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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

Mi exesposo no busca ni mantiene a sus hijos Mar 18, 2026

Show notes

Nuestra oyente expresa su inconformismo con el padre de sus hijos, ella afirma que no quiere insistirle para que vea a sus pequeños y responda por ellos. Escucha la recomendación del Dr. César Lozano.

¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.

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Conoce los hábitos de la gente altamente productiva Mar 17, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de las señales que revelan cómo es realmente una persona en una relación, incluso cuando todo parece perfecto. A partir de una investigación psicológica, exploraremos cuatro actitudes que pueden decir mucho sobre la personalidad de alguien: desde cómo trata a los demás, hasta si necesita la aprobación constante de su familia para tomar decisiones.

También abordaremos un tema curioso que genera debate: los diminutivos y apodos cariñosos en pareja, ¿decir “mi amor”, “corazón” o “bebé” es una muestra de cariño o puede revelar una visión poco realista de la relación?, una conversación llena de humor con oyentes del programa abre la puerta a reflexionar sobre cómo interpretamos esos gestos en la vida cotidiana.

Más adelante, el episodio cambia de rumbo para hablar de las personas altamente productivas. Un especialista comparte seis hábitos que distinguen a quienes logran más en menos tiempo, desde ser realistas pero optimistas, hasta actuar como la persona que quieren llegar a ser, tomar decisiones sin excusas y levantarse cada vez que la vida los derriba.

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Contacto cero: la clave para olvidar a tu ex Mar 17, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de una duda que millones de personas se hacen después de una ruptura: ¿deberías borrar o seguir a tu ex en redes sociales?, lo que parece una simple decisión digital puede convertirse en un verdadero campo de batalla emocional, a partir de una investigación que incluso asegura que eliminar a tu ex podría ser un error, comienza un debate que seguramente te hará cuestionar lo que creías correcto.

Pero la conversación se pone todavía más intensa cuando entra en juego una historia real. Una mujer comparte cómo terminó su relación, enfrentó un proceso legal contra su ex marido y decidió bloquearlo por completo de sus redes, no por rencor, sino por protección y dignidad. Su testimonio demuestra que no todas las rupturas terminan en buenos términos y que a veces poner límites es la única forma de salir adelante.

Más adelante, un especialista en relaciones explica por qué las redes sociales pueden hacer que superar a una expareja sea mucho más difícil que antes. Antes terminabas una relación y desaparecía de tu vida, hoy basta abrir Instagram o Facebook para volver a verla o verlo y ahí es donde aparece la recomendación más clara del episodio: el famoso “contacto cero”, es decir, cortar el vínculo también en redes para evitar comparaciones, curiosidad obsesiva y heridas que vuelven a abrirse.

Este episodio no solo habla de rupturas, habla de cómo las redes sociales pueden engancharte emocionalmente a alguien que ya no forma parte de tu vida. Y plantea una pregunta incómoda pero necesaria: ¿de verdad quieres seguir viendo la vida de tu ex o solo estás alimentando una herida que aún no sana?.

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La receta de la felicidad Mar 17, 2026

Show notes

El Dr. César Lozano trae para ti los tres ingredientes principales para ser feloz, evitar broncas y enfocar tu atención a lo que verdaderamente necesitas para crecer. ¡Escucha el episodio y descubrelas!

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Responsabilidades y límites de un padrastro Mar 17, 2026

Show notes

¿Qué debe hacer un padrastro por a formación de los hijos de su pareja? De estos límites y más recomendaciones nos habla el Dr. César Lozano.

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El peligro de publicar de más: redes sociales y conflictos reales Mar 16, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hacemos, pero pocos pensamos antes de hacerlo: lo que decimos, lo que comemos y lo que publicamos en redes sociales. A lo largo de esta conversación descubriremos cómo pequeños hábitos diarios pueden robarte energía sin que te des cuenta, desde la forma en que hablas con los demás, hasta la manera en que expones tu vida en internet.

