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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

Señales de que tu vibración es muy alta May 21, 2026

Show notes

¿Sabías que tu nivel de energía se puede reflejar en la forma en que los niños y los animales reaccionan al verte? La especialista en sanación energética y registros akáshicos, Abril Méndez, nos comparte las claves definitivas para identificar si estás en una frecuencia alta.

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¿Me voy o no me voy del hogar? May 21, 2026

Show notes

La indecisión está acabando con nuestro oyente pues élno sabe qué hacer con su relación debido a que su pareja lo amenaza con irse de la casa y abandonarlo. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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El peor enemigo vive en tu cabeza May 20, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos del enemigo más peligroso que puedes tener: tú mismo. Entre historias reales, confesiones fuertes y consejos que sacuden, abordaremos el tema del auto boicot, esa voz interna que te convence de rendirte antes de empezar. ¿Te dices “no puedo”, “mañana empiezo” o “no me lo merezco”?, este episodio te hará cuestionar todo.

Además, conoceremos el caso de Alejandro, un hombre que tocó fondo tras una ruptura, el alcoholismo y un diagnóstico de bipolaridad, pero que ahora lucha por reconstruirse, entre emociones intensas, reflexiones sobre autoestima y herramientas prácticas para dejar de sabotear tus sueños, el Dr. César Lozano y la terapeuta Arlin López revelan cómo la culpa, el miedo al éxito y la procrastinación pueden destruir tu vida sin que lo notes.

Un episodio crudo, motivador y lleno de verdades incómodas que podrían cambiar tu manera de pensar.

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Cómo detectar a una persona resentida May 20, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de relaciones tóxicas, personas resentidas y del enorme desgaste emocional que provoca vivir rodeado de enojo, manipulación y conflictos constantes. A través de llamadas reales y consejos de especialistas, el programa explora cómo identificar vínculos que poco a poco destruyen tu paz mental, aunque aparenten amor o preocupación.

Abordaremos el tema de las parejas explosivas, el resentimiento acumulado y la dificultad de convivir con personas que convierten cualquier situación en pelea. Además, la terapeuta Vero Marcos revela cómo detectar a alguien resentido, por qué estas personas suelen manipular emocionalmente y qué hacer para poner límites sin caer en discusiones interminables.

El episodio también deja un mensaje contundente: alejarte de quien te lastima no es egoísmo, es amor propio. Una conversación intensa sobre salud emocional, heridas del pasado y la importancia de aprender a soltar antes de destruirte junto a alguien más.

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Bloquea a tu ex y recupera tu paz May 19, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de dos decisiones difíciles, pero necesarias para sanar: soltar a un ex y reconocer cuando estás atrapado en una relación controladora. Abordaremos por qué seguir vigilando la vida de una expareja en redes sociales puede impedirte cerrar ciclos, mantener heridas abiertas y sabotear tu paz emocional. Pero eso es solo el comienz, también entraremos en una realidad más profunda y delicada, las señales de una pareja obsesiva y controladora, cómo poco a poco puede quebrarse tu autoestima y por qué muchas personas terminan justificando conductas que las lastiman. A través de testimonios reales y consejos de especialistas, descubrirás cómo identificar vínculos tóxicos, recuperar tu valor y tomar decisiones que te devuelvan tranquilidad. Un episodio intenso, revelador y necesario para entender que amar nunca debería significar perderte a ti mismo.

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Creatividad, caos y TDAH en adultos May 19, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de un trastorno del que millones de personas podrían sufrir sin siquiera saberlo: el TDAH en adultos. A través de una conversación honesta, divertida y profundamente humana, Tony Garabato comparte cómo pasó gran parte de su vida creyendo que solo era distraído, hasta descubrir que tenía déficit de atención.

Abordaremos el impacto del TDAH en la vida diaria, desde olvidar llaves, perder concentración y vivir con ansiedad constante, hasta encontrar en la creatividad una verdadera salvación, entre anécdotas inesperadas, confesiones personales y momentos llenos de humor, el episodio muestra cómo esta condición puede convertirse tanto en un obstáculo como en una poderosa herramienta.

Además, se habla sobre los riesgos de medicar a niños demasiado pronto, la importancia de la terapia y cómo muchos artistas, creativos y personas exitosas han aprendido a transformar el caos mental en talento. Una conversación que podría hacer que más de uno se pregunte: ¿y si yo también lo tengo?

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La trampa del perfeccionismo: Cómo criar sin culpa ni expectativas May 19, 2026

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¡Messi no pinta y Picasso no hace goles! ¿Sientes la presión de ser la madre o el padre perfecto? La experta en ciencias de la felicidad, Valentina Luján, nos explica cómo el perfeccionismo nos genera frustración y culpa. Son 3 tips clave para aceptar que la imperfección es parte de la vida.

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Deja de vivir enojado y aprende a soltar May 18, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de una emoción que todos conocemos, pero pocos sabemos manejar: la frustración. Abordaremos por qué hay personas que explotan con facilidad, viven irritadas, sienten que todo está en su contra y terminan atrapadas entre el enojo, la ansiedad y el desgaste emocional. Pero también descubriremos cómo transformar ese sentimiento en una herramienta para crecer, a través de consejos prácticos y reflexiones poderosas, aprenderás a identificar exactamente qué te está frustrando, a dejar de pensar en absolutos como “siempre” o “nunca”, y a equilibrar lo que no salió bien con todo lo que sí has logrado. Además, conocerás el concepto de las “madrigueras afectivas”, esos espacios o personas que pueden ayudarte a recargar energía cuando todo parece demasiado. Un episodio necesario para entender que frustrarse no es fracasar, sino una oportunidad para fortalecerte.

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La sonrisa que venció al dolor May 18, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de cómo una sonrisa puede convertirse en la herramienta más poderosa para sobrevivir a los momentos más difíciles de la vida. Adriana Huerta abre su corazón y comparte la experiencia que cambió por completo su historia: un paro respiratorio, cáncer, divorcio y el proceso emocional que la llevó, literalmente, a sentirse renacer.

Abordaremos el tema de la actitud positiva, el poder de la autoestima y cómo, incluso en medio del dolor, se puede encontrar fuerza para seguir adelante. Entre anécdotas personales, confesiones emotivas y momentos divertidos, Adriana revela cómo aprendió a levantarse después de tocar fondo, usando su famosa filosofía: “lipstick rojo y para adelante”.

Además, el episodio entra en el lado más humano de las redes sociales y las apariencias, recordando que también se vale llorar, sentirse triste y aceptar los momentos de debilidad. Una conversación inspiradora sobre resiliencia, energía positiva y la importancia de no rendirse, incluso cuando la vida parece derrumbarse.

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¿Se acabó el romance? Por qué ya no sabemos ligar May 18, 2026

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En este episodio, el Dr. César Lozano explora las tres razones principales por las que el romanticismo parece estar en extinción.

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