Erika de la Vega - En Defensa Propia

Latest Episodes:

Una revolución de amor con Mataji | En Defensa Propia #103 | Erika de la Vega Jun 10, 2021

Show notes

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com

Este nuevo espisodio de En Defensa Propia sin duda es especial. Primero porque fue grabado en el Ashram de la maestra espiritual @matajiomline en Costa Rica. Un lugar lleno de magia con las más altas vibraciones conectado con la energía del amor. Y segundo porque fue grabado con la ayuda de un grupo de mujeres que hoy puedo llamar hermanas y a las que les estoy agradecida para siempre.

En este retiro estuvimos 5 días aprendiendo de Mataji, de su mundo interior, su alegría y su amor maternal y cómo vivir la vida sin el "Yo", desde la visión del yoga.

Mataji tiene casi 40 años llevando a sus seguidores por un camino espiritual donde la alegría, la espontaneidad y la libertad son bienvenidas. Después que dejó el Ashram de su maestro Babaji en la India, Mataji viaja por el mundo para que aprendamos a dejar el ego a un lado y entreguemos nuestras acciones para ayudar y podernos reconocer en el otro.

Desde sus plataformas (www.unarevoluciondeconsciencia.org) se dedica a revolucionar nuestras consciencias para lograr un cambio en nuestra manera de pensar y de vivir.
La pregunta es: ¿Estás list@?

Te invito a que apagues tu mente y abras tu corazón en este episodio que hicimos #EnDefensaPropia

Om Namah Shivaya

SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial

WEB: http://erikadelavega.com/

Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV

Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/

Producción: Valentina Carmona
https://www.instagram.com/pelicarmona

Producción: November Content
https://www.novembercontent.com/

Edición: Adriana Cols Fermin
https://www.instagram.com/criarensintonia/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Apoyar las fortalezas de nuestros hijos a través de la aventura con Luisa Solorzano-Ferrer | Kit de Emergencia #30 May 20, 2021

Show notes

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com

Luisa, desde el Campamento La Llanada, le ofrece a los niños la oportunidar de volver a lo más básico, a disfrutar de la naturaleza, de su independencia en un ambiente seguro, y a los padres, apoyo en su crianza, crecimiento y 2 semanas de paz y tranquilidad

https://lallanada.com

https://www.instagram.com/lallanada/
https://www.instagram.com/luisasolorzano/

SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial

WEB: http://erikadelavega.com/

Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV

Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/

Producción: Valentina Carmona
https://www.instagram.com/pelicarmona

Producción: November Content
https://www.novembercontent.com/

Edición: Adriana Cols Fermin
https://www.instagram.com/criarensintonia/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Cómo aprender de los fracasos con Regina Carrot | En Defensa Propia #101 Erika de la Vega May 13, 2021

Show notes

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com

🎙EPISODIO 101🎙 #ENDEFENSAPROPIA
Hoy hablamos del FRACASO con Regina Carrot y cómo aprender de él. Porque si hay algo seguro es que en algún momento lo vamos a vivir aunque lo evitemos o creamos que somos la excepción.

Regina habla del fracaso con naturalidad y sin exigencia. Dice ser fundadora del "Club de los fracasados" y escribió un libro llamado "Cómo salir del Club de los Fracasados". Allí habla de cómo sobresalir de los fracasos, aceptarlos y trabajar con ellos para mejorar cada día.

SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial

WEB: http://erikadelavega.com/

Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV

Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/

Producción: Valentina Carmona
https://www.instagram.com/pelicarmona

Producción: November Content
https://www.novembercontent.com/

Edición: Adriana Cols Fermin
https://www.instagram.com/criarensintonia/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

La complejidad del abuso sexual con Betty Rodriguez y Sofía Martínez-Campos | Kit de Emergencia #29 - Erika de la Vega May 07, 2021

Show notes

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com

Un #KitDeEmergencia que necesitaba salir con urgencia. Como saben, estos kits son para brindarles herramientas para identificar, gestionar situaciones, crecer y en este caso, apoyar a otros desde la empatía.

Hoy hablo con Betty Rodríguez, abogada, profesional de género certificada y presidenta fundadora de Amazona Foundation (amazonafoundation), una organización sin fines de lucro dedicada a la promoción de la igualdad de género. Y Sofía Martínez-Campos, Relacionista Público, Abogada Especialista en DDHH, Defensora De Niños, Niñas y Adolescente.con estudios superiores en Psicología Conductual y Primeros Auxilios Psicológico.

