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Se Regalan Dudas — Relationships
Se Regalan Dudas

Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.

Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.

¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com

¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube!

Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzon

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Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx!

Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando.

Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres.

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Copyright: © 2021 Se Regalan Dudas

Latest Episodes:

572. ¿Y si el éxito no es lo que creías? | Oso Trava Jul 01, 2025

Show notes

¿Vale la pena perseguir el éxito si no viene con bienestar? En este episodio hablamos con Oso Trava, emprendedor, inversionista y creador del podcast Cracks, sobre lo que realmente significa el éxito.

Platicamos de emprendimiento, hábitos que transforman, miedos al fracaso, y cómo tomar decisiones desde el autoconocimiento. Oso nos comparte los aprendizajes de entrevistar a más de 300 personas exitosas y lo que todas ellas tienen en común.

También hablamos de salud mental, burnout, productividad, y cómo crear una vida con intención, propósito y bienestar.

Escúchalo si estás cuestionándote tu camino profesional, si emprender te ha dejado agotadx, o si estás buscando nuevos hábitos para construir una vida más plena.

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Episodios favoritos: 351. Distintas maneras de vivir la soltería | Eva Latapí Jun 29, 2025

Show notes

Este es de nuestros episodios favoritos porque todos hemos sentido esa urgencia de tener pareja. Como si estar soltero fuera sinónimo de estar incompleto.

Pero junto a Eva Latapí hablamos de lo que nadie te dice: que puedes estar solx y tranquilo. Que la soltería no solo no está mal, sino que puede ser una etapa increíble para conocerte, sanar y construir algo mucho más profundo contigo mismx.

Si te cuesta estar solx, sientes presión por tener pareja o simplemente quieres dejar de vivir la soltería como castigo… este episodio es para ti.

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571. ¿Funciona el amor a distancia? | Jueves de Lety & Ash Jun 26, 2025

Show notes

¿Puede funcionar una relación a distancia cuando una de las personas es madre soltera? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de relaciones a distancia, maternidad, límites y amor real.

Lety (experta en relaciones a distancia) comparte las 4 claves para que funcionen. Y juntas reflexionamos sobre por qué seguimos juzgando a las madres solteras más que a los padres ausentes.

Un episodio para quienes aman desde lejos, para quienes están cansados de las opiniones no solicitadas y para quienes creen que una relación se elige todos los días.

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570. Envejecer sin miedo: cuerpo, belleza y placer | Diana y Eva | Calladitas No Jun 24, 2025

Show notes

¿Alguna vez te has preguntado cómo se vive el amor, el cuerpo, el deseo y la amistad después de los 60? En este episodio tuvimos el honor de sentarnos con Diana y Eva, dos psicólogas, psicoanalistas y grandes amigas que, después de los 60, decidieron lanzar su propio podcast y seguirse preguntando cosas.

Platicamos sobre cómo ha cambiado su relación con su cuerpo, su sexualidad, el “qué dirán”, la maternidad, el amor en pareja (¡una lleva 45 años con su esposo!) y cómo se ve la libertad cuando ya no tienes que explicarle nada a nadie.

Una conversación entre generaciones para reírnos, reflexionar y aprender de quienes han vivido más años que nosotras, pero siguen con las ganas intactas de vivir, amar, gozar… y reinventarse.

Encuentra el podcast de Diana y Eva: “Calladitas No” en plataformas de audio o con video en YouTube.

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Episodios favoritos: 33. ¿Y si la bisexualidad no me define? | Joaquina Mertz Jun 22, 2025

Show notes

Uno de los primeros episodios que grabamos, que va muy con la temática de Pride para este Junio. Joaquina hasta hoy es de nuestras mejores amigas y este es un episodio que, aún después de tantos años, sigue siendo de nuestros favoritos.

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569. Intuición, energía femenina y volver a empezar | Jueves de Lety & Ash Jun 19, 2025

Show notes

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que pasa cuando una relación termina… pero tú lo ves como un nuevo comienzo. Respondemos el audio de una mujer que se acaba de divorciar a los 27 años después de 10 años de relación. Hablamos de la intuición, de esos llamados del alma que no se explican pero se sienten. De cómo la energía femenina nos invita a soltar el control, confiar más en nosotras y en lo que queremos hoy, no lo que planeamos hace años.

