Quarks Daily

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Freundlich sein - Ändert das unsere Gesellschaft? Mar 05, 2025

Show notes

Außerdem: Solarzellen - Heizen sie das Klima zusätzlich auf? (10:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
FREUNDLICH SEIN - ÄNDERT DAS UNSERE GESELLSCHAFT?
Politische Krisen, Kriege, Klimawandel. Die Welt fühlt sich gerade schlecht und bedrohlich an und unser eigener Einfluss verschwindend gering. Sind wird tatsächlich so machtlos, oder können auch Kleinigkeiten einen größeren Einfluss haben?
Autorin: Magdalena Schmude
Wie Freundschaften die Konflikte zwischen ganzen Gruppen beeinflussen könne, zeigt diese Studie:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/casp.2385
Wie Gemeinsamkeiten helfen, politische Differenzen zu überbrücken, wurde hier untersucht:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0202101
Selbst kleine Freundlichkeiten bewirken mehr, als wir selbst erwarten:
https://psycnet.apa.org/record/2022-85307-001
SOLARZELLEN - HEIZEN SIE DAS KLIMA ZUSÄTZLICH AUF?
Könnten Solarzellen vielleicht zur Erderwärmung beitragen, weil die dunklen Zellen weniger Sonnenstrahlung reflektieren, als zum Beispiel Schnee? Die Antwort darauf ist ziemlich komplex. Die Gesamtbilanz spricht aber deutlich für Solarzellen.
Autor: Robin Schäfer
Welche Co2-Bilanz haben Sonne, Wind und andere Erneuerbare. Darum gehts in dieser Veröffentlichung vom Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/11850/publikationen/20231219_49_2023_cc_emissionsbilanz_erneuerbarer_energien_2022_bf.pdf
Solaranlagen können Hitzeinseln eindämmen, sagt diese Studie:
https://www.frontiersin.org/journals/environmental-science/articles/10.3389/fenvs.2014.00014/full
Auch das Fraunhofer ISE hat sich mit der Frage nach der Reflektion von Solaranlagen beschäftigt (Seite 51):
https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/aktuelle-fakten-zur-photovoltaik-in-deutschland.html

Schmerztabletten - Was hilft am besten Mar 04, 2025

Show notes

Außerdem: Alleine oder im Team - Wann bist Du produktiver? (10:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
SCHMERZTABLETTEN - WAS HILFT WANN AM BESTEN?
Ob ein Schmerzmittel wirkt, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Und die Mittel haben verschiedene Neben- und Wechselwirkungen. Wenn ihr euch nicht sicher seid, solltet ihr besser mit eurem Arzt oder eurer Ärztin sprechen oder euch in der Apotheke beraten lassen.
Autorin: Christiane Tovar
Auf den Seiten von Gesundheitsinformation.de findet Ihr wichtigsten Infos zu Schmerzmitteln:
https://www.gesundheitsinformation.de/rezeptfreie-schmerzmittel-sicher-anwenden.html
Datenbank der Berliner Charité, in der sich Schwangere und stillende Mütter darüber informieren können, welche Medikamente sie nehmen dürfen:
https://www.embryotox.de/arzneimittel
Hier geht’s zur Studie, die zeigt, dass Schmerzmittel schneller wirken, wenn man auf der rechten Seite liegt:
https://pubs.aip.org/aip/pof/article/34/8/081904/2846624/Computational-modeling-of-drug-dissolution-in-the
ALLEINE ODER IM TEAM - WIE SIND WIR PRODUKTIVER?
Teamarbeit gilt als gute Möglichkeit, größere Aufgaben zu bearbeiten. Aber oft fühlt sich die Zusammenarbeit in der Gruppe dann wenig produktiv an. Stimmt das Gefühl und wie kann Teamarbeit trotzdem funktionieren?
Autorin: Magdalena Schmude
Dass Verstärkung die Produktivität einer Gruppe verändert, ist schon sehr lange bekannt:
https://psycnet.apa.org/record/1986-21914-001
Laut dieser Studie bringen Gruppen mit neun Mitgliedern die besten Ergebnisse:
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1301733110

