Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Vivir con facilidad, gozo y gloria con Haru Escárcega | En Defensa Propia 134 | Erika de la Vega Oct 06, 2022

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El nivel de conexión que hay en este episodio es inexplicable.
Mi invitada de hoy se abre para contarnos su historia que aunque comenzó con ciertos tropiezos pero su desenlace va mejor que nunca.

Haru Escárcega trascendió los momentos más difíciles de su vida para dar luz y herramientas a otras personas, es mágico.

Haru es especialista en sanación energética y como podrán escuchar en este episodio, el agradecimiento es su bandera. Ella encontró en el Thetahealing y el Access Consciousness el camino y su kit para enfrentar su depresión clínica y una vida que tenía un manto de tristeza ante sus ojos.

En ella podemos vernos reflejados, su historia y sus ganas de estar mejor con ella y con el universo, "ella libra por todos", porque esa energía que la rodea nos empuja a muchos a querer saber qué está haciendo, cómo lleva una vida de facilidad, gozo y gloria.

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Más mujeres a la mesa con Pamela Valdés, Liliana Olivares y Bárbara Gonzalez Briseño | En Defensa Propia 133 | Erika de la Vega Sep 22, 2022

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Cómo traer más mujeres a la mesa?
En este episodio de #EnDefensaPropia nos empoderamos y nos llenamos de conocimiento para traer más mujeres a la conversación.

Hablamos con @pamevls @lilolivares_ y Bárbara González Briseño, mujeres CEO, que nos comparten sus perspectivas, experiencias y visiones para que más mujeres tengan igualdad de oportunidades profesionales.

Hablamos de los sesgos que debemos vencer, los micromachismos, de cómo podemos aportar cada una desde su lugar, cómo podemos crear ambientes laborales positivos y seguros para las mujeres, cómo acompañarnos en nuestro crecimiento y podamos construir alianzas sólidas entre nosotras #EnDefensaPropia

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Las creencias limitantes con Haru Escárcega, Regina Marco y Arlen Solodkin | En Defensa Propia 132 | Erika de la Vega Sep 08, 2022

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EPISODIO ESPECIAL #ENDEFENSAPROPIA 🎙️

Por fin llegó el día en el que empezamos el camino juntos para derrumbar las creencias limitantes con las herramientas de estas tres invitadas:

Haru Escárcega, Regina Marco y Arlen Solodkin.

Este evento fue en la Ciudad de México, con un público maravilloso que como nosotras, estaba buscando el camino a vivir la vida de otra manera, sobre todo cuando te preguntas: “¿y esto es todo?, ¿así va a ser la vida?”

Luego de esa, muchas preguntas, dudas, acuerdos y desacuerdos se vienen a nuestra mente, pero no existe un primer pasa sin derrumbar todo aquello que nos permite avanzar, y lo primero son nuestros pensamientos.

Esa voz en nuestra cabeza, que nos dice que no podemos, no somos suficientes, que para qué cambiar, que ya es tarde y que tristemente se vuelve parte de nuestro día a día, es la que tenemos que confrontar. La mía se llama Esther y cada vez que la escucho la cuestiono, argumento lo que no cree posible.

Derrumbar esas dudas requiere de trabajo constante y eso fue una constante de nuestras panelistas, no pasa de un día para otro, al principio no parece natural, pero eventualmente, se vuelve parte de nuestra rutina.

Cada una de las herramientas, opiniones y percepciones que compartimos son para nutrirnos y reinventarnos #EnDefensaPropia.

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Buscando quién soy con Carla Medina | En Defensa Propia 131 | Erika de la Vega Aug 25, 2022

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Un episodio esperadísimo con mi querida Carla Medina 😍 en el que nos contó cómo ha vivido la búsqueda de quién era realmente, de encontrar su propia voz y aceptar su paso de chica Disney a mujer.

Carla es una reconocida conductora, actriz, cantante, Theta Healer, Tarotista, Guía de Meditación y Autora Best Seller y creadora de Taller Mágico. Puede parecer mucho, pero como ella dice: no somos seres unidimensionales, podemos probar y desarrollarnos en diferentes disciplinas, trabajos y actividades para encontrarnos a nosotros mismos.

También hablamos de cómo lidia con las inseguridades, el "deber ser" de la sociedad, de la importancia de atender nuestra salud mental, aceptar nuestra sensualidad y sexualidad para reconstruirnos #EnDefensaPropia

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Descúbrete con el Diseño Humano con Bárbara Garibay | Kit de Emergencia 61 | Erika de la Vega Aug 18, 2022

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¿Cómo estamos diseñado?, ¿qué tipo de energía predomina en nosotros y cómo usarla a nuestro favor?
Bárbara Garibay nos explica los diferentes tipos de energia que tenemos según el "Human Design": manifestadores, generadores, reflectores, proyectores y la combinación de goeneradores manifestantes.

Nos habló de las caracteristicas positivas y de aquellas que nos retan y guían para mejorar. No invitó a aceptarnos tal cual somos y a trabajar en función de esa energía que predomina en nosotros para sacarle el provecho, entender nuestras decisiones, cómo actuamos y lograr esos sueños que tenemos.

