Podcast með Sölva Tryggva

Gamalt og gott: Helga Braga með Sölva Tryggva May 13, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Ingling - https://ingling.is/

Kush.is - https://www.kush.is/

Kári Stef snýr aftur May 12, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Kári Stefánsson snýr aftur í Podcastið. Í þættinum ræða Kári og Sölvi um átökin í heiminum, kynslóðina sem hann tilheyrir og hvernig veröld hún skilar af sér, stjórnmálin á Íslandi, mikilvægi samkenndar og kærleika og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Ingling - https://ingling.is/

Kush.is - https://www.kush.is/

#439 Jón Gnarr með Sölva Tryggva (Áskriftarþáttur) May 11, 2026

Show notes

Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á;

https://solvitryggva.is/

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Ingling - https://ingling.is/

Kush.is - https://www.kush.is/

Gamalt og gott: Herra Hnetusmjör með Sölva Tryggva May 07, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Árni Páll Árnason, betur þekktur sem Herra Hnetusmjör skaust upp á stjörnuhimininn sem unglingur. Rapptónlist hans sló strax í gegn og síðan þá hefur hann verið einn vinsælasti tónlistarmaður landsins. Hann var að gefa út bók, sem óhætt er að segja að sér opinská. Hér ræða Sölvi og Herra Hnetusmjör um fíkniefnaneyslu, rapptónlist, bókaskrif og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Ingling - https://ingling.is/

Kush.is - https://www.kush.is/

#438 Þórarinn Hjartars snýr aftur (Áskriftarþáttur) May 06, 2026

Show notes

Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á;

https://solvitryggva.is/

Þórarinn Hjartarson er hlaðvarpssjórnandi sem hefur vakið athygli á undanförnum misserum fyrir að tala tæpitungulaust um hin ýmsu mál. Í þættinum ræða Sölvi og Þórarinn um það sem er helst á baugi í samfélagsmálum, rétttrúnað, hugrekki og margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Ingling - https://ingling.is/

Kush.is - https://www.kush.is/

Rakel María með Sölva Tryggva May 05, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Rakel María Hjaltadóttir markaðsstjóri og hlaupari hefur vakið mikla athygli á samfélagsmiðlum undanfarin misseri. Í þættinum ræða Rakel og Sölvi um reisuna til Afríku, mikilvægi þess að fara út fyrir þægindarammann, samfélagsmiðla og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Ingling - https://ingling.is/

Kush.is - https://www.kush.is/

#437 Börkur Reykjalín með Sölva Tryggva (Áskriftarþáttur) May 04, 2026

Show notes

Nálgast má þáttinn í heild sinni inn á;

https://solvitryggva.is/

Börkur Reykjalín Brynjarsson er verkfræðingur og utanvegahlaupari sem hefur undanfarin ár skipulagt hlaup til styrktar Píeta samtökunum. Í þættinum ræða Sölvi og Börkur um sögu Barkar, spilafíkn, utanvegahlaup, mikilvægi þess að kunna að biðja um hjálp og margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Ingling - https://ingling.is/

Kush.is - https://www.kush.is/

Gamalt og gott: Gunni & Halli Nelson með Sölva Tryggva Apr 30, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Gunnar Nelson er eini Íslendingurinn sem hefur algjörlega lifað af keppni í bardagaíþróttum um árabil. Hann komst ungur í fremstu röð og fékk samning á UFC, þar sem aðeins allra öflugustu bardagamenn heims keppa. Faðir hans Haraldur Dean Nelson hefur stutt við bakið á vegferð sonarins frá fyrsta degi og er jafnframt umboðsmaður hans. Hér ræða þeir feðgar við Sölva um hæðirnar og lægðirnar í UFC, sambandið við Conor McGregor, stressið áður en farið er inn í búrið og margt margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

#436 Björg Magnúsdóttir með Sölva Tryggva Apr 29, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/

Díana Ósk með Sölva Tryggva Apr 28, 2026

Show notes

https://solvitryggva.is/

Díana Ósk Óskarsdóttir er kona sem á magnaða sögu. 11 ára gömul var hún komin á götuna og 13 ára hafði kerfið gefist algjörlega upp á henni og síðan þá hefur hún séð um sig sjálf. Í dag er hún með 6 háskólagráður og rekur handleiðslusetrið. Í þættinum fara Sölvi og Díana yfir magnaða sögu hennar og margt fleira.

Þátturinn er í boði;

Nings - https://nings.is/

Myntkaup - https://myntkaup.is/

Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/

Mama Reykjavík - https://mama.is/

Smáríkið - https://smarikid.is/

Ingling - https://ingling.is/