Quarks Daily

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Arthrose im Knie - Nein, dafür bist Du nicht zu jung Mar 28, 2025

Show notes

Außerdem: "Vielleicht" - Was Unverbindlichkeit mit uns macht (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
ARTHROSE IM KNIE - NEIN, DAFÜR BIST DU NICHT ZU JUNG
Knieschmerzen haben immer öfter auch Menschen unter 40. Denn nicht nur das Alter, auch Übergewicht und wenig Bewegung erhöhen das Risiko für eine Knie-Arthrose.
Autorin: Christina Sartori
Auch junge Menschen können Knie-Arthrose bekommen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28142365/
Knie-Arthrose entsteht nicht durch Verschleiß, erklärt dieser Fachartikel:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/arthrose-kein-altersbedingter-verschleiss-d8fb2d5f-a871-4e1e-8343-a59ce9e86ddf
Übersicht mit einer verständlichen Erklärung zu Knie-Arthrose:
https://www.gesundheitsinformation.de/kniearthrose-gonarthrose.html
„VIELLEICHT“ - WAS UNVERBINDLICHKEIT MIT UNS MACHT
Wer keine festen Zusagen macht, bleibt maximal flexibel. Die vermeintliche Freiheit hat aber einen Preis: Für uns selbst, weil aufgeschobene Entscheidungen uns weiter beschäftigen. Und für soziale Beziehungen, die unter Unverbindlichkeit leiden.
Autorin: Sabrina Loi
Entscheidungen zu treffen, fühlt sich gut an:
https://doi.org/10.1037/emo0001385
Abgesagte Einladungen werden nicht so übelgenommen, wie befürchtet:
https://doi.org/10.1037/pspi0000443
Unverbindlichkeit in Freundschaften kann zu Stress führen:
https://doi.org/10.1093/geroni/igy023.997
Wenn zwischenmenschliches Vertrauen fehlt, fehlt auch Vertrauen in Institutionen:
https://www.pewresearch.org/politics/2019/07/22/the-state-of-personal-trust/
TIPP: AUTOFREIE STRASSEN – DAS PASSIERT DANN MIT GESCHÄFTEN
Hier geht’s zum Post dazu auf dem Insta-Kanal von Quarks: https://www.instagram.com/p/DHsLtDZtTwb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Blue Zones - Lebt man da wirklich länger? Mar 27, 2025

Show notes

Außerdem: Naturkatastrophen - Werde ich rechtzeitig gewarnt? (15:00) / Total überzeugend aber am Ende Schwachsinn?! So (re-)aktivierst Du deinen inneren Faktenchecker // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Yvi Strüwing
Und das erwartet Dich:
BLUE ZONES – LEBT MAN DA WIRKLICH BESSER UND GESÜNDER?
Immer wieder lesen oder hören wie davon, dass die Menschen in bestimmten Regionen der Welt deutlich älter werden als bei uns. Und dabei offenbar auch noch ziemlich fit bleiben. Aber lebt man in diesen Blue Zones wirklich länger und gesünder?
Autor: Aeneas Rooch
Offizielle Informationen über Blue Zones:
https://www.bluezones.com/
Kritik an den Blue Zones:
Supercentenarian and remarkable age records exhibit patterns indicative of clerical errors and pension fraud, Saul Justin Newman, bioRxiv 704080; doi:
https://doi.org/10.1101/704080
Sterberisiko wird zu 17 Prozent von Umweltfaktoren beeinflusst:
Argentieri, M.A., Amin, N., Nevado-Holgado, A.J. et al. Integrating the environmental and genetic architectures of aging and mortality. Nat Med 31, 1016–1025 (2025).
https://doi.org/10.1038/s41591-024-03483-9
Stellungnahme von Dan Buettner:
https://danbuettner.com/the-science-behind-blue-zones/
Einordnung von der Max-Planck-Gesellschaft:
https://www.age.mpg.de/was-sind-blaue-zonen
NATURKATASTROPHEN – WERDE ICH RECHTZEITIG GEWARNT?
Regelmäßig melden sich immer mal wieder die Smartphones und Sirenen. Dann ist „Warntag“. Wie gut klappt’s da inzwischen? Werden wir sicher gewarnt?
Autor: Michael Stein
So funktioniert das Warnsystem bei uns in Deutschland:
https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Warnung-in-Deutschland/So-werden-Sie-gewarnt/so-werden-sie-gewarnt_node.html
Das Fraunhofer-Institut FOKUS findet Ihr hier:
http://www.fokus.fraunhofer.de/
Die immer aktuelle Liste der Geräte, die für Cell-Broadcast-Warnmeldungen geeignet sind:
https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Warnung-in-Deutschland/So-werden-Sie-gewarnt/Cell-Broadcast/Empfangsfaehige-Geraete/empfansfaehige-geraete_node.html
Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp 0630:
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Krank durch Haustiere - Kann ich mich tatsächlich anstecken? Mar 26, 2025

