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Durmiendo — Health & Fitness
Durmiendo

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.

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Copyright: © 2022 Durmiendo Podcast

Latest Episodes:

Llueve la calma - 134 Nov 03, 2021

Show notes

En este episodio vivirás un gran momento acompañado de la lluvia, para poder sentirte en plenitud.

En breve, te enamorarás de la lluvia y la naturaleza.

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Los sueños que Regresan - 133 Nov 02, 2021

Show notes

En este episodio descubrimos los recuerdos y sueños que dejamos en el cajón y los retomamos para hacerlos realidad.

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Gratitud Infinita - 132 Nov 01, 2021

Show notes

En este episodio agradecerás todo lo que te acompaña en tus días, empezando por ti.

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Un viaje hacia el descanso de tus sueños - 131 Oct 31, 2021

Show notes

En este episodio te encontrarás con tus sonidos, olores y sabores preferidos, en tu lugar favorito del mundo.

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El futuro pinta bien - 130 Oct 28, 2021

Show notes

En este episodio experimentarás lo que es vivir sin expectativas y podrás sentir lo lindo que puede ser la vida cuando solo estamos presentes.

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Para la persona que amas - 129 Oct 27, 2021

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En este episodio ahondaremos en la bondad amorosa. La meditación de bondad amorosa es una de las prácticas más famosas y con mayor impacto en el mundo; sin embargo, aquí la haremos a la manera de Durmiendo Podcast.

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Eres autor de tu vida - 128 Oct 26, 2021

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En este episodio dibujarás una escena de tu vida. ¿Eres artista o alguna vez soñaste con serlo? Porque aquí pintamos la vida al gusto y nos llevamos todo el crédito.

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Estoy contigo - 127 Oct 25, 2021

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En este episodio descubrirás que no eres la única persona sobrellevando un proceso. Curiosamente todxs siempre lo hacemos. Sin embargo, eso no es problema porque aquí nos acompañamos.

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Un viaje hacia la gratitud - 126 Oct 24, 2021

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En este episodio emprenderás un viaje hacia tu interior que te fascinará y lo harás con la mejor compañía posible: la gratitud.

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Honrando tus propios ciclos y ritmos - 125 Oct 21, 2021

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En este episodio identificamos nuestros procesos, ciclos y ritmos personales y le damos permiso al cuerpo de soltar y descansar.

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