Quarks Daily

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Atemübungen - Wann helfen sie? Apr 10, 2024

Show notes

Außerdem: Dackel - Werden sie wirklich verboten? (07:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
ATEMÜBUNGEN – WANN HELFEN SIE?
Egal, ob beim Yoga oder im Mediationskurs. Die richtige Atmung scheint der Schlüssel für ein zufriedeneres und gesünderes Leben zu sein. Aber mit einfachem Ein- und Ausatmen ist es nicht getan. Worauf kommt es bei der richtigen Atmung an und wobei kann sie helfen?
Autorin: Antje Sieb
Übersicht von Studien zu Atmen und Stress
https://www.mdpi.com/2076-3425/13/12/1612
Übersichtsarbeit zu Atemübungen und Blutdruck
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S277248752300065X?via%3Dihub
Sind Atemübungen sinnvoll bei Asthma?
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001277.pub4/full
DACKEL – WERDEN SIE WIRKLICH VERBOTEN?
Das Tierschutzgesetz soll erweitert werden und dadurch Qualzuchten verhindern. Einige fürchten daher um ihren geliebten Dackel oder Mops. Warum gibt es bisher keine eindeutige Regelung und worauf kann ich vorab achten?
Autor: Maruks Meyer-Gehlen
Und hier zu unserem Quarks Daily Spezial - Haustiere - welche sind eigentlich okay?
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_haustiere
Entwurf für das neue Tierschutzgesetz: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/Glaeserne-Gesetze/Referentenentwuerfe/tierschutzgesetz.pdf?__blob=publicationFile&v=7
Die Kritik daran vom Verband für das Deutsche Hundewesen: https://tierschutz.vdh.de/fileadmin/VDH/media/tierschutz/aktuelles/VDH-Stellungnahme_zum_Referententwurf_eines_Gesetzes_zur_AEnderung_des_Tierschutzgesetzes_extern.pdf
Gutachten des BMEL zu Qualzuchtmerkmalen:
https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Tiere/Tierschutz/Gutachten-Leitlinien/Qualzucht.pdf?__blob=publicationFile&v=2
Und hier geht’s zum Podcast-Tipp 0630
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast
Und hier gehts zu Quarks Instagram und den Goji-Alternativen
https://1.ard.de/quarks_insta_goji_alternativen

Abnehmspritze - Unnötiger Lifestyle oder Erlösung für Kranke? Apr 09, 2024

Show notes

Außerdem: Lastenräder - Sind sie gefährlich für Kinder? (10:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:
ABNEHMSPRITZEN – UNNÖTIGER LIFESTYLE ODER ERLÖSUNG FÜR KRANKE?
Viele sprechen vom Durchbruch des Jahres: Damit könne man endlich Menschen helfen, die starkes Übergewicht haben oder sogar fettleibig sind. In Deutschland gilt das Mittel es als „Lifestyle“ Medikament – und muss deswegen aus der eigenen Tasche bezahlt werden. Ist das richtig?
Autorin: Christina Sartori
Diese Studie zeigt, wie viel Menschen mit starkem Übergewicht durch eine Abnehm-Spritze abnehmen können:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2777886
Hier findest du due aktuelle Doku „Hirschhausen und die Abnehmspritze“, die zeigt, dass Dicksein oft eine Krankheit ist. Und die jetzt besser behandelt werden kann:
https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausen/hirschhausen-und-die-abnehmspritze/das-erste/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtOTI5OGVhZjgtYTRkZS00NTZiLTk5YjQtNjhjYTMyMTJiYzli
Alle reden von dem Wirkstoff Semaglutid – doch das ist nicht die einzige Abnehm-Spritze, die in der EU zugelassen ist:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2107519
Hier das Gesetz, nach dem Mittel zum Abnehmen nicht von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt werden:
https://dejure.org/gesetze/SGB_V/34.html
LASTENRÄDER – SIND SIE GEFÄHRLICH FÜR KINDER?
Viele Eltern setzen auf Lastenräder als Ersatz fürs Auto. Obwohl sie häufig sehr stabil gebaut sind, sind sie nicht automatisch sicher. Eine andere Alternative bieten einen überraschenden Vorteil.
Autor: Robin Schäfer
Das sind die Vorteile, wenn Ihr Eure Kinder nicht mit dem Auto bringt:
https://1.ard.de/quarks_insta_radfahren
Wo sind in meinem Ort und um meine Ecke in den letzten Jahren Unfälle passiert? Die gemeldeten Fälle zeigt der Unfallatlas des Statistischen Bundesamtes in einer interaktiven Karte:
https://unfallatlas.statistikportal.de/
Wie sicher ist ein Kindertransport mit dem Rad. Die Unfallforschung der Versicherer hat nach Crashtests vor kurzem diese Präsentation veröffentlicht:
https://www.udv.de/resource/blob/173828/3de86038109f87502bfebf7cbc2f05c3/praesentation-kindertransport-data.pdf