Show notes

Außerdem: Transgenderbehandlung bei Jugendlichen - Sinnvoll oder unverantwortlich? (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.
KRANK DURCH HAUSTIERE - KANN ICH MICH TATSÄCHLICH ANSTECKEN?
Salmonellen, Hasenpest. Es gibt Krankheiten, mit denen ich mich bei meiner Katze oder bei meinem Hund anstecken kann. Das passiert zwar selten, kann aber problematisch sein.
Autorin: Annika Franck
Hier listet das Robert-Koch-Institut verschiedene Zoonosen auf:
https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Infektionskrankheiten-A-Z/Z/Zoonosen/zoonosen-node.html
Positive Dinge überwiegen, wenn man mit einem Hund oder einer Katze zusammenlebt:
https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/3168/25uDLpnVUj7Y_53.pdf?isAllowed=y&sequence=1
Diese Studie untersucht, wie häufig Salmonellen bei Haustieren sind:
http://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28864509/
Der Speichel von Katzen und Hunden enthält manchmal problematische Bakterien:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378113509000765?via%3Dihub
TRANSGENDERBEHANDLUNG BEI JUGENDLICHEN - SINNVOLL ODER UNVERANTWORTLICH?
Medikamente, die bei Jugendlichen die Pubertät stoppen, sind umstritten. Einerseits können sie Menschen Zeit verschaffen, sich über ihr Wunsch-Geschlecht klar zu werden. Andererseits sind Folgen der Medikamente noch nicht ausreichend erforscht.
Autorin: Christina Sartori
In dieser aktuellen Leitlinie haben Expert:innen verschiedener Fachrichtungen Empfehlungen formuliert, u.a. zum Einsatz von Pubertätsblockern:
https://www.awmf.org/service/awmf-aktuell/geschlechtsinkongruenz-und-geschlechtsdysphorie-im-kindes-und-jugendalter-diagnostik-und-behandlung
Wie sollte man umgehen mit Menschen, die sich mit ihrem angeborenen Geschlecht nicht wohl fühlen? Dieser Artikel beschreibt, wie schlecht die Studienlage zu dieser Frage ist:
file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Documents/Artikel/MD%2008%20Gender%202024/Aerzteblatt.pdf
Pubertätsblocker könnten sich negativ auf die Knochenstärke auswirken:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10616766/
Hier kritisieren Fachleute zwei grundlegende Gender-Studien:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0092623X.2022.2150346?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org
Dies ist eine der beiden grundlegenden Gender-Studien:
https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/134/4/696/32932/Young-Adult-Psychological-Outcome-After-Puberty?redirectedFrom=fulltext

