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La sombra: aceptar nuestros lados ocultos Aug 21, 2025

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En este episodio hablamos de la sombra según Jung: esa parte de nosotros que evitamos, pero que también guarda un enorme potencial de transformación. Porque lo que niegas, te somete; lo que aceptas, te transforma.

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Herida de la injusticia: detrás de la rigidez Aug 14, 2025

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Hoy hablamos de la herida de injusticia. Herida que nace en nuestros primeros años de vida, y nos acompaña hasta la adultez.

Acompáñame para descubrir qué hay detrás de la búsqueda constante de la perfección.

Herida de la traición: volver a confiar Aug 07, 2025

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Una promesa rota que deja cicatrices invisibles. Una mirada que ya no es la misma, una verdad que nunca imaginaste. La traición es un puñal que atraviesa la confianza, y su dolor puede ser devastador.

¿Por qué duele tanto? ¿Por qué nos cuesta tanto volver a confiar después de haber sido heridos?

¿Quién cuida de ti mientras cuidas? Jul 31, 2025

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¿Quién sostiene a quien cuida?

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En este episodio reflexionamos sobre el desgaste silencioso de quienes acompañan, y sobre cómo protegernos mientras cuidamos. Porque cuidarte no es un lujo: es una necesidad. Cuidar mejor empieza por ti.

Herida de la humillación: aprender a quererte Jul 24, 2025

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Imagina que llevas una mochila invisible llena de miradas, comentarios y gestos que dejaron marcas en vos. Esa carga pesa, aunque a veces no la notes, y puede hacerte sentir que nunca eres suficiente.

La herida de humillación nace en la infancia y nos acompaña de formas sutiles: miedo a exponernos, autocrítica extrema, dificultad para disfrutar.

Reconocerla es el primer paso para transformarla.

¿Te gusta cumplir años? Jul 21, 2025

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Hablamos sobre el miedo a envejecer, la presión por “haber logrado algo” y cómo validar lo que sentimos puede ser el primer paso para vivir este momento de forma más consciente y compasiva. Porque sí: está bien si no te gusta cumplir años.💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:

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Aunque socialmente se espera que celebremos nuestros cumpleaños con entusiasmo, muchas personas sienten tristeza, incomodidad o incluso ansiedad al acercarse a una nueva vuelta al sol.

Exploramos las razones por las que a veces no nos gusta cumplir años: el paso del tiempo, las expectativas sociales, las heridas emocionales no resueltas o los balances internos que surgen en fechas significativas.

Familias ensambladas: reconfigurando el hogar Jul 17, 2025

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En el episodio de hoy, te invito a que juntos, descubramos que no existe un solo modo de ser familia.💜 ¿Este episodio te resonó? Da el próximo paso HOY:

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Historias que se entrelazan. Piezas que encajan, pero que antes formaron parte de otros rompecabezas. Decisiones que marcan un antes y un después en nuestra vida.

TDAH no es falta de voluntad Jul 10, 2025

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¿De qué hablamos cuando hablamos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad?

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¿Por qué hay personas que parecen vivir en las nubes? ¿Por qué a algunos concentrarse en una sola tarea les parece algo casi imposible? ¿Es falta de voluntad?

Acompañame a descubrirlo, vamos a sumergimos a las profundidades de la mente neurodivergente.

Detrás del perfeccionismo: el miedo Jul 03, 2025

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En este episodio hablamos de las raíces emocionales del perfeccionismo, cómo se relaciona con la infancia y el entorno familiar, y qué consecuencias tiene sobre la salud mental.💜 ¿Este episodio te resonó? Da el próximo paso HOY:

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También analizamos herramientas para dejar de vivir bajo exigencias inalcanzables y conectar con una forma más compasiva de ser.

¿Y si nunca tuve pareja? Jul 01, 2025

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No necesitás experiencia previa para amar bien, solo presencia, sinceridad y la valentía de quedarte cuando el miedo aparece. 💜 ¿Este episodio te resonó? Da el próximo paso HOY:

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Este episodio es una invitación a soltar el control, comunicar desde lo que sí sabés, y descubrirte en este nuevo rol con paciencia y amabilidad.

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