Quarks Daily

Latest Episodes:

Liebeskummer, Trauer, Wut - Warum Klappe halten gut sein kann Apr 09, 2025

Show notes

Außerdem: Hausgeburt - Entspannt oder riskant?(09:03) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
LIEBESKUMMER,TRAUER, WUT - WARUM KLAPPE HALTEN GUT SEIN KANN
Über Probleme zu reden ist gut. Wird es zu viel, kann es aber schaden. Weil man dabei Lösungsmöglichkeiten aus dem Blick verlieren kann.
Autorin: Christiane Tovar
Miteinander reden kann einen auch aus der Grübelschleife rausholen, wenn man es richtig macht. Wie das funktioniert, erklären wir in dieser Folge von Quarks Daily:link
https://1.ard.de/quarks_daily_reden_statt_gruebeln
Warum Problemgespräche einen oft nicht weiterbringen, hat diese Studie untersucht:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cpp.2023
Hier geht’s zur Studie über „Co-Rumination“:
https://srcd.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/cdep.12419
Dass es nicht gut ist, wenn Traumapatientinnen und -patienten sich zu intensiv über ihre Erfahrungen austauschen, zeigt diese Studie:
https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1026/1616-3443/a000359
HAUSGEBURT – ENTSPANNT ODER RISKANT?
Eine Hausgeburt hat klare Vorteile im Vergleich zu einer Klinikgeburt: Frauen können in einer vertrauten Umgebung gebären und werden permanent durch die gleiche Hebamme betreut. Aber sind Hausgeburten sicher?
Autorin: Katrin Ewert
Hier kommst Du zu unserem FAQ-Artikel über Hausgeburten: https://www.quarks.de/gesundheit/faq-hausgeburt/
In einem Bericht aus dem Jahr 2023 stellt die Gesellschaft für Qualität in der außerklinischen Geburtshilfe Daten zur Sicherheit von Hausgeburten zusammen:
https://www.quag.de/downloads/QUAG_Bericht2023.pdf
In diesem Cochrane Review werden Hausgeburten und Klinikgeburten verglichen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36884026/#full-view-affiliation-1
Hier gehts zu unserem Podcast-Tipp 11KM Stories - PFAS - Das Gift in Dir:
https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-stories/das-gift-in-dir-1-5-torils-tod/tagesschau/14386293/

Solar auf dem Acker - Ist das gut für die Umwelt? Apr 08, 2025

Show notes

Außerdem: KI oder Suchmaschine - Was ist besser? (09:17) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
SOLAR AUF DEM ACKER – IST DAS GUT FÜR DIE UMWELT?
Solaranlagen auf freien Flächen liefern grünen Strom und helfen bei der Energiewende. Aber nicht nur das: sie können auch dafür sorgen, so dass die Artenvielfalt zunimmt: Mit mehr Pflanzen, Vögeln, Insekten und Amphibien.
Autorin: Annika Franck
Studie zur Artenvielfalt des Lobbyverbands Neue Energiewirtschaft:
https://sonne-sammeln.de/wp-content/uploads/2025_bne_Studie_Artenvielfalt_PVA.pdf
Britische Studie zur Vogel-Vielfalt zwischen PV-Anlagen im Vergleich zu landwirtschaftlicher Fläche:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00063657.2025.2450392
Wie Naturschutz und Energiegewinnung zusammengehen können, skizziert der Naturschutzbund hier:
https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/energie/erneuerbare-energien-energiewende/solarenergie/29906.html
KI ODER SUCHMASCHINE – WAS IST BESSER?
Bei der Wahl zwischen KI und Suchmaschine kommt es auf die Frage an. Je nachdem, wie das Ergebnis aussehen soll, ist das eine oder das andere für die Suche die bessere Wahl. Aber auch Aspekte wie Umwelt- oder Datenschutz können bei der Entscheidung eine Rolle spielen.
Autor: Jörg Schieb
Warum KI-Modelle menschliche Vorurteile übernehmen:
https://www.science.org/doi/10.1126/science.aal4230
Analyse zum Energieverbrauch von KI-Anwendungen:
https://www.cell.com/joule/fulltext/S2542-4351(23)00365-3
Spannender Artikel dazu, wie KI unsere Informationssuche verändert:
https://www.matthewedgar.net/how-generative-ai-changes-information-seeking/

