不把天聊si

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Relationships
**不把天聊si**

「不把天聊si」是由青年媒体品牌「WhatYouNeed」出品的聊天类播客节目，每周更新一集。我们想尽量最真实地分享，二十几岁的我们正在经历着的生活是什么样子的。

在这里，可以听到编辑部的秘事杂谈、年轻人说出来太小不说又憋得慌的生活烦恼、90 后的感情职场经历、以及不同人的不同生活方式。我们的目的是，不把天聊死。以及，让你和朋友也有聊不完的天。

同时也欢迎关注我们的公众号@我要WhatYouNeed。

无论是什么形状的你，都可以在这里成为我们｜商务联系whatyouneedoffice

Latest Episodes:

Vol.234｜我是有什么电子暴食症吗？垃圾信息也忍不住摄入。 Jan 30, 2026

Show notes

本期聊天成员：

Wendy Acher 仙草

制作：左右

什么时候你会感觉到，自己正在摄入的是电子垃圾？你会和我一样，一边意识到自己正在无节制地刷无意义的手机，一边又停不下来吗？

如果你也有这样的状态，就很适合收听我们这一期的聊天 —— 关于我们眼里的电子垃圾、我们呈现出的电子暴食症，以及，我们试图寻找健康的电子生活的尝试。

你将会在这场聊天中听到：

00:41 本期是一个「预制菜话题」

04:09 一一列举不健康电子垃圾。

07:32 我们是有什么电子暴食症吗？

14:35 微信小游戏里暗藏的电子垃圾。

19:07 被短剧\短剧的解说硬控的时刻。

21:47 我担心我演唱会repo 会成为新的电子垃圾。

27:37 手机内存的扩大如何影响了我们？

33:36 信息过载让我们失去了挑选的能力。

41:37 职业特质，让我们时刻处于错过信息的焦虑中。

50:38 我希望为我的求知欲找到一个干净可靠的信息来源。

55:16 上网的态度，是你要做它的主人而非奴隶。

BGM：

Arden Cho - Baby It's You

Louie Zong - east coast summer

SONO MAKERS - 懐かしい思い出

MANYO - ユリ

おはる - 夢水の調べ

松本文紀 - 夏の夜の展覧会は

Tigerweather - Sunshine

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Vol.232｜人生第一个兴趣班，迟到了20年。｜爱好焦虑 Jan 16, 2026

Show notes

本期聊天成员：Wendy、仙草、西瓜

制作：左右

一直想要为 29 岁制作一期播客，在人生的 3 字头到来之前，我们的生活行进到什么样的阶段了呢？在这一年，西瓜和 Wendy 不约而同给自己报了兴趣班，这是 ta 们人生中的首个兴趣班，我也是工作后才给自己报了小时候向往的绘画课。

提起爱好，我们终于不再被「不务正业」「浪费钱」「花里胡哨」的声音影响。成年人是更加需要爱好的，无处表露和转移的情绪都需要出口。在找爱好的过程里，我们经历过持久的匮乏、自卑和受挫，幸运的是，我们消解了它们，获得了快乐。

欢迎你收听这期播客，你将会听到：

01:39 小时候同学录爱好栏老嘉宾：看书、听音乐。

05:21 我在追求爱好这件事上总缺乏运气和动力。

09:18 素质教育使我在学校获得爱好。

13:50 我们与《黄河大合唱》有关的悲伤经历。

17:51 我现在的焦虑：没有足够的时间去玩爱好。

21:00 有一些爱好，分享出来没什么底气。

25:05 延宕了7年，我终于报了古典舞课。

31:00 我把自己归类进小红书上的「丑术生」。

35:20 如何应对玩爱好时受挫和放弃的心情？

40:42 关于爱好，自律和纵欲的二象性。

44:40 为什么说成年人比小孩更需要爱好？

50:15 不要克制你的蠢蠢欲动，那正是驱动力。

BGM：

Fiji Blue - Start Over

tieff - Violate

Dream Easy Collective,Rook1e,j'san - Pure Imagination

Kijugo - Secret Base but is it okay if it's lofi

Kijugo - Kataware Doki but is it okay if it's lofi

fascinating - chill you soul

Vansire,Floor Cry - Nice to See You

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Vol.231｜新一年，做什么才能「旺自己」？ Jan 09, 2026

