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這是一個純聊天的頻道，我們是真心當作私底下在聊天，熱愛諧音梗、俗諺、互相吐槽、互相插話，如果你期待這是一個脫口秀或晚會節目，那可能必須慎選，但如果你只是單純想聽聽朋友聊天，或是不同的價值觀和想法，那歡迎加入負能量週記！語速本身過快，完全沒有任何加速，請專心聆聽（也不一定要這麼專心！）
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關韶文：ethan_kuan_kuan
丘曄：choo_yeh
賴珮如：vinolai
美寶：ihua_chen
諾：liznono
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「找到一份自己喜歡的工作，才能夠走得長遠。」
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這次的丘曄調查局想要聊聊關於「工作」這件事，畢竟經過了疫情的變化，現在反而更多人傾向自由一點的工作時間和彈性，不需要拿到太多的薪水，更希望能夠維持自己的生活品質。
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每一個人對於工作的期待和要求不同，付出和回報當然不同，「我們一定可以決定自己想要成為什麼樣的人，現在開始吧！」
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 丘曄調查局來囉！畢業你們想做什麼工作？
09:00 航空業的招人熱潮＆最想進的航空公司是哪間
12:20 丘曄大爆料華航的薪資幅度
14:40 管理者最Care的面試重點是什麼
21:17 找工作最在意的因素是什麼？
25:55 通勤時間會影響到找工作的意願
30:45 媒體業大多是責任制的工作沒加班費
37:30 在職場要怎麼成為無可取代的人？
40:22 大部分投稿的人薪資落點在哪
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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「我們小時候，一定都有自己的偶像。」
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不論是歌手、演員、主持人都好，小時候一定都有自己喜歡的偶像，不過每個人願意付諸行動的心力也不同，像我們三人剛好就都滿愛追星，喜歡的偶像就自己去追。
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今天想要聊聊，在追星這條路上的瘋狂事蹟，也有一些自作多情的小幻想（？）
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【本集重點】
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00:00 感謝本集乾爹瑪榭
03:55 本集音量注意！快樂寶賤來囉～
06:45 什麼時候開始喜歡追星？追星也有斷層嗎？
09:50 寶賤第一個追的偶像是少女時代
14:37 最瘋狂的追星行為？跟偶像工作更容易破滅？
22:50 跟偶像對到眼是自作多情嗎？
33:00 寶賤為什麼這麼有勇氣做韓團影片？
39:00 丘曄靠寶賤介紹選秀節目來認原子少年
44:38 寶賤喜歡少女時代的尷尬糗事
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【本集片頭合作廠商在這裡】
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本集由熱銷超過百萬件的【瑪榭無縫抗菌內褲】贊助播出
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「每一次聽完別人的故事，都希望自己可以學到更多。」
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每一次聊到轉職、創業、跨出舒適圈，很多人都聽得很有感覺，或許正在收聽這集的你，正在面臨工作上的低潮，正在尋找如何找到自己的出口，我想這就是人生這條的必經之路吧！
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今天邀請「文森先生」創辦人本人，跟我們聊聊一個品牌的起家多不容易，從朋友的鼓吹下到自己有想法，從一個產品到變成一個大型電商，如何找自己的定位、如何把自己喜歡的推薦給別人，讓我們來聽聽文森先生的創業故事。
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【本集重點】
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00:00 歡迎大來賓～文森先生
03:50 文森先生的生平和創業背景
13:50 為什麼退伍去當業務？當業務發生過哪些趣事？
21:30 哪個契機決定要創業？創業要準備多少資金？
27:00 投入電商的經過＆找網紅業配卻翻車的血淚史
39:15 開門市一定虧錢？最推薦的產品是哪個？
42:00 文森先生的折扣碼大放送！
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本集節目由【文森先生】贊助播出
又懶又想變美的心情，文森先生真的懂。
「深呼吸洗卸凝露」卸妝洗臉一瓶搞定，溫和不薰眼，保濕不緊繃，卸掉的髒污肉眼可見。
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「每次到了夏天，我都會忘記去年怎麼活下來的！」
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夏天真的好熱好可怕，尤其大家開冷氣後，就會造成更可怕的惡性循環，但我也明白，很多時候幾乎沒有冷氣很難活下去，今天「丘曄調查局」想和大家聊聊關於很可怕的夏天。
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像是夏天頭也會很油，像是本集的乾爹「juliArt覺亞」同步也要幫你們解決困擾，不然實在是很崩潰，想要優雅過夏天，請你跟我這樣做：）
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【本集重點】
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00:00 感謝本集乾爹juliArt
04:45 本集主題：丘曄調查局之大家對夏天的感覺
11:00 台灣的氣溫上升速度越來越快
15:22 嚴肅的話題已過 進入輕鬆的網友投稿
18:00 喜歡夏天＆討厭夏天的理由
23:45 會在夏天發生的尷尬事情
32:20 男生有在在意激凸嗎？
37:00 夏天必去的地點是哪？
43:55 本集的ENDING很有深度
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本集節目由【juliArt覺亞】贊助播出
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「超精彩的戀愛故事，聽一集都不夠！」
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ChaCha回台北當然錄音要錄好錄滿，這次我們來聽聽在美國的戀愛故事，一個接著一個男友換，中間也經歷了很多難過的時候，也有快樂的時候，畢竟人在異鄉，每一段的情感一定都會走心！
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本集重點：
00:00 感謝本集乾爹Dr.情趣
02:24 歡迎CHACHA來聊美國的戀愛故事
