劉軒的How to人生學

*/ ?>

Latest Episodes:

EP454-1｜財富自由心理學（上集）：金錢焦慮背後，你真正渴望的是什麼？ft. 蔡宇哲博士 Feb 09, 2026

Show notes

軒言文創春節優惠 2/2-2/14
馬年開運特惠，精選商品85折！
🗳️《我想聽你說 2》單盒特價$999 https://bit.ly/cny-talk2
🗳️《我想聽你說》 1+2 卡牌組合特價$1,899 https://bit.ly/cny-talk-12combo
📓 早晚安筆記本特價$999 https://bit.ly/cny-ampm
📝 早晚安筆記本（小學版）特價$499 https://bit.ly/cny-ampm-kids
🎈新的一年，送自己一份禮物，為關係加溫、為生活增添儀式感。
🐎馬年奔騰向前，從好好對話、好好生活開始
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
當你打開網銀帳戶，是否總感到一陣莫名的焦慮？你是否認為「財富自由」必須要存到幾千萬才能達成，否則就得無止盡地工作？
甚至，你明知道某些消費習慣不好（像是每天一杯手搖飲、無止盡滑手機），卻怎麼也戒不掉？
這一集《How to 人生學》，我們邀請到知名的心理學家、Podcast《哇賽心理學》創辦人——蔡宇哲博士，來聊聊他與郝旭烈（郝哥）合著的新書《財富自由心理學》，拆解那些讓我們心累的金錢焦慮與行為模式。
從原本穩定的中正大學教授，到毅然決然辭職投身自媒體推廣，宇哲老師在 2020 年疫情爆發時離開舒適圈，曾經歷過收入歸零的恐慌。
他將分享如何用心理學的方法，將焦慮轉化為具體的行動，並重新定義什麼是真正的「自由」。
不只談錢，更談如何用正確的心理學技巧，戒除壞習慣，找回生活的主控權。
💡 重點段落
(04:23) 心理學視角的財富自由公式：為何自由＝能力－慾望？
(08:39) 離開教職卻遇上疫情爆發，如何用「行動」化解失業的焦慮？
(13:00) 比金錢更珍貴的是時間：為什麼別等賺夠了錢，才去過想要的生活？
(14:24) 工作的意義是什麼？用「Ikigai」找到自我實現的甜蜜點
(21:00) 戒不掉手搖飲？心理學家親身實證，用「替代方案」無痛改變習慣
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
📙《財富自由心理學：療癒金錢焦慮，修練致富心態》蔡宇哲、郝旭烈著/ 天下文化出版
｜博客來👉 https://bit.ly/4kmBw1T
｜誠品線上👉 https://bit.ly/3McZQ9M
（電子書獨家：作者親聲導讀‧實戰計畫）
｜Kobo 👉 https://bit.ly/3MxOMnH
｜讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/3ZVI91s
--
Hosting provided by SoundOn

EP453｜【解鎖青春情緒3】當成長被變現：從貝克漢長子決裂事件，談「在場」的教養 Feb 04, 2026

Show notes

📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/Ak6FmQISnFc
🧧軒言文創春節優惠 2/2-2/14
馬年開運特惠，精選商品85折！
🗳️《我想聽你說 2》單盒特價$999 https://bit.ly/cny-talk2
🗳️《我想聽你說》 1+2 卡牌組合特價$1,899 https://bit.ly/cny-talk-12combo
📓 早晚安筆記本特價$999 https://bit.ly/cny-ampm
📝 早晚安筆記本（小學版）特價$499 https://bit.ly/cny-ampm-kids
🎈新的一年，送自己一份禮物，為關係加溫、為生活增添儀式感。
🐎馬年奔騰向前，從好好對話、好好生活開始
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
鎂光燈下，他的人生還屬於自己嗎？
近期，貝克漢（David Beckham）的長子 Brooklyn Beckham 在IG上發布了一篇震撼的聲明，表達了與原生家庭的界線與痛苦，指控父母多年來將品牌形象置於親情之上。
這不僅僅是一場名人家庭風波，更揭示了一個在社群媒體時代，許多「Kidfluencers（網紅兒童）」或被父母過度紀錄的孩子們，共同面臨的成長困境。
這一集沒有要評判誰對誰錯，而是想提醒所有父母思考：當我們忙著記錄、分享孩子的成長時，我們是否真的「在場」？
💡 重點段落
(05:08) 貝克漢長子Brooklyn的公開決裂聲明
(07:35) 被寫進暢銷書裡的青春
(12:08) 網紅世代的「成長變現」
(16:49) 「鏡中的自我」：青春期的心理鏡像危機
(20:26) 什麼是「在場」（Being Present）的教養？
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🗝️【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。
💌 歡迎分享您錄一段語音，分享您的故事、想法、和心得，並寄至我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱：howtolifestory@gmail.com
--
Hosting provided by SoundOn

