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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

Aprende a construir la vida que deseas Aug 06, 2026

Show notes

¿Te conformas con la vida que tienes o buscas la que realmente sueñas? ¿Por qué nos conformamos con rutinas que nos desgastan? ¿Cómo atrevernos a elegir nuestro propio camino? En este episodio respondemos estas cuestiones junto a la escritora Paulina Greenham.

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¡Pedir perdón luego de regarla! Aug 06, 2026

Show notes

Reconocer que has metido la pata es el primer paso. El Dr. César Lozano te dice cómo dar tu perdón sincero.

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¿Quién es más vengativo, hombres o mujeres? Aug 05, 2026

Show notes

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que ha generado debates durante años: ¿quiénes son realmente más vengativos, los hombres o las mujeres?, a partir de un estudio científico y del análisis de una terapeuta, descubriremos cómo reaccionan ambos sexos cuando se sienten traicionados, cuál de los dos suele actuar por impulso y quién espera el momento perfecto para devolver el golpe. Pero la conversación va mucho más allá de una simple comparación, también hablaremos de lo que ocurre en nuestro cerebro cuando buscamos venganza, por qué ese sentimiento puede dar una falsa sensación de satisfacción y cómo el perdón, la empatía y el crecimiento personal terminan siendo el camino para liberarnos. Un episodio lleno de historias sorprendentes, reflexiones y respuestas que podrían cambiar la forma en que entiendes el rencor y la venganza.

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Cuando la vida tiene otros planes Aug 05, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de esos momentos en los que la vida destruye el plan que creías perfecto y, contra todo pronóstico, termina llevándote a un destino mucho mejor. Conoceremos la impactante historia de Nachito Pastrana, un hombre que soñó desde niño con ser futbolista profesional, pero que tuvo que enfrentar el abandono de su padre, abuso sexual, pérdidas económicas y un camino lleno de obstáculos. Cuando finalmente estuvo a un paso de cumplir su mayor sueño, descubrió que en realidad perseguía el sueño de alguien más. ¿Cómo convertir el dolor en fortaleza?, ¿qué hacer cuando tus planes se derrumban?, en esta conversación descubrirás por qué los fracasos, los cambios inesperados y las puertas que se cierran pueden convertirse en el inicio de una vida más plena. Una historia de resiliencia, aprendizaje y segundas oportunidades que te hará replantearte el verdadero significado del éxito.

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¡Más fuertes que el dolor! Estrategias para superar las crisis Aug 05, 2026

Show notes

El Dr. César Lozano te comparte varias técnicas efectivas para afrontar momentos difíciles, evitando sobredimensionar los problemas y enfocándonos en lo que sí podemos resolver. Descubre cómo cambiar tu perspectiva ante la adversidad.

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¿Traición e infidelidad es lo mismo? Aug 05, 2026

Show notes

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica las diferencias entre la traición y la infidelidad. ¿Cuál duele más? ¿Ambas se pueden perdonar por igual?

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Tu mente podría ser tu peor enemiga Aug 04, 2026

Show notes

En el episodio de hoy abordaremos un problema que afecta a millones de personas y que muchas veces pasa desapercibido: la ansiedad. Descubriremos por qué no es una señal de debilidad ni algo que deba avergonzarte, sino una condición que puede aprenderse a controlar, a lo largo del episodio conocerás cinco estrategias prácticas para recuperar el equilibrio, desde aceptar lo que sientes y enfrentar tus miedos, hasta dejar de querer controlar todo, vivir más en el presente y cuidar hábitos como el sueño, la alimentación y el ejercicio. También hablaremos de cómo nuestra mente puede convertirse en nuestra peor enemiga, pero también en nuestra mejor aliada si aprendemos a entrenarla. Un episodio lleno de herramientas sencillas, reflexiones poderosas y consejos que podrían ayudarte a romper el ciclo de la ansiedad y volver a disfrutar la vida con mayor tranquilidad.

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¿La quiropráctica funciona? Aug 04, 2026

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En el episodio de hoy abordaremos uno de los temas más debatidos cuando se trata de salud: la quiropráctica. ¿Realmente puede aliviar dolores de espalda, mejorar la postura e incluso fortalecer el funcionamiento del cuerpo?, junto a un quiropráctico con amplia experiencia conocerás qué padecimientos puede tratar, cuáles son sus límites y por qué es tan importante acudir con un profesional certificado. También hablaremos de los errores que cometes todos los días y que están dañando tu columna, como cruzar las piernas, levantar peso de forma incorrecta, abusar del celular o dormir boca abajo. Un episodio lleno de consejos prácticos, casos sorprendentes y recomendaciones que podrían ayudarte a prevenir lesiones antes de que el dolor se vuelva parte de tu rutina.

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Cómo identificar a una persona dramática Aug 04, 2026

Show notes

¿Te consideras una persona que exagera las situaciones? ¿Vives con alguien a quien le encanta el drama? En este episodio te enseñamos a identificar a las personas dramáticas frente a las auténticas, y analizamos por qué el hábito de maximizar los conflictos desgasta las relaciones.

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¡También te puedes negar a hacerle un favor a un familiar! Aug 04, 2026

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Aunque el amor familiar no se mide en favores, marcar límites en algunas ocasiones puede ser la mejor ayuda. ¿Cómo diferenciar entre un favor y una obligación? El Dr. César Lozano nos lo cuenta hoy.

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