Erika de la Vega - En Defensa Propia

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La reinvención desde la cárcel con Johana Bahamón | En Defensa Propia #68 - Erika de la Vega Jul 16, 2020

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Después de visitar la cárcel del Buen Pastor en Bogotá como jurado de un concurso de belleza, @Johana_Bahamon_, supo que colgaría los guantes de la televisión y que se dedicaría a mejorarle la vida a las reclusas con su fundación: @fundacionaccioninterna.

Johana es una mujer que le ha cambiado la vida a cientos de personas, luchando por darles una segunda oportunidad #EnDefensaPropia

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Vivir en defensa propia con Kate del Castillo | En Defensa Propia #67 - Erika de la Vega Jul 09, 2020

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Si alguien ha vivido en defensa propia ha sido @KateDelCastillo y la verdad que fue un gustazo de conversación con una mujer que decidió desde hace muchos años ser dueña de su vida, asumiendo las consecuencias a favor o en contra.

La experiencia le ha dado la sabiduría de ser feliz con ella misma y a partir de allí, sigue creando la vida que quiere. Miles aplauden su talento, belleza, autenticidad y después de esta conversa, la admirarán más por su franqueza.

Escúchenla #EnDefensaPropia

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Reconociendo la depresión con Daniela Sichel | Kit de emergencia #14 - En Defensa Propia Jul 07, 2020

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¿Qué es la depresión?
¿Cómo se manifiesta?
¿Qué se siente?
¿Qué forma tiene?

Hoy respondemos a estas preguntas con @DanielaSichel, psicóloga y co-fundadora de @opcionyo.

En esta plataforma de terapia psicológica online puedes elegir con quién hacer tus sesiones, entre más de 50 especialistas entre psicólogos, coaches y nutricionistas, donde y cuando la necesites.

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Hablemos de depresión en este Kit de Emergencia de #EnDefensaPropia.

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El poder de nuestras imperfecciones con Ana Romero - Episodio #66 | En Defensa Propia Jul 02, 2020

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Ana es facilitadora, influencer corporativa de LinkedIn y fundadora de Coaching Power Online, donde facilita el empoderamiento corporativo. Un éxito laboral que encontró después de una reinvención inesperada. Ella es directa y clara, no se queda con nada guardado. Me contó su punto de vista sobre las palabras malinterpretadas como el “empoderamiento” y “feminismo”. Hablamos de nuestras imperfecciones, de nuestras luchas y de nuestros poderes, todo siempre En Defensa Propia.

Instagram de Ana Romero: https://www.instagram.com/anaromerolinkedin/
LinkedIn de Ana Romero: https://www.linkedin.com/in/anaromerolinkepower/
WEB: www.mycoachingpower.com

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La reinvención es un camino, no un destino, con Rachel Brathen @Yoga_Girl - En Defensa Propia #65 Jun 25, 2020

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Con mi invitada de hoy confirmo eso que dicen que tu pasado no te condena. Creció en un ambiente, que viéndolo en perspectiva, tenía todo en contra. Muchas mudanzas, pérdidas y excesos hasta que la meditación se le atravesó en la vida. Porque así fue de inesperado el encuentro, y ahí todo cambió. Ella es Rachel Brathen, que buscando sanar de su pasado, llegó a Costa Rica y de ahí comenzó sus prácticas de yoga.

Esta es mi primera entrevista en spanglish, y la primera de Rachel. Y que este sea solo el comienzo #EnDefensaPropia

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La pérdida, el duelo y cómo aceptarlos con Gaby Pérez | Kit de emergencia #13 - En Defensa Propia Jun 23, 2020

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Gaby Perez Islas (@GabyTanatologa), es maestra en tanatología con especialidades en codependencia y familia y hoy nos sentamos a hablar de cómo recuperarnos de la perdidas, no solo de la gente querida, sino de una larga relación de pareja o una mascota, un empleo, un negocio o un país.
Les aconsejo que vayan por un pañuelito para escuchar este episodio.