Change ma vie : Outils pour l'esprit

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(069) La cause est dans le futur Sep 13, 2018

Show notes

Et si on choisissait de vivre dans l'idée que tout finirait par prendre un sens dans l'arc narratif de notre vie, le bon comme le mauvais ?

Que peut-être, on a besoin de vivre exactement ça pour être en position, à l'avenir, de saisir une opportunité, de mieux comprendre quelque chose, de venir en aide à quelqu'un ?

Vivrait-on les choses différemment alors ?

Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/causefutur

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(068) Soyez une pêche Sep 06, 2018

Show notes

Pour se remettre dans le bain de la rentrée, un message court mais juteux.

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(067) Les 4 Tendances de Gretchen Rubin Jul 26, 2018

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Pour bien entrer dans l'été, je vous recommande des livres pour votre bibliothèque de développement personnel !

Cette semaine, on se penche sur la typologie de personnalités sur laquelle Gretchen Rubin s'appuie dans ses derniers livres, et apporte un éclairage passionnant qui peut grandement nous aider quand on se propose de changer.

Cet épisode est réalisé avec le soutien d'Audible.fr, le service de distribution spécialisé dans les contenus audio parlés.

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(066) Les 4 Questions de Byron Katie Jul 19, 2018

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Pour bien entrer dans l'été, je vous recommande des livres pour votre bibliothèque de développement personnel !

Cette semaine, je vous parle du livre lumineux de Byron Katie "Aimer ce qui est" et de la série de quatre questions simples qu'elle propose pour se libérer des pensées qui ne nous sont pas utiles et dont on ne veut plus.

Cet épisode est réalisé avec le soutien d'Audible.fr, le service de distribution spécialisé dans les contenus audio parlés.

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(065) Les 4 Accords toltèques Jul 12, 2018

Show notes

Pour bien entrer dans l'été, je vous recommande des livres pour votre bibliothèque de développement personnel !

Cette semaine, les 4 Accords toltèques, un ouvrage incontournable mais parfois difficile à appréhender. Je vous explique ce que j'en ai tiré pour moi-même, à la lumière des outils qu'on aborde sur Change ma vie.

Cet épisode est réalisé avec le soutien d'Audible.fr, le service de distribution spécialisé dans les contenus audio parlés.

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(064) Et alors ? Jul 05, 2018

Show notes

Quand un problème se présente dans notre vie, notre énergie est mieux investie à traiter la cause que le symptôme. Sinon le soulagement est minime, ou de courte durée.

Oui, mais comment on fait pour l'identifier, cette cause sous-jacente ? Et que faire quand on l'a trouvée ? Notre outil de cette semaine, le "so what?" ou "et alors ?", va nous y aider.

Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/etalors

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(063) Vous êtes déjà arrivé Jun 28, 2018

Show notes

Et si en fait, tout ce dont on rêve était déjà là, déjà en place, déjà accessible ? Cette semaine, je vous propose un exercice de créativité émotionnelle qui vous permettra de toucher du doigt cette vérité, et voir de quelle façon vous êtes déjà arrivé.

Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/arrivee

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(062) Questions-Réponses Jun 21, 2018

Show notes

Nouvel épisode de questions-réponses d'auditeurs cette semaine ! Au menu : être en paix avec son cheminement, la négativité des autres, et comment tout concilier.

Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/qr2

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(061) Adopter de nouvelles pensées Jun 14, 2018

Show notes

Le chemin le plus rapide pour se sentir mieux, c'est de voir la vie autrement.

Mais comment fait-on pour identifier cette nouvelle façon de voir les choses, et surtout comment se l'approprier pour qu'elle devienne vraiment naturelle et spontanée ?

Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/nouvellespensees

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(060) Par où commencer Jun 07, 2018

Show notes

Soixante épisodes de Change ma vie et presque autant d'outils et de clés ! 🤩

Pour ceux d'entre vous qui démarrent tout juste leur cheminement de développement personnel, ou ceux qui veulent s'assurer que les bases sont bien en place, voici la démarche que je vous suggère.

Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/commencer

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