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生活選擇為提問，知的能量是起點
把習以為常的困惑，整理成可以理解的思考
從日常出發，一步步走向真正要面對的人生問題

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Latest Episodes:

EP243 | 兒童虐待比你想像的嚴重多了 ft. 呂立醫師 Sep 21, 2026

Show notes

這一集我們討論了兒虐案件的現況、家內外虐待的通報機制，以及終止暴力循環

｜本集節目由 ALLEZ 奧莉薇閣贊助播出｜
【掀旅箱 II Pro｜替你多想一步的行李箱】

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EP242 | 怎麼讓房仲親口說出你要的數字 ft. 陳侯勳談判大叔 Sep 14, 2026

Show notes

這一集我們討論了買房迷思、實用殺價與談判心法，以及銀行資金規則與房市趨勢
本集節目由【談判大叔的房產刹價學】贊助播出

「房子」是很多人，一輩子買過最貴的東西。如何買便宜，就贏在房產的起跑點！
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EP241 | 網路公審正在讓我們變得更不道德 ft. 王榮麟教授 Sep 07, 2026

Show notes

這一集我們討論了道德判斷的動機與結果、網路公審與取消文化，及道德運氣與責任減免

｜本集節目由【Saily 贊助播出】贊助播出｜
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EP240 | 聽到這些詞，就知道是智商稅 ft. 徐榜奎博士 Aug 31, 2026

Show notes

這一集我們討論了保健食品的行銷話術、研究實驗與法規，以及精準保健的原則。
｜本集節目由【定序19肽研發者徐榜奎博士】邀約製作｜

保健品劑量越高越有效？成分名稱一樣，效果就一樣嗎？

本集邀請深耕保健原料研發近20年的徐榜奎博士，從食品法規、科學證據到常見的保健品迷思，帶大家重新認識「怎麼挑對保健品」。就像早餐店紅茶與台灣紅玉18號，名字都叫紅茶，本質卻可能完全不同——真正重要的不是加了多少，而是裡面到底是什麼。

✦ 保健品不能直接講功效，怎麼判斷到底有沒有科學證據？
✦ 劑量越高越好？為什麼「有效成分是什麼」更重要？
✦ 保健品不是吃越多越好，怎麼知道自己真正需要什麼？
✦ 從苦瓜找到「定序19肽」：確認特定胺基酸序列後，科學家發現了什麼？

🔍 同樣都是苦瓜胜肽，差別可能不只在劑量。

能明確定序、確認19個胺基酸組成，並有多篇人體臨床研究支持的「定序19肽」，可能才是挑選苦瓜胜肽保健品時更值得注意的關鍵。

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EP239 | 很多父母陪孩子就診，才發現自己也有 ADHD ft. 高淑芬醫師 Aug 24, 2026

Show notes

這一集我們討論了ADHD的核心定義、孩童與成人的症狀與共病，以及藥物治療與去污名化。
本集節目由【PEDRO】贊助播出

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EP238 | 親子溝通的關鍵，不是溝通 ft. 郭葉珍教授 Aug 17, 2026

Show notes

這一集我們討論了正念的定義與迷思、正念的情緒覺察，以及正念在親子溝通的運用。

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EP237 | 理財策略不應該是用年齡區分 ft. 十方 Aug 10, 2026

Show notes

這一集我們討論了設立家庭財務界線、各年齡層的理財重點，及四種收入象限的破局策略
本集節目由【學途 Good student 】贊助播出
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✎ 從觀察到理解｜培養「讀人、讀氣氛」的能力，學會判斷現場狀況、互動氛圍與當下的人際脈絡
✎ 溝通邏輯拆解｜100多位角色案例拆解，掌握開場、鋪陳、轉折與收尾的表達順序，並依照不同情境與對象調整，讓溝通更清楚，也更容易被對方理解與接收。
✎ 外在表達訓練｜從表情、眼神、肢體、姿態，到音量、語氣、節奏與停頓，調整整體表達狀態。
✎ 內在理解養成｜搞懂不同類型人的思考與反應模式，看懂對方的動機、判斷方式與情緒反應。
✎ 臨場應對思維｜面對冷場、尷尬、衝突與突發狀況時，學會即時化解與穩定局面的處理方法。
✎ 溝通延伸能力｜過角色代入與情境練習，內化為日常反應，建立更自然、有影響力的人際溝通能力。

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EP236 | 秘技揭露：如何用 AI 贏在成功起跑線 ft. 瓦基 Aug 03, 2026

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這一集我們討論了運用AI提升思考品質、AI時代下閱讀的價值，及高效運用AI的提詞框架
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EP235 | 為什麼我們感受不到自己壓力很大 ft. 袁瑋醫師 Jul 27, 2026

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這一集我們討論了自律神經失調的成因、壓力帶來的生理警訊，以及舒緩緊張的調節技巧。
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*上述產品須經醫師指示使用

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EP234 | 台灣最驕傲的健保，正在消耗最需要的醫療 ft. 田知學醫師 Jul 20, 2026

Show notes

這一集我們討論了臺灣健保制度與急診醫療、急救相關知識，以及預立醫療。
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