Quarks Daily

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Jetzt schon Erdbeeren kaufen - Ist das ein Problem? Mar 27, 2024

Show notes

Außerdem:Bore-Out - Kann Langeweile krank machen? (08:25) / Schöne Haare - Was es dafür (nicht) braucht (16:58) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
JETZT SCHON ERBEEREN KAUFEN – IST DAS EIN PROBLEM
Ein bisschen Sonne, ein Hauch von Frühling! Perfekt, dass dann die dicken roten Erdbeeren im Obstregal liegen. Aber was bedeutet es für die Umwelt, wenn wir jetzt schon Erdbeeren essen?
Autorin: Annika Franck
Diese Studie des Heidelberger IFEU-Instituts hat viele Lebensmittel und ihre CO2-Bilanz untersucht:
https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Reinhardt-Gaertner-Wagner-2020-Oekologische-Fu%C3%9Fabdruecke-von-Lebensmitteln-und-Gerichten-in-Deutschland-ifeu-2020.pdf
So sieht es aus dem Weltraum aus, wenn im spanischen Andalusien Obst und Gemüse unter Plastikplanen angebaut wird:
https://www.jpl.nasa.gov/images/pia14146-almeria-spain
Infos zu Anbau und Ernte von Erdbeeren in Deutschland vom Bundeszentrum für Ernährung:
https://www.bzfe.de/lebensmittel/vom-acker-bis-zum-teller/erdbeeren/erdbeeren-erzeugung/
Bittere Früchte – Dieser Dokumentarfilm verfolgt die Spuren von Obst und Gemüse aus dem Einkaufswagen zurück zu verschiedenen Anbauflächen in ganz Europa:
https://www.arte.tv/de/videos/113193-000-A/bittere-fruechte-ausbeutung-in-der-landwirtschaft/
BORE-OUT – KANN DICH LANGEWEILE KRANK MACHEN?
Burn-Out kennt man ja, aber Bore-Out? Aber nicht nur Stress sondern auch Langeweile im Job kann krank machen.
Autorin: Christiane Tovar
Hier geht’s zum erwähnten Quarks Daily Spezial:
https://1.ard.de/Quarks_Daily_Work-Life-Balance
Auch auf Quarks.de haben wir über Bore-Out berichtet:
https://1.ard.de/quarks_bore_out
Wer tiefer einsteigen möchte, kann das mit diesem E-Paper zum Bore-Out tun. Hier werden auch die wichtigsten Studien aufgeführt:
https://opus4.kobv.de/opus4-srh/frontdoor/deliver/index/docId/1171/file/boreout_9783942648196.pdf
SCHÖNE HAARE – WAS ES DAFÜR (NICHT) BRAUCHT
Jeder Mensch hat andere Haare, die unterschiedlich auf Wirkstoffe in Shampoos, Feuchtigkeit oder Bürsten reagieren. Aber generell kann man sagen: Es ist gut, wenn die Schutzschicht auf der Kopfhaut nicht zu oft und zu stark beschädigt wird.
Autorin Christina Sartori
Der pH-Wert eines Shampoos sollte möglichst nah an dem natürlichen pH Wert der Kopfhaut sein: 5. Hier findest Du mehr darüber:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
Silikone legen sich um das Haar, so dass es glatt erscheint – hier wird ihre Wirkung genauer beschrieben
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10298615/
Wie wirken Shampoos, Spülungen, Öle und andere Kosmetik Produkte? In diesem wissenschaftlichen Artikel wird das alles zusammengefasst:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
Warum Haar-Forschung auch politisch ist, wird hier erklärt:
https://www.eurekalert.org/news-releases/982714

