Despertando

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Tu felicidad es inevitable - Día 330 Año 2 Jan 20, 2023

Show notes

Hoy elegimos enfocarnos en todo eso que nos hace sentir bien y en agradecer por las cosas que nos brindan plenitud. Hoy recordamos que si nos lo proponemos, es inevitable que seamos felices.

En este episodio hablamos de:

Las cosas a las que les regalas tu energía son las que más se van a hacer presentes en tu día a día
Elegir ver el lado amable de la vida
Confiar en que, al final del día, todo va a estar bien

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El momento perfecto no existe - Día 329 Año 2 Jan 19, 2023

Show notes

Hoy nos detenemos a analizar las razones por las que aún no hemos perseguido nuestros sueños y recordamos que nunca va a llegar el momento perfecto para hacer las cosas.

En este episodio hablamos de:

Date permiso de perseguir la vida de tus sueños
Deja de esperar a que sea lunes o enero para hacer las cosas
Evita coleccionar arrepentimientos y vivir pensando en “¿qué hubiera pasado si…?”

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¿Qué es lo verdaderamente importante? - Día 328 Año 2 Jan 18, 2023

Show notes

Hoy nos regalamos un momento de reflexión para conectar con nuestro corazón e intuición y preguntarnos qué es eso que realmente importa para nosotros en este momento.

En este episodio hablamos de:

Lo que es importante para ti seguramente es diferente a lo que es importante para alguien más
Cómo definir tus prioridades en cada etapa de tu vida
El poder de escuchar a tu corazón y a tu intuición

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¿Nadie te puede amar si tú no te amas? - Día 327 Año 2 Jan 17, 2023

Show notes

Hoy cuestionamos la idea de que nadie te puede amar a menos que tú te ames y recordamos lo poderoso que es apoyarnos en nuestra gente en los días más difíciles.

En este episodio hablamos de:

El camino del amor propio está lleno de curvas y obstáculos
El poder de vivir en comunidad
Levantar la mano y pedir ayuda no te resta valor

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Date permiso de disfrutar lo que estás viviendo - Día 326 Año 2 Jan 16, 2023

Show notes

Hoy aterrizamos en el momento presente para disfrutar lo que tenemos enfrente para evitar que las preocupaciones del pasado y el futuro nos limiten.

En este episodio hablamos de:

Cómo vivir más presentes y conscientes
Dejar ir lo que ya fue
No preocuparnos por cosas que aún no suceden

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A ti, ¿qué te inspira? - Día 325 Año 2 Jan 13, 2023

Show notes

Hoy dejamos que la inspiración se haga presente y sea la que nos levante de la cama y nos llene de fuerzas para dar el siguiente paso.

En este episodio hablamos de:

La inspiración es la fuerza que mueve al mundo
La inspiración está en todos lados, esperando a que la encontremos
Conecta con tu corazón y tu intuición

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Ser feliz es un acto revolucionario - Día 324 Año 2 Jan 12, 2023

Show notes

Hoy reconocemos que aún en los momentos más difíciles, podemos tomar la decisión de ser feliz y soltar eso que pesa.

En este episodio hablamos de:

Hacer cabida para todas las emociones en la vida
Cómo hacerle frente a los obstáculos del camino
Tomar la decisión de ser felices

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Atrévete a ir por lo que quieres - Día 323 Año 2 Jan 11, 2023

Show notes

Hoy nos damos permiso de soñar para definir qué es eso que nuestro corazón anhela y agarramos fuerzas para ir detrás de ello.

En este episodio hablamos de:

Te mereces vivir la vida de tus sueños
Darte tiempo con tu mundo interno para entender qué es eso que realmente quieres
Hacer espacio en tu vida para lo que anhelas y no solo para tus obligaciones

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Afirmaciones para volver a empezar - Día 322 Año 2 Jan 10, 2023

Show notes

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones que te ayudarán a dejar atrás lo que ya fue y prepararte para un nuevo comienzo.

En este episodio hablamos de:

Cada paso que has dado te ha traído a este momento
Tu camino ha sido perfecto y la vida sabrá cómo guiarte en lo que viene
Dejar ir el pasado para abrirte a las nuevas posibilidades

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¿Qué hábitos te hacen sentir bien? - Día 321 Año 2 Jan 09, 2023

Show notes

Hoy reconocemos el poder de los hábitos en nuestra vida diaria y buscamos agregar algunas acciones a nuestra rutina que nos ayuden a apapacharnos y a sentirnos bien.

En este episodio hablamos de:

Los hábitos nos ayudan a sentirnos bien, no solo a ser más productivxs
Qué cambios puedes hacer en tu vida para ser más feliz
Qué necesitan tu cuerpo, mente y corazón

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