Stay Connected两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；这每周一小时的闺蜜私聊，都是你的治愈暖汤。
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高考考了北京文科第七的学霸姥姥，和承受不了高三压力早早撤退的逃兵姥爷，探讨了自己对高考的看法。请不要鄙视姥爷谢谢！
Stephanie all in两周年，所以在暴长30多斤之后，她瘦回去了吗？
创业和大海，你会选哪个？
跳绳和跑步，哪个更减脂？
工作和孩子，如何取舍？
娱乐有高低贵贱之分吗？
姥姥姥爷的一点分享，注意，谨代表我们自己的见解，我们就会说八道呢，你们随便听听别当真！在这里尊重所有人的见解。
啊啊啊啊，给大家道歉，因为上周五听了日坛公园组织的“如何提高录音质量”的分享，于是今天姥姥姥爷想把录音笔设置重新调整一下，结果，特么因为事先按了太多按钮，结果忘记按录音键，导致这期特么没录上！！！！！！还好我们录了视频，但是从里面扒下来的音质就很差，对不起大家，不愿意听的就去看视频吧。。。
姥爷一直以为自己是最懒的，没想到群里个个是懒神，对比一圈儿下来发现自己还挺勤快！最后感谢迷之爸爸sponsor本期明信片，去橙色软件搜索“迷之”，优惠信息如下：
24h面膜（小粉）
- 原价148
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- （6月15日直播也是108元到手，赠品同）
夜魔法面膜
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- 6月1日前付定金参加预售，尾款可用优惠券，到手价208以下（具体多少得看凑满减的功力了）
-（6月7日直播到手价208，赠品同）
这个周末每个人的心情都很沉重，21条鲜活生命的逝去，对我们这群热爱极限运动的人敲响了怎样的警钟？
粉丝留言问答时间！今天姥姥姥爷回答了五仁儿们关于减脂平台期、工作与训练balance，以及如何处理和异性朋友直接距离的问题。
这期音频也有视频版本哦，去看！
为了本周末的莫干山TNF100越野赛（我们只报了35公里），姥姥姥爷分别开始了自己的训练，然后，两个人都残废了。。。
PS. 本期节目有视频！去�和B站都可以看哦（但是估计要晚两天，我们要忙疯了！）
今天fitgirlweeklychat有幸请到了青马第一美女，为我们讲讲青马发生的趣事！（我觉得有这一句介绍就够了！）
嗷嗷嗷，姥姥姥爷终于拥有了专业的录音设备，以后请不要再吐槽我们的明信片音质不好了！第一次用这么专业的录音笔，姥爷一直盯着屏幕上跳跃的小绿条，有点说都不会话了，请大家见谅，请相信由俭入奢易，很快我们就会适应的！
本周就是两期闲聊，姥爷又去云南吃菌菇火锅了，姥姥去青岛跑马见粉丝的故事。
PS.记得去我们视频平台看看现在的设备有多专业！
今天又是一期关于粉丝留言的回复，关于抑制不住的减肥-暴饮暴食循环；关于女生之间微妙的友谊-我觉得闺蜜老在模仿我，该不该生气？欢迎大家继续留言给我们
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