Online-Petitionen - Bringen die was? Mar 26, 2024

Show notes

Außerdem: Fast-Food und Süßigkeiten - Brauchen wir Warnungen statt Werbung? (11:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch
Und hier kommen die wichtigsten Infos:
ONLINE-PETITIONEN - BRINGEN DIE WAS?
Online-Petitionen werden immer beliebter. Gerade auch aktuell bei einer gegen die AFT bei TikTok. Aber was bringen solche Aktionen wirklich?
Autorin: Magdalena Schmude
Wie oft Online-Petitionen erfolgreich sind, hat die Friedrich-Ebert-Stiftung untersucht:
https://www.fes.de/forum-politik-und-gesellschaft/artikelseite-news-slider/engagiert-politisch-digital-online-petitionen-als-partizipationsform-der-digitalen-zivilgesellschaft-1
Welche Petitionen aktuell beim Bundestag laufen, findest du hier:
https://epetitionen.bundestag.de/epet/petuebersicht/mz.nc.html
Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp: 11 KM - Dem Tagesschau Podcast und der Folge:
https://1.ard.de/11KM_Bundestag_AfD
FAST-FOOD UND SÜSSIGKEITEN - BRAUCHEN WIR WARNUNGEN STATT WERBUNG?
Vieles spricht dafür, Werbung für ungesunde Lebensmittel, die sich an Kinder richtet, zu verbieten. Doch Vertreter der Lebensmittel-Industrie versuchen das zu verhindern – mit bekannten Strategien.
Autorin: Christina Sartori
Hier reden wir bei Quarks ausführlich darüber, mit welchen Strategien große Konzerne verhindern, dass Gesetze den Verkauf ihrer Produkte beschränken:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_echte_verschwoerungen
Wie gesund oder ungesund sind Kinder und Jugendliche in Deutschland? Das Robert Koch Institut sammelt dazu umfangreiche Daten:
https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Studien/Kiggs/kiggs_node.html
Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt ein Verbot von Werbung die sich an Kinder richtet:
https://www.who.int/publications/i/item/9789240051348
Gutachten für die Lebensmittelwirtschaft:
Ökonomisches Gutachten zum Kinder-Lebensmittel-Werbegesetz - lieber-mündig.de (xn--lieber-mndig-klb.de)
… an dessen Ergebnis der wissenschaftliche Dienst des Bundestags zweifelt:
https://www.bundestag.de/resource/blob/972334/a2dcfb5b74aaa26605a46ce097ea15fb/WD-3-098-23-pdf-data.pdf
Diese Initiative aus mehreren medizinischen Fachgesellschaften setzt sich für ein Werbeverbot ein:
https://www.dank-allianz.de/
QUARKS-TIPP
Und hier geht’s zu Quarks Instagram und was Wasserfilter bringen und was nicht:
https://1.ard.de/quarks_insta_wasserfilter

Deo - Stinken wir ohne ganz schnell? Mar 25, 2024

Show notes

Außerdem: Geloost - So wirst Du ein guter Verlierer (08:55) / Kaffee oder Tee - Was ist besser für uns? (15:43) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:
OHNE DEO – STINKEN WIR DANN ALLE?
Zähneputzen, Duschen, Deo – für viel von uns das übliche Ritual. Doch ginge es auch ohne Deo? Würde ja Geld sparen und die Umwelt entlasten. Doch wir als Europäer kommen um Geruch nicht ganz drum herum.
Autorin: Sabrina Loi
So verändern Deo und Antitranspirantien unsere Hautflora:
https://doi.org/10.7717/peerj.1605
Wer wegen einer bestimmten Genvariante kein Deo braucht:
https://doi.org/10.1038/jid.2012.480
Wie Deosprays die Luft verschmutzen:
https://doi.org/10.1525/elementa.2020.20.00177
Wie Schweißgeruch mit unserer Kleidung zusammenhängt:
https://doi.org/10.1128/AEM.01422-14
GELOOST SO WIRST DU EIN GUTER VERLIERER
Immer auf der Gewinnerspur klappt selten. Irgendwann gehören wir auch mal zu den Verlierern. Das kann richtig weh tun. Aber wir können lernen, auch was draus zu machen.
Autorin: Julia Trahms
In unserem Quarks Daily SPEZIAL erzählt Julia, was Du beim Verlieren alles lernen kannst:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_shit_happens
Warum es der größte Fehler ist, nicht aus Fehlern zu lernen, zeigt diese Studie aus Chicago:
https://www.researchgate.net/publication/337127055_Not_Learning_From_Failure-the_Greatest_Failure_of_All
Studie, die zeigt, dass wir uns selbst härter bewerten als andere uns:
https://psycnet.apa.org/record/2001-07168-004
KAFFEE ODER TEE - WAS IST BESSER FÜR UNS?
Kaffee und Tee helfen uns morgens dabei wach zu werden. Koffein ist in beiden drin. Trotzdem wirken sie unterschiedlich. Willst Du es intensiver oder sanfter?
Autorin: Alexandra Rank
So gesund ist Kaffee für dich – darum geht es auch in einem Quarks Daily Spezial. Die Folge zum Hören findet ihr hier:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_gesunder_kaffee
In dieser Überblicksarbeit erfahrt ihr mehr darüber wie gesund Kaffee bzw. Koffein ist:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1816604
Eine wissenschaftliche Zusammenfassung über die Dynamik von Koffein gibt es hier:
https://www.researchgate.net/publication/321359138_Coffein-Dynamik