El Human Design es un sistema que reune el I Ching, astrología, Cabalá, Chakra y física cuántica, que nos ayuda a encotrar información sobre nosotros mismos y tener más herramientas para este proceso de reinvención #EnDefensaPropia

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Surfeando hacia el éxito con Pamela Valdés | En Defensa Propia 130 | Erika de la Vega Aug 11, 2022

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Pamela (@pamevls) es experta en surfear las olas de la vida, por más altas que sean, y hoy nos habló de cómo le ha servido para llegar al éxito.

Desde pequeña tenía claro que su paso por el mundo iba a dejar una huella, ella no vino a encajar, vino a cambiar. Siempre se ha propuestos grandes retos, desde ganar un concurso en su escuela, llevar su emprendimiento a Silicon Valley, hasta que su startup esté valorada en millones de dólares.

Aunque desde pequeña soñó en grande y sus papás le contaron las historias que la harían tan segura de sí misma, en el camino también vivió muchas dudas, fracasos, pensamientos de carencia y autoexigencias.

Hoy @pamevls nos cuenta su historia, que con tan solo 28 años, ha vivido numerosas reinvenciones hasta convertirse en lo que es hoy, UNA CEO FELIZ.

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La relación con nuestros adolescentes con Marigela Zamudio | Kit de Emergencia 60 | Erika de la Vega Aug 05, 2022

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"Los hijos son nuestros maestros más grandes"

En este episodio del Kit de Emergencia, hablé de los retos de la adolescencia con Marigela Zamudio, y esa frase me quedó marcada.

Está de más decir que todo lo que hacemos por nuestros hijos viene desde el amor, pero el miedo, las preocupaciones y nuestras propias heridas pueden interferir en nuestra relación con ellos.

En esta edad tan complicada, en la que nada les gusta, no están conformes con ellos ni con su entorno, en vez de cuestionarlos y compararlos, debemos estar presentes.

Marigela Zamudio también nos habló de los cambios químicos y cerebrales que presentan en la adolescencia y cómo interfieren en su comportamiento. Este episodio nos da muchas herramientas como padres para entenderlos y acompañarlos #EnDefensaPropia

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Ser tu mejor versión con Saskia Niño | En Defensa Propia 129 | Erika de la Vega Jul 28, 2022

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Cuando el amor es la premisa me muestra vida, todo entra en balance.

De esto hablé con mi invitada de hoy Saskia Niño.

Saskia es activista, fundadora de Reinserta y elegida una de las 100 mujeres más poderosas de México por dos años, y de todos los temas el último que pensé en discutir es lo muy importante que es vivir desde el amor y el perdón para balancear y tomar mejores decisiones en nuestra vida.

Hablamos del divorcio, de volver a creer en el amor, de la presión de ser perfecta y cumplir con lo que otros esperan, de cómo la sociedad puede marcar nuestra vida y nuestras acciones en el futuro.

Fue una conversación llena de esperanza #EnDefensaPropia

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Hablemos de INCLUSIÓN con Ophelia Pastrana | Kit de Emergencia 59 | Erika de la Vega Jul 21, 2022

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La inclusión es un tema que va más allá del mes de junio y que nos incumbe a todos.
Hoy hablé con Ophelia Pastrana, quien en un mundo donde muchos buscan quitarse etiquetas, ella ama y abraza las suyas: mujer transgénero, lesbiana, física, explicatriz, economista, feminista, activista, conferencista, youtuber, tecnóloga, comediante, colombiana, mexicana y pare de contar.

Ophelia, se ha dedicado a compartir y abrir la conversación sobre la comunidad LGBT+, la inclusión y sobre todo exponer la exclusión para poder erradicarla.

Hablamos de por qué el tema de la diversidad es un problema para muchas personas, de la crueldad hacia las minorías, la importancia de respetar los pronombres que las personas deciden asignarse, la diferencia entre género, sexo biológico, identidad y orientación sexual.

Esta conversación nos abre las puertas al entendimiento y respeto, a abrazar la diversidad y los cambios, y alzar la voz contra el odio.

Los dejo con este Kit de Emergencia #EnDefensaPropia

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El que no cambia, ¿a qué vino? con Isabella Santo Domingo | En Defensa Propia 128 | Erika de la Vega Jul 14, 2022

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No hay mejor invitada para hablar de eso que pocos nos atrevemos a decir que Isabella Santo Domingo.

Después de más de 3 años del primer episodio, volvimos a hablar, reír y compartir #EnDefensaPropia.

Isabella es de esas mujeres que impone, que siempre tienen algo que decir, que te hace reflexionar sobre lo convencional y sobre el cambio y la evolución.

Ella tiene el porte de mujer fuerte, que nada le afecta, pero como a muchos de nosotros, le llegó su momento de reinventarse, preguntarse cosas y hoy nos comparte sus dudas e inseguridades y nos habla sobre el permiso que se dio para replantear ciertos aspectos de su vida.

Hablamos de la menopausia, de cómo ve el amor y el matrimonio, la relación con su hija y de cómo debemos prepararnos para aceptar las incomodidades de los años.

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