EP452｜約翰‧史崔勒基：別讓你的人生博物館，堆滿了別人的東西（全英文訪談） Feb 01, 2026

Show notes

📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談
（點選影片設定，即可開啟字幕，可選繁體中文、英文）👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
「我為什麼在這裡？我是否畏懼死亡？我對現在的生活，真的心滿意足嗎？」
這三個簡單卻深邃的問題，出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。
本集《How to 人生學》，劉軒特別連線專訪作者約翰‧史崔勒基（John Strelecky）。從高薪的管理顧問，到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家，John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。
💡重點段落
(03:59) 高薪但不快樂：史崔勒基的32歲轉捩點
(06:40) 踏入深淵的勇氣：路在你跨出後才出現
(10:50) 博物館日：你是自己人生的驕傲導覽員嗎？
(20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟
(25:40) 避開繞圈子：模仿成功者的五步驟
(31:00) 宇宙演算法：能量輸入決定人生輸出
(36:50) 音樂的多巴胺：預期感如何轉變情緒
(47:10) 人生只有28,900天，如何「偷取」每一分鐘的時間?
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
📙《重返世界盡頭的咖啡館：我想要的人生是什麼？》約翰‧史崔勒基著/ 三采文化出版
｜博客來👉 https://bit.ly/4brFljL
｜誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E
｜Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT
👨‍🌾 約翰‧史崔勒基
Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO
官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/
📘《世界盡頭的咖啡館：這一生，我為何而存在？》約翰‧史崔勒基著/ 三采文化出版
｜博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T
｜誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy
｜Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
📣 Watch the full interview on YouTube
(Subtitles available in Traditional Chinese and English)
👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs
"Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?"
These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives.
In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire.
💡 Key Segments
(03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32.
(06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step.
(10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story?
(20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist.
(25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success.
(31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output.
(36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state.
(47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time?
👨‍🌾 John Strelecky
Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/
The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉
延續第一代的熱銷口碑，第二代收錄 90張全新問題卡，題型從輕鬆搞笑到深度思考，
適合在各種場合快速打開話題、提升互動，讓彼此更容易交流與靠近。
不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物，都是實用又好玩的選擇。
《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT
《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群！
這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。
只要願意踏出最小的一步，你會發現改變其實比想像中更容易。
🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」，或直接點連結加入：
👉 https://bit.ly/4aaeaJy
🌏 海外朋友加入方式
由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號，海外地區暫時無法加入。
你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道（Broadcast Channel），
我們會同步更新所有重要資訊，也能一起參與每週的小任務。
• Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt
• Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua
--
Hosting provided by SoundOn

EP451｜為什麼一開口就冷戰？你最常踩到的三個溝通地雷 Jan 29, 2026

Show notes

歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/PyroXYmGAdE
【可複製的溝通力｜樊登 × 黃振祥 Bryan 聯手打造】
🎯 為什麼要上這門課？
不再憑感覺說話，而是有方法、有架構地處理每一次對話
一次學會 49 組可直接套用的溝通模組，打造屬於你的對話系統
📚 你會學到什麼？

影響超過 7,800 萬人的「精準表達系統」首度完整公開
100+ 真實案例 × 職場、親子、伴侶各種情境一次搞懂
從「又講錯話了」→「每次開口都更有影響力」的實戰轉變

💰 限時優惠開跑！
👉 課程連結：https://cmy.tw/00CVKj
👉 輸入專屬折扣碼：xuan350，再折 NT$350！
⏰ 募資期間特惠價，越早報名越划算！
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
我們都曾以為，溝通只要「好好說」就行。但很多時候，真正出問題的，不是你說錯了什麼，而是你沒看見——
在那句話背後，有一個沒被理解的情緒，有一個沒有被接住的需求。
在這集單口裡，劉軒從自己與家人的幾段對話出發，帶我們一步步拆解：
為什麼我們明明出於關心，卻讓對方感覺被指責？
為什麼我們急著解決問題，反而讓關係更疏遠？
他也分享了三個溝通地雷，以及日常就能練習的調整提問，讓你在下一次的對話裡，不再陷入誤解與防衛的迴圈。
💡重點段落
(00:00) 兩個家庭對話，一樣的誤會起手式
(04:18) 溝通地雷一：壓力狀態下，你其實沒在溝通
(05:42) 溝通地雷二：你以為在說內容，對方感受到的是威脅
(07:35) 溝通地雷三：對方要的是理解，你卻只給解決方案
(09:51) 三思而後言：說話前的三個自我提問
(12:48) 推薦線上課程《可複製的溝通力》，打造你的溝通系統
--
Hosting provided by SoundOn