Show notes

本期聊天成员：

仙草米花 Seven

制作：左右

「旺自己」到底是一种怎样的感觉，哪些时刻，你会感觉到眼前的人、事物、环境是很旺自己的。

新年的第一期播客，我们从这个有些玄乎的话题聊起，一句夸奖，一个恋爱对象，一个工作环境，它们是如何带来一种顺利、旺我的感觉。我喜欢我们聊到最后的发现，当你顺应自己的特质，不管它是不是社会世俗定义下的缺点，那种旺自己的状态也许就会出现。

欢迎你收听本期聊天，你将会听到：

02:33 一条意义重大的夸奖

10:39 一个能推我一把的恋爱对象。

14:32 和女人一起工作，就很旺我。

20:09 租房也好，工作也好，不顺是可以绕开的。

26:30 让人爱上健身的因素，几乎被我遇到了。

33:26 旺你的东西会把你带去更远的地方。

36:32 离开那些偷你能量的人。

41:35 顺应自己的特质去生活，不管它是不是「缺点」。

48:28 我们的小旺法则。

BGM：

Trent Dabbs - Set for Life

Zachary Bruno - Midnight Sky

Xeuphoria - Am I Enough

Brad Jacobsen - Morning Prayer

大間々昂 - You & I -Loving-

Lily Kershaw - The Last Light

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Vol.230｜只要你愿意，幸福就是顺顺手的事。 Dec 26, 2025

Show notes

本期聊天成员：米花、仙草、Wendy

制作：左右

2025 年的最后一期播客，我们想来盘点一下这一年的幸福时刻。今年为自己创造了怎样的幸福，在不同的关系里感受到哪一种幸福，又有哪些与自己无关的幸福。以幸福为轴心，我们分享这一年每个人的小小改变，当然也有一个人自称今年的价值观发生了颠覆。

今年我很喜欢米花写的一篇文章里提到的：只要你愿意，幸福只是顺顺手的事。也同样赠送给你，希望我们都更愿意选择幸福，相信幸福。

总之，欢迎你收听本期聊天，用幸福的感觉结束这一年吧。

01:27 一个人旅行是把自己还给自己。

04:01 我真的有把自己往更开阔的世界带去。

07:55 我开始允许自己去经营生活。

13:27 没有关系给我带来的幸福感。

20:01 因为有朋友，钩织这件事有了更多的延展。

22:12 相聚的时候就会忍不住想象分离。

25:06 当我的妹妹决定爱她自己。

28:49 爱情在大家的心里还重要吗？

34:24 人也会因为与自己无关的事情而感到幸福。

40:01 合球欢在现在是多么难得。

47:13 幸福是一种选择。

BGM：

Nesian Mystik - Prospect

吉俣良 - いつか見る夢

澤野弘之 - mein Mädchen

大島ミチル - “私”のテーマ (Piano Ver.)

ヘクとパスカル - ウヲアイニ・ゴンドラ

Tash - Softly

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**Vol.229｜成年后对毛绒公仔的喜欢，有什么不一样？** Dec 19, 2025
Show notes

