Erika de la Vega - En Defensa Propia

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31 Cristina Pilo - En Defensa Propia - Erika de la Vega Oct 04, 2019

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La conversa de hoy es con @CristinaPilo, de cómo un hobby la ayudó a conectarse y empoderar a muchísimas mujeres con su propia energía y sensualidad.

Cristina estudió Relaciones Industriales en Venezuela, aunque le gustaba y tenía un futuro prometedor en su carrera, se dio cuenta de que no era lo que quería y que estar encerrada en una oficina estaba agotando su creatividad. Fue así como decidió empezar a hacer lo que más le gustaba: maquillar. Se preparó en España y se fue a Miami, junto a su novio @Ohrangutang, donde se dedicó a trabajar y buscar oportunidades.

Pero como es costumbre, siempre hay algo más que nos llama, algo que queremos desarrollar y aún más cuando tiene nuestro sello y personalidad. Es así como empiezan a hacer sesiones fotográficas honrando a las mujeres, haciéndolas olvidar sus complejos, vergüenzas y enseñándolas a sentirse cómodas en su propia piel, convirtiéndose en una terapia para ellas.

También hablamos de celos, de las inseguridades de las mujeres y de cómo cambia la relación con nuestro propio cuerpo cuando dejamos esa mirada tan crítica hacia nosotras mismas y nos vemos desde otra perspectiva.

En esta conversación con @CristinaPilo nos desnudamos #EnDefensaPropia

Producción: Valentina Carmona
https://www.instagram.com/pelicarmona

Producción: November Content
https://www.novembercontent.com/

Edición: Andrés Morantes
https://instagram.com/aemorantes
https://vimeo.com/360mediausa

Música original de: Estudios Pararrayos
https://www.pararrayos.tv
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30 Andreina White - En Defensa Propia - Erika de la Vega Sep 27, 2019

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Hoy llegamos al episodio número 30 y por ser un número redondo aproveché para hacer algo diferente.
Hoy me siento a hablar con la Dra. Andreina White.
Ella es nutricionista con maestrías en inmunología y metabolismo. Quise conversar con ella porque para tener una mente sana es imperativo tener un cuerpo sano, por eso este episodio es más una herramienta que una conversación sobre la reinvención, con mucha información sobre cómo podemos lograr salud y calidad de vida a través de lo que comemos.
Yo la conocí hace un año y gracias a diferentes estudios y exámenes que me hizo, dio con la causa que mantenía mi estómago inflamado así hubiera comido un pollo sancochado y 3 brócolis.
Estoy tan agradecida con ella que pensé que estos conocimientos los debíamos tener todos a nuestro alcance porque como ella dice: a través de la inmuno-nutrición podemos alimentarnos En Defensa Propia.

Pueden contactarla a través de la información que está en su cuenta de Instagram @nutriwhite

Producción: Valentina Carmona
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29 Alexandra Esteve - En Defensa Propia - Erika de la Vega Sep 20, 2019

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Hoy converso con Alexandra Esteve (@AlexEsteve), una mujer que decidió cambiar la manera de comprar y vender carros en los Estados Unidos.

Aunque viene de una familia que se ha dedicado al negocio por generaciones, ella decidió crear una plataforma llamada @carbucket donde se puede comprar o arrendar un carro on-line, sin tener que pisar un concesionario y pasar un día firmando papeles y además, ofrece el mejor precio del mercado en todos los Estados Unidos.

En esta conversa, Alex me cuenta el reto de cambiar un negocio que es manejado principalmente por hombres, cómo los obstáculos los fue convirtiendo en oportunidades, y cómo aprendió a no hacerse la víctima ante nada ni nadie.

Aquí les dejo a @AlexEsteve #EnDefensaPropia

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28 Luz María Doria - En Defensa Propia - Erika de la Vega Sep 13, 2019

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La conversa de hoy me la gocé de principio a fin.
@LuzMariaDoria es una de las mujeres más influyentes de la televisión hispana de los Estados Unidos y es admirada por muchísima gente.

Mujer de medios, es periodista y productora con 30 años de experiencia, actualmente es vicepresidenta y productora ejecutiva del programa matutino “Despierta América” de la cadena Univision.

