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Vol.214｜夏末闲聊：怎样才算好好度过夏天了呢？ Aug 29, 2025

Show notes

本期聊天成员：
Wendy Seven 仙草
制作：左右
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8 月的末尾，在夏天过去了一大半之后，我们进行了一场围绕着夏天的闲聊。怎样才算好好度过了夏天呢？我想大家都有不一样的答案。
夏日好漫长，来听着我们的闲聊，感受你的夏天吧。
特别感谢专注于淡化法令纹的 OLAY 黑管精华对本期播客的支持，我们和 OLAY 黑管精华联合发起一次试用活动，邀请 100 位听众，免费赠送 14 ml 的黑管精华体验装。如果你愿意在小红书分享你的真实试用笔记，欢迎参与本次活动，点击此处，就可以参与报名，100 份限量，领完即止。
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2 请仔细填写问卷，并按照指示添加小助手微信，备注「olay」
3 请填写正确的收货地址，因地址不明确而无法寄送，则视为报名失败。
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你将会在本期播客里听到：
03:24 夏日记忆点 1：在医院变成一只烤猪。
08:53 夏日记忆点 2：停电的日子。
15:42 你有在夏天为一件事努力到极致吗？
21:49 我的 free bra 尝试。
32:10 「世界上分为两种人，会摇摆的人和不会摇摆的人。」
37:36 在夏天，感受被海浪\水流托举。
45:02 我不要美丽了。
52:23 夏日影单书单推荐。
本期提到的影音书：
电影《摇摆少女》
电影《听说》
小说《少年维特的烦恼》
-
BGM：
Blood Harmony - You & I
V.A. - Through the window
V.A. - Take a train ride
V.A. - Reminding Sorrows
V.A. - That's what it is !
V.A. - Falling in Blue
Hennie Hun - Stupid Mind
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Vol.213｜「很会爱人」这件事，给我们带来哪些好处和坏处？ Aug 22, 2025

Show notes

本期聊天成员：

仙草

Tigger（说说罢了主播

林聪明（B站： @都市好人林聪明

制作：左右

你觉得，自己是一个很会爱人的人吗？

某一天我自己意识到，我好像的确有一些「爱人」的能力在的。或许是因为身体里有被爱的记忆，又或许，是我们一直在悄悄地锻炼这件事。

拥有爱人的能力，是一件完完全全的好事吗？今天的聊天里，我们虽然是从发现自己会爱人的故事聊起，但更令我们兴奋的，是讲一讲，拥有这项能力，给我们带来的坏处。

欢迎你收听本期聊天，你将会听到：

01:00 我们很会爱人的证据。

08:12 爱人的能力，到底是什么呢？

14:50 我们的身体里，有被爱的记忆。

20:45 宽容和爱，都不是理所当然的。

24:41 我们会借鉴影视作品里那些爱的方式。

31:45 你会守护那个人身上的特别之处。

35:30 爱人和讨好之间的区别是什么？

39:06 你是在爱人，还是在讨爱？

44:16 你擅长和朋友倾诉吗？

51:59 爱人的能力，会失去吗？

Vol.212｜从小地方到大城市，我们要经历怎样的精神迁徙？ Aug 15, 2025

Show notes

本期聊天成员：

米花仙草

特别嘉宾：

夏周播客「席地而坐」主播

东来青年作家，已出版中短篇小说集《大河深处》《奇迹之年》，今年出版新书《凤凰籽》。

制作：左右

今年是我来到广州的第 10 年，有时候，会感觉自己已经完全城市化了，习惯了地铁、电动扶梯、自动马桶，对优衣库、麦当劳、海底捞这些存在习以为常，出入展厅、书店、咖啡店，甚至也能说得上来几个奢侈品的名字。

但我心底里，仍会在一些时刻感觉到「小地方」的旧我的存在。当城里的朋友用非常熟悉、认为你一定也会知道的语气说起某个我不认识的品牌时，当我总是想要通过买一个很贵的东西来证明自己获得蜕变时，我都感觉到，过去是无法磨灭的。

在东来的新书《凤凰籽》里，我重新看到一种小地方和大城市的对比，看到每个人在向上迁徙、在城市化的过程中，面临的那种精神上的迷茫。

《凤凰籽》讲述一个乡村少年带着一种逃离的渴望参加了一档互换人生的综艺，从此再也无法回到匮乏的生活里。而现实中的我们，尽管没有如此戏剧化，但也同样经历过一场逃离。逃离之后呢？逃离之后的人生，就会彻底变好吗？

欢迎你收听本期聊天，你将会听到：

01:13 关于《凤凰籽》的创作动机

09:40 「你必须要往外走」的精神力量，可能是空洞的。

15:05 做「家教」是没有意义的吗？

22:17 是否关心政治，是我判断生活进入哪种状态的指标。

26:37 不得不承认，城里的小孩就是更容易被喜欢。

33:42 离开小地方和离开大城市的念头会交叉出现。

41:00 不是成为城里人的好处，而是成长的好处。

47:27 「必须去到中心」的意识是不断被强化的。

53:37 小地方的旧我，会在什么时候冒出来？

01:11:42 你会因为脱离了小地方而产生幸存者愧疚吗？

BGM：

Bao The Whale - The Best For You

大島ミチル - “私”のテーマ (Piano Ver.)_副本

Audio Highs - 鉄を叩きながら　てめーの魂を叩き上げろ

伊賀拓郎 - やさしい時間

渡辺雅二 - Verdurous Mountains

Arthur Rubinstein - Nocturne No. 2 in E Flat Major, Op. 9, No. 2

Wafia - Pick Me

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Vol.211｜如何保持生活里的长期友谊？ Aug 08, 2025

