劉軒的How to人生學

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EP83｜【心情Studio】如何好好為一年收尾——療癒內心、啟動轉變 Dec 13, 2021

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如果要為2021打個分數，你會打幾分？
在這集【心情Studio】中，我們要來談談「自我接納」的概念可以如何幫助我們自己更好地邁向新的一年，而在回顧2021時，可以怎樣運用“Travel light（輕便旅行）”的概念，讓自己萃取出真正對自己有幫助的事情。
也歡迎關注由軒言文創和劉軒老師共同發起的《2022全新生活特輯——療癒內心，啟動轉變》，只要持續追蹤軒言文創的Facebook / Instagram，就能持續看見每週的反思問題與職人分享
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EP82｜把街舞推上奧運舞台，B-boy Bojin陳柏均：「Breaking是一種生活態度，不斷突破自我」 Dec 09, 2021

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在你的心中，街舞是怎樣的印象？
或許是來自電影、網路影片？又或者是來自街頭表演者？
Bojin 陳柏均，HRC 舞蹈工作室創辦人，同時也是線上舞蹈教學 App 【Swipe】共同創辦人/執行長，這次來到節目中，就是要來和我們聊聊他從小練到大的Breaking (Breakin’)背後蘊藏的是怎樣的態度和底蘊。
他說：「Breaking，這之中的Break，就代表的突破」。
而今年甫獲得總統文化獎的他，又會如何帶著他的思想、理念和夥伴繼續為台灣、世界帶來破壞式的創新？在這集節目中都聊給你聽！
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EP81｜面對不同人生與身份，【做工的人】作者林立青：「保持真誠和透明，透明才是真正的中立」 Dec 06, 2021

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林立青，從2017年出版【做工的人】這本暢銷書之後，他緊接著出版了【如此人生】。他的書寫不僅是在描摹勞動階級的日常故事，也側寫許多了更生人、特種行業從業人員⋯⋯等等鮮為人知的人生故事。
穿梭在工地、學校講台，平常也不停歇地在個人社群平台持續書寫他所看見的台灣人物故事，林立青不只書寫的人物身份五花八門，他自己的身份也不斷在工地監工、作家、講師間不斷轉換。面對不同的人生故事、個人身份，他如何保持文字中的真實？有些人稱讚他有同理心、才寫得出這樣的文字，他又會如何解讀這件事呢？
平常他書寫別人，而今天透過訪問，期待也能讓正在收聽的你，聽見屬於林立青的如此人生。
🌟劉軒How to選書🌟
《做工的人》林立青著
https://www.books.com.tw/products/0010743407?sloc=main
《如此人生》林立青、賴小路著
https://www.books.com.tw/products/0010793607
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EP80｜王文華：盤點自己的缺點，逆轉創造人生新局 Dec 02, 2021

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「想要造局，要先看清楚自己的本質，別被外部規則侷限，而且我們隨時可以改變自己人生的職」—— 創新拿鐵 / 夢想學校創辦人王文華
王文華，身為一個創業家、暢銷作者、資深主持人，曾經他是MTV電視台總經理，但他在37歲毅然決然離開這個許多人欽羨的職位，因為他意識到自己是個平庸的經理人。但，這不是喪氣話，而是自我覺察，他意識到自己是個很好的啟發者，所以他投入新的志業，開創人生新局面、投入啟發他人的事業中。
身為【2022造局者知識跨年饗宴】的主持人，他熟稔於造局者這本書中提出的Framer概念，那我們該如何把造局的概念應用到人生中呢？這集都聊給你聽！
🌟 2022造局者知識跨年饗宴🌟
場次：12/31(五) 21:30 - 0:00 (2.5小時)
地點：「多功能集會堂」（新北市板橋區中山路一段161號3樓）
活動詳細資訊：https://lihi1.com/pVjDm
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EP79｜【心情Studio】面對喜歡的人，如何好好把握時機？ Nov 29, 2021