SPEZIAL: Ein Trauma überwinden - Wie kann das gelingen? Mar 23, 2024

Show notes

Der Tod eines Angehörigen, Missbrauch oder Überfall. Solche Erlebnisse sind schwer zu verarbeiten. Manche Menschen entwickeln dann eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Aber es gibt Therapien, die ihnen helfen können. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin und Reporterin ist Julia Trahms. Und das erwartet Dich:
(02:12) – Viele Menschen erleben Traumatisches
(04:03) – Traumatische Erlebnisse sind überwältigend und machen hilflos
(06:23) – Symptome zeigen sich verzögert
(08:15) – Im Moment der Traumatisierung schaltet das Gehirn auf Urinstinkte und produziert „Ereignissplitter“
(10:55) – Flashbacks, Übererregung und Untererregung sind typische Symptome der PTBS
(13:25) – Manche entwickeln eine PTBS, andere nicht
(18:43) – EMDR und weitere Therapien können helfen
Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Welchen Einfluss die Gene auf die PTBS haben, zeigt dieses Quarks-Video:
https://www.youtube.com/watch?v=QcVf04gx9V8
In dieser Studie geht es um die Frage, wie viele Bundeswehrsoldaten nach ihrem Einsatz in Afghanistan eine PTBS entwickelt haben: https://www.bundeswehr.de/resource/blob/109368/d6195ce9a544497a2b31e1f94f0bb581/06-download-studie-zur-wehrpsychiatrie-fuer-eine-armee-im-einsatz-data.pdf
Schweizer Bergführer leiden erstaunlich selten an einer PTBS:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022399904000492?via%3Dihub
Resilienz hilft dabei, mit traumatischen Erlebnissen im Rettungsdienst fertig zu werden:
https://www.springermedizin.de/widerstandsfaehigkeit-und-anfaelligkeit-fuer-berufsbedingte-psyc/18929160?fulltextView=true&doi=10.1007%2Fs15016-021-9072-2
Die EMDR-Methode (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Therapieoption bei PTBS. Hier findet Du dazu eine Studie mit Mäusen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30760920/
Das Gesundheitsportal des Bundes gibt einen umfassenden Überblick zur PTBS:
https://gesund.bund.de/posttraumatische-belastungsstoerung