本期聊天成员：
仙草 Wendy 左右
制作：左右
-
借用《摇摆少女》里的一句台词，世界上或许有两种大人，一种是对毛绒公仔没有波澜的人，一种是看到毛绒公仔就走不动路的人。
我的身边，好像更多围绕着后者。当然，我和左右也都是这样的大人，在成年后的日子，生活里的很多可爱之处都是毛绒公仔带来的。Wendy 不像我们俩那么疯狂，更像是因为遇到了自己的「命定公仔」才开始有了转变。
这一期，我们就围绕着「成年后对毛绒公仔的喜欢有什么不一样」，聊了聊我们与不同毛绒公仔的记忆。
特别感谢泡泡玛特对本期播客的支持，如果你对我们今天提到部分毛绒公仔感兴趣，欢迎去泡泡玛特官方旗舰店挑选你的心仪娃娃，包括 DIMOO 新生日记系列、123！星星人毛绒挂件、Zsiga 姜饼人可动玩偶、CrybabyVocation on 系列，更多可爱的毛绒挂件，也可以在泡泡玛特看到哦。
欢迎你收听本期毛绒绒的播客，你将会听到：
02:01 童年，你的第一个毛绒公仔是什么？
11:28 上大学，我第一次拥有了可以抱着睡觉的毛绒公仔。
15:30 职业生涯里的一段美好记忆，公仔帮我记下来了。
21:49 穿着芭蕾舞服的娃娃，是我心中理想自己的投射。
28:59 大人和小孩，对毛绒公仔的喜爱有哪些不同。
35:05 我们知道毛绒公仔没有生命，但仍会与它进行互动。
39:20 谁说男生喜欢毛绒公仔就是娇气。
44:29 跳出性别偏见，去尝试各种各样的玩具吧。
48:08 给娃娃穿衣服的心情，有童真，也有功利。
51:37 种草环节：我们的心头好毛绒公仔。
-
彩蛋：
娃娃全家福
Wendy提到的穿着芭蕾舞服的Crybaby
左右给他的LABUBU购置的大头鹅娃衣
Crybaby Vocation on （上）和DIMOO 新生日记（下）
-
BGM：
Last to Leave - Victor Lundberg
On My Way - Ten Towers
Will Always (Instrumental Version) - Sully Bright
Linger - William Claeson
Golden Leaves - Franz Gordon
Heart & Soul - Roots and Recognition
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Vol.228｜生活就是在不知道怎么做的时候随便做一下。 Dec 12, 2025

Show notes

聊天成员：仙草 Blake

特别嘉宾：陆冉luran 《热水用完了，问题还没想明白》、《相反的人》漫画作者

制作：左右

上个月，我看完了一本新出的漫画《热水用完了，问题还没想明白》，作者陆冉用松松垮垮的线条和幽默的句子，勾勒出一个个小小的洞察。Blake 形容，翻开这本书就像打开一扇窗，只不过你看到的不是风景，而是自己。

这一期，便是我们和这本漫画的作者陆冉的一次聊天，我和陆冉都是内向者，Blake更偏外向者，我们交换了彼此在生活中会有的内心戏和内耗。我也很喜欢陆冉作为内向者的观点：生活就是在你不知道怎么做的时候，随便做一下。

欢迎你收听本期播客，你将会听到：

01:11 漫画观后感：打开窗看到了我自己。

05:59 电梯镜子对当代人的重要性。

09:19 你的内心戏常常在什么时候出现？

14:06 怎么面对心里的声音？

18:35 内耗和内省的区别是什么？

24:15 外向人说出口后的内耗，内向人在说之前就有了。

28:18 生活就是在你不知道怎么做的时候，随便做一下。

33:00 「你必须要变得外向起来。」

38:43 你有「世界的主人」心态吗？

43:20 哪些问题，我们想明白了。

BGM：

Fiona Huang - Chapel Days

Masetti - Sick Of Nostalgia

TAMUSIC - 東方萃夢想

まらしぃ - Dear

Xeuphoria - Halo

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Vol.227｜开启一个新尝试，要说服自己多少次？ Dec 05, 2025