También abordaremos una historia real, Ale, una oyente que comparte un conflicto familiar que comenzó por un simple meme en redes sociales dirigido a su suegra, lo que parecía una broma terminó en distancia, bloqueos y tensiones familiares. A partir de este caso, el programa reflexiona sobre cómo las redes pueden convertirse en un campo de batalla emocional si no sabemos usarlas con inteligencia.

Más adelante, una experta en redes sociales revela hasta dónde es sano mostrar tu vida personal: presumir viajes, compras o incluso a tus hijos puede generar envidia, rechazo o problemas de seguridad. La recomendación es clara: tu privacidad es sagrada, y lo que compartes en internet puede tener consecuencias que no imaginabas.

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¿Tu salud mental está en riesgo? cinco señales lo revelan Mar 16, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchas personas viven, pero pocas se atreven a reconocer: las relaciones que lastiman y la salud mental que ignoramos. A partir de datos impactantes, donde casi 4 de cada 10 mujeres han sufrido algún tipo de maltrato en una relación, comenzamos a destapar esas señales que muchos confunden con “amor”, pero que en realidad son control, celos injustificados, manipulación emocional y desprecio por lo que sientes.

Pero la conversación no se queda ahí, a través de una llamada real con una oyente, se abre un debate directo y sin filtros sobre por qué seguimos insistiendo en relaciones donde la otra persona ni siquiera sabe lo que quiere, entre consejos, confrontaciones y momentos emotivos, surge una verdad incómoda: no puedes construir un futuro con alguien que todavía vive atrapado en su pasado.

Y cuando creías que el tema estaba claro, el episodio da un giro hacia algo todavía más profundo: tu salud mental. Una especialista propone cinco señales claras para saber si algo dentro de ti no está bien. Desde reprimir emociones y vivir preocupado por todo, hasta intentar complacer a todo el mundo, sabotear tu autoestima o no saber estar a solas contigo mismo.

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Aprendiendo a manejar la frustración Mar 16, 2026

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Sentir que el mundo se detiene cuando algo sale mal es completamente normal, pero no tiene por qué arruinarte el día. Hoy te contamos varias técnicas sencillas para transformar ese nudo en el pecho en una pausa constructiva que te permita recalcular tu ruta con calma.

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La terapia me abrió los ojos, ¡no soy feliz con mi novia! Mar 16, 2026

Show notes

Nuestro oyente tuvo un desliz con una compañera de trabajo y al verse expuesto por su pareja fue perdonado, entró a terapía y descubrió que no sabe ni qué quiere. Escucha lo que le recomendó el Dr. César Lozano.

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¿El amor basta? Las relaciones desiguales bajo la lupa Mar 15, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que genera debate, incomodidad y muchas opiniones encontradas: las relaciones desiguales. ¿De verdad importa el nivel económico, la edad o el estatus social para que una relación funcione?.

A lo largo del programa, el Dr. César Lozano abre la conversación con una pregunta directa al público: ¿deben las parejas pertenecer al mismo nivel social para evitar problemas?, mientras muchos dicen que sí, otros aseguran que el amor no entiende de dinero ni de códigos postales, aunque tampoco hay que ser ingenuos.

El episodio se vuelve más interesante cuando entra al aire el testimonio real de una mujer que tiene 30 años y sale con un novio de 21, entre bromas, críticas y comentarios de la gente que asegura que “lo está criando”, ella cuenta cómo enfrentan las diferencias de edad, estilo de vida y madurez. Una historia que demuestra que cuando hay ganas, las parejas pueden adaptarse, pero no siempre es fácil.

Más adelante, la especialista en relaciones Arlene López explica que las diferencias de edad, cultura o educación pueden generar choques importantes si no hay comunicación. Porque el verdadero problema no es ser distintos, sino cuando aparece la lucha de poder, el control o la falta de crecimiento en pareja. Una charla que pone sobre la mesa una pregunta incómoda: ¿el amor realmente puede con todo, o las diferencias terminan pasando factura?.

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