El Club de las 4AM

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El Club en Casa Vol. 8: Una Piña Dulce 🍍 May 25, 2020

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¿Saben de la frase “ta’ agria la piña”? En este episodio las chicas hablan con una piña tan dulce que sin importar las circunstancias, no se permite agriarse. @sarahepina es una joven de 23 años con Fibrosis Quística. Desde temprana edad es diagnosticada con esta compleja enfermedad y ha ido creciendo junto a la medicina incrementando su expectativa de vida.
¿Qué significa esta condición para ella? ¿Cómo ve la vida? ¿Cómo la trató la adolescencia? Entre amores, desamores, sustos y esperanza. Las chicas hablan con Sarah para ver la perspectiva de la Niña (ahora mujer) con la enfermedad ¿qué esperaba de este proceso? ¿Qué sentía al no ser igual que los demás?
Hemos tenido de invitada antes a muchas súper mamás que han tenido que lidiar con esto, pero ¿cuál es el papel del hijo? ¿Cómo aumentan sus responsabilidades con el tiempo? ¿Seremos capaces de protegerlos toda la vida?
Sarah nos regala sus historias, su franqueza y su esperanza. Esperamos disfruten esta conversación tanto como las chicas.
Stay safe, and press play.

El Club en Casa Vol. 7: La Covidianidad May 18, 2020

Show notes

Este episodio es muy especial y diferente. Las chicas se sentaron a hablar con @maenosinelco de @sacandoeljugo para conversar sobre este “nuevo normal” o como Maeno tituló en su Reporte "la Covidianidad”.
La realidad es que lejos de todo lo que la cuarentena ha significado para las chicas como madres, también surgen preocupaciones sobre los negocios, el tele trabajo y la vida social luego de esto ¿Cuáles son los tapones de la cuarentena? ¿Los eventos son un lujo? ¿Está la población hiper-sensible al contenido digital? ¿Maeno rompió o no la cuarentena? 😅
De todo esto y un poco más se habló entre risas, blackouts y Jack Daniels Honey, porque cuando el cerebro está amueblado, los temas no faltan.
Stay safe, and press play.

El Club en Casa Vol. 6: Luz al final del tunel. May 11, 2020

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Todas nos sentimos abrumadas estos días, sentimos que esto de la cuarentena es MUCHO y en muchas ocasiones no nos sentimos orgullosas de cómo nos hemos manejado. No obstante ¿qué te parecería tomarte unos minutos para reconocer que lo estás haciendo bien y agradecer que estás aquí escuchando este episodio? ¿Qué me dirías si te reto a no sentirte pequeñita luego de escuchar este episodio?
En esta ocasión las chicas conversan con @Elianamunozmolina una madre que tuvo que vivir uno de los mayores miedos de cualquier madre, y aun así salir airosa ¿Qué la movió? ¿Qué le dio fuerzas? ¿Cuál fue su historia? ¿Qué quiere escuchar una madre de un niño diagnosticado con leucemia? ¿Qué te hace la heroína que tu hijo necesita en esos momentos?
Hemos conversado en ocasiones anteriores con otras super-mamás, pero lo lindo de esta historia es el éxito de que hay luz al final del túnel.
Stay safe, and press play.

El Club en Casa Vol. 5: Romper fuente en cuarentena. May 04, 2020

Show notes

¡Ustedes lo piden y las chicas complacen! En este episodio vuelve como invitada al club nuestra #PodcastSister @lettycr de @revisateplease para conversar sobre su experiencia dando a luz y su primer mes como madre de dos en cuarentena.
Entre la paz de que nadie te j%ˆ$#a y te visite, y el contraste entre la nostalgia de que muchos seres queridos no puedan disfrutar algunas etapas de tu nuevo bebé, Letty les cuenta a las chicas su opinión sobre vivir esta etapa en momentos de incertidumbre.
Cómo se manejó la clínica con el parto, la triste historia de un papá que quería cortar el cordón y no pudo, y cómo Letty se volvió su propia coach de pujar para escupir a su muchachito. Esto y más, en un episodio que como siempre resulta en un desahogo total donde las chicas comparten sus experiencias dentro de la cuarentena desde sus casas a la tuya.
Stay safe, and press play.

El Club en Casa Vol. 4: Potenciando las 4am Apr 27, 2020

Show notes

Muchas limpiaderas de nalgas, mucho homeschooling, muchos gritos, pisadera de legos, No. 2 en espacios públicos…. ¡BASTA YA! a veces queremos ser mujeres normales, no ser “tan mamás”. Si bien es cierto que la maternidad define una parte nuestra, no siempre tenemos que estar hablando de eso y es un error muy común en el que pueden caer las madres que puede llegar hasta a agobiar.
Por esto, las chicas traen a una hermana de ÓYETE ESTO que no es madre, no ha tenido la bendición de ser bautizada con pipí en la cara en la madrugada, pero sí se ha desvelado a las 4am haciéndose preguntas sobre la vida, o de fiesta por algún lugar… porque oye, todas nosotras hemos estado ahí a las 4am de una u otra forma preguntándonos sobre lo bonito, lo feo y lo no políticamente correcto de la vida. Así que en esta conversación @shaulamontas de @potencian.do le hace preguntas a las chicas sobre distintos aspectos de la vida.
¿Cuál fue tu juego favorito de la infancia? ¿Qué piensas de la infidelidad? Esto y mucho más sabrás de las chicas, pero lo más importante, toma lápiz y papel y hazte estas preguntas a ti misma, hazlas a tu pareja, compártela con tus amigas en la próxima llamada de Zoom. Al final del episodio las chicas te dejan una tarea así que ¡Dale a Play! y stay safe.