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當我們遇到一個很有吸引力的對象，卻苦於生活中沒有太多交集，難道就只能眼睜睜錯過機會嗎？
在這集【心情Studio】中，我們從一個寄錯E-mail的故事出發，想跟大家聊聊到底面對喜歡的對象，到底該如何好好開口？如何好好把握能夠交流的時機？
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EP78｜質感人生背後的執著，林志玲：「寧願傻，也不願失去愛與被愛的機會」 Nov 25, 2021

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「寧願傻，也不願失去愛與被愛的機會」——林志玲
在現實生活中生活，總有面對挫折、失敗與脆弱的時候，但在這之中依然能保有內心的溫柔、願意相信、願意去愛，或許這才是真正內心強大的一種表現。
而在這集訪談中，總是帶著溫柔微笑面對世界、大家口中的的「志玲姊姊」，來到節目中就要和大家分享她內心豐富的人生學。透過她的話語，我們或許能拼湊出為何林志玲總能在每個時刻，堅持對於愛與善良的信念，並且持續帶給大家清新而宜人的感受。
🌟志玲姊姊慈善基金會
https://www.chilingjj.org/
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EP77｜【心情Studio】面對抉擇，該聽心？還是聽腦？ Nov 22, 2021

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從小到大，不時會聽到有人說：“Follow your heart!” (跟隨你的心)
但聽「心」真的靠譜嗎？那個心的聲音又是什麼？
面對抉擇的時候，該聽心的直覺，還是該好好拿出一張紙分析利弊？
在這集【心情Studio】，我們就一起來談談這個沒有完全正解的問題：「面對抉擇，該聽心，還是聽腦？！」
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EP76｜賴佩霞：「轉念，學習轉化帶給我們痛苦、壓力的念頭」 Nov 18, 2021

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「事實往往遠比我們以為的仁慈」——賴佩霞
賴佩霞，不僅是位知名歌手、演員，同時也是非常多人尊敬的心靈導師。她不僅積極學習各種心理學、非暴力溝通，更重要的是這些學問、心法她都一一落實在個人生活，從她的談話中，你能聽到生命中柔韌的力量，以及如何去「愛」的途徑。
她之前的著作，包括：談論非暴力溝通的書籍《我想跟你好好說話》，都非常暢銷，之前來到節目中談與父母和解，也觸動非常多人。而這次她帶著最新力作——《轉念的力量》，回到節目中要來和大家分享什麼是真正的「轉念」而非強壓自己的負面念頭。這個以心靈大師——拜倫凱蒂，推廣的概念為基底的思維方式究竟要如何運用？這集都聊給你聽！
🌟劉軒How to嚴選🌟
《轉念的力量：不被念頭綁架，選擇你的人生，讓心靈自由》賴佩霞著
https://lihi1.com/uKq8R
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EP75｜【心情Studio】講得口沫橫飛也無法說動他？問題可能出在「心理摩擦力」 Nov 15, 2021

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無論是說服他人或說服自己採取某個行動，很多時候我們以為只要把提案弄得夠吸引人即可，但問題可能不是出在提案不夠吸引人，而是心理摩擦力（Friction）。
在這集【心情Studio】中，我們就要來談談這個讓人難以推動改變的一個關鍵（卻有很多人忽略）的心理因素，以及我們可以如何在生活中察覺心理摩擦力、巧用摩擦力成為助力。
🌟劉軒How to選書🌟
《The Human Element: Overcoming the Resistance That Awaits New Ideas》
Loran Nordgren & David Schonthal 著
https://www.books.com.tw/products/F017681642?sloc=main
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EP74｜【劉軒 x Cardin】談戀愛前，先建立個人原則，別急著迎合 Nov 11, 2021

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在11月11日，這個近年被電商訂定為單身節的日子，劉軒老師和Cardin要來回應聽眾朋友的主題許願，用一集的時間和聽眾分享：
- 想脫單、戀愛前要建立怎樣的心態
- 曖昧期的Dos & Don’ts
- 曖昧期可以怎麼觀察彼此適不適合
當然，還有劉軒老師和Cardin的戀愛小故事。在1111這個日子，除了透過購物滿足自己，也來聽一些愛情中的思維，更了解原來幸福是有跡可循的。
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