Sich immer mit anderen vergleichen - Was macht das mit mir? Apr 07, 2025

Show notes

Außerdem: Jung & Fettleber? Darum kann es dich auch betreffen (07:45) / Motorräder - Umweltschädlicher als Autos? (16:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:
IMMER MIT ANDERN VERGLEICHEN – WAS MACHT DAS MIT MIR?
Wenn in meiner Timeline mal wieder nur tolle Menschen unterwegs sind, die nur tolle Sachen machen, dann fange ich automatisch an, mich mit denen zu vergleichen. Ist das eher schlecht oder sogar gut für meine Psyche?
Autor: Riccardo Vaccaro
Diese Studie beschreibt, wie sich der soziale Vergleich in sozialen Netzwerken auf das Selbstwertgefühl auswirkt:
https://doi.org/10.1038/s44271-023-00013-0
Diese Studie zeigt, dass der soziale Vergleich auf Social Media wahrscheinlich mit Neid und Depressionen zusammenhängen:
https://doi.org/10.1016/j.jad.2020.03.173
In einer Meta-Analyse haben Forschende Studien zu sozialem Vergleich und Zufriedenheit mit dem eigenen Körper untersucht:
https://doi.org/10.1037/a0016763
JUNG & FETTLEBER? – DARUM KANN ES DICH AUCH TREFFEN
Eine Fettleber können auch Menschen unter 40 Jahren bekommen, oft ist der Lebenswandel der Grund. Dann sind eine gesündere Ernährung und viel Bewegung wichtig.
Autorin: Christina Sartori
Übergewicht erhöht das Risiko für eine Fettleber zeigt u.a. diese Studie:
https://www.nature.com/articles/s41598-024-84165-x
Viele Menschen haben eine Fettleber, ergab diese Studie, die auch Risikofaktoren nennt:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8987457/
Auch in Deutschland haben viele Menschen eine Fettleber: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5565690/
Eine Fettleber erhöht das Risiko für verschiedene Krankheiten zeigt diese aktuelle Studie:
https://www.journal-of-hepatology.eu/article/S0168-8278(25)00156-4/pdf
MOTORRÄDER – UMWELTSCHÄDLICHER ALS AUTOS?
Motorräder stoßen zwar teilweise weniger CO2 aus als PKW, aber umweltfreundlicher sind die deswegen noch lange nicht, denn dort liegen die Feinstaubwerte höher und sie machen viel Lärm.
Autor: Michael Stang
Wie viel CO2 wird bei einer Fahrt ausgestoßen? Das kann man mit diesem CO2-rechenr für Motorräder im Vergleich zu PKW berechnen:
https://calculator.carbonfootprint.com/calculator.aspx?lang=de
Hier kannst Du nachlesen, warum Motorradlärm so nervig für viele ist:
https://vm.baden-wuerttemberg.de/de/service/presse/pressemitteilung/pid/studie-motorradlaerm-ist-besonders-stoerend

SPEZIAL: Rückwärts altern - Wie gut sind Schönheitsoperationen? Apr 05, 2025

Show notes

Stars wie Lindsey Lohan sind in den Schlagzeilen, weil sie auf einmal extrem jung aussehen. Schönheitseingriffe machen das möglich und sind nicht nur bei Promis beliebt. Mit rund 1,2 Millionen Behandlungen pro Jahr gehört Deutschland sogar zu den Ländern mit den meisten Eingriffen. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48.