El Club en Casa Vol. 3: Cuarentena en el exilio. Apr 20, 2020

Show notes

Todas conocemos nuestra realidad, pero ¿cuál es la realidad de otros países en cuarentena? ¿Cómo se están haciendo las madres en ciudades donde los niños no estaban acostumbrados a quedarse en casa? ¿Qué medidas se están tomando?
Todo esto y mucho más les comparte @daysitacruz, Dominicana viviendo en España con un Toddler activo y más de 40 días de cuarentena en Madrid. Las chicas le preguntan sobre sus miedos, la vida en casa y la forma en la que el gobierno español ha manejado el asunto.
Al final del episodio nos quedamos con un reto muy bonito #celebralacuarentenachallenge, que nos permite celebrar lo que hemos alcanzado con cada día de sacrificio y a hacer un reset en la familia ¿te animas a participar?
Stay safe y dale a Play.

El Club en Casa Vol. 2: Mis Chelitos Apr 13, 2020

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Desde la comodidad de sus closets las chicas entablan una conversación no tan frecuentada en estos momentos, pero muy necesaria: finanzas personales y familiares.
Junto a la experta financiera @iderlyn las chicas abordan temas como: educación financiera en la casa, tiempos de crisis, finanzas en pareja, presupuesto y ahorro. Y lo que más las sorprendió fue enterarse de que en estos momentos en los que estamos en casa, resulta ideal para organizarnos económicamente.
Este es un buen episodio para ponerlo en alto y escucharlo con tu pareja (si tienes) y romper el hielo sobre una conversación que puede llegar a ser tabú: los chelitos 😅💸
Stay safe y dale a Play.

El Club en Casa Vol. 1: La Catarsis Apr 06, 2020

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Hoy comenzamos la miniserie “El Club en Casa”, durante dos semanas las chicas pudieron seguir con su contenido habitual pues se habían preparado, pero nadie estaba consciente de que la cuarentena sería tan extensa, así que de ahora en adelante y hasta que el virus lo permita, las chicas estarán grabando desde sus casas y tendrán conversaciones en este contexto.
Esta conversación en específico fue una catarsis de todas las emociones que representan quedarnos en casa y afrontar esta situación en familia. Se habló de lo bonito, lo feo y lo no políticamente correcto de la cuarentena, el Tantrum of the Week 💩, los maridos, potty training y muchas cosas más.
Stay safe y dale a Play.

37. Un empujón a la Lactancia [Ft. Carola León] Mar 30, 2020

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Si bien es cierto que vivimos en un mundo con mucha más información que nuestros padres, todavía hay muchos mitos, concepciones erróneas y tabúes con el tema de la Lactancia. Además de eso, aun con información veraz y adecuada, no es verdad que como primerizas tendremos la seguridad y la confianza de que estamos haciendo todo bien, esto sin contar que surgirán muchas preguntas adicionales que sólo ocurren en la práctica. Es por esto que tener un apoyo y una referencia durante este proceso puede incrementar las posibilidades de lactar exitosamente por el tiempo que desees. Ahora, si esa ‘luz y guía’ de la lactancia viene de la persona de @carolaleoncroes, las chicas te recomiendan que la escuches, ya que además de haber vivido la experiencia recientemente y ayudar a otras madres, es una persona que irradia paz en esos momentos tan caóticos. Seas una madre lactante, embarazada, soltera sin hijos y/o una madre que pasó por esto hace mucho tiempo, todas nos podemos identificar con una cosa: siempre necesitaremos una tribu.

36. La fórmula perfecta para criar [Ft. Clarissa Guerrero] Mar 23, 2020

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Cuando iniciamos la vida de padres uno de los temas que mas ansiedad nos genera es el tema de la crianza ¿Cómo lo hacemos? ¿Cómo nos ponemos de acuerdo? ¿Lo estaremos haciendo bien?
Son tantas las preguntas y las incertidumbres sobre ese tema, que poder visualizar qué tipo de padres queremos ser se convierte en una misión de vida. Muchos de nosotros entendemos que con el nacimiento de cada niño la vida y el instinto nos irán dando las herramientas para decidir en el día a día, pero la realidad es que, conversando con Clarissa nos dimos cuenta que lo más importante es definir qué queremos como padres, cómo lo lograremos y a dónde deseamos llegar. "Todos los padres lo hacemos lo mejor que podemos, pero la auto-revisión es fundamental para lograr ser eficaces" Nos dice la Lic. Clarissa Guerrero. Este episodio fue grabado antes de entrar en cuarentena y las chicas esperan que lo aprovechen, ya que en estos días todas nos vemos inmersas en situaciones que nos van a retar como padres.

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