Erika de la Vega - En Defensa Propia

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El arte de autodescubrirse con Carla Tofano | En Defensa Propia #81 - Erika de la Vega Oct 15, 2020

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La conversación de hoy es con mi buena amiga Carla Tofano. Periodista, locutora, escritora, productora, madre, inmigrante y más recientemente modelo de arte.

Las vueltas de la vida cuando te da la revolcada de la reinvención te hace olvidar quien eras para renacer y volver a conectar con tu esencia.

Carla logró esa reconexión con ella misma en Londres, unos años después de haber salido de Venezuela cuando decidió convertirse en modelo de arte.

En el anonimato, en silencio y sin ropa, manteniéndose en la misma posición durante horas, emprendió un viaje interno donde en un estado de completa vulnerabilidad pudo conectar con la fortaleza de su corazón.

Después de muchos años de haber trabajado juntas en RCTV en el reality show llamado “Fama, Sudor y Lágrimas” conectamos en esta conversación llena de humildad, honestidad y crudeza. Y donde comprobé que a pesar de los cambios Carla sigue siendo la misma pero más fuerte, la misma pero más segura, la misma pero con el compromiso de dar la pelea por ella con su Metralla Rosa 💗En Defensa Propia.

Puedes ver todo su contenido en carlatofano.com, entrevistas, podcast y blog en un solo sitio, ahora en tres idiomas.

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Aprende a manifestar la vida que sueñas con Maïté Issa | Kit de Emergencia #21 - En Defensa Propia Oct 13, 2020

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Dicen que para que las cosas sucedan las tienes que imaginar primero para que se hagan realidad.
Maite Issa es coach de mujeres y cree que cada mujer merece vivir la vida que siempre ha soñado.

Ella llegó a la conclusión después de sus años de estudios y preparación, que si podía usar su mente para destruirse, ¿por qué no usarla para crearse? Y ahí su mi vida cambió por completo.
Por eso tiene como misión enseñarnos a manifestar lo que tanto deseamos y queremos en nuestra vida. Afirmaciones, meditaciones e hipnosis son parte de las herramientas que utiliza para transformar en nuestra subconsciente nuestras creencias limitantes.

Hay veces que nos convertimos en nuestro propio obstáculo y Maite nos enseña a jugar para nuestro propio equipo.

La última semana de octubre comienza un nuevo taller llamdo “La semana de la abundancia” y la primera semana de noviembre comienza la última edición de este año de su formación online: Manifiéstalo.

Toda la info la consigues en maiteissa.com.

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Buscando el sentido de la vida con Aislinn Derbez | En Defensa Propia #80 - Erika de la Vega Oct 08, 2020

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Aislinn Derbez es actriz, productora y emprendedora mexicana. Conocida y admirada por sus trabajos en teatro, cine y televisión. “Mujeres Asesinas”, “Niñas Mal”, ”La Casa de las Flores” y recientemente el reality show “De Viaje con los Derbez” son algunos de sus trabajos más importantes.
Hace poco se lanzó al mundo del podcast con “La Magia del Caos” un espacio donde conversa con expertos, profesionales y amigos que la han guiado en momentos claves de su vida.

Conversamos de la importancia de tener tiempo y espacio para uno mismo, para saber qué queremos y que NO en nuestras vidas, qué estamos dispuestas a negociar en una relación de pareja. También hablamos del valor de la terapia psicológica, su tránsito por el dolor de su separación y de su principal herramienta para manifestar lo que quiere en su vida: escribir

Escuchala #EnDefensaPropia

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Aprender a soltar la cuerda que nos ata con Wendy Ramos | En Defensa Propia #79 - Erika de la Vega Oct 01, 2020

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Hace un par de semanas Wendy Ramos apareció en las pantallas de nuestros celulares, hablando sobre las cosas que nos atan en la vida y que sin saber o quizás sabiendo, esas ataduras son excusas para justificar nuestra infelicidad.

Hoy converso con una mujer que sabe desprenderse del ego gracias a las técnicas de Clown que viene practicando y enseñando desde hace 20 años. Aunque estudió comunicación, su vida cambió por una nariz de payaso y así encontró su propósito de vida.

Wendy Ramos nos invita a vivis un mundo sin etiquetas En Defensa Propia.

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Aprende a dormir bien con Verónica Velázquez | Kit de Emergencia #20 - En Defensa Propia Sep 29, 2020

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Cómo identificar los ciclos que debemos cerrar con Rashel Díaz | En Defensa Propia #78 - Erika de la Vega Sep 24, 2020

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Hoy converso con una de las figuras hispanas más importantes de las de la televisión en los Estados Unidos.
Rashel Díaz, ha sido una mujer que no solo se ha superado a ella misma, sino que ha decidido superar los límites autoimpuestos a lo largo de los años.
Rashel es la mezcla perfecta entre seriedad y diversión, risa y disciplina, guaguancó y compromiso.

