Podcast með Sölva Tryggva

Latest Episodes:

Brynjar Níels með Sölva Tryggva Apr 09, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Brynjar Níelsson hefur lengi verið þekktur fyrir að þora að viðra skoðanir sem fæstir þora að tjá og hefur oft bakað sér óvinsældir fyrir vikið. Hann er nú á leið aftur í stjórnmálin eftir að hafa tekið sér hlé um tíma. Í þættinum ræða Sölvi og Brynjar um umsvif hins opinbera, mikilvægi þess að kjósendur viti hvar þeir hafi þá sem þeir kjósa til valda og margt margt fleira.Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Gamalt og gott: Sara Piana með Sölva Tryggva Apr 08, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Sara Piana hefur í gegnum árin verið umtöluð á Íslandi, einkum og sér í lagi eftir að hún giftist vaxtarræktarkappanum Rich Piana og af þeim birtust reglulega fréttir. Sara hefur hingað til ekki farið í viðtöl í íslenskum fjölmiðlum, en fannst tími til kominn að segja sögu sína, einkum og sér í lagi þar sem hún er nú alfarið flutt til landsins og ætlar að hefja hér næsta kafla í sínu lífi. Í þættinum segir Sara frá því hvers vegna hún þurfti sem ung kona að flýja land eftir stöðuga ógn. Hvernig hún fór langt inn í Fitness-heiminn eftir að hún flutti til Bandaríkjanna og síðan frá skrautlegu líferni sínu með Rich Piana, sem oft var öðruvísi en það virkaði út á við. Sara lærir nú hjúkrunarfræði og hlakkar til næsta kafla í sínu lífi, eftir að hafa fengið margfaldan æviskammt af dramatík, eins og hún segir sjálf.

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

#431 Brynjar Karl með Sölva Tryggva Apr 07, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Gamalt og gott: Björn Stefánsson með Sölva Tryggva Apr 03, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Björn Stefánsson var ungur orðinn einn hæfileikaríkasti trommuleikari sem Ísland hefur átt. Hann varð svo lykilmaður í hljómsveitinni Mínus, sem náði talsverðum hæðum erlendis á sínum tíma. Um þrítugt skipti Bjössi svo alveg um takt og fór í leiklistarnám í Danmörku og hefur síðan getið sér mjög gott orð sem leikari. Hér fara Sölvi og Björn yfir Mínus-tímabilið, sem var æði skrautlegt á köflum, ástríðuna fyrir leiklistinni og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

#430 Rakel María með Sölva Tryggva (Áskriftarþáttur) Apr 02, 2026

Show notes

Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á;

https://solvitryggva.is/

Rakel María Hjaltadóttir markaðsstjóri og hlaupari hefur vakið mikla athygli á samfélagsmiðlum undanfarin misseri. Í þættinum ræða Rakel og Sölvi um reisuna til Afríku, mikilvægi þess að fara út fyrir þægindarammann, samfélagsmiðla og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Gamalt og gott: Óttar Guðmundsson með Sölva Tryggva Apr 01, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Óttar Guðmundsson geðlæknir hefur í áraraðir starfað við að aðstoða fólk með geðsjúkdóma, fíknivanda og fleira. Eftir hann liggur fjöldi bóka, allt frá Ævisögu Megasar yfir í ,,Hetjur og Hugarvíl", þar sem Óttar skoðar geðsdjúkdóma og persónuleikaraskanir helstu hetjanna úr Íslendingasögunum. Óttar hefur auk þess verið yfir kynleiðréttingarteymi landsspítalans frá því það var stofnað. Hér ræða hann og Sölvi um geðsjúkdóma, bækurnar, Covid tímann, það hvort við séum farin að ofgreina allt og alla, hvort samfélagið sé orðið of bómullarvætt og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Helga Snjólfs með Sölva Tryggva Mar 31, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Helga Snjólfsdóttir er verkfræðingur og yogakennari. Í þættinum ræða Sölvi og Helga um vegferð Helgu, heilsu, streitu, meðvirkni, þakklæti, hugvíkkandi efni og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

#429 Kári Stef snýr aftur (Áskriftarþáttur) Mar 30, 2026

Show notes

Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á;

https://solvitryggva.is/

Kári Stefánsson snýr aftur í Podcastið. Í þættinum ræða Kári og Sölvi um átökin í heiminum, kynslóðina sem hann tilheyrir og hvernig veröld hún skilar af sér, stjórnmálin á Íslandi, mikilvægi samkenndar og kærleika og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Gamalt og gott: María Birta með Sölva Tryggva Mar 26, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

María Birta Bjarnadóttir leikkona hefur gert ótrúlega margt þó að hún sé rétt rúmlega þrítug. 16 ára gömul var hún byrjuð með netverslun og 19 ára velti hún 10 milljónum á mánuði í versluninni Maniu á Laugavegi. Skömmu síðar var hún búin að vinna Edduverðlaunin sem leikkona og þá var ekki aftur snúð og hún flutti til Bandaríkjanna, þar sem hún vinnur nú að fjölmörgum verkefnum. Hér ræða María og Sölvi um lygilegan feril Maríu, sálufélaga, sorgina eftir dauðsföll í fallhlífarstökk og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

#428 Gunnar Wiium snýr aftur Mar 25, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Our TOPPODCAST Picks

Follow Us

Stay Connected

Podcast með Sölva Tryggva

Related Podcasts

Links

Stay Connected