Son muchos títulos, lo sé, pero lo más bonito es que cada uno de ellos esta enfocado en concientizar, prevenir y apoyar a niños y jóvenes víctimas de abusos sexuales desde la Fundación Habla (@hablafundacion)

Hablamos de los matices del abuso, no solo es una violación, tiene muchos otros actos que muy tristemente son considerados "normales" y que pueden generar secuelas permanentes en las personas. Del por qué de esta ola de denuncias, de REVICTIMIZACIÓN un termino que debemos conocer y cómo podemos detenerla.

Hoy por hoy es nuestra responsabilidad reeducarnos, conocer el por qué de las cosas, dejar de permitir aquello que no debe ser normal, poner limites y no tolerar el abuso de ningún tipo.

SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial

WEB: http://erikadelavega.com/

Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV

Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/

Producción: Valentina Carmona
https://www.instagram.com/pelicarmona

Producción: November Content
https://www.novembercontent.com/

Edición: Adriana Cols Fermin
https://www.instagram.com/adriana_cols_fermin/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Entendiendo el ego en defensa propia con Mario Alonso Puig | En Defensa Propia #100 Erika de la Vega Apr 30, 2021

Show notes

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com

Hoy se cumplen 100 episodios #EnDefensaPropia, en el que he conversado con más de 100 mujeres, he compartido con miles de ustedes que han apoyado este proyecto, compatido sus historias y crecido juntos.

Este proyecto comenzó por una busqueda, con ganas de aprender de las mujeres que admiro y conocer a fondo sus historias de reinvención para tener una guía. En el camino me di cuenta que ni estaba sola, ni hay una receta para la reinvención, es un conjunto de aprendizajes, experiencias, conciencia, muuucho trabajo interno y, una especie de ensayo y error o acierto, porque de todo esto siempre queda algo aprendido.

Por eso, en este episodio y para celebrar los 100, invité al Dr. Mario Alonso Puig, ¡EL PRIMER HOMBRE EN EL PODCAST! Mario es médico, fellow en cirugía graduado en Harvard University Medical School. Pero que a lo largo de su trayectoria, se dio cuenta que había algo más que un título y el reconocimiento. Decidió dedicarse a investigar cómo funciona el potencial humano, sobre todo en los momentos de desafío, incertidumbre y cambio.

Hablamos del papel que juega el EGO en nuestra vida, cómo ve la ciencia la metafísica y qué hay más alla de lo que podemos ver, eso que sentimos, lo que nos hace conectar con nuestro PARA QUÉ. También nos dió su perspectiva sobre la reinvención de los hombres y de las mujeres, ¿son diferentes?

Los invito a ver este episodio y aprovechar todo el conocimiento que transmite Mario con cada una de sus historias y metáforas #EnDefensaPropia

SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial

WEB: http://erikadelavega.com/

Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV

Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/

Producción: Valentina Carmona
https://www.instagram.com/pelicarmona

Producción: November Content
https://www.novembercontent.com/

Edición: Adriana Cols Fermin
https://www.instagram.com/adriana_cols_fermin/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Cómo hacer que tu vida suceda con Eglantina Zingg | En Defensa Propia #99 - Erika de la Vega Apr 23, 2021

Show notes

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com

Esta conversación esta llena de la buena vibra que transmite Eglantina, experiencias y hasta historia, ¿ustedes sabían de dónde viene el nombre del Amazonas? 👀

Ella ama el trabajo en equipo, porque juntos podemos con más, cree en el cocrear y coexistir impulsándonos y apoyándonos entre nosotros, cosa que aprendió de la naturaleza y sus años en el Amazonas. Creció sin conceptos preconcebidos de lo que "debe ser" y con la valentía para cuestionarlos antes de aceptarlos.

Eglantina es una mujer inteligente, curiosa, con una chispa, humor Y UNA VOZ que le permiten llevar a cabo su propósito: comunicar, hablar y normalizar las cosas que pocos hablan. Desde su fundación @goleadoras lucha haciendo alianzas con otros, en equipo, como parte de un tribu para dejar este mundo mejor de lo que encontró #EnDefensaPropia #GirlsWithGoals

Feliz cumpleaños querida Eglantina y que todos tus deseos se hagan realidad. Que si se te cumplen, todas ganamos 💪🏻

SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial

WEB: http://erikadelavega.com/

Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV

Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/

Producción: Valentina Carmona
https://www.instagram.com/pelicarmona

Producción: November Content
https://www.novembercontent.com/

Edición: Adriana Cols Fermin
https://www.instagram.com/adriana_cols_fermin/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

5 claves para llevar tu vida de la carencia a la abundancia con Mariana Fresnedo | En Defensa Propia #98 Apr 15, 2021

Show notes

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com

¿Qué es eso de elevar la frecuencia o atraer en abundancia?
Son términos que escuchamos en todas partes y que aparentemente son la solución para vida. Mariana Fresnedo nos explica de dónde viene y cómo funciona el vibrar alto para atraer lo que queremos.