Show notes

本期聊天成员：

林聪明、邓瓜瓜、仙草

制作：左右

你生活里的长期友谊多吗？为什么有些友谊可以持续那么久，有些友谊却总是昙花一现。

我们想来聊一聊保持长期友谊的秘诀是什么，在我们各自的生活里，有怎样珍贵的长期友谊？

喜欢林聪明在播客里表达的一句：朋友是会慢慢挥发掉的。因此，那些没有挥发掉，而是像固体一样长期存在在自己人生里的朋友更加难得。

欢迎你收听本期聊天，你将会听到：

·我复刻了小时候的友情相处模式。

·有些朋友存在感变弱了，但情感是不变的。

·朋友的缺点没有变，也是一件好事。

·处理彼此的不同，是长期友谊的重要命题。

·当友情出现裂缝，你会面对还是回避？

·人和人的情绪错位，会带来关系的疏远。

·训练自己成为一个对失望有耐受力的人。

·轻轻放下也是一种美德。

·如何面对朋友的「缺点」？

·维护长期友谊的小秘诀。

BGM：

Mokita - colorblind

wandering - take care

EVO MUSIC - Free Sad Romantic Piano Beat - Pop love

Kismet - Fantasy Theme

Aurenth - green to blue (Sped Up)

LÜCY - EYE(S)

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Vol.210｜都说生活偶尔要停下来，但什么才算停下来？ Aug 01, 2025

Show notes

本期聊天成员：

仙草、西瓜、米花

制作：左右

常常会在互联网上看到那种「生活偶尔要停下来」的感叹，在以前的聊天里，我们说不定也讲过类似的话，但你要问我，「到底什么才算停下来」，我突然就没有答案了。

我能说出自己停不下来的 100 个表现，但却很难想起人生中有过哪些真正「停下来」的画面。

这一期，我们聊了聊为什么我们无法停下，停下会给我们带来怎样的焦虑。

欢迎你收听本期聊天，你将会听到：

· 没有遵从社会时钟，也依旧有年龄焦虑。

·责任心过剩带来的影响

·用发光的滤镜看别人，同时自我厌弃。

·人活着活着，就是会有某一个成就突然失效。

·我不能容许时间被浪费掉。

·只有社会也停摆了，我才能安心停下来。

·我终于放下了那个比较的瞬间。

·没有人给我兜底，所以我必须往前走。

·我有想「守护公司」的使命感。

·每个人都有一部分能停下，一部分不能。

·不攻击自己就是最大的功德。

BGM：

Nina Nesbitt - Limited Edition

天門 - Two, Only Two

電気式華憐音楽集団 - graduation

Duca - 散歩日和 a piano solo

水月陵 - We are alone

tiko-μ - 寄せては返す、幼き記憶

yaeow,Rnla - just for the night

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Vol.209｜30岁版本的自我怀疑，是怎么样的？ Jul 25, 2025

Show notes

本期聊天成员：

Blake、阿车、仙草

制作：左右

4 年前的 7 月，我们在 Blake 家录了第一期播客，而 4 年过去，没想到我们仍旧在聊着天。以前，4 年可以从一个大学里毕业，进入社会后度过 4 年，意味着什么呢？

我们更看清了自己，还是，在看清之后，又陷入了新的迷茫？

欢迎你收听本期聊天，丧丧的我们，仍旧很好听哦。你将会听到：

00:32 坐在Blake的新客厅回想这 4 年来的变化。

07:40 老家人的眼里，我仍旧像个大学生。

09:32 生活有越来越多「别忘了」的事，但你真的快乐吗？

17:50 安慰别人的能力，你现在还有吗？

24:46 大学是设计好的游戏，毕业就进入了无限关卡。

30:03 身边会提醒你优缺点的人会越来越少。

34:54 30岁会有30岁版本的自我怀疑。

43:56 你们知道，自己的天赋在哪里了吗？

48:04 直觉失效，就是一件很正常的事情啊。

BGM：

Anson Seabra - Ocean of Tears

大島ミチル - “私”のテーマ (Piano Ver.)