Aufstehen - So klar bist du wirklich Mar 03, 2025

Show notes

Außerdem: Katzen - Sind sie echt so schlecht für die Umwelt? (09:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
AUFSTEHEN - SO KLAR BIST DU WIRKLICH
Manchmal sind wir nach dem Aufwachen wie gerädert und brauchen viel Zeit, um wirklich wach zu werden. Das ist prinzipiell normal. Wir sind dann aber noch nicht so leistungsfähig und schlechter gelaunt. Wer zu wenig schläft, leidet mehr darunter.
Autorin: Alexandra Rank
Wer mehr über Schlafträgheit prinzipiell wissen will - hier gibt es eine Übersichtsarbeit dazu:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6710480/
Wie benommen wir nach einem Nickerchen sein können, wurde in dieser Arbeit untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811918308188
Wie wir mir morgens besser aufstehen, könnt ihr in dieser Quarks Daily Folge nachhören:
https://1.ard.de/quarks_daily_aufstehen
KATZEN - SIND SIE ECHT SO SCHLECHT FÜR DIE UMWELT?
Katzen jagen nicht nur Mäuse, sondern auch Vögel – ihre Bilanz für die Umwelt fällt da nicht gut aus, zumal sie auch Treibhausgas-Emissionen verursachen
Autor: Michael Stang
Freigängerkatzen bedrohen die Artenvielfalt - das zeigt diese Studie bei Nature Communications:
www.nature.com/articles/s41467-023-42766-6
Der UBA-CO2-Rechner für Privatpersonen gibt auch die Emissionen für Katzen an:
www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/479/publikationen/texte_97-2022_der_uba-co2-rechner_fuer_privatpersonen.pdf
Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: 0630
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

KI im Job - Bedroht sie bald Deinen Arbeitsplatz? Mar 01, 2025

Show notes

KI-Anwendungen wie ChatGPT, Gemini, Copilot, Midjourney und Co. fassen für uns Dokumente zusammen, schreiben E-Mails und Berichte, erzeugen Bilder, Videos und Musik. Braucht es da noch Menschen? Wo ist Künstliche Intelligenz ein hilfreiches Werkzeug für uns - und wo wird sie uns Menschen ersetzen? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Host ist Marlis Schaum
Autor und Reporter: Aeneas Rooch
Und das erwartet DICH:
(05:10) – Sind Jobs in der Medien- und Kreativ-Branche gefährdet?
(06:50 )– Zwei Drittel der Menschen befürchten, dass ihr „KI-Tool“ besser wird als sie
(09:40) – Sachbearbeitung, Logistik, Büro-Jobs generell – Noch sicher?
(14:30) – In Zukunft 60% aller Jobs von KI beeinflusst
(16:15) - Hier ist KI vorerst kaum ein Konkurrent
(17:50) – Podcast bald ohne Menschen???
(25:45) – Ändert sich Arbeit nicht immer durch neue Technik
(28:45) – Welche Jobs sind zukunftssicher?
(31:05) – Welches Mindset ist entscheidend?
Unsere Quellen:
Umfrage unter mehr als 4.000 Marketing- und Kreativverantwortlichen in neun Ländern zur Auswirkungen von KI auf die Arbeit in der Kreativbranche: https://www.canva.com/design/DAFw0kk45Lw/xt6O1tpObOTc4-YE9nJ-nw/view
Bericht des Internationalen Währungsfonds über: Künstliche Intelligenz und die Zukunft der Arbeit:
https://www.imf.org/en/Publications/Staff-Discussion-Notes/Issues/2024/01/14/Gen-AI-Artificial-Intelligence-and-the-Future-of-Work-542379
Der Bericht über die Zukunft der Arbeitsplätze 2023 untersucht die Entwicklung der nächsten fünf Jahre:
https://www.weforum.org/publications/the-future-of-jobs-report-2023/
Bericht des IT-Dienstleisters Accenture:
https://www.accenture.com/content/dam/accenture/final/accenture-com/document/Accenture-A-New-Era-of-Generative-AI-for-Everyone.pdf
Bericht der Unternehmsberatung McKinsey über Jobs in den USA, die durch KI ersetzt oder weiterhin nachgefragt werden:
https://www.mckinsey.com/mgi/our-research/generative-ai-and-the-future-of-work-in-america#/
UND:
https://news.kununu.com/kuenstliche-intelligenz-welche-jobs-gefaehrdet-sind/
Eine Studie zu den kurzzeitigen Effekten von KI-Einsatz für den Arbeitsmarkt:
https://www.cesifo.org/DocDL/cesifo1_wp10601.pdf
US-Studien zu den Auswirkungen von ChatGPT in der Berufswelt:
https://www.researchgate.net/publication/376285111_Economics_of_ChatGPT_a_labor_market_view_on_the_occupational_impact_of_artificial_intelligence
und:
https://conference.nber.org/confer/2016/SI2016/PRIT/Bessen.pdf