Vapen mit Aromen - Gefährlicher als man denkt? Apr 08, 2024

Show notes

Außerdem: Positive Affirmationen - Wem und wie sie helfen können (08:29) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
VAPEN MIT AROMA – GEFÄHRLICHER ALS MAN DENKT?
Bunte, aromatisierte Vapes sind überall zu bekommen. Aber wie gefährlich ist der süße Rauch? Die Aroma-Stoffe, die da verdampft werden, können auf verschiedene Weise schädlich sein. Die Deutsche Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin würde sie daher am liebsten verbieten.
Autorin: Julia Deman
Quarks-Artikel zu E-Zigaretten (2022):
https://1.ard.de/quarks_risiko_zigarette
Positionspapier der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin (2024):
https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/html/10.1055/a-2282-9908
Literaturarbeit zur aktuellen Studienlage der gesundheitlichen Auswirkung von E-Zigaretten des IFT-Nord gGmbH, Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung, Kiel (2024):
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-2260-5003
POSITIVE AFFIRMATIONEN – SO KÖNNEN SIE DIR HELFEN
In der Psychologie wird oft mit positiven Affirmationen gearbeitet, ihre Effekte sind gut untersucht. Allerdings gehört zu einem positiven Effekt mehr dazu, als einen Satz Mantra-mäßig immer wieder zu wiederholen.
Autorin: Sabrina Loi
Diese große Übersichtsarbeit erklärt, was Selbst-Affirmationen sind und welchen Effekt sie haben:
https://doi.org/10.1146/annurev-psych-010213-115137
Positive Affirmationen können Stress reduzieren und zum Wohlbefinden beitragen, zeigen diese Studien:
https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2005.01624.x
Meta-Studie zu positiven Affirmationen im Schulkontext:
https://doi.org/10.3390/healthcare12010003

