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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

Cómo sobrevivir a los familiares incómodos Aug 21, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de esos familiares que todos tenemos, pero de los que pocos se atreven a hablar: los parientes incómodos. Abordaremos el tema de las críticas disfrazadas de consejos, los préstamos que nunca regresan, los chismes, la manipulación emocional y hasta el famoso gaslighting. Descubriremos por qué algunas personas actúan así y cómo aprender a poner límites sin perder la educación ni la paz mental, con historias reales, como la de Aranza enfrentando comentarios hirientes con elegancia, y los consejos de la escritora Rayo Guzmán, este episodio revela una verdad incómoda: no por ser familia debes aguantarlo todo. Prepárate para una conversación que cuestiona creencias, enseña a decir “no” sin culpa y deja una reflexión inesperada: quizá el familiar incómodo también podríamos ser nosotros.

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¿Inteligencia artificial para superar un duelo? Aug 21, 2026

Show notes

¿Y si aquello que te dijeron desde niño todavía está decidiendo hasta dónde puedes llegar?, en el episodio de hoy hablaremos de las creencias limitantes que pueden convertirse en una especie de techo invisible: “no soy suficientemente bueno”, “ya estoy grande”, “no tengo tiempo” o “ganar dinero es muy difícil”. Descubriremos cómo identificar esas ideas, cuestionarlas y reemplazarlas por otras que nos permitan avanzar.

Pero el episodio da un giro mucho más profundo, abordaremos un tema tan moderno como delicado: la inteligencia artificial utilizada para recrear la voz y personalidad de personas fallecidas. ¿Puede ayudar a cerrar un duelo o terminar convirtiéndose en una peligrosa ilusión? Yolanda Morales, tanatóloga que vivió la pérdida de un hijo, explica qué puede pasar cuando una persona comienza a hablar constantemente con una recreación digital de alguien que ya murió.

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La energía del Tarot como herramienta de autoconocimiento Aug 21, 2026

Show notes

En este episodio, el médium Moisés Matamoros explica cómo el tarot, más allá de la adivinación, funciona como una herramienta de autoconocimiento y alineación de destino. ¿Cómo la interpretación de sus cartas —clasificadas en arcanos mayores y menores— permite analizar situaciones personales, sanar procesos y tomar decisiones? Hoy te contamos porque somos los verdaderos protagonistas de nuestro camino.

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Vence a la ansiedad Aug 21, 2026

Show notes

¡Los pensamientos repetitivos te desgastan! El Dr. César Lozano te recomienda cómo salir del loop fatalista.

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Atraer seguidores en redes sociales Aug 20, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de dos decisiones que pueden cambiarlo todo: saber cuándo marcharte de aquello que te hace daño y saber cómo construir algo que realmente valga la pena. Primero, abordaremos una reflexión sobre el arte de irse a tiempo de una relación, un trabajo, una adicción o cualquier situación que nos esté apagando, sin olvidar una excepción, nunca rendirse ante la vida.

Después cambiaremos completamente de escenario para entrar al mundo de las redes sociales, ¿quieres más seguidores?, ¿estás pensando en comprarlos?, ¡error!, una experta en contenido revela qué funciona realmente para crecer de manera orgánica, por qué los videos cortos pueden ser clave, cómo conectar con las emociones de la audiencia y cómo convertir un solo contenido en múltiples publicaciones.

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5 hábitos que aumentan tu ansiedad sin que lo sepas Aug 20, 2026

Show notes

¿Y si algunas de las cosas que haces todos los días están alimentando tu ansiedad sin que te des cuenta?, en el episodio de hoy abordaremos un tema que nos toca a todos: esos pequeños hábitos que pueden convertir el estrés cotidiano en una verdadera carga.

Hablaremos de ansiedad, pensamientos catastróficos y de cómo aprender a recuperar la calma con herramientas tan sencillas como la respiración y la visualización. Pero aquí viene lo interesante: una terapeuta revela cinco hábitos que podrían estar elevando tu ansiedad, desde consumir demasiadas noticias negativas y abusar del café, el azúcar y las frituras, hasta rodearte de vínculos tóxicos, hablar constantemente de tragedias y querer resolverle la vida a todo el mundo. ¿Y si tu obsesión por ayudar también te está afectando?, prepárate, porque algunas respuestas podrían hacerte cuestionar tus propias rutinas.

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9 hábitos de Oriente que te van a cambiar la vida Aug 20, 2026

Show notes

Son prácticas diarias tan sencillas, que no cuestan nada y van a cambiar por completo tu salud y bienestar emocional. ¡Escúchalas y comienza hoy mismo a aplicarlas!

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Cómo construir una red de apoyo para un duelo Aug 20, 2026

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Un duelo es un camino que debe transitarse y no es sano quedarse en él. En los pasos de ese camino la soledad te ayuda, pero también dar el siguiente paso a una red de apoyo, para hablar y sanar, puede ayudarte a sobrellevar ese doloroso momento. Hoy te enseñamos a rodearte de una fuerte red de apoyo.

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La infidelidad puede costarte mucho más de lo que imaginas Aug 19, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta incómoda, pero necesaria: ¿qué deberías pensar antes de serle infiel a tu pareja?. Abordaremos el tema de la confianza, esa que puede tardar años en construirse y desaparecer en cuestión de minutos, conoceremos la historia de una mujer que lleva años lidiando con las consecuencias de la infidelidad y descubriremos por qué la dependencia económica y emocional puede hacer todavía más difícil romper con una relación dañina.

Pero eso no es todo, junto a una especialista analizaremos tres cosas que debes considerar antes de dejarte llevar por una atracción: lo que realmente está en juego, el poder de controlar tus impulsos y el peor escenario que podría desencadenarse. Porque una aventura puede parecer emocionante durante unos minutos, pero ¿estás dispuesto a pagar el precio?.

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El look que enamora: ¿moda, actitud o autoestima? Aug 19, 2026

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¿Y si el verdadero secreto para conquistar a alguien no está en el escote, el maquillaje o el perfume, sino en aprender a enamorarte de ti?

En el episodio de hoy abordaremos el poder de la imagen personal, pero desde un ángulo que va mucho más allá de la moda. Junto a Elba Sierra, consultora en imagen personal, descubriremos qué dice realmente nuestro look sobre nosotros, cómo elegir la ropa que nos haga sentir seguros y por qué vestirnos como alguien que no somos puede convertirse en nuestro peor enemigo.

Hablaremos de colores, accesorios con historia, comodidad, primeras citas, sensualidad y hasta de ese detalle que puede hacer que alguien voltee a mirarte, pero cuidado, porque la verdadera clave no está en aparentar, sino en proyectar quién eres.

Un episodio sobre imagen, autoestima, atracción y seguridad personal que podría hacerte mirar tu guardarropa y también tu reflejo en el espejo, de una manera completamente diferente.

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