Sprache - Wie sie unser Denken beeinflusst Feb 28, 2025

Show notes

Außerdem: Urlaubsplanung - Wie erholen wir uns am besten? (16:03) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
SPRACHE - WIE SIE UNSER DENKEN BEEINFLUSST
Sprache beeinflusst unsere Sicht auf die Welt und unser Handeln. Wir fassen zusammen, wie Begriffe verharmlosen, verschleiern oder spalten können und wie ein bewusster Umgang mit Worten der Gesellschaft helfen kann.
Autorin: Anne Preger
Krise oder Wandel - wie Medien übers Klima sprechen: https://www.klimafakten.de/kommunikation/klimawandel-oder-klimakrise-was-sind-angemessene-begriffe-bei-der-klima
Grenzenlose Mobilität und fließender Verkehr, Fachartikel:
https://www.oekom.de/_files_media/zeitschriften/artikel/GAIA_2020_03_161.pdf
Sprachkompass - Wie Sprache Wahrnehmung prägt und Handeln beeinflusst:
https://sprachkompass.ch/
Ökolinguistik - Die Wissenschaft hinter Sprache als ökologisches Phänomen:
https://tuprints.ulb.tu-darmstadt.de/28138/1/D%C3%B6ring_2024_Sprache%20als%20%C3%B6kologisches%20Ph%C3%A4nomen.pdf
URLAUBSPLANUNG - WIE ERHOLEN WIR UNS AM BESTEN?
Ob eine lange Reise immer erholsamer ist als ein Kurzurlaub ist, ist nicht erforscht. Aber wichtig ist, dass wir Urlaub machen und man Abstand zu dem bekommt, was man ansonsten zuhause macht. Und danach nicht direkt wieder voll durchstartet.
Autorin: Christiane Tovar
Dass auch Kurzurlaub erholsam sein kann, zeigt diese Studie:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-012-9345-3
Schon ein kurzer Spaziergang hilft dabei, Stress zu reduzieren:
https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.00722/full
Frauen, die längere Zeit keinen Urlaub machen, haben ein größeres Risiko für Herz-Kreislauf-Leiden:
https://www.framinghamheartstudy.org/
Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Mission Klima
https://1.ard.de/MissionKlima_Podcast

