Podcast með Sölva Tryggva

Latest Episodes:

„Heilinn er problem solving machine" – Þór Guðna | Brot úr þætti #424 Mar 08, 2026

Show notes

Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á;

Þór Guðnason hefur í áraraðir unnið við að hjálpa fólki að bæta heilsu sína. Hann er yogakennari og einkaþjálfari og hefur sótt sér þekkingu um allan heim. Í þessum þætti ræða Sölvi og Þór um heilsu, andlega vakningu, hugvíkkandi efni, samfélagskerfið og margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Gamalt og gott: Bubbi Morthens með Sölva Tryggva Mar 05, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Bubbi Morthens er einn þekktasti tónlistarmaður Íslandssögunnar og eftir hann liggja nærri 50 hljómplötur. Hér ræða hann og Sölvi um ótrúlegan feril Bubba, nýja lífið í sveitinni, mikilvægi þess að halda sér í líkamlegu og andlegu formi, sögur af djamminu í den og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

#423 Guðni Gunnars með Sölva Tryggva (Áskriftarþáttur) Mar 04, 2026

Show notes

Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á;

https://solvitryggva.is/

Guðni Gunnarsson er lífsstílsráðgjafi og einn af helstu frumkvöðlum Íslands á sviði heilsuræktar. Guðni hefur í áratugi unnið með fólki um allan heim þegar kemur að heilsu. Hann snýr aftur í þáttinn, þar sem farið er yfir sjálfsábyrgð, leiðir til að elska sjálfan sig, mátt orða og andlega og líkamlega velferð.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Þorgils Eiður með Sölva Tryggva Mar 03, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Þorgils Eiður Einarsson er atvinnumaður í bardagaíþróttum sem býr í Tælandi. Í þættinum fara Sölvi og Þorgils yfir stórmerkilega sögu Þorgils, þar sem segja má að íþróttirnar hafi í raun bjargað honum frá því að fara í ranga átt. Þeir ræða einnig aga, keppnisskap, ólíka lífshætti hinum megin á hnettinum og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

#422 Haraldur Erlendsson með Sölva Tryggva (Áskriftarþáttur) Mar 02, 2026

Show notes

Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á;

https://solvitryggva.is/

Haraldur Erlendsson er þrautreyndur geðlæknir sem starfaði um árabil í Bretlandi og síðar sem forstjóri Heilsustofnunar í Hveragerði. Í þættinum ræða Sölvi og Haraldur um stöðuna í samfélaginu, hugvíkkandi efni, fjórða valdið, hrun kerfa og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Gamalt og gott: Tommi á Búllunni Feb 26, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Tómas Andrés Tómasson er löngu orðin goðsögn í íslensku viðskipta- og veitingalífi. Tommi hefur verið samofin íslenskri matarmenningu í nærri 50 ár, eða allt frá því hann seldi meira en 300 þúsund hamborgara á einu ári eftir stofnun Tommaborgara. Í þættinum fara Sölvi og Tommi yfir lygilegan feril Tómasar, sem spannar allt frá 22 króna hamborgurum á Tommaborgurum yfir í eignarhald á Hard Rock, Búllunni í London og ótal fleiri hluti.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

#421 Brynjar Níels með Sölva Tryggva (Áskriftarþáttur) Feb 25, 2026

Show notes

Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á;

https://solvitryggva.is/

Brynjar Níelsson hefur lengi verið þekktur fyrir að þora að viðra skoðanir sem fæstir þora að tjá og hefur oft bakað sér óvinsældir fyrir vikið. Hann er nú á leið aftur í stjórnmálin eftir að hafa tekið sér hlé um tíma. Í þættinum ræða Sölvi og Brynjar um umsvif hins opinbera, mikilvægi þess að kjósendur viti hvar þeir hafi þá sem þeir kjósa til valda og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Hera Gísla með Sölva Tryggva Feb 24, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Hera Gísladóttir er heilsumarkþjálfi og stjörnuspekingur. Í þættinum ræða Sölvi og Hera um sjálfsábyrgð, heilsu, stjörnuspeki, uppeldi á börnum og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

#420 Anton Ísak með Sölva Tryggva (Áskriftarþáttur) Feb 23, 2026

Show notes

Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á;

https://solvitryggva.is/

Anton Ísak Óskarsson er frumkvöðull og listamaður sem umturnaði lífi sínu eftir sjálfsvíg föður síns. Í þættinum fara Sölvi og Anton yfir stórmerkilega vegferð Antons, leiðir til sjálfsábyrgðar, mikilvægi heiðarleika, andlega og líkamlega heilsu og margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Gamalt og gott: Róbert Wessman með Sölva Tryggva Feb 19, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Róbert Wessman er stofnandi Alvotech og Alvogen. Í þættinum ræða Sölvi og Róbert um feril Róberts, hjólreiðar, alvarlegt slys sem Róbert varð fyrir, eftirmálana af því, Covid tímabilið og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Caveman - https://www.caveman.global/

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/