EP450-2｜歐馬克（下集）：你過的人生，是你自己選的嗎？ Jan 26, 2026

Show notes

本集節目贊助｜±0 正負零
來自日本的設計師小家電品牌 ±0 正負零，
由設計大師深澤直人操刀，將「無意識設計」的哲學融入每一款產品——低調、直覺、恰到好處。
一台氣炸鍋，讓料理成為療癒時光；
一台洗地機，讓打掃化為生活收尾的儀式。
剛剛好的設計，回歸生活最舒適的節奏。
🎁 春節限定優惠
到「正好選物平台」挑選春節賀禮，結帳時輸入優惠碼【XUAN】，
即可享有聽眾專屬 7 折優惠，其他商品也同步折扣中！
✨專屬購買連結👉 https://plusminus0.vip/XUAN
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
當「興趣」變工作，還能快樂嗎？
當你一心想改變家人，最後卻先崩潰的是自己……
這集《How to 人生學》，是我們與歐馬克訪談的下半場。馬克不只回應來自「進步空間」成員的提問，也分享他對職涯選擇、家庭衝突、以及AI時代職人焦慮的深刻洞見。
他不說漂亮話，只說真話。從廣播 DJ 到配音員、從外交系學生到創業者，馬克用自身經歷告訴我們：
真正的自由，不是去改變別人，而是活出一個你自己也佩服的樣子。
💡 重點段落
(04:43) 無法認錯的父母？如何建立「不失態的界線」
(08:18) 你執著的，其實是自己的影子
(09:58) 興趣 vs. 擅長：為什麼馬克建議先做擅長的事？
(18:21) 大學不是人生方向，朋友才是最大收穫
(23:21) 馬克的指數化投資哲學：放長線，不設停損
(25:21) 為什麼打造「個人IP」才是AI時代唯一解？
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
《親愛的馬克瑪麗3 RE: 原生家庭》三部曲最終回，再度神開釋！
馬克點醒迷津 ╳ 瑪麗暗黑插畫，拆解家庭困境，教你保護自己！
1/23 中午 12:00 網路預購
1/30 出版上市
【首刷版•預購連結】
博客來｜https://reurl.cc/8bAedy
誠品｜https://reurl.cc/vKbEVk
✦首刷限量好禮✦
- 馬克信箱 Dear Marcy 快速通關信封，第三彈
- 髮基因、淨毒五郎官網折扣碼 88 折
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉
延續第一代的熱銷口碑，第二代收錄 90張全新問題卡，題型從輕鬆搞笑到深度思考，
適合在各種場合快速打開話題、提升互動，讓彼此更容易交流與靠近。
不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物，都是實用又好玩的選擇。
《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT
《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群！
這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。
只要願意踏出最小的一步，你會發現改變其實比想像中更容易。
🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」，或直接點連結加入：
👉 https://bit.ly/4aaeaJy
🌏 海外朋友加入方式
由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號，海外地區暫時無法加入。
你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道（Broadcast Channel），
我們會同步更新所有重要資訊，也能一起參與每週的小任務。
• Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt
• Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua
--
Hosting provided by SoundOn