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autorin und Reporterin ist Christiane Tovar.
Und das erwartet Dich:
(05:20) – Welche Schönheitseingriffe sind angesagt?
(12:10) – Aus welchen Gründen entscheiden Menschen sich für Schönheitseingriffe?
(13:37) – Welche Rolle spielen die Sozialen Medien?
(21:10) – Fühlt man sich nach einer Schönheitsoperation tatsächlich besser?
(21:47) – Welche Komplikationen kann es geben?
(27:21) – Was kann ich tun, damit bei meinem Schönheitseingriff alles glatt geht?
Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Bei Botox-Behandlungen liegt Deutschland im Ländervergleich weit vorne:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/449504/umfrage/anzahl-von-botulinumtoxin-behandlungen-in-ausgewaehlten-laendern/
Welche Schönheitseingriffe werden häufig gemacht? Das zeigen Zahlen der Deutschen Gesellschaft für ästhetisch plastische Chirurgie:
https://www.dgaepc.de/aktuelles/dgaepc-statistik/dgaepc-statistik-2023/
Die Zahl der Schönheitseingriffe hat sich zwischen 2010 und 2023 weltweit verdoppelt, schreibt die International Society of Aesthetik Plastic Surgery:
https://www.isaps.org/media/rxnfqibn/isaps global survey_2023.pdf
Diese US-amerikanische Studie hat untersucht, wie Schönheitsoperationen von Social Media beeinflusst werden:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6604085/
Welche Rolle spielt TikTok? Das kannst Du hier nachlesen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S174014452200167X
Das Alter wird zunehmend negativ gesehen:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0117086
Ein US-amerikanisches Forschungsteam hat die Risiken von Schönheitsoperationen untersucht:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2292550319880921
Die Ruhr-Uni-Bochum hat untersucht, wie sich Schönheits-Eingriffe auf die Psyche auswirken:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2167702612471660
Quarks Studio Q mit: Lähmen Botox & Hyaluron unsere Empathie?:
https://1.ard.de/quarks-botoxhyaluron-yt-qds
Quarks-Artikel zu "Botox und Hyaluron-Filler: Was du wissen musst":
https://1.ard.de/quarks-botoxhyaluron-ws-qds

Powernap - Funktioniert das wirklich? Apr 04, 2025

Show notes

Außerdem: Katastrophen - Wie gut bist du vorbereitet? (09:27) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
POWERNAP - FUNKTIONIERT DAS WIRKLICH?
Mit dem Mittagsschlaf aus dem Kantinen-Koma - das klingt verlockend. Und kann auch funktionieren, wenn man nicht zu lange schläft – und nicht zu spät. Sonst kann die nächtliche Ruhe gestört werden.
Autorin: Annika Franck
Zahlen der Barmer-Krankenkasse, dass 6 Millionen Menschen in Deutschland schlecht schlafen:
https://www.barmer.de/presse/presseinformationen/pressearchiv/barmer-analyse-zur-zeitumstellung-massiver-anstieg-bei-schlafstoerungen-1288544
Studie: Wann ist Napping gut, wann möglicherweise schädlich?
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5598771/#R7
Dass ein Mittagsschlaf gut sein kann für das Herz-Kreislauf-System, haben Forschende in dieser Studie herausgefunden:
https://heart.bmj.com/content/105/23/1793
Daten zeigen, Mittagsschlaf kann die Größe des Gehirns beeinflussen:
https://www.sleephealthjournal.org/article/S2352-7218(23)00089-X/fulltext#secsect0005
Darum sollte der Mittagsschlaf nicht zu lang sein:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6710480/
KATASTROPHEN - WIE GUT BIST DU VORBEREITET?
Katastrophen können immer und überall passieren. Deswegen ist es wichtig sich darauf vorzubereiten. Und das geht, ohne gleich ein Prepper zu werden. Wir klären was vernünftig ist und was vielleicht übertrieben ist.
Autor: Marcus Meyer-Gehlen
Hier findet du die Notfall-Vorsorge-Checkliste vom BBK:
https://www.bbk.bund.de/SharedDocs/Downloads/DE/Mediathek/Publikationen/Buergerinformationen/Ratgeber/ratgeber-notfallvosorge-checkliste.pdf?__blob=publicationFile
Hier ist der erwähnte Tätigkeitenkatalog zum Einsatz Spontanhelfender:
https://publica.fraunhofer.de/entities/publication/13df561b-2df2-47e1-8146-e6da6bd96f32
Hier findet du mehr Infos zum Erdbebentraining in Japan:
https://economictimes.indiatimes.com/news/international/world-news/japan-hit-by-earthquake-japan-earthquake-and-tsunami-how-japan-prepares-for-its-earthquakes-explained-in-5-points/earthquake-proof-buildings-and-trains/slideshow/106453090.cms
Hier gehts zu unserem Podcast-Tipp Politikum:
http://www.wdr.de/k/Politikum-Podcast-Picker