Pero mas allá de su extraordinaria carrera, LuzMa decidió hace pocos años dominar el miedo que siempre la acompañó a lo largo de su vida (aunque sea imposible creerlo) convirtiéndose en la autora de un par de libros: “La mujer de mis sueños” y “Tu momento estelar”, para ayudar a otros a través de su experiencia, a dominar los miedos, a convertir los problemas en lecciones de vida, y sobre todo ayudarte a cumplir tus sueños.

Hoy no me siento a hablar con la productora, hoy me siento hablar simplemente con @LuzMaríaDoria #EnDefensaPropia

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27 Dayana Mendoza - En Defensa Propia - Erika de la Vega Sep 06, 2019

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Nunca había tenido la oportunidad de sentarme a conversar con Dayana Mendoza, o por lo menos hacerle una entrevista en la radio en Venezuela. Hasta este podcast, que me ha ayudado a conocer a mujeres que hoy admiro profundamente, incluyéndola a ella.

Dayana es una mujer hermosa, puedo decir que en persona y con los años es aun más hermosa que cuando ganó el Miss Universo en 2008.
Tuvimos oportunidad de hablar de cómo el Miss Universo cambio su vida y lo difícil que fue su comienzo cuando decidió mudarse a la ciudad de Nueva York, donde lleva viviendo más de 10 años, de su matrimonio, su hija, su separación, de su relación con las redes sociales y como maneja la presión de los demás.

Dayana me contó de cómo siente que ha cambiado y madurado a lo largo de los años y por qué siente que toma mejores decisiones, en lo que está dispuesta a ceder y lo que no.
Hablamos de lo cómoda que se siente de ser la creadora de su vida y dueña de su rumbo.

Dayana Mendoza habla #EnDefensaPropia

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26 Francisca Lachapel - En Defensa Propia - Erika de la Vega Aug 30, 2019

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Ustedes no me van a creer. Cuando comencé a grabar este podcast, yo hice una lista de mis “top 10” de mujeres para conversar en la ciudad de Miami “un día de estos”.

En esa lista estaba mi invitada de hoy, Francisca Lachapel (@FraciscaLachapel), pero siempre pensé que iba a ser difícil lograrlo por lo ocupada que está, el trabajón que tiene, lo famosa que es y porque al final, ella no me conoce.
Pero la vida te cachetea y te regala cosas hermosas.
Francisca vino a la grabación de uno de los episodios de mi podcast a acompañar a su amiga, @iamFrancescaMorello, cuya historia la pudieron conocer la semana pasada.

Cuando la vi, no lo podía creer. Le dije que estaba en mi “wishlist” de invitadas, a lo que respondió: “Cuando quieras, yo vivo cerquita, yo feliz de venir”.
Y así de mágico fue este encuentro, así como esta conversa que hicimos #EnDefensaPropia

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25 Francesca Morello - En Defensa Propia - Erika de la Vega Aug 23, 2019

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NUEVO EPISODIO. Hoy converso #EnDefensaPropia con Francesca Morello @iamfrancescamorello.
Ella es la creadora y fundadora de @CraveClean, una marca de postres bajos en calorías, hechos a base de proteína en polvo, sin harina, gluten free, endulzados con stevia, bajos en carbohidratos, altos en proteínas, con ingredientes fáciles de digerir, perfectos para los que se cuidan y aquellos que sufren de diabetes o siguen dietas especiales.

Este negocio tiene ya su propia tienda y lo levantó ella sola, sin socios.
El detalle es que Francesca no sabía cocinar, tampoco hornear, no sabía administrar un negocio, ni ser jefa o delegar.

Todo lo fue aprendiendo en el camino con muchos errores, pruebas y momentos duros a nivel personal, pero nunca perdió la visión de una idea que un día se le metió en la cabeza y fue a por ella, sin importar las consecuencias.

Recuerda suscribirte a mi podcast en las diferentes plataformas y compartir estas historias que inspiran y nos hacen tomar acciones en nuestra vida para que sean realmente como siempre la imaginamos. Al final, eso depende de nosotras mismas y eso es muy fácil decirlo pero por lo menos a mí, me da terror pero si una no lo hace, ¿quién lo hace por una?