Mariana nos cuenta toda su historia, cómo paso de la vida que le dijeron que tenía que vivir a la vida que quiere.

Yo misma he visto sus últimos años y créanme que es una historia que tiene que ser compartida para aprender de ella y vivir en esa abundancia que todos buscamos #EnDefensaPropia

SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial

WEB: http://erikadelavega.com/

Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV

Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/

Producción: Valentina Carmona
https://www.instagram.com/pelicarmona

Producción: November Content
https://www.novembercontent.com/

Edición: Adriana Cols Fermin
https://www.instagram.com/adriana_cols_fermin/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Sé la protagonista del cambio que quieres ver con Daniela Blanco | En Defensa Propia #97 - Erika de la Vega Apr 08, 2021

Show notes

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com

Para el cambio que queremos ver en el mundo pasar, nosotros debemos dar el primer paso, y esto hizo Daniela Blanco.

Ella se ha trazado las metas que la han llevado al punto donde está, desde estudiar en la Universidad que soñaba de niña, hacer su PhD en Nueva York y competir constantemente para dar a conocer sus aportes e ideas, porque como ella dice: lo peor que puede pasar es que aprendas algo.

Actualmente es co-fundadora y CTO de Sunthetics solution, en el área de desarrollo técnico de todo lo que tiene que ver con hardware y software con el fin de encontrar soluciones factibles integrando la energía renovable en reacciones químicas.

Para todos los que se preguntan, ¿cómo llegó a esa empresa soñada, a estudiar e una de las universidades más emblemáticas de Estados Unidos, a crear mi empresa y hacerla crecer o a cambiar el mundo?

Escuchen este episodio para tomar herramientas e inspiración #EnDefensaPropia

SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial

WEB: http://erikadelavega.com/

Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV

Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/

Producción: Valentina Carmona
https://www.instagram.com/pelicarmona

Producción: November Content
https://www.novembercontent.com/

Edición: Adriana Cols Fermin
https://www.instagram.com/adriana_cols_fermin/

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Sentirte especial y no diferente con Bisila Bokoko | En Defensa Propia #96 - Erika de la Vega Apr 01, 2021

Show notes

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com

Hablar con Bisila Bokoko es un placer, escuchar su experiencia, manera de ver la vida, las oportunidades, los momentos difíciles, lo muy conectada y segura que se siente con su lado femenino incluso en el mundo de los negocios.

Esta historia esta llena de altos y bajos, muchos aprendizajes, aceptación y orgullo de ser mujer y ser especial #EnDefensaPropia

Instagram: https://www.instagram.com/bisilabokoko/

SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial

WEB: http://erikadelavega.com/

Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV

Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/

Producción: Valentina Carmona
https://www.instagram.com/pelicarmona

Producción: November Content
https://www.novembercontent.com/

Edición: Andrés Morantes
https://instagram.com/aemorantes
https://vimeo.com/360mediausa

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Todo sobre las vacunas contra el COVID 19 con Marianela Castes | Kit de Emergencia #28 - Erika de la Vega Mar 25, 2021

Show notes

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com

El conocimiento es poder 💪 y aún más importante, salud y bienestar. Hoy hablamos de nuevo con Marianela Castes, químico con diplomado en inmunología avanzada y pionera en el desarrollo de la psiconeuroinmunología en Latinoamérica, sobre la vacuna contra el Covid19.

¿Cuáles son sus beneficios, las teorías conspirativas y suposiciones son reales, la sacaron muy rápido, es efectiva, deberíamos ponernosla, tienen el virus? Son muchísimas preguntas, y les aseguro que Marianela tiene las respuestas a cada una de ellas, además de las herramientas para seguir trabajando en nosotros y en nuestro sistema inmunológico. Porque estar bien física y mentalmente es nuestra responsabilidad.

Escuchen y COMPARTAN este episodio con sus seres queridos, porque darle la oportunidad a otros de tomar la salud en sus manos es la mejor manera de cuidarnos.

SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial

WEB: http://erikadelavega.com/

Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV

Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/

Producción: Valentina Carmona
https://www.instagram.com/pelicarmona

Producción: November Content
https://www.novembercontent.com/

Edición: Andrés Morantes
https://instagram.com/aemorantes
https://vimeo.com/360mediausa

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.