SPEZIAL: Qualzuchten – Welche Haustiere sind ok? Apr 06, 2024

Show notes

Dackel, Möpse, Teacup-Puppies - alle zum Anbeißen süß. Doch viele Hunde und Katzen sind kaputt gezüchtet. Welche sind überhaupt noch gesund? Und was sollte man beachten, wenn man schon ein Tier hat, bei dem es Probleme geben könnte? // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autor und Reporter ist Markus Meyer-Gehlen.
Und das erwartet Dich:
(00:56) – Wie groß ist das Problem?
(03:22) – Wie erkennt man Qualzuchten?
(09:02) – Warum werden solche Tiere gezüchtet und gehalten?
(10:27) – Warum greift das Tierschutzgesetzt nicht?
(13:45) – Wie könnte man Qualzuchten stoppen?
(18:36) – Und wenn ich schon einen Mops oder einen Dackel habe?
Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge:
Eigentlich verbietet das Tierschutzgesetz Qualzuchten:
https://www.gesetze-im-internet.de/tierschg/__11b.html
Mediale Hypes fördern Qualzuchten, warnt die Bundestierärztekammer:
https://www.bundestieraerztekammer.de/tieraerzte/qualzuchten/BTK-Qualzuchtflyer_2016.pdf?m=1526635089&
Der Verband für das Deutsche Hundewesen informiert über Brachyzephalie:
https://www.vdh.de/fileadmin/media/ueber/akademie/dokumente/2021/tagung/4_Nolte_Zuchtverbote_oder_differenzierte_Selektion.pdf
Wie ist das Tierschutzgesetz auszulegen? Das steht in diesem Gutachten des Bundeslandwirtschaftsministeriums:
https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Tiere/Tierschutz/Gutachten-Leitlinien/Qualzucht.pdf?__blob=publicationFile&v=2
Kleiner Hund, großes Leid: Teacup-Hunde sind Qualzuchten, schreibt die Welttierschutzgesellschaft:
https://welttierschutz.org/teacup-hunde/
Weißes Fell steht oft in Verbindung mit Gendefekten, die Tiere vorzeitig krank werden lassen:
https://www.tieraerztekammer-berlin.de/qualzucht/kampagnen/72-qualzucht/2256-fellfarben-und-genmutation-ein-kurzer-ueberblick.html
Die Zucht von Möpsen ist in den Niederlanden verboten, über ein Haltungsverbot wird diskutiert:
https://www1.wdr.de/nachrichten/qualzucht-moepse-niederlande-verbot-100.html
Was beim Halten und Züchten von Hunden zu beachten ist, steht in der Tierschutz-Hundeverordnung:
https://www.gesetze-im-internet.de/tierschhuv/BJNR083800001.html
Für Qualzuchten gilt ein Ausstellungsverbot:
https://www.vdh.de/pressemitteilung/artikel/neufassung-der-tierschutz-hundeverordnung-tierschhuv/
Auch bei Kaninchen gibt es Qualzuchten
https://kaninchenwiese.de/nachwuchs/kaninchengenetik/qualzuchten/

Akupunktur - Wann hilft sie? Apr 05, 2024

Show notes

Außerdem: Weniger Hass und Hetze - Wie kann Social Media besser werden? (07:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.
AKUPUNKTUR – WANN HILFT SIE?
Rücken- und Knieschmerzen lassen sind mit Akupunktur lindern, Migräneanfälle werden seltener. Für andere Beschwerden fehlen bisher gute Studien.
Autorin: Christina Sartori
Hier findest Du eine große Studie zur Akupunktur bei chronischen Knieschmerzen:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10039-007-1230-7
Hier geht es um chronische Rückenschmerzen:
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/413107
Mit Akupunktur kann Migräne ähnlich gut vorgebeugt werden wie mit Medikamenten – fast egal, wohin man piekst:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27351677/
WENIGER HASS UND HETZE – WIE KANN SOCIAL MEDIA BESSER WERDEN?
Instagram, X, Tiktok und Co. Eigentlich sind das schöne digitale Orte, an denen man Spaß haben kann. Aber Hass, Hetzte und Propaganda stören.
Autor: Jörg Schieb
Im Dokumentarfilm „The Cleaners“ wird erzählt, wie belastend die Arbeit derjenigen ist, die unangemessenen Content löschen müssen:
https://www.bpb.de/mediathek/video/273199/the-cleaners/
Welche Strategien helfen gegen Hate Speech? Die Bundeszentrale für politische Bildung gibt Tipps:
https://www.bpb.de/themen/medien-journalismus/netzdebatte/260888/strategien-gegen-den-hass/
Wie Hassrede die Gesellschaft gefährdet, wird auf dieser Seite der Landesanstalt für Medien NRW beschrieben:
https://www.medienanstalt-nrw.de/hass.html
Infos der Initiative gegen Hass und Hetze findest Du hier:
https://www.initiative-toleranz-im-netz.de/
Und über diesen Link kommst Du zum Podcast Duo Infernale:
https://1.ard.de/DuoInformale_AfD

