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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

Sana tu vida: El impacto oculto de tu infancia Sep 01, 2026

Show notes

En este episodio, la experta en constelaciones familiares y lectura de rostro Adriana Cano explica cómo el momento de la concepción, la historia de tus padres, el orden sistémico y los primeros años de vida influyen directamente en tus patrones actuales, tu salud y tus relaciones.

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Cierra ciclos en tu vida en 5 pasos Sep 01, 2026

Show notes

¡Deja de perder energía y vida y cierra ciclos! La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos comparte el camino ideal, en este episodio.

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Apegos que podrían estar arruinando tu felicidad Aug 31, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que parece sencilla, pero puede cambiar por completo nuestra manera de vivir: ¿por qué seguimos aferrados a aquello que nos hace infelices?, junto a Mónica Venegas abordaremos los tres apegos que pueden convertir nuestra vida en una verdadera prisión emocional: el apego al control, el apego a las malas relaciones de pareja y el apego al sufrimiento y la victimización. Descubriremos cómo intentamos controlar a los demás, por qué muchas personas aceptan relaciones que las lastiman y cómo el pasado puede convertirse en una cadena que nos impide avanzar. Una conversación directa, incómoda y reveladora que plantea una pregunta clave, ¿y si para ser feliz primero tienes que aprender a soltar?

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¿Hablas con tu pareja o solo evitas los problemas? Aug 31, 2026

Show notes

¿De verdad hablamos con nuestra pareja o simplemente intercambiamos palabras hasta que llega el siguiente pleito? En el episodio de hoy abordaremos tres errores de comunicación que pueden desgastar una relación poco a poco, como esa humedad que empieza con una manchita y termina llenando toda la pared. Pamela Jean nos explica por qué dejamos de valorar los detalles positivos, cómo el chantaje emocional convierte las peticiones en culpa y manipulación, y qué ocurre cuando preferimos callarnos lo que nos molesta por miedo a una discusión o a perder el afecto. También descubriremos cómo expresar lo que necesitamos sin atacar, esperar a que baje el enojo antes de hablar y hacernos una pregunta clave: ¿lo que estoy a punto de decir va a acercarnos o a alejarnos?, porque en una relación, no basta con hablar, hay que aprender a comunicarse.

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No sufras en silencio, ¡libera tus emociones reprimidas! Aug 31, 2026

Show notes

En este episodio, la psicóloga Mariana Bermúdez habla sobre la relación directa entre las emociones no expresadas, la somatización y el origen de diversas enfermedades físicas. ¿Sabes qué es la depresión funcional? Hoy te explicamos la importancia de revisar qué tan cargada está nuestra vida y cómo aprender a escucharnos antes de que nuestro cuerpo "hable" a través del dolor.

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Se acabó la pasión, ¿pero también el amor? Aug 31, 2026

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La pasión de nuestra oyente va en picada y esto la preocupa porque siente que su marido ya no la ama. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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Tus uñas podrían estar revelando problemas de salud Aug 30, 2026

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En el episodio de hoy vamos a descubrir algo que quizá nunca habías imaginado: tus uñas pueden estar contando secretos sobre tu salud. El dermatólogo Jorge Ocampo llega para desmontar mitos y revelar qué significan las manchas blancas, las uñas amarillas y otros cambios que solemos ignorar. También abordaremos una pregunta que puede incomodar a más de uno: ¿el gelish y las uñas acrílicas realmente dañan las uñas?. Además, conoceremos qué tan peligroso es limpiar debajo de ellas, por qué cortar la cutícula puede ser un error y qué hacer con los talones resecos, y cuando aparecen uñas amarillas, ¿es siempre un hongo?. Prepárate, porque algunas de las cosas que hacemos para cuidar nuestras uñas podrían estar haciendo exactamente lo contrario.

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¡Contacto cero y deja de sufrir! Aug 29, 2026

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¿Por qué el contacto cero te ayudará a sanar tus heridas y a componer tu corazón? Acá te lo contamos.

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Claves para recuperar tu fuerza de voluntad Aug 28, 2026

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En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que parece sencilla, pero puede estar frenando tus metas: ¿por qué nos cuesta tanto tener fuerza de voluntad?, conoceremos el caso de Selene, una mamá de cuatro hijos que quiere retomar su carrera y poner en marcha su negocio de joyería, pero siente que siempre encuentra una excusa para dejarlo todo para después. Además, Vero Marcos, terapeuta emocional, revela cinco estrategias para fortalecer la voluntad: amor propio, disciplina, organización, determinación y metas claras. Hablaremos de autoestima, hábitos, visualización y de cómo pasar de las buenas intenciones a la acción, porque querer cambiar es fácil, lo difícil es dejar de posponerlo.

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Cuando el dinero se convierte en control dentro de la pareja Aug 28, 2026

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En el episodio de hoy nos metemos de lleno en dos temas que pueden cambiar la forma en que ves tu relación y tu propia vida. Primero, abordaremos una pregunta incómoda: ¿cómo saber si tu pareja está abusando financieramente de ti?, hablaremos de compras compulsivas, control del dinero, diferencias de ingresos y esas señales que pueden convertir las finanzas en un campo de batalla. Pero esto apenas comienza, después, cambiaremos de rumbo para enfrentar otro reto: aprender a vivir en el presente. Junto a una especialista descubriremos por qué nuestra mente vive atrapada entre el pasado y el futuro, y conoceremos estrategias para cuidar cuerpo, emociones y mente sin caer en extremos, porque quizá el verdadero cambio no empieza mañana, sino con lo que decides hacer hoy.

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