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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

¿Amor o autoengaño? La verdad de las relaciones prohibidas May 07, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de ese amor que muchos viven en silencio, pero que pocos se atreven a cuestionar: ser “la otra” o “el otro”. Abordaremos el tema sin filtros, desde la tentación, la emoción y hasta las excusas que nos contamos para justificar lo injustificable.

Aquí no hay cuentos de hadas, nos metemos de lleno en relaciones donde uno siempre llega después, donde el tiempo es prestado y el amor, muchas veces, incompleto. A través de testimonios reales, conocerás historias que van desde la comodidad hasta la dependencia emocional, pasando por el autoengaño que puede durar años.

Pero el golpe fuerte viene después, expertos en relaciones te confrontan con una verdad incómoda: aceptar ser segunda opción no es amor, es falta de amor propio, y mientras tú esperas, alguien más vive la vida que tú quisieras tener.

Este episodio no solo te hará cuestionarte, te obligará a decidir si quieres seguir siendo parte de una historia a medias, o empezar a escribir la tuya completa.

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Aprender a sonreír a pesar de los problemas May 07, 2026

Show notes

¡La magia de la sonrisa te contagia el alma! En este episodio hablamos de sonreír a pesar del dolor. ¿Sonríes por qué las cosas van bien o por qué piensas que van a mejorar?

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Aprendiendo a vivir con la pérdida de un hijo May 07, 2026

Show notes

Uno de los dolores más profundos para es la despedida eterna de un hijo. La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo alivianar esta aflicción.

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Suelta o pierde: el precio de querer dominar todo May 06, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de ese enemigo silencioso que arruina relaciones, genera conflictos y muchas veces ni siquiera lo reconocemos: el afán de querer controlarlo todo. Abordaremos el tema de por qué necesitamos tener el control, cómo lo disfrazamos de amor y por qué, sin darnos cuenta, terminamos asfixiando a las personas que más queremos.

Entre reflexiones directas y casos reales, descubrirás que querer tener la razón no siempre te hace feliz y que a veces soltar, confiar y dejar que el otro decida puede ser la mejor forma de fortalecer una relación.

Pero esto no termina ahí, el episodio da un giro inesperado y conecta el control con algo que también afecta tu vida diaria: tu bienestar físico y emocional. A través de expertos, entenderás que no todo es disciplina extrema, sino equilibrio.

Se revelan las claves para sentirte mejor contigo mismo, no solo desde la mente, sino desde el cuerpo, lo que comes, cómo te cuidas y cómo impacta eso en tu energía, tus emociones y tu calidad de vida.

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Querer cambiar a tu pareja puede destruir tu relación May 06, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hemos hecho pero pocos reconocen: querer cambiar a la pareja. Abordaremos el tema desde una historia real, donde los celos, el control y las inseguridades empiezan a desgastar una relación que, en apariencia, funciona.

Pero esto se pone más intenso, entramos de lleno a una verdad incómoda, cambiar al otro no solo es difícil, puede destruir por completo la relación, a través de una charla directa con especialistas, descubrirás por qué es más fácil exigir cambios que mirarte a ti mismo, y cómo esa obsesión por corregir defectos puede volverte experto en ver lo negativo.

También se destapa una realidad que muchos evitan aceptar, hay cosas que simplemente no van a cambiar, desde hábitos hasta formas de ser, el episodio te confronta con una decisión clave, o aprendes a aceptar, o decides soltar, no hay punto medio.

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Cuídate de caer en un falso amor May 06, 2026

Show notes

Hoy conocerás las señales de alerta de una persona que no te va a amar de verdad y te va a defraudar emocional y financieramente. ¡Cuídate del fake love!

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Es buen padre, pero mal marido May 06, 2026

Show notes

Una de nuestras oyentes nos cuenta que su esposo como padre es un sol, pero como marido no deslumbra nada. Escucha la historia completa en este episodio.

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“Lo dejo cuando quiera” es la mentira más peligrosa May 05, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que muchos prefieren ignorar hasta que ya es demasiado tarde: las adicciones. Abordaremos el tema de qué hay realmente detrás del consumo de drogas, desde el alcohol hasta sustancias más fuertes, y cómo muchas veces el problema no empieza en la calle, sino dentro de casa.

A través de la voz de expertos y testimonios reales, descubrirás señales que casi nadie quiere ver, aislamiento, cambios de conducta, mentiras, deterioro físico, pistas que podrían estar frente a ti todos los días sin que te des cuenta.

Pero esto no es solo teoría, aquí escucharás la historia de alguien que cayó desde muy joven en el mundo de las drogas, no por falta de familia, sino por curiosidad, malas decisiones y la necesidad de encajar, un testimonio crudo que revela cómo una vida puede perderse durante años y también cómo puede recuperarse.

Además, se rompe uno de los mitos más peligrosos: “yo lo dejo cuando quiera”, la realidad es otra, más dura, más incómoda, las adicciones no son cuestión de voluntad, son una enfermedad que te atrapa sin que lo notes. Y cuando parece no haber salida, este episodio muestra que sí existe un camino de regreso, pero requiere decisiones difíciles, intervención, ayuda profesional y, sobre todo, aceptar que hay un problema.

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Insatisfacción: cuando nada te llena May 05, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de una realidad que muchos viven, pero pocos se atreven a decir en voz alta: ¿por qué, si aparentemente lo tenemos todo, seguimos sintiéndonos vacíos?. Abordaremos el tema de la conexión entre padres e hijos, donde el tiempo puede marcar la diferencia entre motivar o desconectar por completo.

Pero esto apenas comienza, nos adentraremos en una de las emociones más incómodas y silenciosas: la insatisfacción personal. Esa mezcla de tristeza y enojo que aparece cuando sientes que algo falta, aunque no sepas exactamente qué es, a través de reflexiones directas y ejemplos cotidianos, descubrirás cómo muchas veces el problema no es lo que tienes, sino en lo que te enfocas.

También exploraremos cómo las expectativas irreales, los ideales inalcanzables y la comparación constante pueden sabotear tu felicidad, y justo cuando parece que todo está perdido, llegan las claves, gratitud, disfrute y acción consciente, porque sí, hay forma de salir de ese vacío, pero implica cambiar la forma en la que estás viviendo hoy.

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¡Lo grande que es perdonar! May 05, 2026

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Vivir sin cargas emocionales, sin resentimientos ni rencores puede cambiar tu realidad y mejorar tu estado de ánimo. ¿Cómo tener más más salud con pensando en el perdón?
El Dr. César Lozano te comparte varias técnicas para comenzar con este camino.

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