Deinen Müll trennen - wo bringt das richtig was? Mar 25, 2025

Show notes

Außerdem: Eier essen - Was jetzt, gesund oder ungesund? (14:35)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Hier unsere besondere Podcast- und Doku-Empfehlung:
10 Jahre Germanwings-Absturz
Der Podcast:
https://1.ard.de/germanwings_absturz_qd
Die Doku:
https://1.ard.de/germanwingsf1?pc=quarksdaily2403
Und bei Quarks Daily erwartet Dich heute Sebastian Sonntag und dies:
DEINEN MÜLL TRENNEN – WO BRINGT DAS RICHTIG VIEL?
Von richtig guten Recyclingquoten sind wir noch etwas entfernt, an einigen Stellen klappt es aber schon nicht so schlecht.
Autor: Michael Stang
Recyclingquote Deutschland – Vergleich mit anderen europäischen Ländern:
https://deutsche-recycling.de/blog/recyclingquote-deutschland-vergleich/#Recyclingquote_Deutschland_-_was_ist_das
Zahlen zum Aufkommen und Recyclingquoten von Verpackungen für Deutschland:
https://www.bmuv.de/themen/kreislaufwirtschaft/statistiken/verpackungsabfaelle/aufkommen-und-recyclingquoten-von-verpackungen
Eine Kreislaufführung bei Kunststoffen kann nur gelingen, wenn die Abfälle recycelt werden, so das Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/nachfrage-einsatz-von-kunststoffrezyklaten-erhoehen
EIER ESSEN – WAS JETZT, GESUND ODER UNGESUND?
Einerseits soll es viele gesunde Nährstoffe haben, andererseits wird auch immer wieder gewarnt und die GGE hat letztes Jahr ihre Empfehlung zu Eiern geändert. Wir bringen Ordnung in diese Verwirrung.
Autorin: Julia Demann
Hier ist die Übersichtsarbeit von Übersichtsarbeiten. Die kommt zu dem Schluss: Es gibt eigentlich keinen Zusammenhang zwischen Eiern in einer normalen Ernährung und gesundheitlichen Problemen oder krassen Vorteilen:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09637486.2019.1648388?src=recsys
In diesem Artikel erörtert die Ernährungsepidemiologin die Problematik von Studien zu gesundheitlichen Auswirkungen von Eiern:
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.122.059393
Diese Metaanalyse findet keinen Zusammenhang zwischen Tod und Eier-Konsum, sagt allerdings, dass man es nicht verallgemeinern kann: In Entwicklungsländern könnten Eier eine wichtige Proteinquelle sein. Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen wie Krebs und Diabetes sollten weniger essen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831323000388?via%3Dihub

Studieren - Macht mich das krank? Mar 24, 2025

Show notes

Außerdem: Erste Hilfe Kasten - Rettet der wirklich Leben? (08:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist Ina Plodroch
Und das erwartet Euch:
MACHT MICH MEIN STUDIUM KRANK?
Immer mehr Studierende leiden unter psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen. Bei vielen waren die wahrscheinlich auch schon vor dem Studium da. Bei anderen entwickeln sie sich erst während des Studiums. In jeden Fall ist es gut, sich Hilfe zu holen, sobald man merkt, dass was aus dem Ruder läuft.
Autorin: Christiane Tovar
In diesem Artikel auf Quarks.de geht es darum, ob der NC gerecht ist:
https://www.quarks.de/gesellschaft/bildung/nc-numerus-clausus-studieren-gerecht-uni/
Die Untersuchung der Techniker-Krankenkasse zur Gesundheit von Studierenden:
https://www.tk.de/resource/blob/2149886/e5bb2564c786aedb3979588fe64a8f39/2023-tk-gesundheitsreport-data.pdf
Hier findet Ihr einen Artikel von Rainer Weber zur psychischen Belastung von Studierenden:
https://www.forschung-und-lehre.de/zeitfragen/wie-belastet-sind-studierende-6268
ERSTE HILFE KASTEN – RETTET DER WIRKLICH LEBEN?
Seit Jahrzehnten gibt es in jedem Auto einen Erste-Hilfe-Kasten. Mit
dem Material verhindern wir als Laien zum Beispiel Unterkühlungen in Notfallsituationen oder können Blutungen stoppen. Wichtige Hilfe in den ersten Minuten bis Notfallmediziner übernehmen.
Autorin: Alexandra Rank
In diesem Übersichtsartikel geht um die Erste Hilfe, die Laien Traumaopfern leisten:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1399-6576.2012.02739.x
Dieser Fachartikel der Notfall- und Rettungsmedizin thematisiert unter anderem Erste Hilfe durch Laien:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10049-015-0093-x
Zu welchen Komplikationen es bei Unterkühlung in einer Notfallsituation kommen kann, wurde in dieser Studie untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0020138311005079
In dieser Forschungsarbeit ging es darum, wie Rettungsdecken wirken:
https://www.mdpi.com/2079-6412/10/4/375#B3-coatings-10-00375
Und hier geht es zu unserem Quarks-Insta-Tipp:
https://www.instagram.com/p/DHVAUKoIlXV/

