Durmiendo

Latest Episodes:

Abre tu corazón - Episodio 43 Año 2 Dec 08, 2022

Show notes

Hoy te invitamos a que, aunque la vida te ponga muchos obstáculos enfrente, recuerdes que dentro de ti tienes una capacidad inmensa de amar, de tener un alma pura y un corazón suavecito.

En este episodio hablamos de:

No dejar que la vida nos vuelva personas duras
Eliminar las barreras que nos permiten amar
Recordar que nada ni nadie nos puede quitar nuestro brillo

Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast

Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ver el lado bueno de la vida - Episodio 42 Año 2 Dec 07, 2022

Show notes

Hoy te invitamos a que cierres el día enfocándote solo en las cosas que te hacen feliz, para que puedas quitarle el peso a todas las cosas que no deberían tener tanta importancia.

En este episodio hablamos de:

No dar las cosas buenas de nuestra vida por sentado
Dejar de enfocarnos solo en lo negativo
Agradecer de forma consciente todo lo bueno

¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo en www.despertandopodcast.com/libro

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Acepta cada parte de ti - Episodio 41 Año 2 Dec 06, 2022

Show notes

Hoy vamos a intentar hacer las paces con todo lo que nos rodea y con el lugar en el que estamos en nuestra vida para que así, nuestra alma y nuestra mente puedan tener un descanso profundo.

En este episodio hablamos de:

Aprender a aceptarme y amarme
Saber que es válido querer cambiar y aceptarme al mismo tiempo
Dejar ir las cosas que no dependen de mí

Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast

Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo se vería tu día ideal? - Episodio 40 Año 2 Dec 05, 2022

Show notes

Hoy trazamos imágenes de cómo se vería tu día ideal, para que te puedas ir a dormir pensando en la ilusión de un nuevo día y la emoción de todo lo que la vida tiene para ti.

En este episodio hablamos de:

Vivir cada día como si fuera el úlimo
Aprovechar cada momento al máximo
Cómo dejar de aferrarnos a las cosas pequeñas

Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast

Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Haz las paces con el rechazo - Episodio 39 Año 2 Dec 04, 2022

Show notes

Hoy enfrentamos uno de los miedos más comunes que nos limitan a la hora de perseguir nuestros sueños: el miedo al rechazo, y confiamos en que cada “no”, nos acerca cada vez más al “sí” que tanto buscamos.

En este episodio hablamos de:

Aprender a recibir un “no” por respuesta
Tocar todas las puertas hasta que la correcta se abra
Seguir nuestros sueños sin miedo al fracaso

Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo

Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sé tu mejor porrista - Episodio 38 Año 2 Dec 01, 2022

Show notes

Hoy dejamos a un lado la modestia y la pena, para echarnos todas las porras, celebrar quienes somos y reconocer nuestros logros. Porque toda la validación que necesitas, puede venir de ti.

En este episodio hablamos de:

Cómo dejar de hacerte menos y celebrar tus logros
Reconocer todas las cosas que te gustan de ti
Echarte todas las porras que buscas afuera

Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast

Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué te genera emoción? - Episodio 37 Año 2 Nov 30, 2022

Show notes

Hoy te invitamos a ver las partes cotidianas de la vida como si fueran lo más especial del mundo o como si las estuvieras experimentando por primera vez, para que te vayas a dormir con mucha ilusión.

En este episodio hablamos de:

Recuperar la capacidad de asombrarnos con la vida
Las cosas más emocionantes a veces son las más cotidianas
Reconocer lo especial en cada día

Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast

Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Afirmaciones para sentirte en paz - Episodio 36 Año 2 Nov 29, 2022

Show notes

Hoy te regalamos unas afirmaciones que te van a ayudar a calmar los pensamientos intrusivos, para que te vayas a dormir con una mente tranquila y en paz.

En este episodio hablamos de:

Meditación para calmar la ansiedad
Tener la seguridad de que todo va a estar bien
Dirigir los pensamientos a un lugar de paz

Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast

Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vuelve a enamorarte de la vida - Episodio 35 Año 2 Nov 28, 2022

Show notes

Hoy hablamos acerca de cómo, de todos los tipos de amor que existen, hay uno que solemos dar por sentado: el amor a la vida. Así que nos tomamos un instante para ser conscientes de lo hermoso que es nuestro corto paso por el mundo.

En este episodio hablamos de: