Quarks Daily

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Kleine Spaziergänge - So können wir einfach gesünder bleiben Feb 20, 2024

Show notes

Außerdem: Selber was anpflanzen - So geht's nachhaltig (07:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
KLEINE SPAZIERGÄNGE – SO EINFACH BLEIBEN WIR RICHTIG GESUND
Spazierengehen ist gut für Körper und Geist und ein guter Einstieg für viele, die sich nicht so viel bewegen. Schon kurze Strecken können einen Unterschied machen, die Konzentration erhöhen und die körperliche Fitness verbessern.
Autor: Klaus Jansen
Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Empfehlungen zu Bewegung für jedes Alter zusammengestellt:
https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/346252/WHO-HEP-HPR-RUN-2021.2-eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y
Diese Studie zeigt, dass abwechslungsreiche Natur noch mehr Vorteile beim Spazierengehen bringt:
https://www.nature.com/articles/s41598-024-52205-1
Eine Studie, die die Geh-Geschwindigkeit mit dem Risiko für Diabetes in Zusammenhang bringt:
https://bjsm.bmj.com/content/early/2023/11/14/bjsports-2023-107336
SELBST WAS ANPFLANZEN – SO GEHT’S NACHHALTIG
Bio, Samenfest oder hybrid - Saatgut ist nicht gleich Saatgut. Was steckt dahinter? Und für welches Saatgut entscheide ich mich, wenn ich beim Gärtnern auch an nachhaltigem Anbau interessiert bin?
Autorin: Magdalena Schmude
Samenfest vs. hybrid, das sind die Vor- und Nachteile:
https://www.rightseeds.de/de/samenfest_hybrid/
Infos und Termine zu Tauschbörsen gibt es hier:
https://www.nutzpflanzenvielfalt.de/termine
Und hier findet Ihr noch das von Yvi empfohlene Quarks-Video zur Erschöpfung:
https://www.youtube.com/watch?v=tNYVyBjxfTY

Reality TV - Warum sind Trash-Formate so beliebt? Feb 19, 2024

Show notes

Außerdem: Nah am Bildschirm, die Nase im Buch - Schadet das den Augen? (09:07) / Unordnung - Warum sind wir da so verschieden? (15:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
REALITY-TV – WARUM SIND TRASH-FORMATE SO BELIEBT?
Mit den Teilnehmern des Dschungelcamps oder des Bachelors mitfiebern – dabei können sich viele Menschen gut entspannen. Und sie erleben etwas – ohne die teilweise grenzwertigen Erfahrungen selber machen zu müssen.
Autorin: Christiane Tovar
In unserem Quarks-Kanal bei Instagram haben wir alle wichtigen Infos zum Reality TV zusammengefasst:
https://www.instagram.com/quarks.de/p/C2pfb4bqHqK/
Wie sich Medien auf unser Körperbild auswirken, hat diese Studie untersucht:
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-63544-5_23
Hier findet Ihr einen Artikel dazu, welche Rolle Medien beim Erholen spielen:
https://de.in-mind.org/article/einschalten-zum-abschalten-mediennutzung-zur-erholung-von-stress-und-belastung
NAH AM BILDSCHIRM, DIE NASE IM BUCH – SCHADET DAS DEN AUGEN?
Wenn Erwachse viel aufs Handy gucken oder sich ein Buch direkt vor die Nase halten, werden sie dadurch nicht kurzsichtig. Trotzdem tut es den Augen gut, regelmäßig Pausen zu machen.
Autorin: Christina Sartori
Augentraining hat keinen deutlichen Effekt auf Kurzsichtigkeit:
https://www.nature.com/articles/s41433-023-02739-x
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-lowdown-on-eye-exercises
Ihr wollt Euren Augen etwas Gutes tun? Dann verzichtet aufs Rauchen, auf Alkohol und bewegt Euch: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642014000116
Wenn Kinder zu viel aufs Handy oder Tablet starren, erhöht sich das Risiko, kurzsichtig zu werden:
https://www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-7500(21)00135-7/fulltext
UNORDNUNG – WARUM SIND WIR DA SO VERSCHIEDEN?
Ob wir ordentlich sind oder unordentlich, hängt von unserer Persönlichkeit ab, aber auch von der Art, wie wir leben. Wer sich ändern will, muss es wirklich wollen und Geduld mit sich haben.
Autorin: Alexandra Rank
In dieser Forschungsarbeit geht es um die Frage, wie Unordnung und Wohlbefinden zusammenhängen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272494421000062
So wirkt Unordnung auf andere:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188691830549X
Inwieweit wir unsere Persönlichkeit ändern können, wurde in dieser kleinen Studie untersucht:
https://experts.illinois.edu/en/publications/volitional-personality-trait-change-can-people-choose-to-change-t-2

SPEZIAL: Sinkender IQ - Zerstört Technik unsere Fähigkeiten? Feb 17, 2024

Show notes

Das Navi sagt mir, wo ich langfahren soll. Alexa und Siri geben mir Auskunft, wie das Wetter am Wochenende wird. KI wie ChatGPT schreibt mir ganze Texte - Verkümmern oder Verschieben sich unsere Fähigkeiten durch so viel Technik? // / Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial

Host in dieser Folge für Euch ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Annika Franck
Und das erwartet Euch:
(02:20) – Was heißt überhaupt „intelligent“
(05:10) – Früher wurden wir immer schlauer
(11:00) – Machen uns Smartphone und Internet dümmer?
(13:54) – Warum nimmt der gemessene IQ ab?
(16:15) – Nicht „schlauer“ aber fokussierter?
(22:40) - Bringt Technik neue Fähigkeiten?
(27:30) – Wir werden NICHT dümmer
(28:17) – Intelligenz ist divers
(30:10) – Wie können wir alle fördern?)
Und hier kommen die wichtigsten Links:
Gesprochen haben wir mit:
Prof. Jakob Pietschnig
https://psychologie.univie.ac.at/ueber-uns/mitarbeiterinnen/details/user/pietscj3/inum/1900/backpid/9734/
Prof. Martin Korte
https://www.tu-braunschweig.de/zoology/forschung/cellular-neurobiology/mitarbeiter/mkorte-1
Flynn und Anti-Flynn-Effekt
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1718793115
Der Anti-Flynn-Effekt in deutschsprachigen Ländern
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0160289615001336#:~:text=Spatial%20perception%20scores%20decreased%20from,due%20to%20decreasing%20psychometric%20g
Metaanalyse zum Flynn-Effekt
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1745691615577701
Metaanalyse zum Anti-Flynn-Effekt
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0160289616300198
Artikel zur Intelligenz, ihrer Messbarkeit und Bedeutung
https://ethz.ch/content/dam/ethz/special-interest/gess/ifv/professur-lehr-und-lernforschung/publikationen-stern/ab-2005/Artikel/stern_2016_intelligenz.pdf
Lässt sich die Intelligenz durch Neuroenhancement steigern?
https://www.scienceopen.com/document?vid=cec7a20e-9be0-4197-b959-827ff9ab657e
Wie Videospiele unsere Fähigkeiten beeinflussen
https://www.nature.com/articles/s41598-017-15119-9
Wie beeinflusst das Internet unseren kognitiven Fähigkeiten?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502424/
Wie sinnvoll sind Online-Intelligenztests?
https://www.quarks.de/gesellschaft/bildung/wie-sinnvoll-sind-online-intelligenztests-wirklich/

Wie Umfrageergebnisse uns beeinflussen Feb 16, 2024

Show notes

Außerdem: Knochenschall-Kopfhörer - Sind sie besser für die Ohren? (8:18)/ So unterscheiden sich Männer- und Frauenfreundschaften (16:42)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
WIE UMFRAGEERGEBNISSE UNS BEEINFLUSSEN
Wahlumfragen liefern zwar nur Vorhersagen, trotzdem beobachten wir die Ergebnisse oft sehr genau. Welchen Einfluss hat das auf uns und verändern die Prognosen vielleicht sogar den Wahlausgang?
Autorin: Magdalena Schmude
Wahlumfragen nur noch mit „Disclaimer“? Was Fachleute dazu sagen:
https://verfassungsblog.de/die-macht-der-sonntagsfrage/
Die „Mutter aller Sonntagsfragen“ – Aktuelle Umfragewert zur Bundestagswahl:
https://www.infratest-dimap.de/umfragen-analysen/bundesweit/sonntagsfrage/
KNOCHENSCHALL-KOPFHÖRER – SIND SIE BESSER FÜR DIE OHREN?
Wenn wir hören, geschieht das nicht nur über Schallwellen, die in unser Ohr gelangen, sondern auch weil Schwingungen über unsere Schädelknochen weitergegeben werden. So funktionieren Knochenschallkopfhörer. Für manche sind das die besseren Kopfhörer, denn das Ohr bleibt frei. Wer Musik liebt, ist wahrscheinlich enttäuschter.
Autorin: Alexandra Rank
Wie wir mit Knochenschall-Headsets hören, darum geht es in dieser wissenschaftlichen Arbeit:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/23312165231168741
Auch Knochenschall-Kopfhörer schützen nicht prinzipiell davor, dass das Bewusstsein für die Umgebung abnimmt, zeigt diese kleine Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003687017300170
Ihr wollt mehr dazu wissen, was es mit uns macht, wenn wir dauernd Kopfhörer tragen? Das erfahrt Ihr in dieser Quarks Daily-Folge:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-kopfhoerer---immer-was-auf-und-in-den-ohren-ist-das-noch-gesund-100.html
SO UNTERSCHEIDEN SICH MÄNNER- UND FRAUENFREUNDSCHAFTEN
Vielleicht ist es Euch in eurem Freundeskreis auch schon aufgefallen: Freundschaften zwischen Männern und Freundschaften zwischen Frauen sind irgendwie verschieden. Warum eigentlich?
Autor: Andreas Schneider
Was die Forschung weiß zum Unterschied zwischen Männer- und Frauen-Freundschaften:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0743558406287402
10 Jahre Freundschaftsforschung kondensiert auf ein paar Seiten gibt es hier. Unter anderem wird erklärt, wie aus Bekannten Freunde werden:
https://psycnet.apa.org/record/2006-04132-008
Hier geht es um den Zusammenhang zwischen Freundschaften und Einsamkeit sowie Einsamkeit und der psychischen Gesundheit:
https://www.cambridge.org/core/journals/ageing-and-society/article/friendships-loneli%5B%E2%80%A6%5Dit-of-the-number-of-friends/27B597694C72769283D6E666939F7C15
Und das Beste: Freunde machen uns erfolgreich:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10648-018-9447-5

Erst Party, dann Ohrensausen - Wie schädlich ist Lärm? Feb 15, 2024

Show notes

Außerdem: Social Eating - Was bewirkt gemeinsames Essen? (07:54) / Geräte reparieren lassen - Wird das bald einfacher? (15:33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
ERST PARTY, DANN OHRENSAUSEN – WIE SCHÄDLICH IST LÄRM?
Es ist toll mit anderen zu feiern, tanzen zu gehen, ein Konzert zu besuchen. Aber nach viel Lärm brauchen unsere Ohren eine Pause.
Autorin: Alexandra Rank
In dieser Überblicksarbeit erfahrt Ihr mehr darüber, wie Musik und Freizeitlärm sich auf unser Gehör auswirken:
https://www.mdpi.com/1660-4601/18/8/4236
Hier könnt Ihr die kostenlose Lärm-App des Berufsverbandes der Hals-Nasen-Ohrenärzte runterladen:
https://www.hno-aerzte-im-netz.de/neue-laermapp.html
Und was ist, wenn wir ständig Kopfhörer tragen? Das erfahrt Ihr in dieser Quarks Daily-Folge:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-kopfhoerer---immer-was-auf-und-in-den-ohren-ist-das-noch-gesund-100.html
SOCIAL EATING – WAS BEWIRKT GEMEINSAMES ESSEN?
Öfter gemeinsam zu essen, ist gut für das Familienleben und ein schönes Erlebnis. Ganz entscheidend dabei: Man redet miteinander.
Autorin: Annika Franck
„The Big Lunch“ ist ein britisches Projekt. Viele Menschen kommen dabei zusammen, essen und reden:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979515/
Gemeinsames Essen in Familien tut Kindern besonders gut:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29334693/
Dieser Text auf quarks.de fasst wichtige Fakten zum gemeinsamen Essen zusammen:
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/darum-sollten-wir-haeufiger-gemeinsam-essen/
GERÄTE REPARIEREN LASSEN – WIRD DAS BALD EINFACHER?
Handys haben fest verbaute Akkus, so dass man sie nicht reparieren kann. Für die kaputte Spülmaschine gibt es keine Ersatzteile mehr. Das ist schlecht für die Umwelt und ärgerlich.
Autor: Michael Stang
Menschen in Deutschland wollen ein Recht auf Reparatur. Das zeigt eine Umfrage des Umweltbundesamtes:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/tag-der-reparatur-buergerinnen-wollen-recht-auf
Verbraucherinnen und Verbrauchen sollen defekte Produkte künftig einfacher reparieren lassen können. Darauf hat sich die EU nun verständigt:
https://repair.eu/de/
Das Recht auf Reparatur ist auch im Koalitionsvertrag der Bundesregierung 2021 festgehalten:
https://www.spd.de/fileadmin/Dokumente/Beschluesse/Bundesparteitag/Beschlussbuch_oBPT21.pdf
Das Umweltbundesamt gibt Tipps zu der Frage, wie sich Geräte länger halten und wie sie repariert werden können:
https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/uebergreifende-tipps/reparieren

