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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

¿Cómo estar seguro de que eres feliz? Mar 27, 2026

Show notes

¿Te atreves a responder cuatro preguntas para saber si eres feliz? Escúchalas ahora mismo ne este episodio.

¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.

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¿Amigos o enemigos disfrazados? Mar 26, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de una de las heridas más silenciosas pero más dolorosas: la traición en la amistad.

Abordaremos el tema desde una verdad incómoda: no todos los amigos son iguales. Inspirados en la clasificación de Aristóteles, descubriremos que existen amistades por interés, por diversión y aquellas que realmente valen la pena, las que están contigo en las buenas, pero sobre todo en las malas .

Pero este episodio no se queda en teoría, nos metemos de lleno en historias reales que duelen, como descubrir que tu mejor amiga te traicionó con tu pareja, en el peor momento de tu vida. Una mezcla de dolor, decepción y realidad que te hace cuestionar en quién confiar .

También exploraremos las señales que muchos ignoran: amistades que hablan con tu pareja a escondidas, que no te defienden, que te excluyen o que simplemente desaparecen cuando más las necesitas. Y lo más fuerte, cómo a veces no es traición, sino que nosotros idealizamos a las personas equivocadas .

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Deja de enamorarte para sufrir: reglas duras del amor Mar 26, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de ese patrón incómodo que muchos repiten sin darse cuenta: enamorarse para sufrir. Sí, aquí abordaremos el tema de por qué te enganchas con quien no te conviene, por qué aceptas migajas y cómo, sin querer, te programas para el mismo tipo de relación una y otra vez.

Prepárate, porque esta conversación no es suave, te va a confrontar. Descubrirás que antes de amar a alguien más, tienes que revisarte, cuestionarte y aprender a decir “next” sin culpa, aquí no se trata de suerte en el amor, sino de decisiones y de qué tanto te respetas.

También entraremos a terreno peligroso: relaciones a medias, amores prohibidos, el error de rogar y esa necesidad de darlo todo desde el inicio. ¿De verdad crees que eso te acerca al amor ideal, o solo te deja más vacío?.

Y ojo, porque este episodio suelta reglas claras, directas y hasta incómodas: no rogar, no conformarte, no esconderte y saber cuándo frenar antes de involucrarte demasiado rápido. Si quieres dejar de tropezar con la misma piedra en el amor, este episodio te lo va a decir sin filtro.

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Rompe el estancamiento y libera tus bloqueos energéticos Mar 26, 2026

Show notes

Tener emociones de baja frecuencia, que no están ligadas al amor, te impiden alcanzar lo que deseas. ¿Cómo liberarte de resentimientos y apegos egoístas? La terapeuta Laura Cázares te explica cuáles son las emociones que no te dejan fluir.

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La enorme responsabilidad de tener hijos Mar 26, 2026

Show notes

Nuestra oyente se siente afligida porque quiere tener más hijos con su nuevo matrimonio, pero su madre le recomienda que mejor no los tenga. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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Controla tu ansiedad antes de que te controle Mar 25, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hemos sentido pero pocos sabemos controlar: la ansiedad.

Abordaremos el tema desde un enfoque totalmente distinto, con técnicas simples pero poderosas que pueden cambiar tu estado emocional en cuestión de segundos. Desde cómo tu cuerpo entra en modo alerta —pelear, huir o congelarse— hasta descubrir que existe una cuarta opción que casi nadie utiliza: fluir .

A lo largo del episodio, conocerás cinco estrategias prácticas que parecen demasiado sencillas para ser verdad, pero que están diseñadas para enviar señales directas a tu mente y ayudarte a recuperar el control. Desde abrazarte a ti mismo, respirar de forma consciente, hasta activar puntos específicos de tu cuerpo que reducen el estrés casi de inmediato .

También exploraremos cómo pequeños hábitos físicos pueden cambiar por completo tu estado mental, revelando que la clave no siempre está en pensar diferente, sino en sentir diferente.

Un episodio que no solo te explica la ansiedad, te da herramientas reales para enfrentarla, incluso en los momentos más difíciles.

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Te mientes diario y no te das cuenta Mar 25, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de esas mentiras silenciosas que te repites todos los días y que, sin darte cuenta, están saboteando tu vida. Sí, esas frases que parecen inofensivas, pero que te mantienen atrapado en inseguridades, celos y miedo.

Arrancamos con una historia real que incomoda: una mujer que vive consumida por los celos, imaginando cosas que no existen, sufriendo más por lo que piensa que por lo que realmente pasa, y aquí viene el golpe de realidad, muchas veces no es la pareja, eres tú contra tu propia mente.

Abordaremos el tema del autoengaño, esas frases típicas como “no pasa nada”, “yo estoy bien” o “no soy capaz”, que repetimos para evitar enfrentar lo que duele. Un terapeuta entra directo al punto y lo deja claro: mentirte te estanca, te bloquea y te impide avanzar en tu vida, en tu relación y en tu bienestar emocional.

Pero no todo es golpe. También descubrirás cómo darle la vuelta a tu mente, cómo usar incluso “mentiras positivas” para reconstruirte, actuar diferente y empezar a creértela para bien.

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Mentiras y creencias que te limitan Mar 25, 2026

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¿Qué mentira te dices a ti mismo? Hay pensamientos que te hacen evadir tu responsabilidad. El Dr. César Lozano te explica cómo puedes dejar de mentirte y comenzar a vivir de verdad.

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Cuando te cae la “ley del espejo” Mar 25, 2026

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Muchas cosas que te molestan de los demás, las tienes tú. ¿Cómo te afecta la ley del espejo? El Dr. César Lozano te lo explica en este episodio.

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Cuando tu pareja ya no te provoca nada Mar 24, 2026

Show notes

En el episodio de hoy abordaremos un tema incómodo pero demasiado real: cuando el amor sigue ahí, pero la atracción ya no.

A partir de una revelación impactante —8 de cada 10 parejas viven juntas sin desearse físicamente— nos metemos de lleno en esas señales silenciosas que muchos prefieren ignorar. Hablaremos de la falta de contacto, de los besos que desaparecen, de las miradas que ya no dicen nada y de cómo, sin darnos cuenta, empezamos a vivir como extraños bajo el mismo techo .

Exploraremos cómo la rutina mata la chispa, cómo el reconocimiento desaparece y cómo las conversaciones profundas son reemplazadas por un simple “¿cómo te fue?”. Pero lo más fuerte es cuando alguien más empieza a ocupar espacio en tu mente, incluso antes de cualquier contacto físico .

Este episodio no solo te confronta también te sacude. Porque sí, hay señales claras de que algo se está rompiendo, pero también hay formas de reconstruirlo: desde pequeños cambios, hasta decisiones que pueden salvar —o terminar— una relación.

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