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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

Lo corrieron de la casa por infiel May 05, 2026

Show notes

Por sospechas de un embarazo con una amante, una de nuestras oyentes corrió a su marido de la casa, pero él quiere volver y ella no sabe cómo aclararle que el matrimonio se acabó. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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Infidelidad: ¿perdonar o irte? May 04, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los golpes más duros en una relación: la infidelidad. Abordaremos el tema sin filtros, con preguntas directas y respuestas que pueden incomodar, pero que también sanan, ¿quiénes son más infieles?, ¿se puede superar una traición así?.

A lo largo del episodio, una coach en transformación comparte su experiencia y revela cinco pasos clave para recuperarte después de una infidelidad. Desde dejar de escuchar opiniones ajenas, hasta dejar de culparte por decisiones que no fueron tuyas, aquí no hay rodeos, se trata de enfrentar el dolor, entenderlo y aprender a soltarlo.

También se habla de esos errores comunes que todos cometemos cuando nos rompen el corazón: obsesionarse, tomar decisiones impulsivas o buscar respuestas donde no las hay, y ojo, porque hay algo claro: el dolor es inevitable, pero el sufrimiento prolongado, no.

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¿Te quedas por miedo o por amor? May 04, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de esa pregunta que muchos evitan pero todos se hacen: ¿me quedo o me voy?, y no, no es cualquier duda, es de esas que te quitan el sueño. Abordaremos el tema de las relaciones que duelen, de las que ya no suman, de las que se sostienen por costumbre, miedo o incluso por cariño, pero no por amor.

Con la terapeuta Tere Díaz Sendra, nos metemos de lleno en las señales que nadie quiere ver: violencia disfrazada de control, relaciones donde el deseo desapareció, y esa incertidumbre emocional que te deja en pausa, aquí no hay rodeos, si no hay confianza, no hay nada.

También escucharemos casos reales, parejas que cambiaron, pero el daño ya está hecho, relaciones sin definición que confunden más de lo que enamoran, y decisiones difíciles donde el amor simplemente se acaba, porque sí, aunque duela, hay vínculos que ya no se pueden reconstruir.

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3 pilares para descubrir tu talento oculto May 04, 2026

Show notes

A menudo, lo que mejor hacemos nos resulta tan lógico y fluido que cometemos el error de pensar que es una habilidad común para todos. En este episodio, la experta en orientación vocacional, Gilda García, nos invita a realizar un viaje de autodescubrimiento a través de tres pilares fundamentales para identificar nuestras habilidades innatas.

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La religión dañó mi relación May 04, 2026

Show notes

Nuestro oyente tiene una novia que está en un grupo religioso y allí, ella conoció a alguien más... Sin darle mayor explicación le rompió. Ahora, él no sabe qué hacer con sus sentimientos. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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Optimismo tóxico: cuando ser positivo te destruye May 03, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que se disfraza de buena vibra: el optimismo tóxico. Abordaremos ese discurso de “todo está bien”, “tú puedes con todo”, que lejos de ayudar puede romperte por dentro.

A través de una charla directa y sin filtros, descubrirás por qué no es sano vivir en una euforia constante, y cómo esa presión por ser siempre positivo puede llevarte a reprimir emociones reales. Aquí se pone sobre la mesa algo incómodo pero necesario: no siempre tienes que estar bien y está bien.

Exploraremos cómo las redes sociales nos venden una felicidad falsa, cómo terminamos comparándonos con vidas que no existen, y por qué negar el dolor puede convertirse en ansiedad, depresión o incluso enfermedad.

Este episodio no te va a motivar con frases vacías, te va a confrontar con la realidad, porque la verdadera paz no está en fingir felicidad, sino en aprender a vivir con todos los matices de la vida: lo bueno, lo malo y lo que duele.

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¡Cambia o resígnate a perder! May 02, 2026

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Cambiar o entender que la vida te presenta nuevos desafíos para salir del status quo nunca será fácil, pero es posible que logres reprogramar tu mente para actuar y ser más flexible.
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Relaciones con diferencia de edad May 01, 2026

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En el episodio de hoy abordaremos un tema que sigue dividiendo opiniones, generando murmullos y rompiendo esquemas: las relaciones con diferencia de edad. Porque mientras algunos las cuestionan, otros demuestran que el amor no siempre sigue las reglas que la sociedad impone.

Este episodio pone sobre la mesa una pregunta directa: ¿el amor tiene edad?, y la respuesta abre un debate tan emocional como polémico, a través de testimonios reales y la opinión especializada se desmontan prejuicios sobre parejas donde uno de los dos es considerablemente mayor. Historias de relaciones exitosas, críticas sociales, diferencias generacionales y hasta los mitos sobre la intimidad en estas parejas forman parte de una conversación honesta y sin filtros.

El episodio también revela que, aunque el amor puede surgir sin importar los años, las relaciones con brechas de edad sí enfrentan retos concretos: presión familiar, juicios externos, estilos de vida distintos y expectativas que deben hablarse desde el inicio. Porque amar no elimina las diferencias, pero sí exige madurez para enfrentarlas.

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La salud emocional define tu vida más de lo que crees May 01, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos buscamos, pero pocos sabemos mantener: el equilibrio emocional. Porque no basta con verse bien por fuera, si por dentro todo está en caos, este episodio nos mete de lleno en una conversación honesta sobre salud emocional, esa parte invisible que define cómo reaccionamos ante los problemas, cómo enfrentamos el estrés y qué tan capaces somos de sostenernos cuando la vida aprieta.

Abordaremos el tema desde una mirada integral: mente, cuerpo y espíritu. Porque cuando una de esas áreas se descuida, todo se desbalancea, a través de la experiencia de una terapeuta con décadas de trabajo clínico, se revelan acciones concretas para fortalecer nuestra estabilidad emocional, desde cultivar la espiritualidad, mover el cuerpo y cuidar nuestras relaciones, hasta reconocer emociones no trabajadas que terminan reflejándose incluso en enfermedades físicas.

El episodio también lanza mensajes incómodos, pero necesarios, muchas veces lo que criticamos en otros es un reflejo de lo que no hemos resuelto en nosotros mismos. Y ahí comienza el verdadero trabajo interior, se habla de terapia, de conversaciones pendientes, de reconectar con personas importantes y de la necesidad urgente de cambiar de escenario cuando la rutina y los conflictos nos asfixian.

Pero quizá la reflexión más poderosa del episodio es esta: incluso quienes ayudan a otros necesitan detenerse y buscar su propio equilibrio. Saber cuándo poner pausa, dedicarte tiempo y escucharte no es egoísmo, es salud emocional.

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La medicina para tener una vida plena May 01, 2026

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Estas 5 estrategias van a cambiar tu forma de vivir. ¡Menos broncas, más risas! El Dr. César Lozano te comparte estas claves de vida y te dice cómo llevarlas a tu día a día.

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