Grüne Geldanlagen - Kann ich mit ETFs etc. die Welt verbessern? Mar 22, 2025

Show notes

Nachhaltig Geld anlegen - nicht nur als Altersvorsorge, sondern auch, um dabei etwas Gutes im Sinne der Umwelt zu tun. Das ist oft das Versprechen von sogenannten nachhaltigen Anlageprodukten. Aber was bedeutet Nachhaltigkeit überhaupt in der Finanzwirtschaft? Quarks Daily schaut sich die Finanzströme ganz genau an, wo unser Geld landet und ob unsere Investition wirklich einen Impact haben kann // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin ist Catharina Velten.
Und das erwartet Euch:
(02:15) Wie kann man sein Geld investieren?
(04:50) Wie ist Nachhaltigkeit in der Finanzwirtschaft definiert?
(09:30) Wie nachhaltig sind als nachhaltig bewertete ETFs wirklich?
(18:00) Kann ich mit meiner Investition einen Impact haben?
(22:30) Wieso lohnt es sich trotzdem auf „Nachhaltigkeit“ zu achten?
Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge
Christian Klein, Professor für Nachhaltige Finanzwirtschaft an der Uni Kassel:
https://www.uni-kassel.de/fb07/ibwl/nachhaltige-finanzwirtschaft/team/prof-dr-christian-klein
Diese Studie zeigt, wie Greenwashing bei Fonds funktioniert:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-024-05783-z
Diese Übersichtsarbeit beschäftigt sich, ob unser Geld überhaupt wirken kann:
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=4205546
Diese EU-Leitlinien beurteilen Fondsnamen, die ESG- oder nachhaltigkeitsbezogene Begriffe verwenden:
https://www.esma.europa.eu/sites/default/files/2024-08/ESMA34-1592494965-657_Guidelines_on_funds_names_using_ESG_or_sustainability_related_terms_DE.pdf
Hier findest du Bewertung ökologisch nachhaltiger Investitionen durch die Taxonomie der EU (2024):
https://eur-lex.europa.eu/DE/legal-content/summary/assessing-environmentally-sustainable-investments.html

Kriegen wir jetzt alle eine Allergie? Mar 21, 2025

Show notes

Außerdem: Fasten - So geht es richtig (10:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
KRIEGEN WIR JETZT ALLE EINE ALLERGIE?
Verstärkt durch den Klimawandel bekommen mehr Menschen eine Allergie. Nicht nur gegen Pollen: Auch Allergien gegen Lebensmittel und Schimmel nehmen tendenziell zu. Es kann jeden treffen. Wir klären, was an Vorsorge möglich ist.
Autorin: Anne Preger
Diese Auswirkungen hat der Klimawandel auf allergische Erkrankungen in Deutschland:
https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Journal-of-Health-Monitoring/GBEDownloadsJ/Focus/JHealthMonit_2023_S4_Allergien_Sachstandsbericht_Klimawandel_Gesundheit.pdf?__blob=publicationFile&v=1
Hier findet Ihr Infos zu Allergien und Klimawandel zusammengestellt vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit:
https://www.klima-mensch-gesundheit.de/allergie-und-allergieschutz/allergien-und-klimawandel/
Wie man Allergien bei Kindern vorbeugen kann:
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/haut-und-allergie/allergien-vorbeugen/
In dieser Quarks Daily Folge erklären wir (ab 15:25), wann Ihr etwas gegen eine Pollenallergie unternehmen solltet:
https://1.ard.de/quarks_pollenallergie
FASTEN - SO GEHT ES RICHTIG
Es gibt kaum gute, große Studien an Menschen zum Thema Fasten. Daher beruhen viele Empfehlungen auf dem, was Ärzte und Ärztinnen generell über den menschlichen Körper wissen.
Autorin: Christina Sartori
Es gibt nur wenig große, langandauernde Studien mit Kontrollgruppe zum Thema Fasten, belegt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523125172?via%3Dihub
Viele Empfehlungen von Ärzt:innen zum Fasten sind in dieser Leitlinie der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung zusammengefasst:
https://karger.com/fok/article/20/6/434/356679/Fasting-Therapy-an-Expert-Panel-Update-of-the-2002
Oft werden heiße Leber-Wickel begleitend zum Fasten empfohlen, dabei gibt es keine guten Belege, dass die positiv wirken:
https://bmcgastroenterol.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-230X-7-27#Sec7
Hier beschreibt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung genauer einige Formen des Fastens:
https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/diaeten-und-fasten/heilfasten/#c1107