Wehrpflicht & Co - Machen uns Pflichtjahre solidarischer? Apr 03, 2025

Show notes

Außerdem: Viel Regen letztes Jahr - Droht trotzdem wieder eine Sommerdürre? (15:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:
WEHRPFLICHT & CO – MACHEN UNS PFLICHTJAHRE SOLIDARISCHER?
Ein verpflichtendes Gesellschaftsjahr, das fordern einige Politiker für junge Menschen. Ein Argument dafür: das stärkt den Zusammenhalt in der Gesellschaft. Doch ist das wirklich so oder wäre das nur eine Zwangsmaßnahme ohne nachhaltigen Effekt?
Autor: Christopher Müller
Wie die Wehrpflicht zu mehr Zusammenhalt und Nationalstolz beitragen kann, liest du hier: https://ssrn.com/abstract=3755381
Ob ein Pflichtdienst uns insgesamt engagierter macht, hat diese Studie untersucht: https://doi.org/10.1080/00222216.2010.11950201
In dieser Studie erfährst du, ob das Engagement in Vereinen für mehr Zusammenhalt in der Gesellschaft sorgt:
https://doi.org/10.1177/0899764002311002
VIEL REGEN LETZTES JAHR – DROHT TROTZDEM SOMMERDÜRRE?
Das letzte Jahr war extrem niederschlagsreich, der Winter und das Frühjahr bisher sehr trocken. Was heißt das für den weiteren Verlauf des Jahres?
Autorin: Magdalena Schmude
Wie es aktuell mit dem Wasser in verschiedenen Bodenschichten aussieht, zeigt der Dürremonitor des Helmholtz-Zentrums für Umweltforschung:
https://www.ufz.de/index.php?de=37937
Die Daten des DWD zum Wetter im März gibt es hier:
https://www.dwd.de/DE/presse/pressemitteilungen/DE/2025/20250331_pm_maerz_news.html?nn=16210

Schwangerschaftsvorbereitung - Wirklich nur Frauensache? Apr 02, 2025

Show notes

Außerdem: Quality-Mangment - Sind gut gelaunte Kolleg:innen gut für's Team? (08:08) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
SCHWANGERSCHAFTSVORBEREITUNG - WIRKLICH NUR FRAUENSACHE?
Männer haben mit einer guten Schwangerschaft und Geburt mehr zu tun als lange angenommen. Informationen darüber, wie gesund sie essen und trinken und wie viel sie wiegen prägen sich offenbar in den Spermien ein. Mit Folgen für den Nachwuchs.
Autor: Klaus Jansen
Diese Studie u. a. vom Helmholtz Zentrum München zeigt einen Weg, wie Spermien auch abseits der Haupt-Erbinformationen in der Eizelle wirken können:
https://www.nature.com/articles/s41586-024-07472-3
Eine Studie aus China zum Thema Makrosomie, also besonders schwerer Kinder, im Mutterleib:
https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(20)30201-6/fulltext
Studie zu Fehlgeburten und dem möglichen Einfluss des Mannes:
https://academic.oup.com/clinchem/article-abstract/65/1/161/5607916?redirectedFrom=fulltext&login=false
Eine Folge von Quarks Dimension Ralph über Epigenetik - Wie kann ich meine Gene beeinflussen?
https://www.youtube.com/watch?v=BLw1eXerF-E
QUALITY-MANAGEMENT - SIND GUT GELAUNTE KOLLEG:INNEN GUT FÜR'S TEAM?
In unserem Job geht es nicht nur um die Arbeit, sondern auch um das Miteinander. Studien zeigen: Sind Kollegen gutgelaunt, dann profitieren wir davon nicht nur persönlich, sondern auch die Arbeit.
Autorin: Alexandra Rank
Wie sich unsere Emotionen auf andere Menschen bei der Arbeit auswirken, darum ging es in dieser Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191308518300108?via%3Dihub
Negative Emotionen haben auf uns mehr Einfluss auf uns als gute, ist das Ergebnis dieser Überblicksarbeit:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1037/1089-2680.5.4.323
Wenn wir es schaffen, negative Emotionen zu regulieren, steigert sich unser Wohlbefinden im Job, zeigt dieser Forschungsarbeit:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Focp0000023
Inwieweit die Stimmung auf der Arbeit krank machen kann, war Thema in dieser QuarksDaily-Folge:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/schmerzen-nach-dem-sport-wann-wird-s-gefaehrlich/wdr/14095825/
Und hier der Link zu unserem Gedankenexperiment zum Thema Rauchen auf Instagram:
https://www.instagram.com/p/DH48neXKUVv/?igsh=MWVjaWlvNHJwZnFnZg%253D%253D

Fliegen ohne schlechtes Gewissen - CO-2 Kompensation okay? Apr 01, 2025

Show notes

Außerdem: Hausstauballergie - Wie kann ich mich schützen? (11:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:
FLIEGEN OHNE SCHLECHTES GEWISSEN - CO-2-KOMPENSATION OKAY?
Fliegen ist umweltschädlich - aber man kann ja kompensieren, manchmal sogar direkt beim Flug buchen. Aber diese so genannte CO2 Kompensation funktioniert nur bedingt.
Autor: Michael Stang
Das deutsche Luft- und Raumfahrtzentrum hat Fragen und Antworten zu Nachhaltigen Treibstoffe Sustainable Aviation Fuels (SAF)- gesammelt:
https://www.dlr.de/de/vt/forschung-transfer/faqs/faq-saf
auch das europäische Verbrauchszentrum köärt über CO2 Kompensation auf
https://www.evz.de/reisen-verkehr/reiserecht/flugzeug/co2-kompensation.html
und hier zwei Klima-CO2-Rechner
https://germany.myclimate.org/de/flight_calculators/new
https://www.atmosfair.de/de/kompensieren/flug/
Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Mission Klima
https://1.ard.de/MissionKlima_Podcast
HAUSSTAUBALLERGIE - WIE KANN ICH MICH SCHÜTZEN?
Was kann man tun, um eine Hausstaubmilbenallergie zu verbessern? Geht das überhaupt? Oder kann ich nur die Symptome lindern? Das klären wir hier.
Autorin: Julia Demann
Diese Studie hat einen Zusammenhang zwischen Encasings und weniger Besuchen von Kindern mit Asthmaanfällen in der Notaufnahme gefunden.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28282501/
Diese Übersichtsarbeit von 2024 fand eine Wirkung von Maßnahmen zur Verminderung der Hausstaubmilbenallergene.
https://www.worldallergyorganizationjournal.org/article/S1939-4551(24)00050-4/fulltext
Diese Studie zeigt, dass Kortisonnasenspray, wenn man es regelmäßig anwendet, besser wirkt als regelmäßige Allergietabletten.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35379997/
Studien zur Wirksamkeit von Nasenspülungen mit Kochsalzlösung bei Erwachsenen und Kindern:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/
https://www.mdpi.com/2077-0383/8/1/64
In dieser brandaktuellen Studie konnte erneut ein Rückgang von allergischen Symptomen in den Wechseljahren festgestellt werden.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/lary.32015
Diese Studie von 2023 zeigt, dass Hausstaubmilbenallergien, die im Kindesalter auftreten im Erwachsenenalter bestehen bleiben.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/pai.14047
Metaanalysen zur Hyposensibilisierung zur Verbesserung allergischer Symptome.
https://e-aair.org/DOIx.php?id=10.4168/aair.2017.9.3.220
https://www.jaci-inpractice.org/article/S2213-2198(22)00133-7/abstract

