Stay Connected两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；这每周一小时的闺蜜私聊，都是你的治愈暖汤。
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大家最爱的奇葩说选题系列又回来啦，好多人说第七季的选题太接地气儿，不够高级，但是姥姥姥爷还挺喜欢这种回归生活鸡毛蒜皮的小选题，太高级的选题我俩都看不懂。
男孩子穿裙子去幼儿园作为家长要不要阻止？老板劝酒要不要硬着头皮喝？热爱的工作令我秃头要不要辞职？下班后的工作消息该不该回？劝你早睡和陪你熬夜哪个更爱？
留言告诉我们你的看法。
PS.新年新气象，从本期节目起，fitgirlweeklychat会在各大音频平台都发布哦（搜索�fit4life就可以找到姥姥姥爷），这样大家有更多的收听渠道，请发扬五仁精神，每个平台都刷一遍哦！
我发现同样是过年，姥姥和姥爷家简直风格迥异，一个是20多人热热闹闹，祝酒令全家福发红包磕头，仪式感爆棚但是巨累人。。。另一个是5个人买一桌子菜，闷头吃玩手机，吃撑了再来一顿饺子。你家过年是什么风格？吃完年夜饭还怎么过年？有什么好玩的？赶紧来评论，下次节目我们要挑五仁们的留言念给大家听！
第一次分享删节版的音频，是因为前两天某女星的风波，现在好像比较敏感，agency让我们最好不要评论。但是明信片的后半段，是关于那天闺蜜聚会，我们突然发现性骚扰，并不是一个罕见的事件，只是大多数女生，从未跟其他人分享过而已。姥姥还分享了她被stalker跟踪长达八年的故事，希望听完能给所有五仁们提个醒，一定要小心啊！！！
姥姥过年给家里买的一米高大寿桃和直径一米鱼头泡饼，姥爷给姥爷公买的20条红裤衩，今天的节目里我们分享了之前置办年货发生的趣事，有踩过的雷，也有要推荐给大家每年都会买的好东西，希望能给大家一些年货灵感！
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五仁儿们，姥姥姥爷回来啦！（其实我们只是休息了一个礼拜，但是每天都有收到来自大家的催更私信，于是姥爷回归的第二天就赶紧撅起屁股录明信片来了！）
今天的节目里姥姥姥爷分享了自己这个特殊假期的旅途趣闻。厦马取消了，但是酒店不给退，姥姥却因此因祸得福，过了一个超级开心的假期；姥爷去东北滑雪赶上四十年来最大寒潮，想知道零下二十八度滑雪是种什么感受，以及姥爷怎么被冻哭，还得了“腮腺炎”的故事，赶紧去听！
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大家新年好！！！姥姥姥爷在这里祝所有的五仁儿们新年快乐！
2020注定是不平凡的一年，姥姥姥爷在2020的最后一天，总结了这一年最好的，最坏的，最开心的，最伤心的，最自豪还会继续坚持的，以及后悔绝对不会再做的事儿，其实无论发生什么，经历过的一切都会沉淀成为新一年的自己，2021，一切都会更好的！
2020年的最后一期明信片儿，因为是上周提前录制好的，所以具体聊了啥姥爷已经一点都想不起来了，可见我俩平时说话真的都不重要！反正肯定没啥干货没啥营养，建议在做其他事情的时候当背景音（会是令人愉悦的BGM），不要仔细听，不然我怕你们以后就再也不听我们节目了。
2020，再见！2021年的第一期节目会在新年当天发出哦，五仁儿们，我们明年见！
我一直觉得，医美是最最需要科普的领域了！因为每个女生在这个领域，都基本处于摸黑探索的阶段；做什么项目，去哪家医院，找哪个大夫， 花多少钱！基本都是听天由命！而且这真的是一掷千金，摸黑掷！
今天我们请来的嘉宾，是五仁们的娘家人！！同学们，以后关于医美的所有问题，我们都有可以信任的人咨询了！并且，直播还有超级大的优惠！
欣悦的公众号：活得漂亮ShineClub，搜索即可
12.28晚8点，淘宝直播@fit4life健身与美食，记得来蹲
十年前，我最发愁的是出门打不到车，开车又不认识路。
十年前，我最发愁的是出门忘记带钱包。
十年前，我最发愁的去超市买菜人巨多。
十年前，我最发愁的是买不到健康又好吃的食物。
今天的明信片里姥姥姥爷忆苦思甜，感慨了一下就这过去十年，因为科技的发展，我们的生活质量得到了多少翻天覆地的提高。
再次提醒大家，每周二中午，姥姥姥爷在录制音频的时候同时会在小红�现场直播（搜索@fit4life），每周三晚上8点DY直播分享各种健康好吃的零食，以及12月28日晚8点，在橙色软件的直播间搜索 fit4life健身与美食，各种好吃好用好玩儿的，来看我们！
哎，挣钱真的很难。姥姥姥爷今天来聊聊我们为了挣钱，都经历了些什么。想看姥爷西安的妆容，一定要去微博看！！！哈哈哈哈
所有在为了挣钱养家苦苦拼搏和支撑的伍仁们，来，让我们给对方一个大大的拥抱，然后继续搬砖去吧。
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