Tattoos - Erhöhen sie das Krebsrisiko? Mar 20, 2025

Show notes

Außerdem: Future-Skills - Was muss ich künftig können? (10:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
TATTOOS - ERHÖHEN SIE DAS KREBSRISIKO?
Es gibt neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu Tattoofarben – und die klingen besorgniserregend. Wir haben sie uns angeguckt und ordnen sie für Euch ein.
Autorin: Julia Demann
Das ist die schwedische Studie, die einen Zusammenhang zwischen Tattoos und lymphatischem Krebs beobachtet hat:
https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(24)00228-1/fulltext
Diese Studie mit den dänischen Zwillingen wurde im Januar 2025 erst veröffentlicht und deutet auch in die Richtung, dass Tattoos lymphatischen Krebs begünstigen können:
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-025-21413-3
Diese Studie vom BfR hat untersucht, wie viel Farbe im Körper beim Tätowieren landet:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00204-025-03959-8
FUTURE SKILLS - WAS MÜSSEN WIR FÜR DIE ZUKUNFT KÖNNEN?
Future Skills sollen uns die Möglichkeit geben, mit den Krisen und der Arbeitswelt von morgen zurecht zu kommen. Dazu gehören Dinge wie Digitale Kompetenzen, aber auch Problemlösungskompetenz, kritisches Denken, Kreativität und sich selbst gut organisieren können.
Autorin: Annika Franck
Studie der Bertelsmann-Stiftung zu Future Skills in der Arbeitswelt:
https://schule21.blog/2025/02/05/future-skills/
OECD-Bildungs-Experte Andreas Schleicher über seine Ideen zu den Fähigkeiten der Zukunft:
https://www.researchgate.net/publication/379594344_I've_Learnt_Everything_I_Know_from_the_World_A_Future_Skills_Conversation_with_Andreas_Schleicher
Future Skills an Hochschulen - Kritische Bestandsaufnahme des Stifterverbands:
https://www.stifterverband.org/sites/default/files/2024-06/future_skills_fuer_hochschulen_kritische_bestandsaufnahme_vorveroeffentlichung.pdf
Fähigkeiten für die Zukunft - Ideen und Vorschläge der OECD:
https://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/about/projects/edu/education-2040/1-1-learning-compass/OECD_Learning_Compass_2030_Concept_Note_Series.pdf
Und hier noch unser Insta-Tipp für alle, die Angst vor der 30 haben:
https://www.instagram.com/p/DHXlPimvhtN/

