAlejandra, nadie mejor que ella para guiarnos en el mundo del autoconocimiento.
En esta conversa, Alejandra nos ayuda a entender la importancia de darnos cuenta que no es lo “que estamos haciendo” sino “quienes estamos siendo”.
Nos invita a inspirarnos en los detalles de la vida, a dejar de ponerle etiquetas a la gente y las situaciones. También hablamos de que para estar en paz en la vida solo depende de nosotros y de como reacciones ante nuestras propias experiencias.
De lo importante que es revisar lo que nos decimos, porque el lenguaje crea y tiene tanto poder en nosotros que hay que estar atentos y modificar constantemente nuestras palabras según lo que queremos.
@LlamasAlejandra tiene una larga carrera como life coach. Fundó hace 12 años el Instituto de Coaching MMK, formando a nuevos coaches y transformando la vida de miles de personas. Es certificada en yoga y escritora de 8 libros muchos de ellos best-sellers como:
•El arte de conocerte•
•Maestría de Vida•
•El arte de educar•
•El arte de la pareja• y •Libérate• por mencionar algunos.
Mañana viernes comienza un nuevo curso de coaching online que lo puedes hacer desde cualquier parte del mundo. Reserva tu cupo en: plataforma.procesommk.com
Disfruten este primer episodio de 2020 #EnDefensaPropia

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42 Especial de fin de año con Joanna Hausmann y Valentina Carmona - En Defensa Propia - Erika de la Vega Dec 20, 2019

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Llegamos al final del año y con él, el último episodio de “En Defensa Propia” del 2019. Este episodio es un lindo cierre de la primera etapa de un proyecto que me cambió la vida y la forma de entenderme a mi misma. Y el episodio de esta semana es precisamente para eso, para poner en perspectiva lo aprendido, entender que no somos las mismas de quienes éramos cuando empezó el año, y que esta versión de nosotras es consecuencia de ir sanando poco a poco, de ser más comprensivas con las demás y con nosotras mismas y no darnos tanto palo.

No lo hemos aprendido del todo, todavía nos cuesta, pero ahí vamos por buen camino. Y para poder hablar de todo esto, invité a Joanna Hausmann, una de mis invitadas más divertidas de este 2019, acertada e inteligente que ha tenido un año importante lleno de altos y bajos; y a mi productora Valentina Carmona que ha vivido conmigo cada uno de estos procesos, y así como yo he aprendido, ella también ha crecido y evolucionado desde que empezamos juntas esta aventura y tiene una voz incisiva detrás de nuestra reinvención.

Fue una conversación increíble y cómoda entre dos pelirrojas. Y aunque no estamos seguras de qué tanto maduramos en este 2019, sí estamos seguras que fue increíble vivirlo con y frente a ustedes, En Defensa Propia.

¡Volvemos y seguimos en el 2020!

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