Zuckerfasten - Tut uns das gut? Feb 14, 2024

Show notes

Außerdem: Parken in der Stadt - Gibt es eine Lösung? (07:12) / Was Deine Stimme über Dich verrät (13:56)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
Podcast-Tipp: Hier geht es direkt zur Sport Inside
https://1.ard.de/sport-inside-podcast?Cross-Promo-Quarks
ZUCKERFASTEN – TUT UNS DAS GUT?
Zuckerfasten liegt im Trend. Denn es wird immer deutlicher: Zucker kann viele Erkrankungen begünstigen. Aber der radikale Verzicht auf Zeit bringt nur was, wenn man auch danach etwas an den Nach-Gewohnheiten ändert.
Autorin: Julia Demann
Auch in diesem Quarks-YouTube-Video geht es um die Frage, was passiert, wenn man auf Zucker verzichtet:
https://www.youtube.com/watch?v=i13PmITcOyk
Verschiedene Fachgesellschaften haben eine wissenschaftliche Stellungnahme zum Zuckerkonsum verfasst:
https://www.dge.de/fileadmin/dok/wissenschaft/stellungnahmen/Konsensuspapier_Zucker_DAG_DDG_DGE_2018.pdf
Kann Zucker süchtig machen? Mit dieser Frage beschäftigt sich diese Übersichtsarbeit:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1229-6
Warum es so schwer ist auf Zucker zu verzichten, erfährst Du hier:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/so-suess-warum-wir-schwer-auf-zucker-verzichten-koennen/wdr/12844931/
Ihr interessiert Euch auch fürs Alkoholfasten? Auch dazu haben wir Infos in Quarks Daily:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/alkoholfasten-wie-sinnvoll-ist-das/wdr/13035327/
PARKEN IN DER STADT – GIBT ES EINE LÖSUNG?
Zu viele (große) Autos, zu wenig Platz in den Innenstädten. Das Thema Parken ist ein schwieriges. Gibt es trotzdem Lösungen?
Autor: Robin Schäfer
Wo kommt es zu Unfällen mit Fußgängerinnen und Radfahrern? Diese Untersuchung der Unfallforschung der Versicherer zeigt es:
https://www.udv.de/udv/themen/unfallrisiko-parken-fuer-zu-fuss-gehende-und-radfahrende-75564
Wie können wir in Städten Hitzeinseln vermeiden? Lösungen bietet dieses Papier des Umweltbundesamtes:
https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/nachhaltige-gebaeudeklimatisierung-in-europa
WAS DEINE STIMME ÜBER DICH VERRÄT
Wir beurteilen Menschen nicht nur nach ihrem Aussehen, sondern auch innerhalb weniger Momente anhand ihrer Stimme. Wir verbinden bestimmte Merkmale mit einem bestimmten Typ Mensch. Aber welche Infos transportiert die Stimme?
Autorin: Catharina Velten
Wie wir Stimme und Attraktivität von Menschen beurteilen, hat diese Studie untersucht:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0062397
Natürlich hat die Stimme auch viel mit unserem Geschlecht und unserer Sexualität zu tun. Die Wissenschaft zeigt die evolutionären Verbindungen dazu in dieser Studie:
https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspb.2015.2830
Wie unsere Stimme als Hinweis auf Krankheiten genutzt werden kann, erfahrt Ihr hier:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/wie-unsere-stimme-krankheiten-verraet/

