Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Comedy
**Erika de la Vega – En Defensa Propia**

En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás cómo hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron. Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez. Este podcast lo hacemos EN DEFENSA PROPIA. Conoce más en comunidad.endefensapropia.com
Sonoro

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Cambia tu vida desde tus fortalezas con Eugenia Machado | Kit de emergencia #18 - En Defensa Propia Sep 01, 2020

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Todo el mundo habla de cómo te cambia la vida cuando encuentras tu propósito, pero ¿CÓMO SE HACE ESO, DÓNDE LO ENCUENTRO?

En este #KitDeEmergencia converso con Eugenia Machado, psicóloga especialista en psicología positiva y coaching gerencial, también co-fundadora y directora de @wakkuHub. Hablamos de la importancia de potenciar las fortalezas de cada uno de nosotros y a partir de ahí, generar los cambios que quieres ver en tu vida.

La utilización consciente de nuestras fortalezas nos ayuda a alcanzar metas personales y profesionales. Y uniéndolas a nuestros valores, podríamos ver claramente nuestro ¿para qué? en la vida y definir nuestro propósito.

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Haz que tu pasión te lleve a la cima con Viridiana Alvarez | En Defensa Propia #74 - Erika de la Vega Aug 27, 2020

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Hoy converso con una de las 12 mujeres que han subido las tres montañas más altas del mundo.
Viridiana Alvarez se encontró con la montaña y sin esperarlo se enamoró de ella. La pasión, su determinación, y desafiarse a sí misma, ha sido el motor que la ha llevado a la cima y a recibir el GUINNESS WORLD RECORD por el record del ascenso más rápido de las tres montañas más altas del mundo utilizando oxígeno suplementario.

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Aceptarte tal cual eres con Michelle Faraco | En Defensa Propia #73 - Erika de la Vega Aug 20, 2020

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Hoy hablo con Michelle Faraco quien desde pequeña tiene alopecia, una condición autoinmune que ataca los folículos pilosos causando la caída parcial o total del pelo.
Ella pasó 30 años tratando de verse como lo que se cree como “normal” con el uso de pelucas, y sin darse cuenta se mostraba como alguien que no reflejaba quien era.
Esta historia inspira a ser valientes y abrazar la vulnerabilidad, conectar con otros desde quienes somos realmente, a no meterle al qué dirán y pensar: ¿qué es lo mejor que puede pasar?

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Cómo conseguir el trabajo que quieres con Jica Nava | Kit de emergencia #17 - En Defensa Propia Aug 18, 2020

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Quiero que escuchen este episodio con su CV en mano y LinkedIn abierto, porque Jica Nava nos comparte todo lo que debemos hacer y lo que NO en el proceso de buscar trabajo, prepararnos para una entrevista exitosa y aprender a usar al algoritmo en el ámbito laboral a nuestro favor para conseguir el trabajo que queremos y el que sea.

Instagram de Jica Nava: https://twitter.com/ElenaBustillosC?s=09
Web de Jica Nava: https://jicanava.com

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El encuentro no fue conmigo, fue con Dios junto a Elena Bustillos | En Defensa Propia #72 - Erika de la Vega Aug 13, 2020

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Reinventarse es escucharte, y reconectar contigo, pero ¿qué pasa cuando lo que escuchas o conectas es con el llamado de Dios?

¿Qué pasa cuando la reinvención viene del llamado de Dios?
De eso hable con mi invitada de hoy, Elena Bustillos quien lleva 16 años consagrada a Dios, aunque en principio, ella y sus padres tenían otros planes para su futuro.

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Crecer y aprender sin juzgarnos con Romina Sacre | En Defensa Propia #71 - Erika de la Vega Aug 06, 2020

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Romina Sacre consiguió su propia voz en el mundo digital, tanto así que decidió multiplicarla a través de su plataforma @Rominamedia, un espacio para todos los que piensan diferente y también, donde se celebran las cosas que tenemos en común.

Con humor, inteligencia e irreverencia @rominasacre se convertió en una de las figuras digitales más importantes de México con su propia voz, sin entrar en estereotipos. Además, es la autora del libro “Lo sensibles no nos quita lo chingonas” 💪

En este episodio nos habla de cómo un "mientras tanto" se convirtió en su verdadero oficio, sin querer queriendo y #EnDefensaPropia

Instagram de Romina Sacre: https://www.instagram.com/rominasacre/
Instagram de Romina Media: https://www.instagram.com/rominamedia/
Web de Romina Media: https://rominamedia.com

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Nuestro niño interior con Yvonne Laborda | Kit de emergencia #16 - En Defensa Propia Aug 04, 2020

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Hoy converso con Yvonne Laborda, terapeuta humanista y también autora del libro: Dar voz al niño. Su especialidad es sanar al niño interior y la relación con la madre.

Yvonne me explica que liberar y reconocer a nuestro niño interior, nos dará la capacidad de comprender a nuestros hijos, respetar su individualidad y necesidades legítimas que a la vez nos ayuda a reconciliarnos con nuestros padres para llegar a ser emocionalmente independiente.

Instagram de Yvonne Laborda: https://www.instagram.com/yvonnelaborda/

Web de Yvonne Laborda: https://yvonnelaborda.com