Nasenpflaster - Helfen sie beim Sport und gegen Schnarchen? Mar 31, 2025

Show notes

Außerdem: Fruktose ist ungesund - Dann nur noch mit Glukose süßen? (07:28) / Demeter - Wie viel Esoterik steckt in der Biomarke? (14:23) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
NASENPFLASTER – HELFEN SIE BEIM SPORT UND GEGEN SCHNARCHEN?
Sportler tragen Nasenpflaster und auf Social Media wird massiv dafür geworben. Viele Werbeversprechen können aber nicht einhalten werden.
Autor: Klaus Jansen
Eine Übersichtsstudie zu Nasenpflastern beim Sport kam im Jahr 2020 zu ernüchternden Ergebnissen:
https://doi.org/10.1007/s00405-020-06202-5
In dieser Vergleichsstudie wird geprüft, ob Nasenspreizer gegen Schnarchen helfen:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2016/4841310
Quarks.de liefert Infos zum Thema Schnarchen und was man wirklich dagegen tun kann:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/wieso-wir-schnarchen-und-was-man-dagegen-tun-kann/
FRUKTOSE IST UNGESUND – DANN NUR NOCH MIT GLUKOSE SÜSSEN?
Fruktose ist tatsächlich schädlicher als Glukose – vor allem für die Leber. Aber viel Glukose ist auch nicht gesund. Aus verschiedenen Gründen.
Autorin: Julia Demann
Diese Übersichtsarbeit hat sich angeguckt, wie es sich auswirkt, wenn man Fructose und Saccharose durch Glucose ersetzt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522009868?ref=pdf_download&fr=RR-2&rr=9245c3f47a1df80f
Fruktose hat verschiedene negative Auswirkungen, aber die Studien sind noch nicht superaussagekräftig:
https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-nutr-062220-025831
Vor allem große Mengen von Fruktose sind ein Problem:
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(19)30614-7/fulltext
DEMETER – WIEVIEL ESOTERIK STECKT IN DER BIOMARKE?
Wer sich Demeter-Produkte in den Einkaufswagen packt, hofft vielleicht auf besonders gute Qualität. Tatsächlich werden bei der Biomarke strenge Kriterien eingehalten - aber auch fragwürdige Dinge gemacht.
Autor: Max Doeckel
Die Quarks Science Cops haben sich mit verschiedenen Aspekten der anthroposophischen Lehre Steiners beschäftigt – in den Folgen 74 bis 77:
https://1.ard.de/quarks_science_cops
Nach Steiners Lehre die Felder zu düngen, steigert nicht den Ertrag. Das ist Ergebnis des Frick-Versuchs:
https://www.fibl.org/de/standorte/schweiz/departemente/bodenwissenschaften/bw-projekte/reduzierte-bodenbearbeitung
Welche Bio-Siegel sind wirklich bio? Antworten dazu liefert der BUND:
https://www.bund.net/massentierhaltung/haltungskennzeichnung/bio-siegel/

Heul doch - Wann Weinen gut für uns ist Mar 29, 2025

Show notes

Manchmal sind es Freudentränen, manchmal weinen wir aus tiefster Trauer heraus oder vor Wut. Manchmal fühlen wir uns nach dem Weinen erleichtert, manchmal ist es uns einfach nur peinlich. Kommt ganz auf die Umstände an. Aber wie viel oder wie wenig Weinen ist ok und wann ist es gut für uns? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin ist Martina Schuch.
Und das erwartet Euch:
(05:22) In welchen Situationen weinen wir?
(10:47) Weinen Frauen häufiger als Männer?
(11:37) Wie unterschiedlich wir in unterschiedlichen Lebensphasen weinen
(13:45) Welchen Einfluss körperliche Verfassung aufs Weinen hat
(15:24) Wie man sich nach dem Weinen fühlt
(18:20) Was weinen mit dem Gegenüber macht
(21:44) Wie wichtig ist es, dass wir weinen?
Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge
Warum wir weinen untersucht diese Studie:
https://doi.org/10.1007/s11031-022-09938-1
Warum nur Menschen weinen:
http://dx.doi.org/10.1007/s12110-018-9312-8
Die soziale Funktion des Weinens:
https://doi.org/10.1037/emo0001313
Wann und wie Tränen soziale Unterstützung hervorrufen:
https://compass.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/spc3.12921

Our TOPPODCAST Picks

Follow Us

Stay Connected

Related Podcasts

Links

Stay Connected