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博音

生活選擇為提問，知的能量是起點
把習以為常的困惑，整理成可以理解的思考
從日常出發，一步步走向真正要面對的人生問題

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Latest Episodes:

EP203 | 犯罪心理學教授：吸毒者的樣貌，就是一個正常人的樣子 ft. 戴伸峰 Dec 08, 2025

Show notes

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這一集我們討論了毒品的成癮機制、藥物濫用的迷思，以及未來的藥物趨勢
【本集內容時間點（若有開頭廣告，需自行遞延時間）】
00:04:12 臺灣毒品分級、毒品政策演進
00:12:06 吸毒者的心態與監獄中的表現
00:16:14 第一顆藥的危險三角
00:21:05 教授的第一根菸 vs 有效性展現
00:25:01 第二顆藥的恐怖？
00:29:04 醫療介入與戒毒意志
00:33:31 戒毒挑戰 vs 社會期望
00:38:01 離毒的概念與認知行動療法
00:41:11 吸毒者的疑問與邏輯
00:49:23 藥物提取線索，性別有差異？
00:53:13 吸毒者的黑數與既定印象
00:57:00 中高階層的用藥與烏托邦想像
01:05:22 臺灣的美沙酮療法與恐懼教育
01:09:29 戒毒宣導的轉變與合法藥物濫用
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EP202 | 諮商心理師：人突然開朗也可能是自殺前訊號 ft. 蘇予昕 Dec 01, 2025

Show notes

這一集我們討論了面對自殺的態度、陪伴與危機辨識，以及死亡的意義
⚠️警告：主題沉重，切勿中途離席，要聽就要聽完⚠️
本集節目由【樂敦V葉黃素】贊助播出
● 日本樂敦製藥研發—獨家5合1複方，16天有感水潤晶亮
● 游離型葉黃素20mg+玉米黃素4mg
● 日本專利魚油，富含Omega-3不飽和脂肪酸
● 義大利頂級山桑子，超高含量花青素（花青素濃度36%以上）
● 獨特雞肉萃取精華，維持長時間晶亮活力的關鍵
● momo雙12限時優惠連結：https://reurl.cc/W8XXGy
【本集時間點】
00:03:32 自殺事件的複雜性與「為什麼」的追尋
00:07:32 尊重個人選擇的困境
00:13:55 博恩對死亡的思考 & 存在主義的觀點
00:23:39 如何陪伴有自殺想法的人 & 具體作法
00:33:10 自殺的迷思 vs 求救的信號
00:47:30 自殺意念的普遍性、高發年齡段的統計
00:51:06 自我價值 vs 死亡焦慮
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《博音》重大公告 Nov 24, 2025

Show notes

如題
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EP201 | 男性尺寸到底藏了多少謊言？ ft. 尼斯診所王祚軒院長 Nov 17, 2025

Show notes

這一集我們討論了男性私密整形的手術類型、尺寸焦慮與迷思。
本集節目由【尼斯診所】贊助播出
聲明
本內容僅為醫療知識與經驗交流，不提供個別診斷，也不構成醫療廣告或治療建議。如有疑慮請至合格醫療院所，由專業醫師評估。
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EP200 | 不敢接刀代表你沒看清投資的本質 ft. 闕又上 Nov 10, 2025

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這一集我們討論了複利的重要性、阿甘投資法與指數型 ETF，定期定額的技巧及投資哲學
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EP199 | 為什麼你講話無法直擊人心？ ft. 熊仔 Nov 03, 2025

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這一集我們討論了喜劇與饒舌的共通點、如何創造 Punchline，以及數位足跡的保存
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EP198 | 台灣需要薩提爾：你為什麼這麼憤怒？ ft. 李崇建 Oct 27, 2025

Show notes

這一集我們討論了自我覺察、原生家庭影響，以及薩提爾冰山理論的應用。
本集節目由【親子天下線上學校】贊助播出
【一週一練習，一年學會冰山理論——52週薩提爾對話實踐】
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由薩提爾冰山理論在台推手——李崇建獻聲
引導你深入冰山各層次：應對、感受、觀點、期待、渴望、自我
用可具體實踐的練習，幫助你打造「內外一致」的自我
建立自已和他人的深度連結，鬆綁關係中的不自由
全方位人際互動場景皆可適用：
⭐️自我覺察與經驗回溯
⭐️盤點深度的內在感受
⭐️探索並表達多元觀點
⭐️運用好奇心改變關係
⭐️看見未被滿足的期待
⭐️真正接納自己與他人
了解課程 👉https://cplink.co/d3luw4kQ
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EP197 | 減重名醫：每一種飲食方法都會失敗 ft. 初日診所院長宋晏仁醫師 Oct 20, 2025

Show notes

這一集我們討論了肥胖理論、飲食流派，以及建立正確的飲食觀念。
🔹AI 萃取生成
00:00:03 健康飲食理論的演變與流派
00:07:32 胰島素、蛋白質槓桿論與原型食物的重要性
00:19:06 蛋白質感測器、蔬菜的角色與飲食金字塔的迷思
00:27:04 美國飲食指南的演變與飲食部族主義
00:32:40 飲食狂熱、熱量論的迷思與 168 斷食法的爭議
00:42:41 好的瘦與不好的瘦、脂肪肝與個人脂肪閾值
00:50:16 減肥藥的適用情況與飢餓實驗的影響
00:57:54 代謝症候群的指標與膽固醇的爭議
01:02:27 減肥的動機、運動的重要性與便宜食材的選擇
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EP196 | 自我成長的騙局：買一堆課只是在騙自己 ft. 大人學 Joe Oct 13, 2025

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這一集我們討論了擴大舒適圈、如何找到個人優勢，及透過產出加速成長。
大人學系列新書第3本《大人學獨自升級：真正的升級是擴大舒適圈》上市囉✨
成功不是「等」來的，是「行動」創造的！
大人學共同創辦人——
姚詩豪 Bryan、張國洋 Joe
陪你從本來就會做的事開始，
斬斷內耗與恐懼，一步步變強！
#職場終極奧義 #工作闖關必備
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誠品線上： https://reurl.cc/1O7ebp
誠品蝦皮： https://tinyurl.com/29dao7pf
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EP195 | 聯合國難民學校的黑暗面 ft. Zizy老師 Oct 06, 2025

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這一集我們討論了定居埃及的文化衝擊、國際援助的真實面貌，及成為世界公民需要的五種素養。
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本集影片由 PLAUD AI 贊助播出
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都快2026年了，誰做筆記還在土法煉鋼？
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訪談、會議、演出，都交給它提升工作效率
把專注力放在更有意義的事情上
PLAUD NotePin：https://bit.ly/brianptseng
實體通路 / 全國電子、昇恆昌、法雅客
電商平台 / MOMO、PChome、yahoo
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