Selbstzweifel - Wie viel ist normal? Feb 13, 2024

Show notes

Außerdem: Seltene Krankheiten - Darum gehen sie uns alle an (10:41) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de (Repost vom Februar 2023 )// Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch
Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:
SELTENE KRANKHEITEN - DARUM GEHEN SIE UNS ALLE AN
Hier findest Du Hannahs Story über den Hirnforscher Niels Birbaumer und seine Locked-In-Patienten:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-storys-folge-36-locked-in-wie-vollstaendig-gelaehmte-kommunizieren-koennen/
Der „Nationale Aktionsplan“ formuliert Maßnahmen, die Menschen mit seltenen Erkrankungen helfen:
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/3_Downloads/N/NAMSE/Nationaler_Aktionsplan_fuer_Menschen_mit_Seltenen_Erkrankungen_-_Handlungsfelder__Empfehlungen_und_Massnahmenvorschlaege.pdf
In diesem Sonderheft erfährst Du, wie die Digitalisierung dabei helfen kann, Seltene Erkrankungen zu erforschen:
https://www.bfarm.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Bundesgesundheitsblatt/2022-11/_node.html
Hier geht‘s zur Allianz Chronischer Seltener Erkrankungen (ACHSE), einem Zusammenschluss verschiedener Selbsthilfegruppen:
https://www.achse-online.de/de/
STÄNDIG SELBSTZWEIFEL - WAS STECKT DAHINTER?
Bist Du möglicherweise selbst betroffen? Die Psychologin Pauline Rose Clance hat einen Selbsttest zum Imposter-Phänomen entwickelt:
https://paulineroseclance.com/pdf/IPTestandscoring.pdf
Diese Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Perfektionismus und psychischer Belastung:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886919300790#bb0125
Hier geht’s zu der erwähnten Studie zum Zusammenhang von Imposter-Phänomen, Minderheiten und Rassismus:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0732118X21000441#bib8 https://link.springer.com/article/10.1007/s40894-017-0073-0

Resteküche - Das solltest Du beachten Feb 12, 2024

Show notes

Außerdem: Ausrasten - Kannst Du Dein Temperament zügeln? (08:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
MEAL PREP UND RESTEKÜCHE – DAS MUSST DU BEACHTEN
Essen vorkochen hat viele Vorteile – vor allem für die Gesundheit. Aber auch für die Umwelt, den Geldbeutel und das Zeitmanagement.
Autorin: Julia Marlen Demann
Tipps zum Meal Prepping vom Bundeszentrum für Ernährung:
https://www.bzfe.de/nachhaltiger-konsum/lagern-kochen-essen-teilen/meal-prepping/
Menschen, die häufig auswärts essen werden häufiger krank und sterben früher als Menschen, die mehr selbst kochen. Das zeigt diese Langzeitstudie:
https://www.jandonline.org/article/S2212-2672(21)00059-9/fulltext
Wenn Kartoffeln oder Nudeln vor dem Essen abgekühlt werden, bildet sich resistente Stärke. Das kann sich günstig auf den Insulinspiegel auswirken:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464622001645#:~:text=Resistant%20starch%20is%20the%20portion,associated%20with%20some%20metabolic%20effects
AUSRASTEN – KANNST DU DEIN TEMPERAMENT ZÜGELN?
Wie wir mit Wut und Frustration umgehen, lernen wir als Kinder von unseren Eltern und von unserem Umfeld. Doch unser Verhalten lässt sich auch als Erwachsene noch ändern.
Autorin: Theresa Gunkel
Welchen Zusammenhang es zwischen Geschlechter-Stereotypen und dem Ausdruck von Aggression gibt hat diese Studie untersucht: https://jov.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2122332
Die polizeiliche Kriminalstatistik aus 2022 könnt Ihr hier nachlesen:
https://www.bka.de/DE/AktuelleInformationen/StatistikenLagebilder/PolizeilicheKriminalstatistik/PKS2022/PKSTabellen/BundTV/bundTV.html?nn=211742
Dieses Quarks-Video auf YouTube beschäftigt sich mit der Frage, ob Männer oder Frauen aggressiver sind:
https://www.youtube.com/watch?v=okV8oJS4gbM

SPEZIAL: ADHS bei Erwachsenen - Nachteil oder Superkraft? Feb 10, 2024

Show notes

Lange galt ADHS als eine psychische Auffälligkeit, die ausschließlich bei Kindern und Jugendlichen auftritt - das stimmt aber nicht. Auch Erwachsene sind von ADHS betroffen und immer mehr von ihnen sprechen darüber. Für Betroffene ist es ein Kraftakt, ihren Alltag zu meistern, aber es gibt auch positive Seiten!

Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: Quarks Daily Spezial - quarks.de
Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Lena Rocholl.
Und das erwartet Euch:
(4:15) Wie äußern sich ADHS und ADS?
(10:25) Was passiert bei ADHS im Gehirn?
(12:37) Diagnoseverfahren und warum eine Diagnose Betroffenen hilft
(18:40) Alltagsbewältigung mit ADHS
(22:00) Wie ADHS therapiert werden kann
(24:30) Positive Seiten von ADHS
Überblick zu Symptomen, Verlauf und Häufigkeit von AD(H)S:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2022.922788/full
Zentrales ADHS-Netz: Allgemeine Infos zu AD(H)S:
https://www.zentrales-adhs-netz.de/infos-zu-adhs/allgemeine-infos-zu-adhs/
Studie über die positiven Eigenschaften von AD(H)S:
https://www.gesundheitsinformation.de/aufmerksamkeitsdefizit-und-hyperaktivitaetsstoerung-adhs.html
AwareMe-App des Universitätsklinikums Bonn:
https://www.ukbonn.de/psychiatrie-und-psychotherapie/forschung/klinische-verbundprojekte/awareme-bmbf/
Eckart von Hirschhausen macht den Selbstversuch. Hat er selbst ADHS? Falls ja: Wie wirken dann Medikamente bei ihm? Hier gehts zum Video:
https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausens-check-up/hirschhausen-und-adhs/das-erste/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL2hpcnNjaGhhdXNlbnMtY2hlY2stdXAvMjAyMy0xMC0zMF8yMC0xNS1NRVo

Feiern - So wird die Party nachhaltig Feb 09, 2024

Show notes

Außerdem: Mehr Apps bei Apple - mehr Unsicherheit beim iPhone? (07:29) / So viele Leute krank! - Sind wir superempfindlich geworden? (17:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
FEIERN – SO WIRD DIE PARTY NACHHALTIG
Auch beim Feiern wollen viele auf Nachhaltigkeit achten. Und das Internet ist voller guter Tipps, wie das gehen kann und wie man von Geschirr bis zu Getränken alles umweltfreundlich(er) hinkriegt. Aber was bringt das wirklich?
Autor: Michael Stang
Mit diesem CO2-Rechner vom Umweltbundesamt kann man checken, wie umweltfreundlich die eigene Party ist:
https://uba-event-free.co2-rechner.pro/de_DE/
Tipps vom österreichischem Umweltministerium zum klimabewussten Feiern:
https://www.bewusstkaufen.at/nachhaltig-feiern-in-drei-schritten-zu-einem-umweltfreundlicheren-fest/
MEHR APPS FÜR DAS IPHONE – WIRD ES DADURCH UNSICHERER
Für iPhone-Nutzerinnen und -Nutzer ändert sich auf Druck der EU bald etwas.
Apps lassen sich dann auch aus AppStores laden, die nicht Apple gehören. Macht das die als besonders sicher geltenden iPhones am Ende unsicherer?
Autor: Michael Stein
Ab dem 7. März gilt auch für Apple in der EU der neue „Digital Markets Act“:
https://digital-markets-act.ec.europa.eu/index_en?
Apple gibt die Änderungen in einer Presse-Mitteilung bekannt:
https://www.apple.com/de/newsroom/2024/01/apple-announces-changes-to-ios-safari-and-the-app-store-in-the-european-union/
SO VIELE KRANK – SIND WIR SUPEREMPFINDLICH GEWORDEN
Verschiedene Ursachen führen dazu, dass es 2023 und jetzt deutlich mehr Krankschreibungen gibt, als vor der Pandemie.
Autorin: Christina Sartori
Im Vergleich zu anderen europäischen Ländern fehlten 2022 Arbeitnehmer in Deutschland nicht überdurchschnittlich häufig:
https://ec.europa.eu/eurostat/databrowser/view/LFSI_ABT_Q__custom_9632318/default/table?lang=en
Du willst mehr wissen über das Immunsystem und wie du es stärken kannst? Hör mal rein:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-31-immunsystem-das-staerkt-unsere-abwehrkraefte/

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