Nahrungsergänzungsmittel - Können sie auch schaden? Mar 22, 2024

Show notes

Außerdem: Kurzmeditation - Sind zehn Minuten schon genug? (08:49) / Wetterfühligkeit - Gibt's das? (15:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findest Du hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.
NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL – KÖNNEN SIE AUCH SCHADEN?
Vitaminpillen und Mineralstoffe sind häufig zu hoch dosiert. Oder es werden mehrere Präparate gleichzeitig eingenommen und damit in der Summe zu viel. Das ist ungesund und kann den Körper belasten, etwa die Leber.
Autorin: Julia Demann
Verlängern Nahrungsergänzungsmittel das Leben? Die unabhängige Cochrane Collaboration hat die Studienlage zu dieser Frage geprüft:
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007176.pub2/full
Auf dieser Seite des Bundesinstituts für Risikobewertung findest Du Höchstmengenempfehlungen für Vitamine und Spurenelemente:
https://www.bfr.bund.de/cm/343/hoechstmengenempfehlungen-des-bfr.pdf
Du möchtest noch mehr zum Thema lesen? Hier Infos zu Nahrungsergänzungsmitteln auf Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/nahrungsergaenzungsmittel-was-wir-darueber-wissen-sollten/
KURZMEDITATION – SIND ZEHN MINUTEN SCHON GENUG?
Wer regelmäßig meditiert, kann damit Stress reduzieren und aufmerksamer werden. Und tatsächlich funktioniert das auch schon, wenn man nur zehn Minuten oder eine Viertelstunde täglich aufwendet. Allerdings muss man eine Weile dranbleiben.
Autorin: Christiane Tovar
Auf Instagram kannst Du nachlesen, warum es sinnvoll sein kann, vor der Arbeit zu meditieren:
https://www.instagram.com/p/C3ZWOMLKZYq/
Auch beim Yoga spielt Meditation eine wichtige Rolle. Dazu gibt es ein Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/gesundheit/yoga-gesund-gesundheit-koerper-psyche/
Keine Lust zum Meditieren? Auf Quarks.de haben wir noch andere Entspannungsmethoden wissenschaftlich geprüft:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/entspannung-wie-geht-es-richtig/
WETTERFÜHLIGKEIT – GIBT’S DAS?
In Umfragen sagt jeder zweite, er sei wetterfühlig. Welchen Einfluss das Wetter tatsächlich hat, ist aber gar nicht so leicht zu belegen.
Autorin: Antje Sieb
Hier beschäftigt sich Quarks.de mit der Frage, wie nützlich die Biowetter-Vorhersage ist:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/biowetter/
Diese Übersichtsarbeiten fasst Studien zusammen, die sich die Zusammenhänge zwischen Wetter und Schmerzen angesehen haben:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07853890.2023.2196439

Voll dabei - So kommst Du in den Arbeits-Flow Mar 21, 2024

Show notes

Außerdem: Grün unterwegs - Sind Nachtzüge eine echte Alternative? (09:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.
VOLL DABEI – SO KOMMST DU IN DEN ARBEITS-FLOW
Wenn wir im Flow sind, dann vergessen wir alles um uns herum. Wir sind dann nicht nur motiviert, sondern auch richtig gut. Ob beim Sport, Lieblingshobby, der Arbeit und beim Lernen. Doch kann man seinen Flow planen?
Autorin: Alexandra Rank
Wie Flow-Erleben und Stress zusammenhängen, das erfahrt Ihr hier:
https://www.researchgate.net/publication/334736972_Zum_Zusammenhang_zwischen_Flow-Erleben_und_Stress_im_Kontext_von_Leistung_und_Wohlbefinden
Wie sich Musik auf kognitive Arbeit auswirkt, wurde in dieser Überblicksarbeit untersucht:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/20592043221134392
Hier findet Ihr mehr Informationen Bedeutung von Pausen und wie wir uns dadurch erholen:
https://www.researchgate.net/publication/275027559_Flexible_Arbeit_im_Hochschulbereich_-_Eine_explorative_Studie_zum_Pausenverhalten_und_Erholungserleben_wahrend_Arbeitspausen_im_HO
In diesem Quarks Daily Spezial geht es darum, was unsere Aufmerksamkeit beeinflusst:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/konzentration-aufmerksamkeit-handy-konzentrationsfaehigkeit/https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/konzentration-aufmerksamkeit-handy-konzentrationsfaehigkeit/
GRÜN UNTERWEGS - SIND NACHTZÜGE EINE ECHTE ALTERNATIVE?
Kleiner Trip in die coole Stadt, Urlaub im den Süden – gibt es da eine gute Alternative zum Fliegen oder Autofahren? Nachtzüge können es sein. Denn Züge sind die umweltschonendste Art zu reisen. Wenn einer fährt und noch ein Platz zu haben ist.
Autorin: Annika Franck
Diese Studie der Lobby-Organisation „Back on Track“ zeigt, wie Nachtzüge die Emissionen reduzieren könnten:
https://back-on-track.eu/de/koennen-nachtzuge-die-erderwarmung-reduzieren/
Hier findest Du 10 Pilotprojekte, die das europäische Bahn-Netzwerk verbessern sollen:
https://transport.ec.europa.eu/news-events/news/connecting-europe-train-10-eu-pilot-services-boost-cross-border-rail-2023-01-31_en
Was die Bahn für Potenzial hat, zeigt die Analyse des Bündnisses „Bahn für alle“:
https://bahn-fuer-alle.de/wp-content/uploads/2023/02/konzeptpapier_nachtzuege_fuer_alle.pdf
Statista-Umfrage zur Bereitschaft, mit dem Nachtzug zu reisen:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1238954/umfrage/bereitschaft-fuer-reisen-mit-dem-nachtzug-in-ausgewaehlten-laendern/