Krebs mit 40 oder früher - Wie groß ist die Gefahr? Apr 04, 2024

Show notes

Außerdem: So erkennst du Fake-Personen im Netz (07:49) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
KREBS MIT 40 ODER FRÜHER – WIE GROSS IST DIE GEFAHR?
Prinzessin Kate ist 42 und hat kürzlich bekanntgegeben, dass sie wegen einer Krebserkrankung behandelt wird. Es trifft nicht nur Ältere. Experten betonen, dass die Krebsdiagnosen bei Jüngeren zum Teil stark ansteigen.
Autorin: Antje Sieb
Die Stiftung Junge Erwachsene mit Krebs zur Häufigkeit einzelner Erkrankungen:
https://junge-erwachsene-mit-krebs.de/neue-zahlen-zur-haeufigkeit-von-krebserkrankungen-bei-jungen-erwachsenen-verfuegbar/
Artikel in der Wissenschaftszeitschrift Nature zu Krebs bei jungen Menschen:
https://www.nature.com/articles/d41586-024-00720-6
BOTS, TROLLE UND CO. – WER STECKT DAHINTER?
Immer wieder ist die Rede davon, dass Trolle und Bots im Netz-Meinungsmache betreiben, Lügen verbreiten oder schlichtweg versuchen Dich zu beeinflussen.
Aber kannst Du Bots und Trolle erkennen, wenn sie in Deiner Timeline auftauchen?
Autor: Peter Welchering
Viel diskutiert wurde diese Analyse, wie Social Bots in Wahlkämpfen eingesetzt wurden:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10584609.2018.1526238?journalCode=upcp20
Florian Gallwitz hat die Ergebnisse seiner Suche nach Social Bots und die Entwicklung einer entsprechenden Forschungsrichtng hier zusammengefasst:
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3814191
Das Science Media Center hat im Jahr 2017 eine Podiumsdiskussion zu „Social Bots“ und Bots veranstaltet. Das Transkript dazu:
https://www.sciencemediacenter.de/fileadmin/user_upload/Press_Briefing_Zubehoer/Transkript_Wahlkampf-der-Bots_SMC-Press-Briefing_2017-05-04.pdf
Wenn das auf einem Bild oder Video zu sehende Wetter mit dem tatsächlich vorherrschenden Wetter an einem Ort abgeglichen werden soll, helfen diese Dienste:
https://www.wunderground.com/history

Vögel im Garten und auf dem Balkon - Wie kann man ihnen helfen? Apr 03, 2024

Show notes

Außerdem: Handysicherheit - Was kann ich dafür tun? (10:49) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.
VÖGEL IM GARTEN UND AUF DEM BALKON – WIE KANN MAN IHNEN HELFEN?
Das Frühjahr ist da und die Vögel beginnen zu brüten. Wer ihnen helfen will, sollte bei der Gartenarbeit besonders vorsichtig sein und kann auch in Hinterhöfen oder auf Balkonen einiges tun, damit sie sich wohlfühlen.
Autorin: Alexandra Hostert
Was Vögeln hilft, erfährst Du auf dieser Seite des NABU:
https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/balkon-und-garten/tiere/voegel/index.html
Nistkästen kann man auch selbst bauen. Zum Beispiel so:
https://www.bund-naturschutz.de/oekologisch-leben/tieren-helfen/nistkasten-selber-bauen
Der Klimawandel verändert, wann Vögel brüten:
https://www.mpg.de/15415889/brutvoegel-klimawandel
HANDYSICHERHEIT – WAS KANN ICH DAFÜR TUN?
Wir verbringen inzwischen viel Zeit mit und auf unseren Smartphones. Online-Banking, Finanz-Apps, Online-Einkäufe, digitalisierte Ausweise - alles sehr praktisch. Aber ein falscher Klick kann reichen und schon ist man Geld los oder verschafft Kriminellen Zugang zu Daten.
Autor: Michael Stein
Das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik hat Infos zum Thema Cybersicherheit zusammengestellt:
https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/verbraucherinnen-und-verbraucher_node.html
Bei der Verbraucherzentrale erfährst Du, welche Phishing-Fallen es gerade gibt:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt

Hafermilch - Ist sie wirklich ungesund? Apr 02, 2024

Show notes

Außerdem: Chancengleichheit - So früh wird festgelegt, wie weit du kommst (08:10) / Verhütung ohne Hormone - Wie funktioniert das am besten? (15:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
HAFERMILCH – IST SIE WIRKLICH UNGESUND?
Wer keinen Diabetes hat und morgens auf nüchternen Magen ein Glas Haferdrink ext, wird keine Probleme bekommen. Ob der Blutzucker dadurch stark ansteigt hängt davon ab, wie man den Haferdrink kombiniert
Autorin: Julia Demann
Studie, bei der man rausgefunden hat: Die Leute haben extrem unterschiedliche Stoffwechselreaktionen auf dieselben Lebensmittel (2020):
https://www.nature.com/articles/s41591-020-0934-0#Sec13
Online-Artikel von Quarks zu Milchalternativen (2022):
https://1.ard.de/quarks_hafermilch
Literaturarbeit, die sich mit dem Vergleich von Kuh- und Hafermilch auseinandergesetzt hat und zu dem Schluss kommt. Sie sind nicht vergleichbar und bei den Pflanzendrinks muss noch mehr geforscht werden (2022):
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.988707/full
CHANCENGLEICHHEIT – SO FRÜH WIRD FESTGELEGT, WIE WEIT DU KOMMST
Kinder träumen davon, im Leben einmal alles erreichen zu können. Dabei ist der Weg vom Arbeiterkind zum Doktortitel ganz schön steinig. An Schule und Uni haben Kinder aus Akademikerhaushalten bessere Chancen.
Autorin: Anja Wollschläger
Wie (un-)gerecht die Bildungschancen von Kindern aus verschiedenen Familien
in Deutschland verteilt sind, zeigt der Chancenmonitor des ifo-Institut:
https://www.ifo.de/publikationen/2023/aufsatz-zeitschrift/der-ifo-ein-herz-fuer-kinder-chancenmonitor
Die Pisa Studie berichtet über die Fairness im Bildungssystem - auch im internationalen Vergleich:
https://www.oecd.org/publications/pisa-2022-ergebnisse-band-i-6004956w.htm
Soziale Ungleichheiten beeinflussen die Schulleistung. Die Studie „Bildung in Deutschland“ schaut auch auf die frühkindliche Bildung in der Kita
https://www.wbv.de/shop/Bildung-in-Deutschland-2022-6001820hw
VERHÜTUNG OHNE HORMONE
Wer Hetero-Sex will, aber eine Schwangerschaft verhindert möchte, der muss verhüten. Das geht auch ohne Hormone, aber nicht jede Methode passt zu jedem Paar.
Autorin: Christina Sartori
Den aktuellen Stand der Forschung mit Vor- und Nachteilen von nicht-hormonellen Verhütungsmethoden fasst diese Leitlinie zusammen:
https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-095l_S2k_Nicht-hormonelle-Empfaengnisverhuetung_2024-01.pdf
Männerkondome senken deutlich das Risiko, sich mit verschiedenen Krankheiten anzustecken, zum Beispiel HIV und Syphilis:
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/70/rr/rr7004a1.htm
Wie Erwachsene in Deutschland verhüten, womit sie Probleme haben und was sie sich wünschen, kannst Du hier nachlesen:
https://shop.bzga.de/verhuetungsverhalten-erwachsener-2018-13317300/

