劉軒的How to人生學

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EP75｜【心情Studio】講得口沫橫飛也無法說動他？問題可能出在「心理摩擦力」 Nov 15, 2021

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無論是說服他人或說服自己採取某個行動，很多時候我們以為只要把提案弄得夠吸引人即可，但問題可能不是出在提案不夠吸引人，而是心理摩擦力（Friction）。
在這集【心情Studio】中，我們就要來談談這個讓人難以推動改變的一個關鍵（卻有很多人忽略）的心理因素，以及我們可以如何在生活中察覺心理摩擦力、巧用摩擦力成為助力。
🌟劉軒How to選書🌟
《The Human Element: Overcoming the Resistance That Awaits New Ideas》
Loran Nordgren & David Schonthal 著
https://www.books.com.tw/products/F017681642?sloc=main
🌟軒言文創－最優質的積極心理學教育平台
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EP74｜【劉軒 x Cardin】談戀愛前，先建立個人原則，別急著迎合 Nov 11, 2021

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在11月11日，這個近年被電商訂定為單身節的日子，劉軒老師和Cardin要來回應聽眾朋友的主題許願，用一集的時間和聽眾分享：
- 想脫單、戀愛前要建立怎樣的心態
- 曖昧期的Dos & Don’ts
- 曖昧期可以怎麼觀察彼此適不適合
當然，還有劉軒老師和Cardin的戀愛小故事。在1111這個日子，除了透過購物滿足自己，也來聽一些愛情中的思維，更了解原來幸福是有跡可循的。
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EP73｜【心情Studio】生活平順，為何內心依然感到不安？ Nov 08, 2021

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這集【心情Studio】回應一位聽眾朋友的主題許願，要來討論「安全感」。
為什麼很多時候我們即便生活過得挺平順的，內心依然隱隱會有一種不安全感？透過心理學討論「情緒不安全感（Emotional insecurity）」，我們可以怎樣看到這種莫名的不安？心理學家又對不安全感的產地做出哪些分析？這集都聊給你聽！
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EP72｜《下一本讀什麼》瓦基：從閱讀萃取思維方法，用行動實踐出從容不迫的人生 Nov 04, 2021

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「你怎麼運用時間，都在為自己想成為怎樣的人投下一票」
Apple Podcast Top 10 節目《下一本讀什麼》Podcaster瓦基，他同時也是「閱讀前哨站」Blog的站長，而當年他在經營這兩大自媒體時他還同時是台積電的經理人。
在這集節目中瓦基同樣秉持初衷，大方與我們分享他是如何確定自己的價值，勇於追求自己想要的人生，獲得從容的生活，以及如何讓自己更有效閱讀、從閱讀與行動中逐漸實踐出一個能夠從容、自在的人生。
🌟【化輸入為輸出】九堂課教你輸出高品質內容
https://lihi1.com/6xtaH
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🌟閱讀前哨站
官網｜https://readingoutpost.com/
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EP71｜【心情Studio】深入情感的詐騙心理 II —「雖然你曾讓我受傷，但我想跟你好好說話」 Nov 01, 2021

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延續【心情Studio】在EP69的詐騙心理話題，這次我們想談談如果身為旁邊的親友、或者陪伴者，我們可以運用哪些角度、試圖去理解他們的心理狀態？
這次除了節錄在劉軒老師的著作《Get Lucky！助你好運Ⅱ：幸運透視眼》中，講到被詐騙者在被設局時可能會有的三種心理盲點外，我們也會談談該如何陪伴已經受騙、內心受創的人。或許你會有些驚訝原來在說服心理學中的心法，居然也適用於陪伴他人？！
面對執迷不悟或者受創的的親朋好友，無所適從的話，這集或許可以給你一些不同的想法！
🌟劉軒How to嚴選🌟
《Get Lucky！助你好運Ⅱ：幸運透視眼》
https://www.books.com.tw/products/0010697446
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EP70｜【萬秀洗衣店】張瑞夫：當你內心有所觸動，就趕快行動吧 ft. 果陀劇場《8又四分之三號衣服修改舖》 Oct 28, 2021