Show notes

本期聊天成员：仙草
两室一听主播陈一日 Sunny
制作：左右
-
两年前，我和播客两室一听的主播陈一日和 Sunny 录了一期播客《你能接受，人生没有「变得更好」这回事吗？》
之后，我继续在广州打工，做着同一份工作，她们俩继续自由职业。职业看似没有变化，但各自的生活里又有一些新的尝试在缓慢进行着。我们三个人重聚，进行了一次关于当下生活状态的闲聊，分享这两年里，我们各自进行了哪些新的尝试，说服自己进行这些尝试，又经历了哪些纠结的过程？
欢迎你收听本期聊天，你将会听到：
00:46 与两年前的自己相比，我们的小小变化。
05:15 开启文创事业：第一次开始独立做一件事。
10:57 能为自己做出来的东西感动，是很好的能力。
15:58 在「自我肯定」和「自我否定」中摇摆。
19:18 有一天开始思考：我的终身职业会是什么呢？
26:04 如果你很笃定要做一件事，就不要去测算它的结果。
29:57 「焦虑」情绪可能只是人往前跑产生的噪音。
32:48 做一件事的动力，有哪些不一样？
40:56 启动或许很困难，但过程总是很享受。
44:58 成功或失败的预感，真的重要吗？
48:04 短期效应的事情，也很值得尝试啊。
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BGM：
Dana Lowrey - Fearless
春野杉卉 - ちょうど君が好きだ
春野杉卉,八云轨 - 方向の風がない
春野杉卉 - じめじめした雨期
春野杉卉 - 晴れが来る
Vincentz - Freeze the Night
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Vol.226｜偶像剧里的情节，真的能在现实恋爱里复刻吗？ Nov 28, 2025

Show notes

本期聊天成员：仙草、林聪明

制作：左右

本期是一次即兴聊天，关于我们的恋爱和偶像剧的重合度到底有多高？当恋爱里真的出现偶像剧情节，又会是怎样复杂的心情？有一些羞耻，有一些尴尬，有一些搞笑，也有一些对爱情的思考，欢迎你收听本期聊天：

02:26 你的恋爱是哪种类别的剧？

09:46 恋爱里的偶像剧时刻，最后会变成黑历史。

17:19 情侣之间收礼物和送礼物时的微妙感受。

25:00 拯救和被拯救的桥段，在现实中可以复刻吗？

29:44 日剧的平淡期和现实的平淡期有什么不一样？

35:38 我们需要在影视剧里给自己的恋爱找归属感。

42:32 只有你，拥有对自己恋爱细节的解释权。

47:40 未来十年的恋爱目标：对一个人说崇拜我吧。

BGM：

Peter Katz - Dear

V.A. - Stars Comic Tension

V.A. - Late Autumn

V.A. - I Am Cha Do Hyun

ベンジャミン・ベドゥサック - 「À Table ! 」メインテーマ（ピアノ ver.）

Brian McKnight - Back At One

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Vol.225｜对谈王男：一个女喜人，在舞台上被记住了。 Nov 21, 2025

Show notes

聊天成员：仙草 Wendy

本期特别嘉宾：喜剧演员&编剧王男

制作：左右

这个秋天，你有为《喜人奇妙夜2》着迷吗？反正我们最近生活的快乐，都是喜人带来的。

这一期，我们也很开心邀请到了这一季喜夜的演员、编剧王男。采访录制的当周，播出的节目是《恋恋火锅店》，这也是王男作为编剧写的本子，我们从这个本子开始聊起，谈她在这一季构建的姐弟宇宙，谈《白日梦想家庭》背后她对「妈妈」们的采访，还有上一季，以「助演」身份留在舞台上她所付出的努力。

作为一个女喜剧演员，她希望被记住的方式是怎样的？我们带着这样的好奇，展开了这一次聊天，你将会听到：

01:22 《恋恋火锅店》高分的背后。

10:44 「姐弟宇宙」是如何出现的？

18:06 现实中不会钩针，但会给娃娃缝衣服。

21:23 当妈妈不是妈妈，她想做什么？

29:43 表演和创作都逗笑别人，是双倍的快乐。

36:56 既然我要来，我就一定要拿出一个作品来。

40:05 哪怕从造型也好，我也要想办法把这个角色留下来。

44:55 生活压力已经够大了，只要给大家带来欢乐就好。

48:07 这么会使相的人，也担心过自己会面瘫。

51:13 我们能写，能表达，能被看见就已经成功了。

57:22 王广就是我这一季的惊喜。

BGM：

Jenna Davis - Born for More

Elyon - Curious Child

Elijah Who - winter coat

Kryust - Looking for a star

Elijah Who - First Kiss

Elyonbeats - Lazy Afternoon

Liv Dawson - Pushing 21

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