Ella se ha reinventado muchas veces, delante y detrás de cámara. Por eso quizás, desde hace un tiempo se fue preparando para la reinvención que le tocaría vivir estos días, después que finalizara su ciclo en la cadena Telemundo, hace unas semanas atrás.

Tranquila, serena, clara y sin miedo. Así se enfrenta a esta nueva etapa de vida, donde me dice que de la mano de Dios, todo saldrá bien y será para mejor En Defensa Propia.

Instagram de Rashel: https://www.instagram.com/rasheldiaz/?hl=es-la

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La misión de Nathalie Quintero: llevar a la primera mujer a la luna - En Defensa Propia #77 - Erika de la Vega Sep 17, 2020

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Hoy converso con Nathalie Quintero una mujer de 26 años, ingeniero aeroespacial y de sistema con 5 años de experiencia trabajando para “The Boeing Company” en el proyecto de la NASA conocido como Space Launch Systems.

Este proyecto consiste en construir y lanzar el cohete más grande actualmente, con la misión de ir y regresar a la Luna y a Marte.

Ella forma parte de un grupo de personas que hará que la humanidad, en un par de décadas, haga historia, llevando al hombre y a la MUJER a Marte.

Nathalie, una mujer joven, latina, inmigrante que jamás vio ninguna de las anteriores como limitantes, quiere inspirar a las jóvenes con su experiencia en una plataforma que está creando Stem for Aerospace y sobre todo demostrarles que hay espacio para ellas, en el espacio.

Instagram de Nathalie Quintero: https://www.instagram.com/nathalieqh/?hl=es-la
Instagram de Stem for Aerospace: https://www.instagram.com/stemforaerospace/?hl=es-la

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¿Qué hay detrás del orgasmo femenino? con Andrea Aguilar | Kit De Emergencia #19 - En Defensa Propia Sep 15, 2020

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En este Kit de emergencia hablé con Andrea Aguilar @masalladelorgasmo, sexóloga y experta en placer sexual.

Andrea aborda la sexualidad femenina desde un punto de vista consciente, donde a través de la respiración podemos llevar nuestra energía sexual más allá de un orgasmo.

Que no hay que resignarse por no tener orgasmos o frustrarse por no estar satisfechas sexualmente. Todo tiene solución y por eso tenemos que seguir abriendo espacios para hablar de estos temas.

Hablamos también del “huevo vaginal” o “huevo de jade” que ayuda a fortalecer nuestro suelo pélvico para tener más y mejores orgasmos.

Compra del huevo de jade en Europa —-> https://masalladelorgasmo.com/curso-huevo-de-jade-oferta-especial/
Compra del “huevo de jade” en Estados Unidos y Latinoamerica con código de descuento “andrea10” —-> https://genuinejadellc.com/products/jade-egg-sideway-drilled-made-of-100-natural-genuine-nephrite-for-kegel-exercise-medium-size-yoni-egg-free-shipping

Clase gratuita del “huevo de jade”—-> https://masalladelorgasmo.com/clase-huevo-de-jade-registro/

Instagram de Andrea Aguilar: https://www.instagram.com/masalladelorgasmo/?hl=es-la

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Que todos crezcan contigo. La receta del éxito con Daniela Soto-Innes | En Defensa Propia #76 - Erika de la Vega Sep 10, 2020

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En esta conversación junto a Daniela Soto-Innes, chef mexicana, premiada como "The World’s Best Female Chef 2019".

Hablamos de los retos en su ámbito siendo mujer y tan joven, con sus propios reaturantes, Cosme y Atla en Nueva York, y con una vida que la ha llevado por cocinas prestigiosas, Daniela no solo ha conocido nuevos ingredientes y técnicas, sino ha crecido, madurado e incluso, encontrado el amor.

También compartió sus valores, cómo lleva su cultura a donde vaya y su definición del éxito. Y es que para Daniela el éxito no llega solo, llega con el trabajo en equipo y #EnDefensaPropia

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La reinvención con destino a Silicon Valley con Ana Carolina Vasquez | En Defensa Propia #75 - Erika de la Vega Sep 03, 2020

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Para reinventarse no hay fronteras y para mi invitada de hoy tampoco las hay. Ana Carolina Vásquez se graduó de abogada pero con la visión de viajar por el mundo, y aunque su carrera no era la más adecuada, ella se abrió camino para hacerlo posible. Ha visitado más de 72 países atravesando todos los continentes, ha hecho voluntariado en Asia, Africa y Latinoamérica y actualmente es líder del equipo de programas de campo en Google, con más de 15 años de experiencia en marketing y ventas.

Hoy hablamos de eso que nos une como personas sin importar de dónde somos, de cómo dejamos huella en otros con nuestras acciones. Que todos tenemos habilidades, lo que pasa es que a veces no nos damos cuenta. Y cómo el balance entre lo que te gusta, en lo que eres bueno y lo que puedes aportar a un negocio o empresa, te impulsa para llegar al trabajo de rus sueños. En su caso era Google en Silicon Valley, ¿quieren un spoiler? LLEGÓ #EnDefensaPropia

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