TopPodcast.com
Menu
  • Home
  • Top Charts
  • Top Networks
  • Top Apps
  • Top Independents
  • Top Podfluencers
  • Top Picks
    • Top Business Podcasts
    • Top True Crime Podcasts
    • Top Finance Podcasts
    • Top Comedy Podcasts
    • Top Music Podcasts
    • Top Womens Podcasts
    • Top Kids Podcasts
    • Top Sports Podcasts
    • Top News Podcasts
    • Top Tech Podcasts
    • Top Crypto Podcasts
    • Top Entrepreneurial Podcasts
    • Top Fantasy Sports Podcasts
    • Top Political Podcasts
    • Top Science Podcasts
    • Top Self Help Podcasts
    • Top Sports Betting Podcasts
    • Top Stocks Podcasts
  • Podcast News
  • About Us
  • Podcast Advertising
  • Contact
Not in our directory?
Add Show Here
Podcast Equipment
Center

toppodcastlogoOur TOPPODCAST Picks

  • Comedy
  • Crypto
  • Sports
  • News
  • Politics
  • True Crime
  • Business
  • Finance

Follow Us

toppodcastlogoStay Connected

    View Top 200 Chart
    Back to Rankings Page
    Health & Fitness

    Durmiendo

    ¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.

    ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com

    Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Advertise

    Copyright: © 2022 Durmiendo Podcast

    • Apple Podcasts
    • Google Play
    • Spotify

    Latest Episodes:
    Haz espacio para lo que sí te hace bien - Día 309 Año 4 Jun 19, 2026
    Show notes

    Hoy hacemos una pausa para volver a todo aquello que nos hace sentir bien: las personas, los lugares y los momentos que llenan de calma nuestro corazón. Un episodio para recordar que nuestra energía es valiosa y que podemos elegir dedicarla a lo que nos da paz y nos acerca a una vida más plena.

    A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

    En este episodio hablamos de:


    • Cómo identificar las personas, momentos y espacios que realmente te hacen sentir en paz
    • La importancia de dirigir tu energía hacia aquello que nutre tu bienestar
    • Encontrar un lugar seguro al que puedas volver cuando necesites calma y descanso

    Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


    💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO

    💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

    💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

    💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO


    ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


    Haz una pausa y aplaúdete - Día 308 Año 4 Jun 18, 2026
    Show notes

    Hoy hacemos una pausa para reconocer todo lo que has construido, agradecer el camino recorrido y celebrar cada paso que te ha traído hasta aquí. Un episodio para recordar que el éxito no siempre se mide en grandes metas, sino también en todas esas pequeñas victorias que hablan de tu esfuerzo y de quién eres.

    A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

    En este episodio hablamos de:


    • La importancia de reconocer y celebrar tanto los logros pequeños como los grandes
    • Cómo construir una relación más amable contigo a través del orgullo y el reconocimiento propio
    • Recordar que el éxito se mide desde tu propio camino y no desde las expectativas de los demás

    Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


    💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO

    💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

    💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

    💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO


    ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


    No te rindas antes de descubrir de lo que eres capaz - Día 307 Año 4 Jun 17, 2026
    Show notes

    Hoy hacemos una pausa para recordar todas esas veces en las que pensaste en rendirte y, aun así, encontraste la fuerza para seguir. Un episodio para confiar en tu capacidad de levantarte, entender cuándo vale la pena insistir y reconocer que cada nuevo día también es una nueva oportunidad para empezar de nuevo.

    A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

    En este episodio hablamos de:


    • Cómo encontrar la fuerza para seguir adelante cuando las cosas se complican
    • La importancia de equilibrar la perseverancia con la sabiduría de saber cuándo soltar
    • Confiar en tu intuición y en tu capacidad para construir la vida que deseas

    Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


    💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO

    💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

    💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

    💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO


    ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


    Haz espacio para lo que viene - Día 306 Año 4 Jun 16, 2026
    Show notes

    Hoy te acompañamos en una meditación para aceptar que algunos ciclos terminan, agradecer lo que dejaron en tu vida y hacer espacio para todo lo nuevo que está por llegar. Un momento para soltar con calma, honrar el pasado y descansar con el corazón un poco más ligero.

    A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

    En este episodio hablamos de:


    • Cómo aceptar que algunas etapas llegan a su fin y aprender a soltarlas
    • La importancia de agradecer las enseñanzas antes de seguir adelante
    • Hacer espacio emocional para recibir nuevas oportunidades y experiencias

    Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


    💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO

    💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

    💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

    💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO


    ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


    Atrévete aunque dé miedo - Día 305 Año 4 Jun 15, 2026
    Show notes

    Hoy hacemos una pausa para mirar de frente aquello que nos da miedo y recordar que muchas de las cosas que más transforman nuestra vida empiezan con un paso incómodo. Un episodio para atreverte a salir de tu zona de confort y abrirte a todo lo bueno que puede estar esperándote del otro lado.