EP450-1｜歐馬克（上集）：別讓家的和氣，建立在你的委屈之上 Jan 25, 2026

Show notes

EP449｜西班牙慢遊記：當計畫趕不上變化，我們學會了「隨性」的藝術 ft. Cardin、千千、川川 Jan 21, 2026

Show notes

《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉
延續第一代的熱銷口碑，第二代收錄 90張全新問題卡，題型從輕鬆搞笑到深度思考，
適合在各種場合快速打開話題、提升互動，讓彼此更容易交流與靠近。
不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物，都是實用又好玩的選擇。
《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT
《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
今天的《How to 人生學》，不是一趟「去哪裡、拍了什麼照」的旅行分享。而是一段，一家人一起走過的時間紀錄。
在西班牙的聖誕與跨年假期裡，劉軒、Cardin，還有千千與川川，經歷了一場關於「隨性」與「韌性」的家庭練習。
從起程時航班無預警取消的驚魂，到馬德里百年老屋斷電的夜晚；從巴塞隆納安靜的街道，到塞維亞夕陽下的馬車遊歷——他們在每個意外中，尋找驚喜。
他們聊三座城市的個性，也聊行程外的意外。聊旅行中的挫折，也聊那些沒有被寫進計畫表、卻最難忘的片刻。
這是一集關於「慢下來」的對話。關於一家人如何在陌生的地方，重新對齊彼此的節奏；也關於，有些旅行的價值，不在抵達，而在一起走過。
當生活節奏即將把這些記憶蓋過去之前，這段聲音，記錄下一個家庭最真實、最有溫度的旅行切片。
💡重點段落
(04:06) 用一個詞形容西班牙之旅
(04:52) 出發前的期待與西班牙購物小tips
(06:40) 航班取消大災難
(11:36) 巴塞隆納：安靜又有個性
(17:39) 馬德里：熱鬧急促的大都市
(26:02) 塞維亞：熱情的老紳士
(33:30) 美食朝聖：Vinitus餐廳——必吃龍蝦飯、鵝肝牛排、Roscón de Reyes 醉國王派
(43:33) 家庭旅行的彈性與分工
(46:31) 如果只能帶走一樣東西
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🗽歡迎收聽Cardin的《卡登生活誌》——談婚姻、親子、兩性關係，也記錄她在紐約的生活觀察。
📍卡登生活誌 FB
https://www.facebook.com/cardinandlivandlucas
🌟 追蹤卡登穿搭旅遊和食記在IG
https://reurl.cc/RX82pg
🛒 卡登生活誌精選好物
https://linktr.ee/cardinscorner
--
Hosting provided by SoundOn

EP448｜當你開始誠實面對自己的 Capacity，工作反而走得更遠 Jan 19, 2026

Show notes

歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/RbL344_A9UU
✨《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉
延續第一代的熱銷口碑，第二代收錄 90張全新問題卡，題型從輕鬆搞笑到深度思考，
適合在各種場合快速打開話題、提升互動，讓彼此更容易交流與靠近。
不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物，都是實用又好玩的選擇。
《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT
《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
我們一直以為，工作就是時間管理的問題。幾點上班、幾點下班，一天做完多少事，才算盡責。
但在這個遠距、彈性、AI 快速介入的時代，真正讓人耗盡的，往往不是工時，而是我們其實並不知道，自己還剩下多少可以承擔的空間。
在本集節目中，劉軒分享了一個他近年來，深度實踐在個人生活與團隊管理中的核心觀念——Capacity。
它不只是產能，也不只是精力，而是一個結合了「你能產出多少」、「你能承受多少」，以及「你此刻正以什麼角色在生活與工作」的綜合狀態。
這一集，不是教你怎麼更拚、怎麼更撐，而是邀請你把狀態調回一個位置：不盲目打卡、不硬性壓榨，
而是透過對自身容量的「誠實」與「覺察」，讓工作走得更久，人也不再輕易被掏空。
💡 重點段落
(01:03) 為什麼現代工作，不是盲目產出，而是與 Capacity 建立誠實的關係？
(03:45) Capacity 的三個維度：產能（Amount you can produce）、容量（Amount you can contain）、身份（Role / Position）
(06:37) 心理學的倒 U 形曲線：如何把自己調回「剛剛好」的最佳位置
(14:25) 簡單有效的日常練習：如何用「百分比」衡量 Capacity，取代自我批判？
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群！
這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。
只要願意踏出最小的一步，你會發現改變其實比想像中更容易。
🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」，或直接點連結加入：
👉 https://bit.ly/4aaeaJy
🌏 海外朋友加入方式
由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號，海外地區暫時無法加入。
你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道（Broadcast Channel），
我們會同步更新所有重要資訊，也能一起參與每週的小任務。
• Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt
• Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua
--
Hosting provided by SoundOn