SPEZIAL: Arm oder reich - Was das für Deine Gesundheit bedeutet Mar 30, 2024

Show notes

Armut hat nicht nur materielle Folgen: kein Kinobesuch, kein Urlaub, keine Markenklamotten. Armut macht krank - körperlich und psychisch. Denn unsere Gesundheit wird maßgeblich von unserer finanziellen und sozialen Lage beeinflusst. Je höher das Armutsrisiko, desto niedriger die Lebenserwartung. Welche Mechanismen dahinter stecken und welche Lösungsstrategien gibt es. (Repost vom 01.07.2023)// Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist: Annika Franck
Und das erwartet Euch:
(01:50) - Armut ist schlecht für die komplette Gesellschaft
(02:45) - Wann bin ich arm? (Offizielle Definition)
(05:35) - Armut ist das größte Gesundheitsrisiko
(09:10) - Können sich arme Menschen ein gesundes Leben leisten?
(10:52) - Armut ist Stress
(12:30) - Das bedeutet Armut in der Praxis für Kinder und Jugendliche
(13:52) - Kann sich Armut „vererben“?
(17:10) - Krankheit macht auch arm
(17:40) - Arme Menschen leiden seltener an Allergien und Brustkrebs
(19:20) - Etwas mehr Geld hat schon Auswirkungen
(20:30) - Darum hilft weniger Armut uns allen
Und hier die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge
In dem umfassenden Bericht zur „Gesundheit in Deutschland“ weist auch das Robert Koch-Institut auf den Zusammenhang zwischen Armut und Krankheit hin:
https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GesInDtld/gesundheit_in_deutschland_2015.pdf?__blob=publicationFile
Das Diskussionspapier des Kongresses „Armut und Gesundheit“ aus dem Jahr 2023 fasst die aktuelle Debatte zusammen und listet weitere Quellen auf:
https://www.armut-und-gesundheit.de/fileadmin/user_upload/Kongress/Kongress_2023/Diskussionspapier_2023_3.Arbeitsversion.pdf
In dieser Studie wird der Zusammenhang zwischen Armut und Stress beschrieben:
https://jov.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2551012
In diesem Aufsatz sind die psychologischen Folgen von Armut zusammengefasst:
https://www.jrf.org.uk/report/psychological-perspectives-poverty

Landliebe - Macht die Stadt Dich krank? Mar 28, 2024

Show notes

Außerdem: Eisenmangel - Wann bist Du gefährdet? (12:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:
LANDLIEBE - MACHT DIE STADT DICH KRANK ?
Das Stadtleben gilt oft als laut und anstrengend. Viele Großstädter fahren zur Erholung gern auf’s Land. Aber ist das Landleben wirklich gesünder?
Autorin: Alina Andraczek
So viele Menschen leben in Deutschland in Großstädten, sagt das statistische Bundesamt:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Querschnitt/Demografischer-Wandel/Aspekte/demografie-grossstadtregionen.html
Was am Stadtleben ungesund ist, kannst du in dieser Übersichtsarbeit nachlesen:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-020-03185-w#Sec7
9 von 10 Stadtbewohner weltweit sind Luftverschmutzung ausgesetzt. Die erwähnte Metaanalyse findest du hier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26761628/
Hier geht’s zu den Luft-Qualitäts-Messdaten des Umweltbundesamts:
https://www.umweltbundesamt.de/daten/luft/luftdaten
und hier zur passenden App:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/luft/luftqualitaet/app-luftqualitaet
Lärm gilt als gesundheitsschädigend und beeinträchtigt den Schlaf:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4918656/
Die erwähnte Metaanalyse zum Risikofaktor Stadt bei psychischen Erkrankungen ist hier verlinkt:
https://www.researchgate.net/publication/26688070_The_current_status_of_urban-rural_differences_in_psychiatric_disorders
Grünflächen in der Stadt scheinen positive Effekte zu haben und außerdem dazu beizutragen, dass Nachbarn dort zusammenkommen:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1023/A:1022294028903
Laut einer Studie kann es gesund sein, 120 Minuten pro Woche in der Natur zu verbringen. Zumindest sagen das die Teilnehmenden:
https://www.nature.com/articles/s41598-019-44097-3#Abs1

EISENMANGEL - WANN IST MAN GEFÄHRDET?
Es gibt verschiedenen Gründe für einen Eisenmangel. Manchmal hilft schon eine veränderte Ernährung, in anderen Fällen können Eisentabletten helfen.
Autorin: Christina Sartori
Hier wurde von Ärzt:innen für Ärzt:innen zusammengefasst, was man über Eisenmangel und Blutarmut wissen muss:
file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Downloads/eisenmangel-und-eisenmangelanaemie-1.pdf
In Großbritannien wird folgendes empfohlen bei Eisenmangel mit Blutarmut:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8515119/
Sehr verständlich und konkret geht es hier um den aktuellen Stand zu Eisenmangel:
https://www.gesundheitsinformation.de/eisenmangel-und-eisenmangel-anaemie.html#Vorbeugung
UND HIER GEHT’S ZU JENNYS EMPFEHLUNG, DER QUARKS-FOLGE ORGANSPENDEN:
https://1.ard.de/quarks_daily_organspenden

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