¿De qué tiene hambre tu vida?

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E210 - Organización intuitiva con Marcela Corral Dec 02, 2019

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En este episodio me acompaña la escritora e ilustradora Marcela Corral para hablar de organización intuitiva y ¡presentarles la agenda que hemos creado juntas!
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E209 - Agradecer antes de comer Nov 25, 2019

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En este episodio hablo de todos los beneficios de la práctica de agradecer antes de comer.

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E208 – La herida primaria con Yvonne Laborda Nov 18, 2019

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En este episodio, Yvonne Laborda, terapeuta humanista especialista en crianza consciente, nos comparte:

Qué es la herida primaria
Cómo se manifiesta en la vida adulta
La relación entre la herida primaria y la alimentación
10 pasos para sanar la herida primaria

Conecta con Yvonne en:

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E207 - Apoyo psicológico en la diabetes Nov 11, 2019

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En el marco del Día Internacional de la Diabetes que se celebra el 14 de noviembre, en este episodio les hablo de la importancia de contar con apoyo psicológico para manejar esta condición.

REFERENCIAS

Jiménez Chafey, María I., & Dávila, Mariel. (2007). Psicodiabetes. Avances en Psicología Latinoamericana, 25(1), 126-143. Retrieved November 04, 2019, from http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1794-47242007000100012&lng=en&tlng=es.

Anderson, J., Freedland, K., Clouse, R., & Lustman, P. The prevalence of comorbid depression in adults with diabetes. Diabetes Care, 24 (6), (2001), 1069-1077

https://www.diabetes.org/diabetes/mental-health/eating-disorders

https://www.nationaleatingdisorders.org/diabulimia-5

https://www.abc.es/salud/noticias/20141220/abci-impacto-psicologico-diabetes-201412191407.html

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E206 – Alimentación intuitiva para deportistas con Wendy Carrera Nov 04, 2019

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En este episodio me acompaña Wendy Carrera,Nutricionista especialista en Entrenamiento y Nutrición Deportiva, quien nos habla sobre cómo aplicar el enfoque de la Alimentación Intuitiva en deportistas.

Conecta con Wendy en:

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Fiona Sutherland, the Mindful Dietitian https://www.themindfuldietitian.com.au

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E205 - Cómo apoyar a alguien que no se siente bien Oct 28, 2019

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A todos, en algún momento (o varios) nos tocará acompañar a un ser querido a través de un momento difícil. En este episodio les comparto cómo brindar apoyo de manera asertiva a alguien que no se siente bien.

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E204 - Sin espacio para el cáncer con Yoi Berrondo Oct 21, 2019

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En este episodio me acompaña Yoanna Berrondo, Cáncer Coach y autora del libro “Sin espacio para el cáncer” quien nos comparte:

Su historia con el cáncer
Cómo afrontar el diagnóstico
Estrategias para no darle espacio al cáncer
Cómo ayudar a una persona que está viviendo con cáncer

Conecta con Yoi Berrondo en:

IG @sinespacioparaelcancer https://www.instagram.com/sinespacioparaelcancer/

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Libro “Sin espacio para el cáncer” https://amzn.to/31uP4hw

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203 - Tarjetas Terapéuticas ¿De qué tiene hambre tu vida? Oct 17, 2019

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En este episodio anuncio las 20 ganadoras del concurso de los 200 episodios y les presento mis TARJETAS TERAPÉUTICAS ¿DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA?®

COMPRA TUS TARJETAS TERAPÉUTICAS ¿DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA?®

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Conoce el trabajo de la ilustradora Eliane Mancera

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202 - Autoestima Corporal con Aizea Vilarreal y Noemí Conde Sep 23, 2019

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En este episodio Aizea y Noemí de Desnúdate Autoestima Corporal, nos comparten:

Qué es y cómo se forma la Autoestima Corporal
Qué la debilita
Herramientas para fortalecerla

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3. Fecha límite para participar: viernes 27 de septiembre

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E201 - Minimalismo con Pedro Campos Sep 16, 2019

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En este episodio Pedro Campos de La Vida Minimal, nos comparte:

Qué es el minimalismo
Cómo empezar a aplicarlo en nuestra vida
Sus beneficios para la salud mental y la alimentación
4 razones por las que se nos dificulta soltar

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Conecta con Pedro Campos en https://lavidaminimal.com

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