EP447｜喬許葛洛班：不完美，才是真正的完美（全英文訪談） Jan 14, 2026

Show notes

📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談（點選影片設定，即可選擇開啟繁體中文字幕）👉 https://youtu.be/4SThaT9PU7w
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🎤美聲天王喬許葛洛班 Josh Groban 首度震撼登台
20 年音樂旅程，橫跨百老匯、古典跨界與流行抒情，清澈又渾厚的嗓音，力量與溫柔兼具。
一生一次的音樂盛宴。把握機會，親耳見證傳奇！
《𝐉𝐨𝐬𝐡 𝐆𝐫𝐨𝐛𝐚𝐧: 𝐆𝐄𝐌𝐒 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐓𝐨𝐮𝐫 - 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢》
✦ 日期：2026 / 2 / 11（三）
✦ 地點：TICC 台北國際會議中心
✦售票網站 Ticketing Platform：KKTIX
✦售票連結 Ticket Link：https://lihi.cc/avNAH
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
如果說聲音是靈魂的載體，Josh Groban 的故事就是一場關於勇氣與真實的覺醒。
這一集《How to 人生學》邀請到全球唱片銷量突破 3,500 萬張的跨界天王、百老匯男星 Josh Groban。他不僅是多白金唱片詞曲創作人，更是藝術教育與心理健康的熱心倡導者。
17 歲那年，Josh 還是個青澀的戲劇系學生，卻意外被推上葛萊美獎彩排舞台，頂替因故缺席的歌神波伽利（Andrea Bocelli），在毫無準備下與天后席琳·狄翁（Celine Dion）合唱。這場原本可能粉身碎骨的「意外」，成了他傳奇生涯的起點。
25 年後的今天，他與我們分享如何從巔峰走回內心，在這個追求極致的時代，找回「不完美」中最動人的力量。
💡 重點段落
(04:58) 偉大歌手的祕訣：技術之外，讓靈魂接手表演
(12:38) 為何「缺陷」才是與觀眾連結的關鍵
(21:53) 多巴胺斷崖：表演者孤獨感的心理科學
(49:23) 為什麼「學習的間隙」是大腦升級最快的時候
(59:38) 2026 TICC演唱會：Josh Groban 對台灣樂迷的首度告白
If voice is the vessel of the soul, Josh Groban’s journey is an awakening of courage and authenticity.
In this episode, we welcome Josh Groban—global crossover sensation with over 35 million albums sold worldwide and celebrated Broadway star. He's not only a multi-platinum singer-songwriter, but also a passionate advocate for arts education and mental health.
While a drama student at 17, Josh was thrust onto the Grammy rehearsal stage to fill in for Andrea Bocelli, singing with Celine Dion. What could have been a career-ending disaster instead became the legendary spark of his journey.
Today, 25 years later, he reflects on moving from the height of fame to the depth of the heart, finding the true power within imperfection.
💡 Highlights
(04:58) The Great Singer’s Secret: Moving beyond technique to let the soul perform
(12:38) Why flaws are the key to connecting with your audience
(21:53) The Dopamine Drop: Exploring post-show solitude and the science behind it
(49:23) Why real growth happens in the "space between learning"
(59:38) 2026 TICC Concert: Josh Groban’s first personal message to his fans in Taiwan
--
Hosting provided by SoundOn

EP446｜為什麼越拚命，反而學得越慢？利用腦科學打造不敗學習力 Jan 12, 2026

Show notes

歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/DPkgXMY3SDM
不敗學習力漫畫版1-3（全套3冊）
https://bit.ly/4qNi7ZI
《不敗學習力：學霸都在用的10大聰明讀書法》
https://bit.ly/3NliRa3
【不敗學習力】線上課程——未來親子線上學院
https://bit.ly/4sSysyr
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
新的一年，很多人替自己或孩子立下目標：學一個新技能、補一門弱科、把成績或能力再往前推一點。
但走到兩三個月後，常常只剩下一個感覺——
我是不是不夠聰明，還是不夠努力？
在這一集單口節目中，劉軒要和你重新拆解一個我們習以為常、卻常常用錯力的問題：
什麼，才是真正「有效的學習」？
從自己移民美國、靠蠻力讀書的學生時期，到哈佛校園裡，看見那些「又會玩、又會讀書」的同學，劉軒慢慢發現：
差別不在天分，而在於是否懂得順著大腦的運作方式學習。
這一集，他不只分享關於學習的心理學研究與實用方法，也回顧《不敗學習力》當初誕生的契機，
以及為什麼在多年之後，他選擇用漫畫的形式，把「學習如何學習」這件事，帶給更多已經對學習感到挫敗的孩子。
無論你是正在學習新事物的大人，還是陪著孩子走在學習路上的家長，
這一集，都會陪你把學習，從一件消耗人的苦差事，慢慢轉回一條有方法、也有成就感的成長之路。
💡 重點段落
(00:24) 為什麼學習總在 2、3 月的時候撞牆？
(05:40) 真正高效的人，怎麼用時間？——哈佛室友 Joe 的一句話
(09:53) 了解記憶的三個關鍵步驟：編碼、儲存、提取
(14:46) 費曼學習法：為什麼「教別人」才是真正學會？
(19:27) 成績落後的孩子，往往先輸在動機
(22:19) 新學霸冰山理論：好成績底下，真正重要的三層結構
--
Hosting provided by SoundOn

Our TOPPODCAST Picks

Follow Us

Stay Connected

Related Podcasts

Links

Stay Connected