06:55 在美國要用什麼管道認識對象
08:30 交友軟體約到明星！Rice Queen是什麼意思？
14:10 CHACHA每一任男友都很帥？男友居然是偷竊慣犯
23:40 哪國的男友比較浪漫？CHACHA跟高中生交往的過程
28:35 CHACHA給關和丘看歷任男友照片引起驚呼
33:00 敲碗許久的刺青哥的交往故事
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本集節目由【Dr.情趣❤️台灣第一情趣用品領導商城】贊助播出
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「歡迎CHAHCA回台灣玩耍了❤️」
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大學時期就認識了CHACHA，沒想到他現在繼續為了自己的夢想發光發熱，也朝了自己更喜歡的事情前進，而現在暑假期間，在美國擔任教授的他回到台灣休息一段時間，當然立刻來到負能量週記！
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有時候緣分就是這麼奇妙，或許沒辦法在一起生活，但總能遠遠關心著彼此，在最需要的時候好好拉對方一把，我想這就是好朋友吧：）
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【本集重點】
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00:00 歡迎丘的偶像～CHACHA
05:13 CHACHA這次回台灣跟家人感情變好
09:35 為什麼要去美國唸博士＆成為老師的過程
13:50 CHACHA當老師卻被學生騎到頭上
20:35 在美國當大學老師的好處和辛苦的地方
30:05 班級經營有多困難？上課的氛圍要怎麼維持
33:33 教課最有成就感的時刻
36:45 CHACHA在IG寫學校的事情卻被學生舉報
39:30 接下來有計劃到紐約教書＆做鼻中隔手術
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「我社恐！大型社死現場！這是不是我們很常聽到？」
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最近真的太流行「社交恐懼症」這個名詞，很多人動不動就會提到自己「社恐」，但其實很多人只是一種自己的藉口。我們明白如果真的有這種恐懼症，其實會很害怕新朋友、陌生的場合，但真的很多人只是拿來當成一個沒禮貌的擋箭牌。
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大家可以先上網找找資料，確認是不是自己真正的「社恐」，如果有需要的話也可以尋求更專業的協助，畢竟在這個社會裡，我們總是很難避免「人與人」相處的機會。
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這集也想要用比較輕鬆的方式，和大家聊聊如何看待不同的「社交」角度。
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【本集重點】
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00:00 感謝本集乾爹綻雅
04:40 負能量週記第三季的業績強強滾
08:35 本集主題：你是社交恐懼症還是不會交朋友？
14:10 用漫畫NANA來解釋社交恐懼的症狀
17:40 范格維愛穿搭卻有社恐
19:40 手機影響到現代人有社交恐懼？
25:00 社恐的人同時也會害怕講電話和聽語音
32:50 聊天的小撇步教給你
37:15 過度像業務的聊天法很讓人害怕
44:00 聊天要避開哪些地雷
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本集節目由 Zenyum 綻雅 贊助播出
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「走吧！在一個新的機會，找到一個新的方向前進！」
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如果有關注我們各自平台的聽眾，應該發現丘曄也離開地勤工作一段時間了，還記得從我們一開始在航空公司訪問的合作影片，到現在也過了好幾年的時間，一起拍片、錄音、出席活動，也累積了好多默契。
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從過去很保守的性格，我們從旁邊推敲鼓勵，沒想到丘曄終於做了這個勇敢的決定，畢竟這個絕對對他來說真的很不容易，也讓我們聽聽看他放下光環的心路歷程吧！
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00:00 感謝本集乾爹Ora2
02:47 本集主題：丘曄走出舒適圈離職了！
07:45 丘曄公布前公司的奇特規定
15:30 離開舒適圈後會遇到哪些困難？
18:10 讓丘曄真的下定決心離職的原因
24:40 離職是否有被家人阻止？
29:55 脫掉地勤的光環有感到失落嗎？
36:00 沒工作後的困擾居然是時間變多
39:50 關韶文終於問出心坎裡的問題
45:50 丘曄有後悔離開舒適圈嗎？
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「每一天都在滑手機，你在滑什麼寂寞？」
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這集想要跟大家聊一聊關於「社交焦慮」，我們每天用手機的時間幾乎超過8-10小時，很多時候更是「換個地方滑手機」，一群朋友好不容易約了出來，最後都在跟更遠的朋友聯繫著。
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我相信科技始終來自於人性，但我們人性也總是依賴科技，在現實的焦慮裡面，我們更要學會好好生活，面對真實的人生。
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00:00 謝謝本集乾爹intress
03:00 歡迎美寶來了～希望大家持續追蹤他
06:00 本集主題：你有社交焦慮和手機成癮嗎？
16:35 美寶手機不開勿擾的原因？差點發生事業危機！
23:15 很多觀眾聽負能量週記入睡
25:40 美寶去韓國玩因為朋友想開直播而生氣
30:27 要有什麼App才稱的算是年輕人
37:50 關韶文對於社交焦慮金句噴發
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「我們終於回來了，謝謝你們一直都在。」
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負能量週記休息了一段時間，第三季我們終於回來了，這次決定先取消週五的下課週記，但時不時週五會增播（如果有廣告的話！）謝謝你們一直陪伴著我們，這段時間我們也好好休息、好好生活，我們回來了：）
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【本集重點】
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00:00 謝謝本集乾爹HARU大麻潤滑液
02:52 第三季的負能量週記回來啦！
05:58 關關分享一件小難過的事
11:30 網友的留言有的很溫暖有的很傷人
18:10 關關跟APPLE的手術差別在哪？
21:40 關關跟丘曄分享手術完的夜晚有多難熬
28:40 開刀完關關去睡醫院沙發
33:15 復工的工作居然去參加辯論節目
40:28 關關在飛機上遇到空姐詢問正顎手術
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