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24 Andrea Escalona - En Defensa Propia - Erika de la Vega Aug 16, 2019

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Nuevo episodio de #EnDefensaPropia con Andrea Escalona (@andy_escalona).

Nos conocimos hace unos años, cuando llegué a Miami en el programa “Suelta La Sopa” de Telemundo. Ella formaba parte de los panelistas del programa y yo comencé a hacer unas participaciones especiales.

Desde el inicio, me sorprendía su disciplina y dedicación, pero sobre todo, su pasión por el oficio de hacer televisión. Y cómo no amar la TV, si desde pequeña aprendió de su mamá, Magda Rodríguez, una de las productoras mas respetadas de la televisión hispana.

Hace tres a?os, Andrea tomó la decisión de renunciar al programa y a su vida en Miami para comenzar de nuevo, esta vez en su país, México.
Una decisión que fue cuestionada por su entorno, porque nadie podía entender por qué renunciaba a lo que ya había construido, conectándose a diario con el público hispano de los Estados Unidos.

Pero ella, a pesar de la incertidumbre, siempre pensó que podía haber algo mejor. Silenció las críticas y le subió el volumen a su intuición.
Y comezó de nuevo, con proyectos pequeños, tocando puertas, hasta que la gran oportunidad, el sueño que siempre tuvo le tocó la puerta a ella y hoy despierta a México todas las mañanas en el programa “HOY” de Televisa.

Hablamos de la presión de hacerse un nombre por ella misma en los medios, del desapego y las consecuencias de postergar decisiones importantes en tu vida.

Hoy converso con Andrea Escalona #EnDefensaPropia

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23 Maiah Ocando - En Defensa Propia - Erika de la Vega Aug 09, 2019

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NUEVO EPISODIO de #EnDefensaPropia con @MaiahOcando o como muchos la llaman “la patrona”.

Nos sentamos en la ciudad de Miami para hablar con la honestidad y la autenticidad que la caracterizan sobre sus comienzos, las oportunidades y retos que se la han presentado en su carrera y también de sus fracasos, que según ella han sido muchos y eso es lo que le ha dado la fuerza para seguir intentándolo.
Maiah es una mujer que tiene claro que reinventarse es una manera de vivir para poder crear.

Vive en Los Angeles desde hace unos años y aparte de todo el contenido digital que desarrolla para sus diferentes plataformas, está allá junto a su esposo Gabriel Torrelles para lograr metas aún más grandes que solo es cuestión de tiempo para que lo logren en grande. Mientras tanto se ríen de ellos mismos y de las cosas que no les salen bien en su podcast “No sé, dime tú”.

En esta conversación con Maiah queda claro que el éxito no llega de un día para otro y que hay que trabajarlo, aunque todo el mundo te vea caer una y otra vez.

Aquí les dejo a @maiahocando #EnDefensaPropia

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22 Jessica Butrich - En Defensa Propia - Erika de la Vega Aug 01, 2019

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Aquí les tengo un NUEVO EPISODIO de mi podcast #EnDefensaPropia.

Hoy converso con la diseñadora @JessicaButrich, quien hace 14 años diseñó su primer par de zapatos.

Pensaba que iba a graduarse de arquitecta, pero los giros de la vida la mayoría de las veces te llevan al lugar donde debes estar y gracias a eso, hoy en día, un par de zapatos de su marca Butrich te pueden cambiar el humor y hacerte sonreir apenas te montas en ellos.
Sus diseños son un reflejo de su personalidad: colorida, atrevida, irreverente y femenina.

Jessica me cuenta por qué quiso concentrarse solo en el diseño de calazado femenino, cómo empezó a crear su marca, por qué celebra no encajar en ningún grupo y cómo logra reinventarse en cada una de sus colecciones.

Esta conversación con @JessicaButrich es a puro color. #EnDefensaPropia

Suscríbanse a mi podcast en cualquiera de las plataformas y a mi canal de #YouTube, los reviews y el cariño los recibo con la felicidad que te da bailar tambores en la playa.

Producción: Valentina Carmona
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