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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

Cuando quien te traicionó todavía se hace la víctima Jun 25, 2026

Show notes

En el episodio de hoy abordaremos dos temas que afectan a millones de personas y que muchas veces se minimizan. Primero, conoceremos por qué el tabaquismo sigue siendo una de las mayores amenazas para la salud y cómo incluso el humo ajeno puede tener consecuencias mortales. Pero la conversación toma un giro inesperado cuando una radioescucha comparte el dolor de una separación marcada por la infidelidad y la manipulación, ¿puede alguien culparte por haberle sido infiel?, entre consejos directos y frases contundentes, el Dr. César Lozano habla sobre la culpa, el amor propio y la importancia de no quedarse al lado de quien te desprecia. Un episodio que mezcla salud, relaciones tóxicas y decisiones difíciles, con un mensaje claro: dejar atrás lo que te hace daño también es una forma de empezar a sanar.

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Menos metas, más resultados: la fórmula olvidada Jun 25, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hacemos al iniciar un nuevo proyecto, pero que pocos logran mantener: establecer metas que realmente se cumplan. Abordaremos los errores más comunes que nos llevan a abandonar nuestros objetivos y descubriremos por qué muchas veces perseguimos sueños que ni siquiera son nuestros.

¿Quieres bajar de peso, mejorar tu relación de pareja, crecer profesionalmente o cambiar tu vida? Aquí aprenderás por qué compararte con otros puede sabotearte desde el principio, cómo el exceso de metas termina alimentando la procrastinación y de qué manera el síndrome del impostor puede hacer que te autosabotees justo cuando estás cerca del éxito.

Además, exploraremos una idea que podría cambiar tu forma de ver los logros para siempre: la verdadera recompensa no está en llegar a la meta, sino en la persona en la que te conviertes durante el camino. Un episodio inspirador que te ayudará a construir objetivos con sentido, propósito y mayores posibilidades de éxito.

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¿Segundas oportunidades? Lo que nadie te cuenta Jun 25, 2026

Show notes

¿Realmente funcionan las segundas oportunidades? En este episodio, analizamos si las relaciones pueden sanar tras una ruptura o una infidelidad. Descubre si es posible reconstruir la confianza o si, a veces, es momento de avanzar.

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Actividades que rompen positivamente tu rutina Jun 25, 2026

Show notes

¿Qué cosas debes hacer para no caer en la rutina? Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos brinda varias recomendaciones para cambiar y crecer.

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¿Ansiedad o ataque de pánico? Jun 24, 2026

Show notes

En el episodio de hoy abordaremos uno de los problemas emocionales más aterradores y frecuentes: los ataques de ansiedad y las crisis de pánico. A través del testimonio de una radioescucha y la explicación de una especialista, descubriremos qué se siente cuando el cuerpo entra en modo de alerta, por qué aparecen estos episodios y cuáles son las señales que pueden hacerte más propenso a padecerlos. También conoceremos estrategias prácticas para recuperar el control cuando parece que el corazón se detiene y la mente se desborda. Desde la respiración consciente hasta aprender a salir de la situación que desencadena la crisis, este episodio desmonta mitos y recuerda que la ansiedad no es un capricho ni una exageración. Una conversación que puede ayudarte a entender lo que te pasa a ti o a alguien cercano, y que demuestra que, incluso en medio del miedo, siempre hay una forma de volver a respirar.

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¿Te provocan fácil? Ya tienen poder sobre ti Jun 24, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que puede destruir relaciones, carreras y oportunidades en cuestión de segundos: la impulsividad. Abordaremos por qué las personas que reaccionan sin pensar suelen terminar pagando un precio muy alto, y cómo quienes logran provocarte terminan teniendo el control sobre ti.

Descubriremos qué ocurre en el cerebro cuando el enojo toma el mando, por qué muchas veces actuamos antes de evaluar las consecuencias y cómo una simple reacción puede quedar grabada para siempre en la memoria de los demás... y en las cámaras que hoy están por todas partes.

Además, expertos en comportamiento humano comparten estrategias prácticas para detener una explosión emocional antes de que ocurra, aprender a reconocer los primeros signos del enojo y evitar decisiones que después generan arrepentimiento. Un episodio que desafía una dura realidad: muchas veces no pierde quien te provoca, pierde quien se deja provocar.

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¡Tu marca es tu firma! Jun 24, 2026

Show notes

¡Acá te contamos lo que hace a tu negocio realmente inolvidable! Lupita Arias, coach experta en marketing, nos enseña que las marcas memorables no se construyen solo con el producto, sino con coherencia, intención y una identidad clara.

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Mi propio hijo me corrió de la casa Jun 24, 2026

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Confabulado junto con su padre, el hijo de nuestra oyente la sometieron a los oficios de la casa y al resistirse, porque ellos no hacían nada, la sacaron de su hogar. Conoce su historia en ese episodio.

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Lo que parece amor, pero en realidad es toxicidad Jun 23, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de las señales que, poco a poco, pueden convertir una relación en una bomba de tiempo. La psicoterapeuta Tere Díaz revela cuáles son los ingredientes que llevan a un amor sano a convertirse en uno tóxico, y advierte que el problema no aparece de un día para otro, sino que se construye con pequeños hábitos que desgastan la relación. Abordaremos temas como las expectativas irreales, la necesidad de que la pareja nos complete, la incapacidad para tolerar la frustración, las discusiones constantes, los celos, la obsesión por estar siempre juntos y el miedo a la separación. Con ejemplos claros y verdades incómodas, descubrirás por qué muchas relaciones terminan no por una gran traición, sino por el desgaste cotidiano. Un episodio que te hará preguntarte si estás construyendo una relación sana o caminando, sin darte cuenta, hacia el precipicio.

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La mentira que te impide alcanzar el éxito Jun 23, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de esas creencias silenciosas que podrían estar frenando tu éxito, tus sueños y hasta tu felicidad sin que te des cuenta. Abordaremos cuatro ideas que muchas personas aceptan como verdades, pero que en realidad limitan su potencial.

¿Crees que no eres creativo porque no sabes cantar o pintar?, ¿piensas que por no haber destacado en la escuela nunca triunfarás en la vida?, exploraremos cómo el miedo puede convertirse en el mayor obstáculo entre tú y aquello que realmente deseas, y por qué elegir una profesión solo por dinero podría llevarte por el camino equivocado.

A través de ejemplos reales y reflexiones poderosas, descubrirás que el talento adopta muchas formas, que las calificaciones no definen tu futuro y que el éxito suele llegar cuando te atreves a seguir aquello que te apasiona. Un episodio que desafía creencias, rompe etiquetas y te invita a replantear todo lo que pensabas sobre tus capacidades.

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