Podcast með Sölva Tryggva

Anton Ísak með Sölva Tryggva Mar 24, 2026

Show notes

Anton Ísak Óskarsson er frumkvöðull og listamaður sem umturnaði lífi sínu eftir sjálfsvíg föður síns. Í þættinum fara Sölvi og Anton yfir stórmerkilega vegferð Antons, leiðir til sjálfsábyrgðar, mikilvægi heiðarleika, andlega og líkamlega heilsu og margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

#427 Helga Snjólfs með Sölva Tryggva (Áskriftarþáttur) Mar 23, 2026

Show notes

Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á;

https://solvitryggva.is/

Helga Snjólfsdóttir er verkfræðingur og yogakennari. Í þættinum ræða Sölvi og Helga um vegferð Helgu, heilsu, streitu, meðvirkni, þakklæti, hugvíkkandi efni og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Gamalt og gott: Hafþór Júlíus með Sölva Tryggva Mar 19, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Hafþór Júlíus Björnsson er aflraunamaður, leikari og samfélagsmiðlastjarna um allan heim. Í áður óbirtum þætti ræða Sölvi og Hafþór um feril Hafþórs, Game of Thrones, aflraunirnar og margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Aukaþáttur: Sölvi og Bjórkastið Mar 18, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Helgi Hrafn með Sölva Tryggva Mar 17, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Helgi Hrafn Gunnarsson er fyrrverandi þingmaður. Í þættinum ræða Sölvi og Helgi um Vísindi, menningarstríðin, slaufunarmenningu og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

#426 Númi og Elín með Sölva Tryggva Mar 16, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Númi Snær Katrínarson og Elín Jónsdóttir eru hjón sem hafa unnið við heilsu í áraraðir bæði hér heima og erlendis. Í þættinum er farið í stóru myndina og rætt um allar hliðar heilsu og leiðir til að taka ábyrgð á eigin heilsu.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Gamalt og gott: Annþór með Sölva Tryggva Mar 13, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Annþór Kristján Karlsson var lengi þekktur fyrir að vera einn alræmdasti glæpamaður Íslands. Hann hefur ekki komist í kast við lögin í talsverðan tíma og segist staðráðinn í að halda sér réttu megin við línuna. Í þættinum gefur Annþór innsýn inn í hugarheim einstaklings sem leiðist á þessa braut og lýsir því hvernig afbrot hans byrjuðu strax í barnæsku. Hann segir margt við glæpaheiminn á Íslandi öðruvísi en fólk heldur.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Ingibjörg Stefáns með Sölva Tryggva Mar 12, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Ingibjörg Stefánsdóttir er yogakennari og athafnakona sem hefur átt og rekið YogaShala í meira en 20 ár. Í þættinum fara Sölvi og Ingibjörg yfir magnaða sögu Ingibjargar, Eurovision, bíómyndir, yoga, ferðirnar til Indlands og margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

#425 Ari Edwald með Sölva Tryggva Mar 11, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Ari Edwald er oddviti Miðflokksins í Reykjavík. Í þættinum fara Sölvi og Ari yfir samfélagsmál, borgarmálin og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Gamalt og gott: Steindi Jr. með Sölva Tryggva Mar 10, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Steinþór Hróar Steinþórsson, eða Steindi Jr. er orðinn eins konar nýrrar kynslóðar Laddi eða Hemmi Gunn. Hann hefur lengi verið einn af þekktari grínistum Íslands, en á einnig mjög vinsæl lög, leikstjórnarverkefni, handritaskrif og leiklistarframmistöðu á ferilskránni. Steindi hefur allt frá fyrsta degi sýnt mikinn metnað í öllum sínum verkefnum, eins og augljóslega má sjá. Hér ræða Steindi og Sölvi um upphafið að þessu öllu, metnaðinn, hugrekkið til að prófa nýja hluti og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/