Frühlingsgefühle - Gibt es sie wirklich? Mar 19, 2025

Show notes

Außerdem: Unsere Brücken - Wirklich so marode wie immer behauptet und ist das bei anderen besser? (10:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist Ina Plodroch
Und das erwartet Dich:
FRÜHLINGSGEFÜHLE – GIBT ES SIE WIRKLICH?
Mehr Wärme, mehr Licht und das erste Grün, das hebt fast sofort die Stimmung. Bilden wir uns das nur ein oder steckt mehr hinter solchen „Frühlingsgefühlen“?
Autorin: Magdalena Schmude
Die Rolle von Melatonin für unseren Tag-Nacht-Rhythmus wird hier beschrieben:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0028377015000545?via%3Dihub
Und hier wurde untersucht, wie der Serotonin-Spiegel im Tagesrhythmus und im Jahresverlauf schwankt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811915001834?via%3Dihub
Wie Licht unsere biologischen Funktionen inkl. Reproduktion beeinflusst:
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adn3028?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed
UNSERE BRÜCKEN - WIRKLICH SO SCHLIMM?
Es ist ein Dauerbrenner wenn es um Infrastruktur in Deutschland geht: Unsere Brücken. Aber wie gehts denen eigentlich? Und: Hat sich in den letzten Jahren was getan? Klar ist: Es ist noch einiges zu tun, aber es geht auch voran.
Autor: Robin Schäfer
Wie gehts den Brücken in Deutschland? Dazu gibt es diese Veröffentlichung des Bundesverkehrsministeriums:
https://bmdv.bund.de/SharedDocs/DE/Anlage/K/presse/bruecken-an-bundesfernstrassen-bilanz-und-ausblick.pdf?__blob=publicationFile
Wie gehen die Sanierungen voran? Schleppend, sagt der Bundesrechnungshof:
https://www.bundesrechnungshof.de/SharedDocs/Kurzmeldungen/DE/2024/br%C3%BCckenmodernisierungsprogramm.html
Um die kommunalen Brücken stehts sogar noch schlechter, hat das Difu festgestellt:
https://difu.de/presse/pressemitteilungen/2023-08-30/verkehrswende-mit-investitionen-in-die-infrastruktur-der-kommunen-vorantreiben

Insulin-Resistenz - Ist das wirklich ein großes Problem? Mar 18, 2025

Show notes

Außerdem: Noise-Cancelling Kopfhörer - Ist das wirklich gut für mich? (12:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist Sebastian Sonntag
Und das erwartet DICH:
INSULIN-RESISTENZ – IST DAS WIRKLICH EIN GROSSES PROBLEM?
Sie ist eine der Ursachen für Typ2 Diabetes und tritt oft schon Jahre vor dem Diabetes auf. Man kann in der Regel etwas dagegen tun: Viel Bewegung, gesunde Ernährung und Übergewicht abbauen.
Autorin: Christina Sartori
Hier wird verständlich beschrieben, wie eine Insulin-Resistenz festgestellt werden kann:
https://diabsurv.rki.de/SharedDocs/downloads/DE/DiabSurv/Infografik_Erw.pdf?__blob=publicationFile&v=4
Und hier, was eine Insulin-Resistenz ist:
https://www.diabinfo.de/vorbeugen/diabetes/faktencheck/was-ist-eine-insulinresistenz.html
Wissenschaftlicher Übersichtsartikel beschreibt, wieso Bewegung gegen Insulin-Resistenz wirkt:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32342455/
Insulin-Resistenz kann zu Hautveränderungen führen, z.B. Stiel-Warzen:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5336429/
Zusammenfassung der wichtigsten Zahlen zu Diabetes in Deutschland vom Robert-Koch Institut:
https://diabsurv.rki.de/SharedDocs/downloads/DE/DiabSurv/Infografik_Erw.pdf?__blob=publicationFile&v=4
NOISE-CHANCELLING KOPFHÖRER – IST DAS WIRKLICH GUT FÜR MICH?
Active-Noise-Cancelling-Kopfhörer sind beliebt. Sie sorgen dafür, dass der Lärm um uns rum, unterdrückt wird.
Autorin: Alexandra Rank
Kopfhörer mit Active-Noise-Cancelling-Funktion sorgen dafür, dass wir leiser Musik hören und damit Hörschäden vorbeugen können, ist das Ergebnis dieser Studie:
https://www.cureus.com/articles/290745-a-study-of-hearing-acuity-and-the-health-of-the-external-auditory-canal-among-earphone-users-in-central-india#!/
Umgebungsgeräusche im Büro stören weniger, wenn wir Active-Noise-Cancelling-Kopfhörer tragen, so das Ergebnis einer Studie des Fraunhofer-instituts für Bauphysik:
https://www.researchgate.net/publication/336871274_Influence_of_active-noise-cancelling_headphones_on_cognitive_performance_and_employee_satisfaction_in_open_space_offices
Ob Active-Noise-Cancelling-Kopfhörer schaden, dazu gibt es keine Studien. In diesem Artikel der McGill University in Montreal, wird die Berichterstattung über mögliche Gefahren eingeordnet:
https://www.mcgill.ca/oss/article/medical-technology-did-you-know/harm-noise-cancelling-headphones-more-questions-answers

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