Darmgesundheit - Was kann ich dafür tun? Mar 20, 2024

Show notes

Außerdem: BH oder No Bra - Was ist besser? (07:36) / Carsharing - Wann lohnt es sich? (15:01) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.
DARMGESUNDHEIT – WAS KANN ICH DAFÜR TUN?
Influencer empfehlen Probiotika, Nahrungsergänzungsmittel oder spezielle Diäten, die für den Darm gut sein sollen. Dabei geht es auch einfacher.
Autorin: Antje Sieb
Hier beantwortet die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Fragen zu Ballaststoffen:
https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-ballaststoffen/
Diese Übersichtsstudie beschäftigt sich mit der Frage, wie fermentierte Lebensmittel unserer Darmflora beeinflussen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622022210?via%3Dihub
US-Wissenschaftler fordern mehr Kontrolle für kommerzielle Mikrobiom-Tests:
https://www.science.org/doi/10.1126/science.adk4271
BH ODER NO BRA – WAS IST BESSER?
BHs können sinnvoll sein – vor allem bei großen Brüsten und beim Sport. Allerdings nur, wenn sie richtig sitzen. Wer keine Lust hat, einen BH zu tragen, hat aber auch keinen gesundheitlichen Nachteil.
Autorin: Julia Demann
Das ist die Webseite der Forschungsgruppe Breast Health der Universität Portsmouth. Wenn du runter scrollst, findest du ein Video zur perfekten BH-Größe und –form:
https://www.port.ac.uk/research/research-groups-and-centres/research-group-in-breast-health
Wie ist die Studienlage zum BH-Tragen? Das kannst Du hier nachlesen:
https://medizin-transparent.at/das-nachste-kapitel-in-der-geschichte-des-bhs/
CARSHARING – WANN LOHNT ES SICH?
Carsharing boomt. Allein im vergangenen Jahr sind über eine Millionen Nutzerinnen und Nutzer dazugekommen. Doch wann spare ich damit Geld und was bringt Carsharing der Umwelt?
Autor: Robin Schäfer
Was ein Auto kostet und was Menschen glauben was es kostet, steht auf zwei verschiedenen Blättern. Das zeigt die Studie:
https://media.nature.com/original/magazine-assets/d41586-020-01118-w/17904042
Wie nutzen Menschen free-floating Carsharing? Darum geht es in dieser Untersuchung:
https://www.oeko.de/news/aktuelles/studie-share-mehrjaehrige-untersuchung-zu-free-floating-carsharing-abgeschlossen/