Un episodio para honrar los finales, seguir la voz interna y volver a ti.

¿Quieres aparecer en alguno de nuestros siguientes episodios? Manda tu audio en seregalandudas.com/buzon

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568. Ed Sheeran: What grief, love, and fatherhood have taught me | Se Regalan Dudas Jun 17, 2025

Show notes

The one and only Ed Sheeran is here and he’s opening up like never before. From living without a phone for 10 years to learning what really matters as a father, Ed shares the personal side of fame.

He talks about the meaning behind Old Phone, how grief has shaped his life, and the power of friendship— keeping a small, loyal circle since childhood, and why surrounding himself with people who truly know him keeps him grounded.

We talked about his love for tacos, and why he listens to Peso Pluma even if he doesn’t understand the lyrics.

If you’re a fan of Ed Sheeran, personal stories, or real talk about slowing down, love, and connection — this episode is for you.

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Sé de las primeras personas en tener tus boletos para nuestro nuevo show en vivo 2025: Se Puso Rara la Vida, regístrate en tour.seregalandudas.com

El mismísimo Ed Sheeran está en Se Regalan Dudas y se abre como pocas veces lo ha hecho. Desde vivir sin celular por 10 años hasta entender qué es lo que de verdad importa ahora que es papá, Ed nos muestra su lado más vulnerable.

Platicamos sobre el significado de su canción Old Phone, cómo el duelo ha transformado su vida y lo mucho que valora la amistad verdadera: ese grupo de amigos que tiene desde niño y que lo mantiene con los pies en la tierra.

Nos reímos hablando de su amor por los tacos, y nos contó por qué escucha a Peso Pluma aunque no entienda ni una palabra.

Si te encanta Ed Sheeran, las historias personales y las conversaciones reales sobre frenar tantito, el amor y conectar con lo que importa — este episodio es para ti.

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Episodios favoritos: 316. ¿Tengo que encontrarle sentido a mi vida? | Azucena Valdovinos Jun 15, 2025

Show notes

Para todas esas personitas allá afuera que sienten que le tienen que encontrar sentido a su vida o a sus sueños. Este episodio es uno de esos que nos cambió la vida y nos dejó pensando en muchas cosas. Ojalá les guste tanto como a nosotras.

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567. Mi pareja está en crisis, ¿qué hago? | Jueves de Lety & Ash Jun 12, 2025

Show notes

¿Qué haces cuando la persona que amas profundamente te dice que no sabe si quiere seguir contigo? En este episodio hablamos de lo difícil que es amar a alguien que está en crisis, de lo doloroso que es ver cómo se aleja mientras tú solo quieres acercarte.

También hablamos de las diferencias de edad en una relación, de lo que duele recibir una verdad sin aviso, y de cómo a veces acompañar a alguien en crisis también significa dar un paso atrás para no perderte tú.

Porque no se trata de convencer a nadie de que eres suficiente. Mereces un amor que esté, que se quede y que sepa quererte bien.

Si quieres aparecer en alguno de nuestros siguientes episodios manda tu audio en seregalandudas.com/audio

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566. ¿Ser papá soltero? | Manolo Caro Jun 10, 2025

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Manolo Caro, director, productor y guionista, siempre ha contado historias que incomodan y que cuestionan. Pero esta vez, en vez de escribir un guión, está viviendo la historia más importante de su vida: convertirse en papá soltero.

En este episodio nos contó, desde un lugar muy vulnerable y ligero, sobre su infancia en una familia conservadora, su carrera en el cine y teatro, y el proceso tan complejo, emocionante y personal que está atravesando para formar una familia desde el deseo y no desde la norma.

Una conversación profunda pero ligera, que nos recuerda que no hay una sola forma de crear, ni de formar una familia. Y que vale la pena seguir nuestros deseos, aunque eso implique escribir un guión totalmente nuevo.

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