Aktionismus - Wann ist Abwarten besser als Handeln? Feb 27, 2025

Show notes

Außerdem: So viele grippekrank - Was kann man tun? (09:12) / Invasive Arten - Wie damit umgehen? (16:06) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.
AKTIONISMUS – WANN IST ABWARTEN BESSER ALS HANDELN?
Es gibt Situationen, in denen wir weiterkommen, wenn wir nichts tun und abwarten. Dass uns das oft schwerfällt, liegt in der Evolution begründet. Aber man kann es üben.
Autorin: Christiane Tovar
Hier geht’s zur Originalstudie mit dem Torwartbeispiel:
https://www.researchgate.net/publication/222676583_Action_Bias_among_Elite_Soccer_Goalkeepers_The_Case_of_Penalty_Kicks
Website der Initiative „Gemeinsam klug entscheiden“, die Aktionismus in der Medizin etwas entgegensetzen möchte:
https://www.klug-entscheiden.com
Auf Quarks.de haben wir über Präkrastination berichtet, also dem Drang, alles sofort erledigen zu müssen:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-ist-es-nicht-gut-alles-sofort-zu-erledigen/
SO VIELE GRIPPEKRANK – WAS KANN MAN TUN?
Dieses Mal erwischt es wieder besonders viele Leute. Woran das liegt und was man tun kann, um sich möglichst nicht anzustecken, klären wir in diesem Gespräch.
Autorin: Julia Demann
Unter diesem Link ist der ARE-Bericht des RKI von KW 7 2025 zu finden:
https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/12404/ARE_Wochenbericht_KW07_2025.pdf?sequence=1&isAllowed=y
Hier ist die Metaanalyse, die zeigt, dass es sowohl Kindern als auch der Bevölkerungsgesundheit helfen kann, wenn Kinder geimpft werden:
https://academic.oup.com/cid/article/73/9/1722/6193428#google_vignette
Hier sind Einschätzungen von Forschenden zur aktuellen Grippe-Situation:
https://www.sciencemediacenter.de/angebote/hohe-infektionszahlen-akuter-atemwegserkrankungen-bei-kindern-25025
INVASIVE ARTEN – WIE DAMIT UMGEHEN?
Dass Tier- und Pflanzenarten in neue Gebiete einwandern, wird durch den Klimawandel in Zukunft häufiger vorkommen. Wann wird das wirklich zum Problem?
Autorin: Magdalena Schmude
Wo invasive Arten eine Gefahr für bedrohte Arten sind, hat diese Übersichtsarbeit untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2351989421000263
Wie Pazifische Austern beim Küstenschutz helfen könnten, zeigt diese Studie:
https://www.frontiersin.org/journals/marine-science/articles/10.3389/fmars.2023.1245926/full

Blauer Osten? Warum wählen West und Ost so unterschiedlich? Feb 26, 2025

Show notes

Außerdem: Streamen - Geht das auch umweltfreundlicher? (07:27) / / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
BLAUER OSTEN? - WARUM WÄHLEN WEST UND OST SO UNTERSCHIEDLICH?
Beim Blick auf die Wahlkreisergebnisse zeigt sich sofort: Auf der einen Seite, im Westen, sind fast alle Wahlkreise schwarz und auf der anderen Seite, im Osten, sind fast alle blau. Woran liegt das? Warum ist die AfD im Osten so erfolgreich?
Autor: Robin Schäfer
Wie populistisch sind AfD-Wählerinnen und -wähler eingestellt? Dazu haben Forschende der Universität Leipzig geforscht:
https://magazin.uni-leipzig.de/das-leipziger-universitaetsmagazin/artikel/afd-sympathisantinnen-zurueckgewinnen-wie-realistisch-ist-das-2024-06-17
Wie denken AfD-Wählerinnen und -wähler über die Partei und die drängendsten Probleme? Dazu gibt es Umfrageergebnisse von Infratest dimap:
https://www.tagesschau.de/wahl/archiv/2025-02-23-BT-DE/umfrage-afd.shtml
Und hier reden wir bei Daily über Populismus:
https://1.ard.de/quarks_daily_populismus
STREAMEN - GEHT DAS AUCH UMWELTFREUNDLICHER?
Für die meisten von uns gehört es zum Alltag dazu: Unterwegs eine Serie schauen, Podcast hören, Insta, Tiktok, Youtube. Dass das nicht unbedingt umweltfreundlich ist, wissen wir - aber wir haben uns ans ständig online sein gewöhnt. Gute Nachricht: Es gibt Tricks für eine bessere Umweltbilanz.
Autor: Jörg Schieb
Der CO2-Abdruck beim Streamen:
https://greenly.earth/en-gb/leaf-media/data-stories/the-carbon-cost-of-streaming
Diese Studie untersucht, wie viel Energie beim Streamen verbraucht wird:
https://www.ndc-garbe.com/data-center-how-much-energy-does-a-stream-consume/
Streamen vs. Download:
https://www.4kdownload.com/blog/2024/12/05/is-downloading-greener-than-streaming/