    A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

    En este episodio hablamos de:


    • Cómo dejar de permitir que el miedo tome todas tus decisiones
    • La importancia de atreverte a tener conversaciones, cambios y despedidas difíciles
    • Abrirte a nuevas oportunidades confiando en que del otro lado puede haber algo mejor

    Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


    💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO

    💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

    💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

    💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO


    ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


    Lo que necesitaba escuchar antes de dormir - Día 304 Año 4 Jun 14, 2026
    Show notes

    Esta noche compartimos cinco lecciones que pueden ayudarte a ver tu vida con más calma, compasión y perspectiva. Un espacio para recordar que no todos los días tienen que verse igual, que no existe una línea de tiempo perfecta y que siempre tienes la oportunidad de escribir un nuevo capítulo para ti.

    A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

    En este episodio hablamos de:


    • La importancia de respetar tu propio ritmo y proceso
    • Por qué vale la pena perseguir aquello que deseas, incluso con miedo
    • Cómo priorizar tu bienestar y recordar que siempre puedes empezar de nuevo 🌙

    Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


    💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO

    💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

    💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

    💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO


    ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


    Cómo salir de una espiral de pensamientos - Día 303 Año 4 Jun 13, 2026
    Show notes

    Los pensamientos intrusivos pueden hacernos imaginar escenarios que nos llenan de ansiedad y nos alejan del descanso. Esta noche compartimos una herramienta sencilla para observar esos pensamientos con más claridad, cuestionar las conclusiones automáticas de la mente y encontrar una forma más tranquila de relacionarnos con nuestras preocupaciones.

    A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

    En este episodio hablamos de:


    • Una estrategia práctica para manejar pensamientos intrusivos
    • Cómo distinguir entre una posibilidad real y una interpretación catastrófica
    • La importancia de buscar evidencia antes de creer todo lo que piensa tu mente 🌙


    Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


    💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO

    💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

    💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

    💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO


    ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


    Descansa de la presión que pones sobre ti - Día 302 Año 4 Jun 12, 2026
    Show notes

    ¿Cuánta energía gastas cada día juzgándote por lo que haces o dejas de hacer? Esta noche te invitamos a soltar la culpa, bajar tus exigencias y conectar con la compasión. Porque trabajar en ti no tiene que venir acompañado de castigos, y descansar también significa aprender a tratarte con más amabilidad.

    A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

    En este episodio hablamos de:


    • Cómo dejar de castigarte por no cumplir expectativas imposibles
    • La importancia de perdonarte y hablarte con más compasión
    • Usar tu energía para crecer en lugar de cargar con la culpa


    Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


    💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO

    💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

    💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

    💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO


    ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


    El amor siempre ha estado más cerca de lo que crees - Día 301 Año 4 Jun 11, 2026
    Show notes

    Esta noche hacemos una pausa para reconocer todas las formas en las que el amor ha estado presente en nuestra vida. A través de una carta íntima y una reflexión antes de dormir, recordamos que el amor no solo vive en las relaciones de pareja, sino también en los pequeños gestos cotidianos y, sobre todo, en la relación que construimos con nosotros mismos.

    A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

    En este episodio hablamos de:


    • Cómo reconocer la presencia del amor en los momentos más simples del día
    • La importancia de cultivar una relación amorosa contigo misma o contigo mismo
    • Ver el amor más allá de las relaciones románticas y aprender a recibirlo en todas sus formas

    Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


    💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO

    💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

    💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

    💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO


    ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


    La paz de dejar de creer que te falta algo - Día 300 Año 4 Jun 10, 2026
    Show notes

    Esta noche hacemos una pausa para cuestionar esa idea de que siempre tenemos que cambiar, mejorar o demostrar algo para ser suficientes. A través de una meditación de aceptación y amor propio, recordamos que nuestra valía no depende de cumplir expectativas y que podemos descansar sabiendo que no hay nada roto dentro de nosotros.

    A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

    En este episodio hablamos de:


    • Cómo sería tu vida si dejaras de pensar que hay algo malo en ti
    • Soltar la necesidad de demostrar tu valor a otras personas
    • Practicar la aceptación y el amor propio antes de dormir


    Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


    💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO

    💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

    💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

    💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO


    ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


    Previous 1 9 10 11 12 13 153 Next

    Related Podcasts

    Fresh Air

    1

    Fresh Air Arts
    Twenty Thousand Hertz

    2

    Twenty Thousand Hertz Arts
    The Black Tapes

    3

    The Black Tapes Arts
    Snap Judgment

    4

    Snap Judgment Arts
    Here’s The Thing with Alec Baldwin

    5

    Here’s The Thing with Alec Baldwin Arts
    The NoSleep Podcast – Creative Reason Media Inc.

    6

    The NoSleep Podcast – Creative Reason Media Inc. Arts
    footer-logo

    Contact Us

    Toll Free: 844-670-7747

    Links

    • Home
    • Top Charts
    • Networks
    • Apps
    • Independents Podcasts
    • Podcast Advertising
    • Podcast News
    • Contact Us
    • About Us
    • Analytics & Insights

    Stay Connected

      Privacy, Terms of Use & Our Code of Ethics Protecting Content Creators Copyrights