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在我們的社會中，很多人對於「長者」的想像很容易是扁平而窄化的。
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他們的身影好像被限縮在「老家」、「傳統市場」、「公園」和「照護中心」中，也因此在如此繁忙的城市裡，長者的身影幾乎被快速的生活步伐沖刷、淡化，讓我們的都市幾乎出現一種失去歷史記憶的斷層感。
而今天節目的來賓張瑞夫，這次就和果陀劇場聯手、透過實際行動試圖拓寬長輩的印象。藉由這齣《8又四分之三號衣服修改舖》他們要訴說四個改編自長輩真實人生經歷的故事，而在與長者相處的過程中，又有哪些觸動人心、發人深省的瞬間？在這集都聊給你聽！
🌟 果陀劇場《8又四分之三號衣服修改舖》🌟
場次：11/20(六) 14:30、19:30；11/21(日) 14:30
地點：瓶蓋工廠台北製造所
購票資訊：https://lihi1.com/ulO73
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【萬秀洗衣店】Instagram | https://www.instagram.com/wantshowasyoung/
【果陀劇場】Facebook｜https://www.facebook.com/godotfans
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EP69｜【心情Studio】深入情感層面的詐騙心理 Oct 25, 2021

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在這集【心情Studio】當中，我們要來談談，到底是哪些心理盲點，或情感需求會讓人一步一步脫離理智常軌、不聽周邊人勸告的走進有心人士設下的局裡。
劉軒老師會在節目中與我們分享一個非常完整的國外案例，讓人能更清楚看見現代詐騙會如何運用人心弱點設局讓人深深陷入。
🌟劉軒How to嚴選🌟
Hidden Brain: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/hidden-brain/id1028908750
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EP67｜【心情Studio】創意的關鍵之一：允許自己「無聊」 Oct 18, 2021

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「無聊」，一個在現代幾乎是個負面的標籤，背後其實跟「創意激發」有關？
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我們該如何定義創意？所謂的無聊又是如何和創意有關聯？在這集【心情Studio】中，我們就要和你聊聊幾種激發個人創意的心法與How to。
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🌟劉軒How to選書🌟
《史蒂芬・金談寫作》史蒂芬・金著
https://www.books.com.tw/products/0010323698
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EP66｜海苔熊：面對愛情，我們可能誤會了很多事 Oct 14, 2021

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面對感情，很多事情我們可能都誤會了些事情。
我們誤以為自己不喜歡一個人；
我們誤以為自己不想給另一個人承諾；
我們以為自己想要某樣東西，但那些可能是社會讓我們以為自己想要的。
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你究竟想要什麼？最常聽見的答案可能是：「我不知道」。
當我們弄不清自己的需求、無法好好接納自己，在感情關係中放進另外一個人，議題會更複雜。1＋1 不一定等於2，更甭說大於 2。
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面對這些不知道、糾結與不清楚，長年研究人際與感情議題的知名心理學家海苔熊，就要在這集節目中和我們聊聊，如何更清楚釐清自己的內心，並且了解我們一路上可能對愛情誤會了哪些事。
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🌟劉軒How to選書🌟
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《對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學》
程威銓（海苔熊）著
https://lihi1.com/Wilbr
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EP65｜【心情Studio】朋友試圖用諮商技巧引導我，為什麼我會感到不舒服 Oct 12, 2021

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【收聽前需知：本集對談人皆無心理諮商專業執照，僅從心理學知識與經驗分享心理諮商資訊】
這次來回應一位MixerBox【人生設計所】成員的議題：「為什麼明知道身邊好友是在用『正確』的諮商技巧回應自己，卻內心感到抗拒、難受呢？」
我們遇到問題時，第一時間時常是找身邊親密的家人、好友聊聊，而對方的回應方式也很容易影響我們後續的情緒。所以，從這個議題出發，我們來談談和好友對談 vs 和心理諮商師對談，有哪些不同？以及為什麼好友運用心理諮商技巧引導我們，卻反而讓人內心感到抗拒？
🌟劉軒How to選書🌟
《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活》蘿蕊･葛利布 Lori Gottlieb 著
https://www.books.com.tw/products/0010853179
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