After-Baby-Body - Wie verändert eine Schwangerschaft den Körper? Feb 25, 2025

Show notes

Außerdem: Musik beim Arbeiten - Hilft das der Konzentration? (08:53) / Vegane und vegetarische Fertigprodukte - Wann sind sie gesünder als Fleisch? (13:17) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.
AFTER-BABY-BODY - WIE VERÄNDERT EINE SCHWANGERSCHAFT DEN KÖRPER?
Viele Frauen hadern nach einer Schwangerschaft mit ihrem Körper. Denn der hat sich verändert – teilweise für immer. Was Druck erzeugt, sind falsche Vorstellungen davon, wie schnell schwangerschaftsbedingte Veränderungen wieder verschwinden.
Autorin: Alexandra Rank
Wie Frauen ihr Körperbild nach der Geburt wahrnehmen:
https://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2393-14-330
Wie groß das Risiko für Schäden des Beckenbodens ist:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00129-020-04708-x
In dieser Überblicksarbeit ging es darum, wie sich die Schwangerschaft aufs Gewicht auswirkt:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7019954/
Warum Beckenboden-Training wichtig ist:
https://www.instagram.com/p/DGa2soau-gW/?img_index=1
MUSIK BEIM ARBEITEN - HILFT DAS DER KONZENTRATION?
Einige Menschen hören während der Arbeit Musik, um sich besser konzentrieren zu können. Andere macht das komplett kirre. Tatsächlich kommt es darauf an, welche Musik man hört und mit welcher Aufgabe man sich beschäftigt.
Autor: Riccardo Vaccaro
Diese Studie befasst sich mit dem Einfluss von Hintergrundmusik auf sprachliche Aufgaben:
https://doi.org/10.1002/ACP.3532.
Diese Studie zeigt, dass die Wirkung von Musik von verschiedenen Faktoren abhängt:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fxap0000202
Diese Studie weist darauf hin, dass die Auswirkungen von Hintergrundmusik auf das Lernen nach wie vor nicht eindeutig sind:
https://doi.org/10.1007/s11423-020-09783-4.
VEGANE UND VEGETARISCHE FERTIGPRODUKTE - WANN SIND SIE GESÜNDER ALS FLEISCH?
Grundsätzlich ist es gesund, wenn wir viel Gemüse und wenig Fleisch essen. Bei Fleischersatzprodukten ist die Lage aber nicht ganz so eindeutig.
Autorin: Annika Franck
Studie der Albert-Schweizer-Stiftung zu Fleischersatzprodukten:
https://files.albert-schweitzer-stiftung.de/1/fleischalternativenstudie_170320.pdf
Marktcheck der Verbraucherorganisation Foodwatch:
https://www.foodwatch.org/de/haeufig-unausgewogen-vegane-fleischersatzprodukte
Dass Ersatzprodukte oft besonders viel Salz enthalten, haben Forschende in dieser australischen Studie herausgefunden:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889157524000516
Quarks Daily Spezial: Tiefkühlpizza und Fertiggerichte - Finger weg oder okay?
https://1.ard.de/quarks_fertiggerichte