Deine Organe spenden - Dafür oder Dagegen? Mar 19, 2024

Show notes

Außerdem: Ungeduld - So nervt Warten weniger (08:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch
MEINE ORGANE SPENDEN - SOLL ICH MICH DAFÜR ODER DAGEGEN ENTSCHEIDEN?
In Deutschland gibt es jetzt ein zentrales Organspende-Register. Ob man Organspender sein möchte oder nicht ist eine sehr persönliche Entscheidung. Um diese treffen zu können, sollte man wissen, wie eine Organspende durchgeführt wird.
Autorin: Christina Sartori
Was genau bedeutet „Hirntod“? Hier eine medizinische Übersicht:
https://jintensivecare.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40560-022-00609-4
Noch mehr Informationen und Antworten zum Thema Organspende findest Du hier – es gibt auch ein Infotelefon:
https://www.bfarm.de/DE/organspende-register.html
In dem neuen Organspende-Register kannst Du Deine Entscheidung dafür oder dagegen eintragen:
https://www.bfarm.de/DE/organspende-register.html
UNGEDULD - SO NERVT WARTEN WENIGER
Wir alle sind ungeduldig - wenn's um die Bahn, den Verkehr, das Essen im Restaurant, unsere Geldanlage oder die nächste Beförderung geht. Das ist nicht nur nervig, sondern auch ungesund, zeigt die Forschung.
Autorin: Alina Andraczek.
Warum und unter welchen Umständen wir nicht gut warten können, kannst du in diesem Artikel nachlesen:
https://www.nature.com/articles/415269a
Lässt Ungeduld uns altern? Zumindest geht Ungeduld tendenziell mit schnellerer Zellalterung einher, zeigt diese Studie:
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1514351113
Die Fähigkeit zu warten, hängt mit unserer Gesundheit zusammen. Wer besser warten kann, ist oft gesünder, zeigen Psychologen in diesem Experiment:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fams.2018.00016/full
Positive Gefühle verzerren unsere Zeitwahrnehmung und lassen uns ungeduldiger sein. Die erwähnte Studie kannst du hier nachlesen:
https://doi.org/10.1037/emo0000553
Könnte Dankbarkeit gegen Ungeduld helfen? Das zumindest legen die Ergebnisse dieser Studie nahe:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0956797614529979
PODCAST TIPP POLITIKUM
Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp Politikum:
http://www.wdr.de/k/Politikum-Podcast-Picker

Kräuter selbst sammeln - Gesund oder gefährlich? Mar 18, 2024

Show notes

Außerdem: Schrittzähler - Darum solltest du dich nicht auf sie verlassen (08:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
KRÄUTER SELBST SAMMELN – GESUND ODER GEFÄHRLICH?
Kräuter wie Bärlauch selbst zu sammeln ist beliebt. Das ist völlig okay, wenn wir dabei einiges beachten, um uns und der Natur nicht zu schaden.
Autorin: Alexandra Rank
Auch wenn es in dieser Arbeit nicht explizit um Kräuter ging, zeigt die Studie, dass Pflanzen in stark belasteten Gebieten Schadstoffe aus dem Boden aufnehmen können:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0269749112000929
Wie sich Bärlauch von giftigen Pflanzen unterscheiden lässt, erfahrt ihr hier:
https://www.uniklinik-freiburg.de/giftberatung/aktuelle-themen/vorsicht-beim-baerlauchsammeln.html
Über die Gefahr, sich mit dem Fuchsbandwurm zu infizieren, informiert das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft hier:
https://www.bmel.de/DE/themen/tiere/tiergesundheit/tierseuchen/fuchsbandwurm.html
SCHRITTZÄHLER – DARUM SOLLTEST DU DICH NICHT AUF SIE VERLASSEN
Wie viele Schritte bin ich heute wohl gegangen? Die Antwort dazu finden wir schnell in einer App auf unserem Smartphone. Schrittzähler gehören mittlerweile zum Standard. Für manche gehört das Schrittezählen sogar zur täglichen Routine. Aber können wir uns wirklich auf diese Daten verlassen oder ist das Ganze nur eine nette Spielerei?
Autorin: Catharina Velten
Den Einfluss der Schrittgeschwindigkeit auf die Messgenauigkeit findet ihr in dieser Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1728869X17303167
Die Meta-Studie zur Genauigkeit der Messungen findet ihr hier:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8817215/
Die Einschätzung der Verbraucherzentrale zum Datenschutz könnt ihr hier nachlesen: https://www.verbraucherzentrale.de/marktbeobachtung/wearables-und-fitnessapps-40296
Und hier gehts zum passenden Podcast-Tipp: Frag Dich fit
http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit

Ständig am Handy - Darum schadet es nicht deiner Konzentration Mar 15, 2024

Show notes

Außerdem: Neue Gasheizung statt Wärmepumpe - Bin ich dann der Klimakiller? (07.55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:
STÄNDIG AM HANDY – DARUM SCHADETE S NICHT DEINER KONZENTRATION
Da wird doch immer wieder behauptet, wir könnten uns nicht mehr so gut konzentrieren, unsere „Aufmerksamkeitsspanne“ gleicht der eines Goldfischs, nur weil wir gerne unser Handy im Blick haben. So schlimm ist es nicht.
Autorin: Annika Franck
Quarks-Video zur Aufmerksamkeit: Ab 8 Sekunden ist Schluss: Können wir uns nicht mehr konzentrieren?
https://www.youtube.com/watch?v=3WQod9iu7uY
In dieser Studie beschreiben Forschende, dass sich Erwachsene etwas besser konzentrieren können als noch vor einigen Jahrzehnten:
https://ucris.univie.ac.at/portal/de/publications/is-there-a-flynn-effect-for-attention-crosstemporal-metaanalytical-evidence-for-better-test-performance-19902021(ddfc48c1-5fbe-4925-be30-cb0b20b6aaa6).html
Wie sich unser IQ entwickelt hat und welche Rolle Technik dabei spielt, kannst du in diesem „Quarks Daily Spezial“ hören:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_unsere_intelligenz
Welche Wirkung Informationsflut und „soziale Beschleunigung“ auf unser Gehirn haben, beschreiben Forschende in dieser Studie:
https://www.nature.com/articles/s41467-019-09311-w
Hier findet ihr noch „Quarks Daily Spezial“ mit umfassenden Infos zum Frage, wie es mit unsere Konzentration bestellt ist:
https://www.quarks.de/podcast/unkonzentriert-reizueberflutung-quarks-daily-spezial/
NEUE GASHEIZUNG STATT WÄRMEPUMPE – BIN ICH DANN EIN KLIMAKILLER?
Die Wärmepumpe wird häufig als Nonplusultra der Wärmewende gefeiert. Egal ob Mietshaus oder Einfamilienhaus, wenn die alte Heizung kaputt ist, läuft es bei der Neuen in der Regel auf eine Wärmepumpe raus. Aber ist das wirklich immer die beste Option? Ökologisch und finanziell?
Autor: Robin Schäfer
Das Fraunhofer-Institut für Solare Energiesysteme untersucht seit Jahren in Praxistests wie gut Wärmepumpen funktionieren. Das aktuelle Projekt läuft noch bis Ende des Jahres. Die Zwischenergebnisse findet Ihr hier:
https://www.ise.fraunhofer.de/de/presse-und-medien/news/2024/waermepumpenfeldstest-zwischenergebnisse-bestaetigen-effizienten-betrieb-auch-im-altbau.html
Das Institut ist auch am Ariadne-Projekt beteiligt, das in diesem Papier von Anfang 2024 ausführlich die Treibhausgasemissionen und Kosten von verschiedenen Systemen vergleicht:
https://ariadneprojekt.de/media/2024/01/Ariadne-Analyse_HeizkostenEmissionenGebaeude_Januar2024.pdf
Eine Studie im Auftrag des WWF vergleicht ebenfalls Gasheizung und Wärmepumpe:
https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/Klima/Hammer-Heizungs-Deal-2-0.pdf
Welche Regeln gelten jetzt eigentlich für neue und alte Heizungen? Das Gesetz dahinter ist kompliziert. Die wichtigsten Fragen beantworten dieses FAQ:
https://www.energiewechsel.de/KAENEF/Redaktion/DE/FAQ/GEG/faq-geg.html
Und hier geht’s zu unserem WDR-Podcast-Tipp: 0630:
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

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