DooPiano - Hush

Sean Oban - Ripples

Ever So Blue - Biome

Versutus - see you tomorrow

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Vol.208｜大连工业大学事件：一场针对女性的“荣誉谋杀”。 Jul 16, 2025

Show notes

本期聊天成员：

Kitty、米花、仙草

今天是一期特别的节目，我们想来讨论一下大连工业大学拟开除女学生的事件。

2024 年的 12 月，有一名乌克兰的电竞选手 Zeus 来上海打表演赛，期间与大连工业大学的一位女大学生发生了关系，并拍摄了女生的多个视频，包括聊天的视频、裸露的视频，也包括偷拍女生睡觉的视频。

2025年 7月13日，大连工业大学开除女学生的词条冲上微博热搜，我们这才得知学校于7月8日发布了拟开除与电竞选手发生关系的女学生公告，理由是「有辱国格」。

「国格」一次在微博引起了大范围的讨论，在这期播客里，我们想要理清本次事件发生的完整信息，以及其中的谣言。我们也想讨论，为什么女人的贞洁会被上升到国家和民族，以及当男女都「出轨」的时，为何总是女人单方面受到惩戒。

你将会听到：

·整个事件的介绍

·它是如何登上微博热搜的。

·「女生有男友」、「花男友的钱」的信息来源是什么？

·二手新闻并不在乎信源的准确性。

·荣誉谋杀是什么？

·为什么女人的贞洁会被上升到国家和民族？

·女性出轨的社死程度为什么会高于男性出轨？

·男性出轨总是更容易被消责。

· incel（非自愿独身群体）对女性的仇恨。

·社会对男性和女性的心智不成熟有双重标准。

·关于这件事我们各自的感受

相关论文书籍：

《为什么越来越多的男性认为自己是受害者？》

作者Wu & Zhang，翻译：Evan & Alice

《厌女》

《女性面对的战争》

《隐秘的角落》

《大众文化的女性主义指南》

《社会变迁与性别呈现：中国当代家庭伦理剧女性形象研究》

《邻人之妻》

Vol.207｜成年人的学习，最难的是躲过自我审视的目光。 Jul 11, 2025

Show notes

本期聊天成员：

仙草、米花、西瓜

毕业后，我们不再是学生身份。但我们仍旧在进行着各种「主动」或「被动」的学习，小到学习如何安装一个柜门，大到学习某一项技能、某一种理论。

在成年后的学习路上，我们重新理解了「学习」对成年人来说，意味着什么。偶尔会忍不住对比，到底小时候的学习，和长大后的学习有什么不一样。

欢迎你收听本期「成年人的学习感悟」，你将会听到：

00:58 成年后的学习，你会更在意「原创性」吗？

09:02 满分的热情，也会被一分的成绩消磨掉。

16:11 当我开始学习，才发现原来优秀的人那么多。

21:49 成年人的学习里总带着更多的自我审视。

27:22 我的最佳学习伙伴：AI。

32:43 我仍旧无法摆脱我的学生性。

36:37 即便那个理由不纯粹，但能哄自己去学习就是好事。

41:47 学不好，我也不再亏欠谁了。

49:06 长大后的学习，才是真正的「自己管自己」。

55:44 在学习的时候，我们真正拥有自己。

58:25 不学习的话，漫长的一生要怎么过呢？

BGM：

Ed Patrick - She Said

横山克 - 私に恋をさせてくれないか

Joshua Nichols - By Your Side

Xeuphoria - Listless

Xeuphoria - What seems to be the first time in forever, I feel comfortable

Anthony Lazaro,Sarah Kang - Time Traveling

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Vol.205｜人生是个博物馆，与不同人和事的道别都会留下展品。 Jun 27, 2025

Show notes

本期聊天成员：

凑近点看主播江轲

凑近点看主播李挺

仙草

制作：左右

一年过去，我们又和播客凑近点看一起串台聊天了。这一期，我们的主题是「道别」。

以前常常以为，道别是毕业季最常发生的事情，真的毕业了之后，发现职场中的道别才更常见。我们从职场里发生的道别开始聊起，一路讲到对钱、对衣服、对童年的告别。

彩虹合唱团有一首歌就叫《道别是一件难事》，我的心情亦是如此。就像江轲说的，在道别之时，纵使我在心里想过无数次要说的话，要表达的情感，最后可能还是会变成戏谑的一句「漂亮宝贝不干了」。

欢迎你收听本期播客，你将会听到：

02:00 小公司&大厂，同事离职的心情会有什么不一样？

08:15 散伙饭，有时候是我们聚餐的理由。

16:44 我们经历过哪些印象深刻的职场道别？

20:54 办公软件的存在，有时会让离开变得很有实感。

23:48 在心里演练很多次，到了现实却欲说还休。

29:22 总在最好的时候，心里想到分别。

33:30 没办法细想，要如何和宠物告别。

39:25 钱的失去，是无法进行排练告别的。

46:08 那些很后知后觉的告别，是怎么发生的。

51:43 当你买得起的东西越来越多，你会发现原来物件也可以只有功能性。

59:25 人生是一座博物馆，来过的人都会留下一件展品。

�特别祝福：

今年是 Apple 播客 20 周年，在这里，我们也为 Apple 播客献上特别的祝福，谢谢这个平台的存在，让我们的内容可以被更多人听到，我们的声音也有机会与更多地方的朋友相遇。

BGM：

Novo Amor - Anchor

EVO MUSIC - Free Sad Romantic Piano Beat - Pop love

A Humble Lemon - Moonbeams and Wishes

时空储蓄罐 - 绕行

Joshua Spacht - From My Childhood

Ruth B. - Slow Fade

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