Meditation - Macht sie mich wirklich gesünder? Feb 24, 2025

Show notes

Außerdem: Schilddrüsenprobleme - Geht es auch ohne Medikamente? (09:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
MEDITATION - MACHT MICH DAS WIRKLICH GESÜNDER?
Entspannter, schlauer, gesünder, cooler - das ist das Bild, das vor allem in sozialen Medien von unterschiedlichen Meditationspraktiken verbreitet wird. Aber halten die Claims einer wissenschaftlichen Prüfung stand?
Autorin: Annika Franck
Überblick zu Risiken von Meditationspraxis:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35174010/
Dass Meditation beim Stressabbau helfen kann, zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36233548/
Diese Studie hat untersucht, wie Meditation gegen Depressionen helfen kann:
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(14)62222-4/fulltext
SCHILDDRÜSENPROBLEME - GEHT ES AUCH OHNE MEDIKAMENTE?
Schilddrüsen-Probleme treten bei Erwachsenen in Deutschland häufig auf. Fühlt man sich dadurch schlecht, werden sie mit Medikamenten behandelt. Eine besondere Ernährung kann das Problem in der Regel nicht lösen.
Autorin: Christina Satori
Informationen der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie zu einer häufigen Form der Schilddrüsen-Unterfunktion:
file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Downloads/DGE_broschuere_hashimoto-1.pdf
Hier gibt es seriöse, verständliche Informationen zur gesunden und kranken Schilddrüse:
https://www.gesundheitsinformation.de/wie-funktioniert-die-schilddruese.html
Manchmal ist es nicht ganz klar, ob Medikamente notwendig sind – oder nicht:
https://www.gesundheitsinformation.de/hat-es-vorteile-eine-latente-schilddruesenunterfunktion-zu-behandeln.html
Und hier gehts zu unserem Podcast-Tipp Politikum:
https://1.ard.de/politikum-der-meinungspodcast

Purpose - Was willst Du wirklich in Deinem Leben? Feb 22, 2025

Show notes

Selbstverwirklichung, Purpose, Lebensziele - Das klingt nach Sinn und Zweck unseres Daseins: Was wollen wir erreichen, wofür machen wir das alles, was ist unser Ziel? Ein möglichst guter Job? Oder viel Zeit mit Freunden und Familie? Was ist er, der Sinn des Lebens? Und wie finden wir ihn? /// // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Euer Host ist Sebastian Sonntag
Reporterin und Autorin ist Julia Trahms
Und das erwartet Euch:
01:38 – Dein Hirn weiß nicht, was Du wirklich willst
05:55 – Selbstverwirklichung – Was ist das genau?
07:10 – Ändert sich der Sinn des Lebens immer wieder?
08:35 – Wer bin ich und Wann engt mich meine Identität ein?
11:40 – Coaching und Trainer im Netz – Was ist dran?
13:00 – Das sind Deine Bedürfnisse
17:05 – Glücklich sein, geht das auch ohne Purpose und Selbstverwirklichung?
20:55 – Ich hab nicht das erreicht, was ich vom Leben wollte. Was tun?
26:40 – In unserer Demokratie, dürfen wir fast alles, was wir wollen.
Quellen:
A.H. Maslow (1943): A Theory of Human Motivation. Originally Published in Psychological Review, 50, 370-396.
https://psychclassics.yorku.ca/Maslow/motivation.htm
Petzold, HG: Integrative Therapie. Modelle, Theorien und Methoden für eine schulenübergreifende Psychotherapie. 1992; Band 2: Klinische Theorie. Paderborn
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-211-99131-2_863
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1104_01
Seligman, Martin E. P. (1999). Positive Psychology: An Introduction. American Psychologist, 55(1), 5-14.
https://psycnet.apa.org/buy/2000-13324-001
Interview mit Prof. Joseph LeDoux:
Spektrum Psychologie 05/2023, S. 44-50

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